mercredi 1 septembre 2021

Décembre 2023

Randonneurs De Paris (RDP)


DECEMBRE 2023 : Nos sorties


Mis à jour le mardi 26 décembre 2023


LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

RS Rando Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro


MN // Vendredi 1 décembre 2023 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 station de métro «CHÂTEAU de VINCENNES», sortie 6.

Marche improvisée dans le Bois. Comme pour toute MN, elle commencera par des exercices d’échauffement, et finira par des exercices d’étirement.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.


PC II Vendredi 1ER Décembre 2023 - Paul - Architecture & Littérature. Promenade surréaliste : suivons les «  pas perdus » d’ANDRÉ BRETON quand il écrivait NADJA (Episode 2)

Allure moyenne, nombreux arrêts ; 6 km.

Départ : 13 :30 Place du Panthéon ; Métro ODÉON ou LUXEMBOURG, rdv devant l’Hôtel des Grands Hommes.

Parcours : Rue Valette, rue des Carmes, Place Maubert, rue F.Sauton …

Retour : vers 16 heures . Métro PALAIS ROYAL ;


 II  Vendredi 01 décembre 2023 – Isabelle – Boucle Palaiseau Villebon

Allure moyenne – 20 km - dénivelés 250 m.

Départ 08:16 Denfert-Rochereau destination PALAISEAU VILLEBON 08 :46

Cette randonnée part de la gare de Palaiseau Villebon par le GRP Les Vallées de l’Essonne, Saulx les Chartreux, la forêt départementale de Saulx les Chartreux, GR655 Est Villebon sur Yvette, la forêt des Gelles, puis arrivée à la gare.

Carte IGN : 2315OT,

Retour 15:11 PALAISEAU VILLEBON arrivée Denfert-Rochereau 15:33


BP Samedi 2 Décembre 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil  

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 Metro PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades » 

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…

Vous pouvez demander des batons pour un essai par mail à lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 Metro PORTE DOREE


III Dimanche 3 décembre 2023 - Gilles – Je suis le chemin de Charly!

Allure soutenue – 25km. Dénivelés.

Départ 8:49 Gare de l’Est NANTEUIL-SAACY 9:37

Parcours: La Glurie, Bois de Bézu, Larget, Coupru, « Moulins à vent », Beaurepaire, la Canardière, le Rez, Charly-sur-Marne, la Couarde, Bords de Marne

Carte IGN TOP 2513 E, 2613 O.

Retour 16:20 NANTEUIL-SAACY Gare de l’Est 17:09

 

 III  Lundi 4 décembre 2023 – Hélène –Santeuil – Pontoise 

Allure Soutenue - 29 km - dénivelées 390 m. 

Départ  8:17  gare St Lazare (ligne J)- destination SANTEUIL-LE PERCHAY 9:10 

Parcours : Frémicourt – Grisy-les-Plâtres – Epiais Rhus – Livilliers - Ennery 

Cartes IGN 2113ET– 2313ET 

Retour  PONTOISE à partir de 16:00 trains environ tous les 1/4h alternant vers gare St Lazare ou gare du Nord (trajet de 40 à 42 min)


MN /// Lundi 4 décembre 2023 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

MN classique dans le Bois de Vincennes.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.


II  Lundi 4 décembre 2023 - Annik – De Saint Germain sur Morin à Mortcerf

Allure Moyenne, 21 km et environ 340 m de dénivelées.
Départ 8 :31 gare de l’Est, changement Esbly 9 :01 / 9 :10, destination COUILLY-SAINT GERMAIN-QUINCY 9 :15

GRP du pays des Morins, Coutevroult, Villiers sur Morin, Tigeaux, Courtry

IGN 2514O
Retour 15 :59 MORTCERF; arrivée gare de l’Est 16 :42


PC I Mercredi 6 décembre 2023 - Pierre-Michel – Glacière et Val de Grâce

Allure Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «CORVISART»

Parcours : promenade commentée dans le quartier administratif du Val de Grâce

(V° Arrondissement, (Place Saint-Jacques, rue du Faubourg Saint Jacques, Place de l’ile de Sein, rue Jean Dolent, rue de la Santé, rue Méchain,...etc)

Retour vers 13 :00 RER B «PORT ROYAL» - Carte IGN 2314OT


 II  Mercredi 6 Décembre 2023 – Christian –Randonnée Lozère à Versailles Chantiers par Saclay.

Allure moyenne - 22km - dénivelés 227m.

Départ 8:28 gare de Denfert Rochereau destination LOZERE 9:01

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Cette randonnée part de la gare de Lozère vers celle de Versailles Chantiers en passant par le bois de la Vauve par le GR655 Est, l'école polytechnique, l'abbaye de Limon, Saclay, le GRP ceinture verte d'Ile de France, la ferme d'Orsigny, le grand Viltain, la ferme de Viltain, les côtes de Montbron et le parc, le GRP, les Loges en Josas, le GR22, le GR22 accès la grille saint Martin et arrivée à la gare du retour.

carte IGN : 2214ET et 2315OT

Retour 16:38 VERSAILLES CHANTIERS- -arrivée gare Montparnasse 16 :50


II  Jeudi 07 Décembre 2023 - Michèle – Boucle autour de Survilliers

Allure moyenne – 17 kms - dénivelés 88 m.

Départ 9 :08 Gare du Nord RER D direction Orry-la-Ville – Coye descendre à

Survilliers-Fosses 09 :44

L’animatrice vous attend à la gare

Parcours : Le Champs Renault, Gare de Coye, Poteau d’Hérivaux, Carrefour de

Luzarches, Croix Ste Elisabeth, le Vieux Fosses, retour à la gare

Carte IGN 2412 OT

Retour 16 : 14 A Survilliers-Fosses direction gare du Nord arrivée 16 : 50


MN // Vendredi 8 décembre 2023 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 station de métro «CHÂTEAU de VINCENNES», sortie 6.

Nous errerons dans le Bois, en faisant une bonne MN.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.


 II  Vendredi 08 décembre 2023 – Isabelle – Rando festive « Noel »

Soyez de la fête, qui se prêtent au jeu, déguisé ou non dans une ambiance conviviale et festive.

Au menu de Noel : un plat fait maison ou une boisson à partager.

Pensez à apporter vos couverts ainsi qu’un verre….

Allure moyenne – 20 km – dénivelés 130 m.

Départ 08:13 Denfert-Rochereau destination COURCELLE SUR YVETTE 08 :53

Cette randonnée part de la gare de Courcelles sur Yvette par le PR Bois Vaugondran, les Molières, GR11 Les quatre chemins, Herbouvilliers, la forêt départementale de Méridon pour rejoindre la gare d’arrivée.

Carte IGN : 2315OT,

Retour 16:08 SAINT REMY LES CHEVREUSE arrivée Denfert-Rochereau 16:48


III  Vendredi 8 décembre 2023 – Hélène –Egly-Gif-sur-Yvette 

Allure soutenue -29 km - dénivelées 440 m. 

Départ   7:45  gare Austerlitz RER C - destination EGLY 8:30 

Parcours :Bruyères le Châtel-La Roche Turpin –Mulleron-Janvry-Gometz le Châtel 

Carte 2315OT 

Retour  GIF SUR YVETTE 15:29– arrivée Châtelet les Halles 16:10 (RER B tous les ¼ h) 


Samedi  09 Décembre 2023 – 10:30 réunion des bénévoles


 RS Samedi 9 Décembre 2023 – Jean-Luc – Bois de Vincennes et Jardin d’agronomie tropicale en randonnée Santé.

Allure lente – 8 Kms.

Départ à 14 :00 Gare RER A de JOINVILLE LE PONT (Direction : Boissy St Léger). l’Animateur sera présent au Hall d’Entrée de la gare près des Tourniquets.

Parcours : Bois de Vincennes - Jardin d’Agronomie Tropicale – Lac des Minimes - Carte IGN 2314 OT.

Retour : 17:00 Métro : CHATEAU DE VINCENNES


SO Dimanche 10 Décembre 2023 - Sylvie – Rando Sophro Vincennes  

Départ 10:00 METRO Porte Dorée Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) au niveau du restaurant « les cascades » 

La rando-sophro est une marche lente à l’écoute de ses sensations et des exercices de sophrologie

Promenade de la porte Dorée au parc Floral (parc Floral illuminations en place mais non allumées)

Séance de sophro dont l’intention sera « Prendre soin de soi »

Prévoyez votre confort

des Exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente profonde Pensez à apporter un tapis de yoga et une couverture pour vous couvrir, de l’eau ou une boisson chaude.

Un essai possible par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour vers 12:30 Parc Floral Vincennes (Metro Château de Vincennes ou bus 46)



MN /// Lundi 11 décembre 2023 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

MN improvisée… pour aborder dynamiquement la semaine.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.


II Dimanche 10 décembre 2023 - Gilles – Boucle à partir de Saint-Chéron

Allure moyenne plus– 22km. Dénivelés.

Départ 8:45 Gare d’Austerlitz (RER C) SAINT-CHERON 9:38

Parcours: Mirgaudon l’Orge, les Bergers, les Rochettes, le Grand Etang, Butte d’Antifer, Bois de la Hallebardière, St-Sulpice-de-Favières, Remise de St-Sulpice, Carrières de Madagascar, la Grisonière, la Boissière, St-Evroult

Carte IGN Top 2216 ET

Retour 16:17 SAINT-CHERON (RER C) Gare d’Austerlitz 17:13


II   Lundi 11 décembre 2023 - Annik – Epône en boucle

Allure Moyenne, 21-22 km et environ 410 de dénivelées.
Départ 8 :46 gare Saint Lazare, destination EPONE-MEZIERES 9 :32

Nézel, Aulnay sur Mauldre, Jumeauville, La Villeneuve

IGN 2114E, 2213O
Retour 16 :18 (ou 16h53) EPONE-MEZIERES ; arrivée gare Saint Lazare 17 :17 (ou 17h45)


 III  Lundi 11 décembre 2023 – Hélène – Trilport, boucle nord 

Allure Soutenue -31 km - dénivelées 300 m 

Départ 7:49 Gare de l’Est (ligne P) – destination TRILPORT 8:19 

Parcours : Forêt Domaniale de Montceaux - Isles les Meldeuses - Congis sur Thérouanne - Varreddes - Germiny l’Evêque 

Carte IGN 2513OT 

Retour TRILPORT 15:38- arrivée gare de l’Est 16:09 


PC I Mercredi 13 Décembre 2023 - Pierre-Michel –Le Bestiaire au Quartier Latin (2)

Allure Lente. 6 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «MONGE» sortie n° 1 (escalier mécanique - «PLACE MONGE »)

Parcours : promenade commentée dans le quartier latin à la recherche de divers félins ou volatiles autres que les lions

Retour vers 13h00 métro «JUSSIEU» - Carte IGN 2314OT


II   Mercredi 13 Décembre 2023 - Yvon : de Persan à Montsoult

Allure moyenne – 25 km - dénivelé environ 400 m.

Départ 8 :40 Gare du Nord (Ligne H) direction Persan-Beaumont descendre à PERSAN 9 : 19

L’animateur vous attendra à la gare d’arrivée

Parcours : Gare de Persan, le Callouet, Noisy-sur-Oise, Asnières-sur-Oise, Carrefour du Chêne Quentin, Bois aux Dames, Parc de Courcelles, Nerville-la-Forêt, Forêt de l’Isle-Adam, Pont d’Arcole, Gare de Montsoult

Carte IGN 2313 OT

Retour 16 : 55 MONTSOULT Direction Gare du Nord 17 : 20


 II  Jeudi 14 Décembre 2023 – Christian – Une randonnée en boucle à partir d'Etampes par Morigny

Allure Moyenne - 22 km - dénivelés 194m

Départ 8:34 gare Bibliothèque François Mitterrand (Train ELBA) destination ETAMPES 9:28

L’animateur vous attendra à l'arrivée.

Cette randonnée en boucle part de la gare d’Étampes. Elle passe par la tour Guinette, le GR655 Est, Brières les Scellés, le GR655 Est, la forêt d'Etréchy, Challoup, le GRP les vallées de l'Essonne, Champigny, Morigny, les Blandards, le Hameau de Bretagne, la base de loisirs d'Etampes et arrivée à la gare du retour par la ville.

Carte  IGN: 2216ET

Retour 16:31 ETAMPES- arrivée Gare Bibliothèque François Mitterrand 17:25


 III  Jeudi 14 décembre 2023 – Hélène – Tacoignières-Mantes La Jolie 

Allure Soutenue – 30 km - dénivelées 230 m. 

Départ  7:58  gare Montparnasse (ligne N, dir Dreux)- destination TACOIGNIERES-RICHEBOURG 8:48 

Parcours : Favières, Civry la Forêt, Montchauvet, Courgent, Villette, Vert. 

Cartes IGN 2113ET-2114E 

Retour  MANTES-STATION 16:09 – Arrivée gare Saint Lazare 17:17 


MN // Vendredi 15 décembre 2023 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 Métro PORTE DOREE, sortie 1, près du kiosque à journaux.

Une belle MN autour du lac «Daumesnil», à l’orée du Bois.

Retour vers 12:00 Métro PORTE DOREE.


RF // Vendredi 15 Décembre et samedi 16 décembre 2023 – Jean-Luc « spectacle chroma » et randonnée autour d'Amiens ( complet )

Limité à 14 Participants + Animateur. Inscriptions : rdpinscrit66@gmail.com  avant le 30/10/2023.

Après Validation de votre Inscription par RDP, merci de prendre votre billet TER Paris-Amiens et de réserver votre chambre d’Hôtel - Départ Vendredi 15/12 en matinée > Gare du Nord Grandes Lignes Paris – AMIENS 13:15 ( TER à 10 :28 ou 11 :30) (A Vérifier) https://www.ter.sncf.com/hauts-de-france/trajet-amiens-paris. --Suggestion d’Hôtels : Appart’City Amiens Gare > www.appartcity.com Tél. 03 62 81 50 04. Ibis budget Amiens Centre Gare www.accor.com/hotel

Hôtel Normandie Amiens www.hotel-normandie-amiens.fr Tél. 03 22 91 74 99


Vendredi 15 Décembre : RV devant la Cathédrale d’Amiens à 14 :30 (Horaire à Confirmer)

Départ : 14 :45 Randonnée sur les Bords de la Somme – 19 :00 : Spectacle « Chroma Illuminations Cathédrale d'Amiens 2023 ». Vers 20 :00 dîner au restaurant près de la Cathédrale. (A Confirmer).


Samedi 16 Décembre :

- Petit Déjeuner à votre hôtel à partir de 8 :00.

- Vers 9 :30 Départ « Randonnée autour des hortillonages d’Amiens »


Informations techniques sur les randonnées non précisées à ce jour.

Prendre Pique-Nique pour le Vendredi et Samedi.

Carte IGN 2308 SB.

Retour : AMIENS 17 :38 - Arrivée Paris-Nord à 18 :56.


II  Vendredi 15 décembre 2023 – Isabelle – Versailles – Croix de Berny

ON S’ATTEND COTE GARE ROUTIERE A VERSAILLES CHANTIERS

Allure moyenne – 20 km – dénivelés 219 m.

Départ 08:19 Gare Montparnasse destination VERSAILLES CHANTIERS 08 :33

Cette randonnée part de la gare de Versailles Chantiers par le GR22 Les Loges en Josas, Jouy en Josas, le GR11 Bois de Monteclin, bois de bel air, bois du loup pendu, forêt domaniale de Verrières le Buisson, les sablonnières, le Parc de Sceaux rejoindre la gare d’arrivée.

Carte IGN : 2214ET,2314OT

Retour 15:07 LA CROIX DE BERNY arrivée Denfert-Rochereau 15:18


RS  Samedi 16 décembre 2023 - Pierre – Le Paris des passages couverts

Une randonnée santé dans les nombreux passages couverts, allure lente 6,5 km

Départ 14:30 métro LOUVRE-RIVOLI (ligne 1)

Rdv sortie n°1 rue de l'Amiral de Coligny

Parcours : galeries Véro-Dodat, Vivienne, passage de Choiseul, galerie Feydeau, passages Panoramas, Jouffroy, Verdeau, Brady, du Prado, Lemoine, du Caire, du Ponceau, du Bourg l'Abbé, du Grand Cerf.

Carte IGN 2314 OT

Retour vers 17:00 métro Les HALLES (lignes 1, 4, 7,11, 4 + RER A, B et D)


II Dimanche 17 décembre 2023 - Gilles – Il faudra faire la queue !

Allure Moyenne – 22km. Dénivelés.

Départ 8:46 Gare de Lyon (Ligne R KUMO) BOIS-LE-ROI 9:18

Parcours : Bords de Seine, Queue de Fontaine, Carrefour Achille, Mare du Charme Brûlé, Mare de la Boissière, Mare du Marchais, Obélisque, Sentier bleu 14/15, Carrefour de la Croix d'Augas,

Carte IGN Top 2417 OT

Retour 16:02 FONTAINEBLEAU (Ligne R POMA) Gare de Lyon 16:43


MN /// Lundi 18 décembre 2023 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (à l’arrière du château de Vincennes).

Échauffements, MN improvisée dans le Bois, puis étirements...pour fêter « nordiquement » les fêtes de fin d'année.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.


 III  Lundi 18 décembre 2023 – Hélène – Vaux sur Seine-Meulan  

Allure Soutenue - 31 km - dénivelées 500 m. 

Départ   7:51  gare Saint Lazare ligne J- destination VAUX SUR SEINE 8:28 

Parcours : Sagy – Vigny – Théméricourt – Bois de Galluis - Jambville 

Cartes IGN 2113ET – 2214ET 

Retour  MEULAN - HARDRICOURT 16:04 – arrivée gare Saint Lazare 16:57 

Possibilité chgt RER A à Conflans Fin d’Oise 


PC I Mercredi 20 Décembre 2023 - Pierre-Michel –Charonne

Allure Lente. 6 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «GAMBETTA» sortie n° 3 (escalier mécanique - « Père Lachaise»)

Parcours : promenade commentée dans ce village du XIXème Siècle

Retour vers 13h00 métro «  NATION» - Carte IGN 2314OT


 II  Mercredi 20 Décembre 2023 – Christian – Randonnée de Saint Germain en Laye à Maisons Laffitte par l'étang de Corra pour terminer l'année.

Allure Moyenne - 22 km - dénivelés 31 m.

Départ 8:30 gare Auber destination SAINT GERMAIN EN LAYE 8:58

L'animateur sera à la gare de Saint Germain côté château..

La randonnée part de la gare de Saint Germain en Laye vers celle de Maisons Laffitte en passant par la château de Saint Germain, la terrasse, la route de la grille royale, l'étoile du maître particulier, la croix de Noailles, la route de Garenne, l'étoile du chêne capitaine, la pavillon de la muette, la route d'Andrésy, l'étang de Corra, la route Madame, la porte de Diane, l'allée de Brienne, l'étoile d'Herblay, la route du Belvédère, le parc de Maisons Laffitte et arrivée à la gare du retour.

carte IGN : 2214ET

Retour 15:48 MAISONS LAFFITTE -arrivée gare Auber 16:08


III Jeudi 21 décembre 2023 – Hélène – Longueville ouest 

Allure Soutenue -31 km - dénivelées 340 m. 

Départ   7:47 gare de l’Est (ligne P)- destination LONGUEVILLE  8:48 

Parcours : Jutigny – Thénisy – Cessois en Montois - Lizines- St Loup de Naud 

Cartes IGN 2616O-2516SB 

Retour  LONGUEVILLE 16:05 –Arrivée gare de l’Est 17:12 


MN /// Vendredi 22 décembre 2023 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 8 km.

Départ 9:30 station de métro «CHÂTEAU de VINCENNES», sortie 6.

MN improvisée dans le Bois.

Retour vers 12:00 CHÂTEAU de VINCENNES


II  Vendredi 22 Décembre Michèle – Boucle autour de Persan-Beaumont

Allure moyenne – 18 km - dénivelés 300 m.

Départ 8 :40 Gare du Nord Train H direction Persan-Beaumont descendre à

Persan-Beaumont 09 :19

L’animatrice vous attend à la gare

Parcours : Gare de Persan, Noisy-sur-Oise, Asnières-sur-Oise, Carrefour du Chêne Quentin, Carrefour Louis, retour à la gare

Carte IGN 2313 OT

Retour 16 : 39 A Persan-Beaumont direction gare du Nord arrivée 17 : 20


II Samedi 23 Décembre 2023 – Patrick – Joyeuses fêtes sous les étoiles !

Allure Moyenne plus – 24 km Dénivelées cumulées : 650 m.
Départ 10:17
Paris Est (Ligne P, Citu) destination FAREMOUTIERS 11:09

Nous sommes en lune gibbeuse croissante, mais la météo sera-elle au rendez-vous pour un ciel clair ? La réponse samedi soir !

Matériel et consignes : on laisse bien sûr dans le fond du sac, la couverture de survie et la trousse à bobologie que l’on a en sortie de journée, on y ajoute si vous le souhaitez tous matériels qui pourront vous être indispensables pour votre bien-être ! Indispensable et obligatoire : un gilet fluorescent (de la couleur de votre choix), deux bâtons avec embout, une frontale (avec lumière rouge devant et/ou derrière la tête, un plus), un sursac de couleur claire sera un plus.

À éviter : lampe de poche, lampe dynamo, bougies ou autres moyens lumineux incandescents.

Parcours : Cap à l’ouest, direction la Celle puis Mortcerf en traversant le plateau de Brie pour rejoindre le GRP de la Brie Verte. Un coup d’œil à Becoiseau. Puis on enchaîne pour Le Plessis Sainte Avoye. Le soleil sera, alors, au couchant, il nous faudra préparer les équipements de nuit et partager les consignes indispensables pour progresser sous la lumière blafarde de la lune.

Oups, c’est parti,Tigeaux est là puis le château de Bellevue et voilà la grande plaine pour atteindre Voulangis. De là, on redescend dans la vallée du Grand-Morin pour gagner la gare.

Cette sortie pourra être annulée en cas de mauvais temps !

Carte IGN 2514 Ouest

Retour : CRECY-LA-CHAPELLE à partir de 18:42 Bus 17Ex, quai B.

Changement : Arrivée Chessy-Sud quai A 18:56 Départ RER A Marne la Vallée Chessy 19:15. arrivée Châtelet-Les-Halles 19:57.


II Dimanche 24 décembre 2023 - Gilles – La Fête d'avant !

Allure Moyenne – 11+5km. Dénivelés.

Départ 8:47 Gare de l’Est LONGUEVILLE 9:48

Parcours: Ru de Saint-Loup, Courton le Bas, Courton le Haut, les Fêtés, les Pissevins, la Mardelle. Nous pique-niquerons sous la grande halle à Provins pour être certains d'être abrités. Nous ferons ensuite une randonnée digestive dans le vieux Provins avant de reprendre le train.

Carte IGN TOP 2513 E, 2613 O.

Retour 14:53 PROVINS Gare de l’Est 16:12



 II Lundi 25 Décembre 2023 – Jean-Luc– Randonnée Festive « Noël 2023 » dans le Provinois.

Allure Moyenne - 12 km environ – Dénivelés faibles – Carte IGN 2616SB.

Départ : 8:46 Gare de l’Est -Transilien Ligne P Direction : Provins > Arrivée à LONGUEVILLE S.M à 9:50.

Parcours : Côteaux de la Voulzie – Ste Colombe – Poigny - Provins Cité médiévale –

Vers 13 :00 Pique-Nique festif sous Abri avec partage de victuailles et Boissons que nous apporterons.

Après le Banquet, Balade digestive dans la cité médiévale de Provins aux Couleurs de « Noël »

Retour : Gare de PROVINS en fin d’Après-Midi.


 III  Jeudi 28 décembre 2023 – Hélène – Montigny - Nemours 

Allure Soutenue - 30 km - dénivelées 280 m. 

Départ  8:16  gare de Lyon (ligne R)- destination MONTIGNY-SUR-LOING 9:11 

Parcours : La Genevraye – Nonville – Launay – Forêt Domaniale de Nanteau - Forêt Domaniale de Nanteau-Poligny – Forêt Communale de Nemours 

Cartes IGN 2417OT -2517SB -2418SB 

Retour  NEMOURS-ST PIERRE 16:35 – arrivée gare de Lyon 17:43 


BP Jeudi 28 décembre  - Sylvia - Bungy Pump au parc Montsouris et à la Cité Universitaire.

Départ: 10:00, sortie du RER CITE UNIVERSITAIRE , boulevard Jourdan.

Echauffements, marche, exercices 

Retour vers 12:00, RER CITE UNIVERSITAIRE