Randonneurs De Paris (RDP)
NOVEMBRE 2020 : Nos sorties
Mis
à jour le
LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump
II Dimanche 1er novembre 2020 - Gilles – 27 - 28 - 78 : Tiercé gagnant !
Allure Moyenne – 26km. Dénivelés.
Départ 8:12 Paris Saint-Lazare (TER 13107) Chgt Mantes-la-Jolie 8:49/8:58 (TER 851107) BREVAL 9:11 (Bréval est en tarification Ile-de-France)
Parcours : la Vente du Château, Villiers-en-Désoeuvre, la Commanderie de Chanu, le Muret, les Hautes Maisons, les Moreaux, la Bâte, Pont de la Croisette, le Coignet, le Paradis Carte IGN 2114 O
Retour 16:35 BREVAL (TER 851110) Chgt Mantes-la-Jolie 16:49/17:10 (TER 13128) Paris Saint-Lazare 17:48 (Train à Bréval à ne pas râter : le suivant est 4 heures plus tard)
MN /// lundi 02/11/2020 – Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par nos échauffements, puis cheminerons sur les sentiers du bois et terminerons par des étirements. N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers17 :00 devant le parc floral
III Mardi 03 Novembre 2020 - Daniel - « Un Tour Panama, Sans Panama »
Allure Soutenue - 27km - Dénivelés: +338m
Départ: 8:06 gare Saint-Lazare (ligne J) - Destination: SANTEUIL LE PERCHAY: 9:06
Parcours: le Moulin de Noisemont, Panama, Chars, la Mendicité, Chavençon, le Heaulme, les Hautiers, Marines, Us.
Cartes IGN: 2213O
Retour: 16:33 US - Arrivée: gare Saint-Lazare: 17:25
III Vendredi 06 Novembre 2020 - Daniel - « Allons écouter le Chant du Grillon »
Allure Soutenue - 27,6km - Dénivelés: +248m
Départ: 8:09 gare Montparnasse (ligne: N) - Destination: RAMBOUILLET: 8:43
Parcours: Maison Forestière, Étang d’Or, Forêt de Rambouillet, Carrefour Biscornu, Poteau Ste-Scariberge, la Claye, St-Arnoult en Yvelines, Carrefour du Grillon, Dourdan.
Cartes IGN 2215OT - 2216ET
Retour: 16:08 DOURDAN - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17:13
MN // Samedi 07/11/2020 - Nicolette - Marche Nordique à la Porte Dorée
Départ à 9 :30 Tram3 ou Métro (ligne8) sortie 1rue Edouard Renard- RDV devant le kiosque
Direction le lac Daumesnil où nous ferons nos échauffements, puis cheminerons sur le sentier du petit train de l’expo topo guide du bois de Vincennes. N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 12 :30 devant l’entrée du métro
BP Samedi 7 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
MN /// Lundi 09/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par nos échauffements, puis parcours improvisé au travers le bois Terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral
III Mardi 10 Novembre 2020 - Daniel - « Peut être verrons nous des Moines »
Allure Soutenue - 27km - Dénivelés: +557m
Départ: 7:55 gare du Nord (surf. ligne:H) - Destination: BOUFFÉMONT: 8:16
Parcours: Fort de Domont, Piscop, les Vincennes, Manine, Château de la Chasse, Maison Forestière de Bois Corbon, Carrefour de Bellevue, Bois des Moines, Carrefour de la Baronne, Bouffémont.
Cartes IGN: 2313OT -
Retour: 16:10 DOMONT - Arrivée: gare du Nord: 16:35
BP Mercredi 11 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H00 Exercices physiques, peu de marche car 1H
S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
MN // Vendredi 13/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Départ14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) - RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par nos échauffements, puis prendrons d’autres chemins pour le plaisir - N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers17 :00 devant le parc floral
III Vendredi 13 Novembre 2020 - Daniel - « Nous Passerons à Jouy…Chouette »
Allure Soutenue - 26,8km - Dénivelés: +380m
Départ: 7:46 gare d’Austerlitz (RER-C4) - Destination: BREUILLET-BRUYÈRES LE CHÂTEL: 8:32
Parcours: Port Sud, Les Paumerelles, le Chêne Rond, Saint-Sulpice de Falvières, Mirgaudon, Jouy, la Tuilerie, la Folleville, Monteloup, Arpenty, Bruyères le Châtel, Le Bout du Monde.
Cartes IGN: 2216ET - 2315OT -
Retour: 16:55 BREUILLET-BRUYÈRES LE CHÂTEL - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17:44
MN // Dimanche 15/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique en Seine et Marne - Autour de l’étang de la BROCE et le parc de RENTILLY
Départ 09 :30 RER A direction M la V descendre à Torcy RDV dans la gare où je vous attendrai
Pensez aux embouts des bâtons un peu de macadam avant le chemin
Environ 15km Après nos échauffements nous marcherons à la découverte de cet environnement. Photos possibles pour les amateurs et pique nique sorti du sac à dos
Retour prévu vers16 :00 à la gare de TORCY
III Mardi 17 Novembre 2020 - Daniel - « Nous entrerons par la porte de Jouy »
Allure Soutenue - 27,1km - Dénivelés: +180m
Départ: 07:46 gare de l’Est (ligne: P) - Destination: LONGUEVILLE: 08:48
Parcours: Poigny, Moulin des Forges, Ravigny, Villecran, Porte de Jouy, Provins, Hennepont, Les Grattons, Bois Arteau, le Grand-Bouy, les Portes de Bouy; Montramé, le Bois de la Barre, la Mare aux Sangliers, Tachy, la Martine, Longueville.
Cartes IGN: 2616O -
Retour: 16:05 LONGUEVILLE - Arrivée: gare de l’Est: 17:12
BP Mercredi 18 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H00 Exercices physiques, peu de marche car 1H
S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com
Retour 18:30 METRO PORTE DOREE
MN // Vendredi 20/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) - RDV devant le parc floral.
Parcours improvisé après nos échauffements - N’oubliez pas votre eau Nous terminons par nos étirements
Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral
III Vendredi 20 Novembre 2020 - Daniel - « Nous passerons par le Bois d’Amour »
Allure Soutenue - 27,4km - Dénivelés: +159m
Départ: 8:16 gare de Lyon (ligne:R) - Destination: MELUN: 8:42
Parcours: la Seine, le Mée sur Seine, Cesson, le Bourg, Noisement, Nandy, Forêt de Rougeau, Villededon, Bois d’Amour, Saint-Germain lès Corbeil, Corbeil-Essonnes.
Cartes IGN: 2415OT -
Retour: 16:04 CORBEIL-ESSONNES - Arrivée: gare de Lyon: 16:47
BP Samedi 21 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
MN /// Lundi 23/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique « Faisons le grand tour »
Départ 09 :30,Métro Château de Vincennes (ligne1) Sortie N°6 Château de Vincennes RDV devant le kiosque
Pensez aux embouts des bâtons macadam avant de marcher sur les chemins.
Nous commençons toujours par nos échauffements puis parcours sur GRP topo guide du bois de Vincennes environs 13km pique nique ou suivant la météo petite restauration au pavillon rouge face à l’arborétum de l’école Dubreuil à Vincennes
Après nos étirements, retour prévu vers14 :00 au métro du château
III Mardi 24 Novembre 2020 - Daniel - « Allons voir les Brigands »
Allure soutenue - 29km - Dénivelés: +275m
Départ: 8:16 Gare deLyon.surface - Destination: BOIS LE ROI: 8:48
Parcours: Bois le Roi, Carrefour de la Table du Grand Maitre, Mare à Dagneau, Rochers Cuvier Chatillon, Carrefour du Bas Bréaux, Caverne des Brigands, Apremont, la Mare aux Ligueurs, la Grotte aux Cristaux, le Rocher Saint-Germain, le Rocher Cassepot, la Tour Denecourt, les Quatre Fontaines, Réservoir,
Cartes IGN : 2417OT
Retour: 16:33 FONTAINEBLEAU-AVON - Arrivée: 17:14
III Vendredi 27 Novembre 2020 - Daniel - « Nous prendrons une grosse laine »
Allure Soutenue - 27,2km - Dénivelés: +341m
Départ: 7:56 gare du Nord (surface-ligne H) - Destination: PONTOISE: 8:36
Parcours: l’Oise, l’Hermitage, Bois Doucet, Les Frileuses, la Croix Cocard, Les Muettes, Hérouville, le Trou à Merle, Auvers sur Oise, Méry sur Oise, Frépillon, Bessancourt.
Cartes IGN: 2313OT -
Retour: 16:24 BESSENCOURT - Arrivée: gare du Nord: 16:58
MN -// Samedi 28/11/2020 - Nicolette- Marche Nordique au bois Vincennes
Départ 9 :30. Métro Château de Vincennes (ligne 1) Rendez- vous devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche adaptée au niveau des participants à travers le bois. Nous terminons par la séance d’étirements .N’oubliez pas votre eau
Retour vers 12 :30 devant le parc floral
BP Samedi 28 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
MN-/// Lundi 30/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) - RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par des échauffements puis marche improvisée sur les sentiers du bois nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau
Retour vers 17H00 devant le parc floral
