Octobre 2019
Randonneurs
De Paris (RDP)
OCTOBRE
2019 : Nos sorties
Mis
à jour le vendredi 9 octobre 2020
LEGENDE Allures
I
/
Lente
II
//
Moyenne
III
///
Soutenue
IIII
Rapide
MN
Marche Nordique - PC
Promenade Commentée – NE
Nature et Environnement
RR
Rando Resto RF
Rando Festive PJ
Plusieurs jours PP
Partenariat et Privé
RS
Rando Santé
RD
Rando
Dessin BP
Bungy
Pump
III
Mardi 1 Octobre 2019 - Daniel - « Allons
voir chanter la Reine »
Allure
Soutenue - 27,8km - Dénivelés: +368m
Départ:
8:02 gare Saint-Lazare (ligne:J) - Destination: MEULAN-HARDRICOURT:
8:49
Parcours:
Accès GR1, Meulan en Yvelines, la Maraiche, Villette, les Baudriaux,
Condécourt, Sagy, Longuesse, Vigny, Théméricourt, Chanteraine,
Avernes, Frémainville, Rueil, Derrière Saint-Jean, Gaillon sur
Montcient.
Cartes
IGN 2213O - 2214ET
Retour:
16:43 THUN LE PARADIS - Arrivée: gare Saint-Lazare 17:32
RS I Mercredi
2 octobre 2019 - Pierre - Parcs Monceau et des Batignolles
Une randonnée
santé à travers les parcs du 17ème allure lente 6km
Départ
14:30 métro COURCELLES (ligne 2) sortie n° 1 Parc Monceau
Parcours : le
parc Monceau, l'Eglise Ste Marie des Batignolles, les parcs des
Batignolles et Martin Luther King, le Tribunal de Paris, la Cité des
Fleurs, les squares de la Villa Ste Croix et des Epinettes.
Retour
17:30 métro GUY MOQUET (ligne 13)
II
Mercredi 02 Octobre 2019 – Christian – Une
boucle à partir de Saint Rémy les Chevreuse par Ors
Allure
Moyenne - 22 km - dénivelés 396m.
Départ
8:34 RER B : Station Denfert Rochereau -destination SAINT REMY
LES CHEVREUSE 9:14 . L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Parcours:
Cette boucle part de la gare de Saint Rémy les Chevreuse, passe par
le centre ville, puis par Rhodon, la forêt de Champfailly, la forêt
du Claireau, le carrefour de Milon, les champs du Haut, le moulin de
la mare à Milon la Chapelle, le bois de Florence, Magny les Hameaux,
la forêt de Port Royal, Ors, les Vassaux, la grande Barrerie, le
Fond Guérin, la forêt de saint Aubin, le bois d'Aigrefin, le bois
de Chevincourt, Malmousse, la Guiéterie et arrivée à la gare.
Carte : 2215OT
et 2315OT
Retour
16:36 SAINT REMY LES CHEVREUSE- arrivée Station Denfert Rochereau
17:17
II
Mercredi 2 Octobre 2019 –
Patrick – Du nouveau au Sud..
Allure
Moyenne – 25 km
Départ 8:16 Gare
de Lyon Surface destination
NEMOURS
SAINT PIERRE 9:22.
Parcours :
On continue l’exploration des
sentiers récents dans le sud seine et marnais. On sort de Nemours
pour rejoindre la voie verte qui longue le canal du Loing jusqu’à
Montcourt-Fromonville. Là cap à l’Est pour des paysages nouveaux
en suivant les PR récents. Ils vont nous emmener jusqu’au Château
de Pleignes, puis la Chamauderie dans la ravissante vallée du
Lunain, enfin les champs de captage des sources de Villeron. Ensuite,
nous côtoierons l’étang de Villeron, l’aqueduc du Lunain, et la
pittoresque petite bourgade d’Episy blottie près du canal du
Loing.. Hors sentiers balisés nous traverserons le hameau de Sorques
pour atteindre le GR 13B qui nous ramènera à la gare.
Cartes
IGN 2417 OT, 2517 O.
Retour : gare de MONTIGNY SUR LOING
16:46
arrivée Gare de Lyon Surface 17:43
III
Vendredi
4 octobre 2019 - Gilles – Boutigny > Maisse
Allure
soutenue – 28km. Dénivelées
Départ
Gare de Lyon 8:10 Juvisy
8:34/8:40 BOUTIGNY-SUR-ESSONNE 9:23
Parcours :
Bois de débat, le Haut de Chanvre, la Roche Grenolée,
Moigny-sur-Ecole, Moulin Grenat, Grotte de la Souris, Aqueduc du
Loing, Le Coquibus, Carrefour de la Roche Feuilletée,
Milly-la-Forêt, Bois du Chênet, les Creuseaux.
Cartes
IGN TOP 2316 ET
Retour
17:01 MAISSE Juvisy 17:18/17:24 Gare de
Lyon 18:17
MN
// Vendredi
04 octobre 2019 - Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne 1)
Départ:14 :00
devant l’entrée du parc floral
Parcours
improvisé et marche adaptée suivant les participants après nos
échauffements. Penser à votre eau. En fin de séance quelques
étirements
Retour
vers17 :00 au métro Château de Vincennes
MN
//
dimanche
6 octobre2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Métro :
Pont de Sévres (ligne 9)
Départ
9 :30 sur le quai T2
Parcours
improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis
marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous
terminons par les étirements.
N’oubliez
pas de l’eau
Retour
prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.
BP
Dimanche
6 octobre
2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Départ
10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique
– Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance
d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous
prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant
9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour
11:30 METRO PORTE DOREE
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
II
Dimanche
6 octobre 2019 – Jean-Luc – Forêt de Fontainebleau et Moret sur
Loing.
Allure Moyenne – 22 kms – Avec
Dénivelés.
Départ :
8:16 Gare de Lyon & Transilien Ligne R (En
surface)
Direction : Montargis Arrivée : THOMERY à 9:05.
Sur
le Parcours :
Forêt et Rochers de Fontainebleau – Moret sur Loing (Visite et
Pique-Nique au Bord du Loing) – Les Venelles de Veneux.
Carte
IGN 2417 ET.
*Possibilité
de retour anticipé après déjeuner à la gare de Moret – Veneux
les Sablons
Retour
16:58 gare de THOMERY arrivée gare de Lyon 18:00
II
Dimanche 6 Octobre 2019 –
Patrick – Entrons dans l’inconnu !
Allure
Moyenne – 27 km
Départ 8:16 Gare
de Lyon Surface destination
SOUPPES
CHATEAU-LANDON 9:33.
Parcours :
On continue l’exploration des
sentiers récents dans le sud seine et marnais. Pour commencer, on
emprunte le GR13 jusqu’à Poligny. Là, l’aventure commence
puisque nous entrons dans l’immense forêt domaniale de Nanteau. Au
carrefour du chêne Pommier, on rejoint un PR jusqu’à Le Buisson.
Ensuite, à travers la plaine on atteint un PR à la Basse Pleignes,
ll va nous conduire jusqu’au GR13 qui suit les bords du Loing. Nous
serons ainsi dans les faubourgs de Nemours.
Cartes
IGN 2417 OT, 2418 E.
Retour : gare de NEMOURS
SAINT PIERRE 17:36
arrivée Gare de Lyon Surface
18:52
MN
//
Lundi 07 octobre – Nicolette – Marche Nordique en Seine et Marne
- Autour de l’étang de la Broce et au parc de Rentilly
Départ
: 9 :30 à TORCY RER A dans la gare où nous nous regrouperons
« Je prend RDV pour vous avec le soleil ??»
Penser
aux embouts des bâtons un peu de macadam avant le chemin
Environ
15 Km . Après nos échauffements nous cheminerons dans la verdure
photos possibles pour les amateurs. Marche adaptée au niveau des
participants
Prévoir
Pique nique et sac à dos une réserve d’eau suffisante
Après,
quelques étirements en fin de parcours
Retour
prévu vers 17 :00 au plus tard à la gare de Torcy
BP
Lundi 07 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump
est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à
élastique.
Départ 17:30
METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6,
sortie Bercy Arena
Séance d'une
heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour 19:00
METRO BERCY
Nous
prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de
les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com
PC
I Mercredi 9
octobre 2019 - Pierre-Michel – Légendes du Vieux Paris
Allure
Lente. 6Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas
2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 -
Rendez-vous métro « CONCORDE» sortie 6 « Jeu de
Paume » rue de Rivoli / rue Saint-Florentin
Parcours
: Riche de plus de 2000 ans d’histoire, le Vieux Paris constitue le
berceau de la capitale ainsi que le plus grand pourvoyeur de secrets
et de légendes.
Retour
vers 16 :30 Métro «MAUBERT-MUTUALITE»
II
Mercredi 09 octobre 2019 – Christian – Une randonnée de
Maisse à Boutigny par le Coquibus
Allure Moyenne - 25 km - dénivelés
239m.
Départ 8:01 gare de Lyon souterrain
changement Juvisy 8:28/8:40 destination MAISSE 9:27
L’animateur sera à la gare de
Juvisy pour assurer le changement.
Cette randonnée part de la gare de
Maisse, passe par la forêt de Milly la forêt, le bois du Chênet,
Milly la Forêt, le chemin de sablonnel, les 100 marches, les rochers
aux voleurs, le chemin de coquibus, le chemin de la roche qui tourne,
le GR11, Moigny sur Ecole, le haut de chanvre, le GR1 et arrivée à
la gare retour.
Carte IGN: 2316ET
Retour
17:05 BOUTIGNY- changement Juvisy 17:48/17:54 arrivée gare de Lyon
18:17
BP
Jeudi 10 octobre 2019 -
Sylvia - Bungy Pump du pont Mirabeau au pont St-Michel.
Départ
9:30 devant la gare RER C Javel, également accessible par le métro
(ligne 10) sortie 1.
Echauffements,
exercices,marche et étirements.
Retour
vers 12:00 RER B,C Saint-Michel Notre-Dame
III
Vendredi 11 octobre 2019 - Hélène - « Après le Berceau nous
finirons à Bourron-Marlotte »
Allure Soutenue
- 27,6km - Dénivelés: +292m
Départ: 7:46
gare de Lyon (ligne:R) - Destination: BOIS LE ROI: 8:18
Parcours: les
Pourris, Carref. de Cermaise, Carref. Marrier, Carref. de la Queue de
Fontaine, Samois sur Seine, Ile du Berceau, Bellefontaine, Bois
Gauthier, le Puis Fondu, Bourron-Marlotte.
Cartes IGN:
2417OT
Retour:
16:42 BOURRON-MARLOTTE - Arrivée: gare de Lyon: 17:43
MN
// Vendredi
11 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes sur le chemin du petit train de l’expo
Départ:
9 :30 Métro Porte Dorée (ligne 8 et tram T3) sortie rue
Edouard Renard devant le kiosque
Après
nos échauffements nous cheminerons sur le chemin du petit train de
l’expo. Topo guide du bois de Vincennes. Penser à votre eau, après
la séance quelques étirements seront les bienvenus
Retour
vers 12 :30 au métro Porte Dorée
BP
Samedi 12 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Départ
10:00
METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique –
Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance
d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous
prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant
9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour
11:30 METRO PORTE DOREE
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
II Samedi 12
octobre 2019 – Pierre – De Lardy à St Chéron.
Allure
moyenne, 20 km, dénivelées 352 m.
Regroupement
dans la seconde voiture de tête.
Départ
8:35 Bibliothèque F.Mitterrand RER C - 9:16 gare de LARDY
Parcours :
GR1, Lardy, Torfou, Boissy-sous-St Yon, St Sulpice de Favières, Bois
de
Baville,
St Yon, Breux, Bois de Chantropin, St Chéron.
Carte
IGN 2216 ET
Retour 16:17
gare de St CHERON RER C - 17:10 Bibliothèque F.Mitterrand
MN
//
Samedi
12 octobre 2019 - Magali - Marche nordique dans la forêt de
Meudon
Allure
moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ:
9:16 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: CHAVILLE RIVE GAUCHE
9:35
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour: 11:32
CHAVILLE RIVE GAUCHE - Arrivée: gare Montparnasse 11:52
MN
//
Dimanche 13 octobre 2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de
St-Cloud
Métro :
Pont de Sévres (ligne 9)
Départ
9 :30 sur le quai T2
Parcours
improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis
marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous
terminons par les étirements.
N’oubliez
pas de l’eau
Retour
prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.
MN
// Lundi 14
octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne 1)
Départ:
14 :00 devant l’entrée du parc floral
Parcours
improvisé et marche adaptée au niveau des participants
Après
nos échauffements nous cheminerons dans le bois. Puis nous terminons
par nos étirements. Pensez à votre eau.
Retour
prévu vers 17 :00 devant le parc floral
BP
Lundi 14 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de
plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO BERCY Place du
Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 30 min alternant
marche et exercices..
Retour 19:00 METRO BERCY
Nous
prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de
les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com
III
Mardi
15 octobre 2019 - Daniel - « Vaubesnard, puis Bandeville »
Allure
Soutenue - 27,1km - Dénivelés: +305m
Départ:
8:10 gare d’Austerlitz (TER) - Destination: DOURDAN: 8:55
Parcours:
Vaubesnard, les Loges, Saint-Cyr sous Dourdan, Bandeville, La Bâte,
Bonnelles, Villevert, Pecqueuseles Molières, Montabé.
Cartes
IGN: 2216ET - 2215OT
Retour:
16:07 SAINT-RÉMY LÈS CHEVREUSE - Arrivée: Châtelet les Halles:
16:55
II
Mardi 15 octobre 2019 – Christian – Randonnée
Mantes Bonnières par Haute Isle et La Roche-Guyon
Allure
Moyenne - 28 km - dénivelés 418 m.
Départ
8:19 gare Paris Saint-Lazare. destination MANTES LA JOLIE 8:51
Parcours
: depuis Mantes la jolie vers Bonnières en passant par le GR11,
Follainville-Dennemont, le GR2, Saint Martin la garenne, Vétheuil,
le GR2, Chantemesle, Haute Isle et l’église troglodyte, la
Roche-Guyon, le GR2, le GR2 accès, Gloton et arrivée à la gare de
Bonnières.
carte
IGN : 2113ET
Retour
17:40 BONNIERES- changement Mantes la jolie -arrivée Paris gare
saint Lazare 18:40
PC
I Mercredi 16
octobre 2019 - Pierre-Michel – Flânerie bucolique dans les
villages de l’Ouest parisien
Allure
Lente. 7Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas
2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 -
Rendez-vous métro « VOLONTAIRES» devant le 25 rue des
Volontaires
Parcours
à travers les villages de Vaugirard, Grenelle, Passy et Auteuil
rattachés à Paris par le Baron Haussmann en 1863
Retour
vers 16 :30 Métro «MICHEL-ANGE MOLITOR»
RS I Mercredi
16 octobre 2019 - Pierre – Du Trocadero à la Porte de Vanves
Une
randonnée santé à travers les parcs du 16ème et 15ème allure
lente 6, 5 km
Départ
14:30 métro TROCADERO (lignes 6 et 9 ) sortie n° 1 Palais de
Chaillot
Parcours
: jardin du Trocadero, pont de Bir-Hakeim, iles aux Cygnes, parc
André Citroën, coulée verte, parc Georges Brassens, porte de
Vanves.
Retour
17:30 métro PORTE de VANVES (ligne 13 ou tram T3)
BP
Jeudi 17 octobre 2019 -
Sylvia - Bungy Pump sur l'ile aux Cygnes.
Départ
9:30 devant la gare RER C Javel..
Echauffements,
exercices,marche et étirements.
Retour
vers 11:15 RER/Métro Javel
MN
// Vendredi 18
octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique en Seine et Marne -
Retournons à Lognes faire le tour des lacs
Départ:
9 :30 RER A sortie tête de train .Je vous attendrai dans la
gare de LOGNES
Penser
aux embouts des bâtons un peu de macadam avant les chemins
Après
nos échauffements nous cheminerons à allure adaptée suivant les
participants environs15Km - pique nique dans sac à dos. Penser à
votre eau.
Pour
finir notre marche, nos étirements
Retour
prévu vers 16 :00 à la gare de Lognes
IIII
Vendredi 18 octobre 2019 – Hélène –
Faremoutiers-Mouroux
Allure
Rapide -30 km - dénivelées 300 m.
Départ
8:16 gare de l’Est (ligne P) -destination
FAREMOUTIERS-POMMEUSE 9:09
Parcours :
Le Moncet-Le Saussoy-Mémillon-Maison Meunier-Saints-Mauperthuis-St
Augustin
Cartes
IGN 2514SB-2515O-2515E
Retour
MOUROUX 15:40– arrivée gare de L’EST 16:42
BP
Samedi
19 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Départ
10:00 METRO PORTE DOREE
Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée
(ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance
d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous
prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant
9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour
11:30 METRO PORTE DOREE
MN
//
Samedi
19 octobre 2019 - Magali - En route pour l'éco-trail en marche
nordique
Séance
technique de préparation aux marches nordiques éco-trail de Paris.
https://paris.ecotrail.com/fr/course-ecotrail-paris/les-marches-nordiques
Départ:
9:04 Denfert-Rochereau (RER B) - Destination: PARC DE SCEAUX
9:20
L'animatrice sera à la gare d'arrivée - Parc de
Sceaux.
Retour:
11:27 PARC DE SCEAUX - Arrivée: Denfert-Rochereau 11:49
MN
//
Dimanche
20 octobre2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Départ
9 :30 sur le quai T2 Métro : Pont de Sévres (ligne 9)
Parcours
improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis
marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous
terminons par les étirements.
N’oubliez
pas de l’eau
Retour
prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.
II
Dimanche 20 Octobre 2019 –
Patrick – Complètement improvisée, cette rando....
Allure
Moyenne – 21 km
Départ 9:03 RER A
Vincennes destination
SAINT MAUR CRETEIL
9:12. RdV dans le hall d’accueil au
niveau des machines de contrôles.
Parcours :
On remonte le cours de la marne
pour l’île Ste Catherine, puis le GR14 jusqu’au château des
Rets, le parc du Morbras. Enfin, nous entrons dans la foret domaniale
de Notre Dame, puis la foret de Grosbois, et voilà les faubourgs de
Boissy
Cartes
IGN 2314 OT, 2415OT
Retour : RER A BOISSY ST LEGER
16:16
arrivée Vincennes 16:38
MN
// Lundi 21
octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne 1)
Départ:
9 :30 devant l’entrée du parc floral
Nous
commençons par nos échauffements puis parcours improvisé et
marche adaptée suivant les participants
Nous
terminons par des étirements. Pensez à votre eau .
Retour
au métro vers 12 :30
BP
Lundi 21 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Départ
17:30 METRO BERCY Place du
Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance
d'une heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour
19:00 METRO BERCY
Nous
prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de
les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com
II
Lundi
21 Octobre 2019 - Claudine - « métro, boulot, rando » C’est
reparti!!!
Lampe
frontale obligatoire*
Allure
moyenne - 9km- dénivelés ++
Départ
19:30 MARCEL
SEMBAT
(métro
ligne 9), rendez-vous sur la place en face de l’opticien
Parcours
: Sentier des pucelles, sentier des mauduits, bois de Clamart,
sentier de la borne sud, chemin des vignes
Retour:
21:45 MARCEL
SEMBAT
(métro
ligne 9)
III Mardi
22 octobre 2019 – Hélène – Boutigny,
boucle ouest
Allure
Soutenue -30 km - dénivelées 440 m.
Départ
8:10 gare de Lyon (RER D) -destination BOUTIGNY 9:23
(changement à Juvisy 8h34-8h40)
Parcours : Bois
Malabri-Bois de Milly-Bois des Longs Vaux-Moigny sur l’Ecole-Marchais
Cartes
IGN 2316ET
Retour BOUTIGNY
16:35– arrivée gare de LYON 17:47 (changement à Juvisy
17h18-17h24, possibilité RER C
BP
Mercredi
23 octobre 2019 - Sylvia - Bungy Pump au parc Andre Citroen.
RER
C Javel ou métro Javel-André Citroën.
Départ:
9:30 de l’entrée du parc André Citroën, place de la Laïcité au
bout du Quai André Citroën.
Echauffements,
exercices,marche et étirements.
Retour
vers 11:00 RER/Métro Javel.
RS I Mercredi
23 octobre 2019 - Pierre - Des Buttes Chaumont à la Villette
Randonnée
santé de 6 km avec possibilité de prendre le bus ou le métro au
cours du parcours.
Départ :
14:30 métro PYRENEES sortie n°3 Avenue Simon Bolivar (ligne 11)
Parcours :
le parc des Buttes Chaumont - quartier de la Mouzaïa - allée Darius
Milhaud - Eglise Sainte Claire - parc de La Villette..
Carte
IGN 2314OT.
Retour : vers 17 h PORTE DE LA VILLETTE (ligne 7)
MN
// Vendredi 25
octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
Château de Vincennes ( ligne1)
Départ:
14 :00 devant l’entrée du parc floral
Parcours
improvisé en commençant par nos échauffements puis marche adaptée
suivant les participants
Nous
terminons par nos étirements. Pensez à votre eau.
Retour prévu vers 17 :00
au métro
II
Samedi 26
octobre 2019 – Chris – Randonnée de Villennes/Seine à Nézel
Allure
Moyenne - 20 km - Dénivelées 400m.
Départ
8:53 Gare Saint-Lazare (ligne J - Dir. Mante-la-Jolie) - Destination
VILLENNES/SEINE 9:17 . RDV seconde voiture de tête ou à l'arrivée
sur le quai de Villennes/Seine.
Parcours
: Traversée Est-Ouest de la forêt entre Morainvilliers et Nézel,
en suivant le GR26.
Carte IGN:
2214ET et 2114SB
Retour
16:37 NEZEL-AULNAY – 17:41 Gare Montparnasse
BP
Samedi
26 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Départ
10:00 METRO PORTE DOREE Sortie
1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8
– Bus 46 ou Tram 3)
Séance
d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous
prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant
9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour
11:30 METRO PORTE DOREE
II Dimanche
27 octobre 2019 - Gilles – L’Aubetin, on va l’Avoir !
Allure
Moyenne – 26km. Dénivelés.
Départ
9:16 Gare de l’Est FAREMOUTIERS-POMMEUSE 10:09
Parcours
: Malvoisine, le Miroir, Saints, le Pain Blanc, l’Oursine,
St-Augustin, le Moilinet, le Montcet, Barny, le Pont d’Esse,
Lavanderie Carte IGN TOP 2514 SB
Retour
17:45 FAREMOUTIERS-POMMEUSE Gare de l’Est 18:43
MN
//
Dimanche 27 octobre 2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de
St-Cloud
Métro :
Pont de Sévres (ligne 9)
Départ:
9:30 sur le quai T2
Parcours
improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis
marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous
terminons par les étirements.
N’oubliez
pas de l’eau.
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prévu vers 12:00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.
MN
// Lundi 28
octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1)
Départ:
9 :30 devant l’entrée du parc floral
Parcours
improvisé en commençant par nos échauffements puis marche adaptée
suivant les participants
Nous
terminons par nos étirements. Pensez à votre eau.
Retour
prévu vers 12 :30 au métro
III
Mardi 29 Octobre 2019 - Daniel - « Allons voir si le Hasard
nous porte Chance »
Allure
Soutenue - 28km - Dénivelés: +479m
Départ:
7:55 gare du Nord (ligne:H) - Destination: MONTSOULT-MAFFLIERS: 8:19
Parcours:
Montsoult, Forêt de l’Isle Adam, Carref. Prieur, les Coutumes de
Montsoult, Château de la Tour, Carref.du Chêne au Loup, Porte Noir,
Carref. Capitaine, Carref.du Hasard, Table de Cassan, Étang des
Trois Sources, l’Oise, Parmain.
Cartes
IGN: 2313OT
Retour:
16:09 L’ISLE-ADAM-PARMAIN - Arrivée: gare du Nord: 16:58
BP
Mardi
29 octobre 2019 - Sylvia - Bungy Pump sur l'île aux Cygnes.
Départ
17:00 devant la gare RER C Javel, également accessible par le métro
(ligne 10) sortie 1.
Echauffements,
exercices, marche et étirements.
Nous
prêtons gratuitement quelques bâtons de bungy-pump gratuitement à
condition de les
réserver
par mail:
lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour
vers 18:45 RER C / métro Javel
PC
I Mercredi 30
octobre 2019 - Pierre-Michel – Cadrans solaires (IV)
Allure
Lente. 8 Km environ- Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas
2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 -
Rendez-vous métro « CONCORDE » sortie 6 côté Jeu de
Paume
Parcours
: traversée du centre de Paris à la recherche de cadrans solaires
Retour
vers 16 :30 Métro «BASTILLE»
II
Mercredi 30 octobre 2019 – Christian – Une
randonnée de Ballancourt à Moulin Galant par le domaine de
Montauger
Allure
Moyenne - 21 km - dénivelés 75m.
Départ
8:31 gare de Lyon souterrain changement Juvisy 8:58/9:10 destination
BALLANCOURT 9:42
L’animateur
sera à la gare de Juvisy pour assurer le changement.
Cette
randonnée part de la gare de Ballancourt vers celle de Moulin Galant
en passant par l’étang fleuri, le GR11C, la fontaine Lavau, le
marais de Misery, le GR11C, le château d’Echarcon, le marais
Hanriot, la visite du domaine de Montauger, le parc de Villeroy,
Mennecy, le petit Mennecy, Ormoy, la chopinière et arrivée à la
gare du retour.
Carte IGN:
2316ET et 2415OT
Retour
16:56 MOULIN GALANT- changement Juvisy 17:18/17:24 arrivée gare de
Lyon 17:47
