Randonneurs De Paris (RDP)
OCTOBRE 2022 : Nos sorties
Mis à jour le
LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro
Samedi 01 octobre 2022 – Réunion des bénévoles
BP Samedi 1 Octobre 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour
un essai par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
RS Dimanche 2 Octobre 2022 – Jean-Luc – 2 Parcs départementaux en Rando-Santé.
Allure Lente - 9 km environ.
Départ Devant l’Entrée de la Basilique de St Denis à 14:30 : Métro > St Denis Basilique (L13) Sortie > Basilique.
Parcours : - GR de Pays de St Denis - Parc départemental de l’île Saint Denis (93) – Parc départemental des Chanteraines (92) Carte IGN 2314 OT.
Suggestion - Avant la Randonnée > Visite gratuite de la Basilique-Cathédrale de St Denis « La Nécropole des Rois de France » à partir de 12H00.
Retour -Vers 17:30 Gare RER C Gennevilliers – T1 – Bus vers Gare de St Denis (RER D).
I Dimanche 02 octobre 2022 – Pierre – De Lardy à Breuillet.
Allure moyenne, 15 km, dénivelé 246 m.
Départ 9:16 Gare d'AUSTERLITZ RER C -10:02 gare de LARDY
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Parcours : GR1, Lardy, Torfou, Boissy-sous-St Yon, St Sulpice de Favières, Bois de Baville, St Yon, Breux, Breuillet Village.
Carte IGN 2216 ET
Retour 15:52 gare de BREUILLET VILLAGE RER C - 16:43 Gare d'Austerlitz
II Dimanche 2 octobre 2022 - Gilles – Cap à l'Est ! (Il y a encore du nouveau!)
Allure moyenne – 25km. Dénivelés.
Départ 8:31 Paris-Est ESBLY 9:01
Parcours: Le Grand Morin, Canal latéral du Grand Morin, Courcelles, les Caves, Montpichet, Bouleurs, Sarcy, Bois des Glands, la Chapelle-sur-Crécy
IGN TOP 2414 ET
Préinscriptions pour la sortie à Arvieux-en-Queyras du 17 au 24 mars 2023.
Retour CRECY-LA-CHAPELLE 16:35 Chgt Esbly 16:47/16:57 Paris-Est 17:27
II Dimanche 2 octobre 2022 – Patrick – Virée en Vexin .
Allure Moyenne – 26/29 km – Dénivelées !
Départ 8:06 (TER) Paris St Lazare destination MANTES-LA-JOLIE 8:48.
Parcours : on quitte la gare pour rejoindre le GR2 et continuer ainsi vers Follainville-Dennemont. Puis on traverse Fontenay-Saint-Père, et sans quitter notre GR de service, on arrive à la croix de la Chartre. En fonction de notre avancement, nous pourrons passer par Bachambre, ou éviter Oinville sur Montcient par la sud, ou tout simplement aller à la gare en direct, toujours sur notre bon vieux GR2.
Renseignements et/ou inscription possibles pour la rando-séjour « C’est l’heure de bien raquetter » de mars prochain.
Carte IGN 2113 E, 2213 O.
Retour : 17:13 (J, PUCA) MEULAN-HARDRICOURT Arrivée Paris St Lazare 18:10
III Lundi 3 octobre 2022 – Hélène – Parmain-Osny
Allure Soutenue - 29 km - dénivelées 470 m.
Départ 8:00 gare du Nord (ligne H) - destination L’ISLE-ADAM-PARMAIN 8:49
Parcours : Jouy le Comte- Frouville- Vallangoujard- Rhus- Grisy les Plâtres- Génicourt
Carte IGN 2313OT
Retour 16:44 OSNY – arrivée gare Saint Lazare 17:30
Possibilité Bus n°35 vers Cergy-St Christophe en 10min (RER A)
II Lundi 3 octobre 2022- Annik –de Belloy à Fosses
Allure Moyenne ; 22-24km– dénivelées environ 300 m.
Départ 8 :55 gare du Nord surface ligne H; destination BELLOY-SAINT MARTIN 9 :28
L’animatrice montera en cours de parcours.
Belloy en France, Luzarches, Château d’Hérivaux, forêt de Coye.
IGN 2313OT, 2413OT, 2412OT
Retour 16 :29 SURVILLIERS-FOSSES RER D ; arrivée gare du Nord 17 : 05
III Mercredi 5 octobre 2022 – Hélène – Chars-Triel
Allure Soutenue - 32 km - dénivelées 450 m.
Départ 8:06 gare Saint-Lazare (ligne J) - destination CHARS 9:11
Parcours : Le Perchay- Vigny- Sagy- Bois de l’Hautil
Carte IGN 2113ET
Retour 17:11 TRIEL sur SEINE – arrivée gare Saint Lazare 17:53 (possibilité RER A à Conflans-Fin d’Oise)
II Mercredi 5 Octobre 2022 – Christian – Une randonnée de Château-Thierry à Nanteuil Saâcy par le Mémorial américain et Charly sur Marne
Allure moyenne - 24 km - dénivelés 500m.
Départ 8:36 gare de l’Est (TER 839133) destination CHATEAU-THIERRY 9:29 (Hors IdF) Tarif : 16,90€ et 12,70€ avec réduction Cette randonnée part de la gare de Château-Thierry vers celle de Nanteuil Saâcy en passant par le château et le centre ville, le mémorial américain, Essômes sur Marne, Bonneil, le GR11A, Saulchery, Charly sur Marne, le GR de Pays de l’Omois, le GR14A et arrivée à la gare du retour.
carte IGN 2613SB
Retour 17:20 NANTEUIL SAACY arrivée gare de l’Est 18 :10
PC RR I Mercredi 5 octobre 2022 - Pierre-Michel – XV° - ILE AUX CYGNES – BIR HAKEIM - DUPLEIX – NELATON – SAINT CHARLES
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «JAVEL» devant gare RER Parcours : promenade commentée à travers l’ile aux Cygnes, le pont Bir-Hakeim, le quartier Dupleix, la rue Nélaton et la rue Saint Charles
Retour vers 16h30 métro « CHARLES MICHEL» Carte IGN 2314OT
III Vendredi 07 Octobre 2022 - Daniel - « J’Aurais voulu la Connaitre »
Allure Moyenne - 27km - Dénivelés: +605m
Départ: gare: 8:14 Saint-Lazare - Destination: MANTES LA JOLIE: 8:46
Parcours: Mantes la Jolie, Limay, Follainville-Dennemont, le Coudray, Saint-Martin la Garenne, Notre-Dame de la Désirée, Vétheuil, le Paradis, Vienne en Arthies, Saint-Cyr en Arthies, Fond de Beauval, le Rond-Point, Bois Dingue, Limay, Mantes la Jolie,
Cartes IGN: 2113ET - 0134 -
Retour: 17:11 MANTES LA JOLIE - Arrivée: gare: Saint-Lazare : 17:51.
II Vendredi 07 Octobre 2022 – Michèle : Les fiefs de Crouy
Allure moyenne – 18,00 km - dénivelés 171 m.
Départ 8:49 gare de l’Est (Ligne P) direction Meaux descendre à Meaux 9:14 A Meaux 9 :22 direction La Ferté Milon descendre à CROUY S/OURCQ 9 :43
Parcours : Le donjon du Houssoy, Château de Gesvres le Duc, Certigny, Coulombs-en-Valois
Carte IGN 2513OT
Retour 16:12 CROUY S/OURCQ direction Meaux descendre à Trilport 16:29 A Trilport 16:38 direction gare de l’Est arrivée 17:09
BP Samedi 8 Octobre 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
RS I Samedi 8 octobre - Pierre – L’Île de la Jatte et la Mare Saint James
Une balade santé du pont de Levallois à la porte Maillot, allure lente 7km.
Départ 14: 30 métro PONT DE LEVALLOIS (ligne 3) sortie en tête du quai, escalator côté rue Anatole France et avenue Georges Pompidou.
Parcours : Île de la Grande Jatte, parc de la Folie Saint James, Mare Saint James, Fondation Louis Vuitton, porte Maillot.
Carte IGN 2314 OT
Retour vers 17:30 métro PORTE MAILLOT (ligne1 ou RER C)
MN // Samedi 8 octobre 2022 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NE II Samedi 8 octobre 2022 – Patrick – Qui mangera l’autre ?
Allure Moyenne - 21/25 km dénivelées faibles.
Départ 8:09 (TER) Gare du Montparnasse - destination GAZERAN 8:49
Parcours : Nous quitterons Gazeran en empruntant le GR1 pour rejoindre les bois de Gazeran, puis le marais de la Cerisaie où nous passerons un temps certain pour regarder et analyser cette tourbière acide et sa végétation. Donc, amateurs de train d’avant, s’abstenir ! Puis nous passerons par les étangs de Coupe-Gorge, et enfin de Gruyer pour rejoindre la gare.
Un plus : jumelles, loupe, appareil photos (macro).
Renseignements et/ou inscription possibles pour la rando-séjour « C’est l’heure de bien raquetter » de mars prochain.
Carte IGN 2215 OT
Retour 16h16 RAMBOUILLET arrivée Paris Montparnasse 16:50
MN /// Lundi 10 octobre 2022 - Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure soutenue métro (ligne1) Château de Vincennes
Départ 9 :30 devant le parc floral
Après nos échauffements marche improvisée sur les sentiers en fin de séance terminons par des étirements
N’oubliez pas votre eau
Retour vers 12 :30 devant l’entrée du parc floral
III Lundi 10 octobre 2022 – Hélène – La Ferté sous Jouarre, en boucle autour de la Marne.
Allure Soutenue - 31 km - dénivelées 640 m.
Départ 7:49 gare de l’Est (ligne P) - destination LA FERTE SOUS JOUARRE 8:30
Parcours : Chamigny- Ste Aulde- Bois des Hardy- Bois Larchet- Les Bois Laville Montclère- Luzancy- Reuil en Brie
Cartes IGN 2514SB – 2513E
Retour LA FERTE SOUS JOUARRE 16:27 – arrivée gare de l’Est 17:09
II Lundi 10 octobre 2022- Annik –forêt de la Commanderie
Allure Moyenne ; 23-25km– dénivelées 300-350m.
Départ 8 :16 gare de Lyon ; destination BOURRON MARLOTTE-GREZ 9 :15
Villiers sous Grez, Busseau, le Mont Blanc, Larchant,.
IGN 2417OT
Retour 16 :34 NEMOURS SAINT PIERRE ; arrivée gare de Lyon 17 : 43
III Mercredi 12 octobre 2022 – Hélène – Dourdan – Breuillet.
Allure Soutenue – 31km - dénivelées 440 m.
Départ Départ 8:11 gare Austerlitz surface- destination DOURDAN 8:56
Parcours : St Cyr-sous-Dourdan - St Chéron - St Maurice Montcouronne - Breux Jouy
Carte IGN 2216ET
Retour BREUILLET VILLAGE RERC 16:52 – arrivée gare d’Austerlitz 17:44
II mercredi 12 octobre 2022 – Isabelle – Versailles Chantiers – Saint Rémy les Chevreuse
L’animatrice vous attend à la gare de VERSAILLES CHANTIERS : SORTIE GARE ROUTIERE.
Allure moyenne – 25 km - dénivelés 230 m.
Départ 8:09 Gare Montparnasse TER (TRAIN 862411 direction Chartres) destination VERSAILLES CHANTIERS 8:20
Cette randonnée part de la gare de Versailles par le GR22, Les Loges en Josas, GRP Cotes de Montbron, GRP les vallées de l’Essonne, Villiers le Bâcle, Bois d’Aigrefin, Bois de Chevincourt, GR655 puis arrivée à la gare.
Carte IGN : 2114ET, 2115OT, 2315OT
Retour 15:07 Saint Rémy les Chevreuse arrivée DENFERT ROCHEREAU 15:47
PCRR I Mercredi 12 octobre 2022 - Pierre-Michel – XV° - DUPLEIX – GRENELLE - SAINT LAMBERT - COMMERCE
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «MOTTE PICQUET GRENELLE» sortie n°2
Parcours : promenade commentée à travers les quartiers Dupleix, Grenelle, Saint Lambert et Commerce
Retour vers 16h30 métro « COMMERCE» Carte IGN 2314OT
BP Mercredi 12 octobre 2022 - Sylvia - Bungy Pump du parc André-Citroën au parc Georges-Brassens.
Départ: 9:45, RER C Javel, accessible également par le métro Javel-André Citroën (ligne 10).
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 11:45 RER C/ métro Javel.
II Jeudi 13 Octobre 2022 – Christian – Une randonnée de Isles les Meldeuses à Meaux en passant par Congis sur Thérouanne
Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 44m.
Départ 8:49 gare de L’est –Train ZIMO changement Trilport 9 :19/9 :27 Train FOMO à destination ISLES–ARMENTIERES (ISLES LES MELDEUSES) 9:32
Cette randonnée part de Isles les Meldeuses vers Meaux en passant par Villers les Rigault, le GR1B, Congis sur Thérouanne, la gueule du Ru, la Marne, Poincy, le canal de l’Ourcq, le parc du Pâtis et arrivée à la gare du retour.
Carte : IGN 2513OT
Retour 17:20 MEAUX - arrivée gare de L’est 17:57
MN // Vendredi 14 octobre 2022 - NIcolette – Marche Nordique au parc de Noisiel
Allure moyenne
RER A direction Marne la Vallée descendre à NOISIEL sortie en queue de train dans la gare où je vous attendrai
Départ de la gare à 9 :30
N’oubliez pas vos embouts de bâtons un peu de macadam avant les chemins
Après nos échauffements nous cheminerons sur les sentiers au travers du parc En fin de marche nous ferons nos étirements
Pique nique dans le sac à dos N’oubliez pas votre eau
Retour vers 15 :00 à la gare de Noisiel
II Vendredi 14 Octobre 2022 – Michèle : Les hauts de Chalmaison
Allure moyenne – 18,00 km - dénivelés 144 m.
Départ 7 : 47 Gare de l’Est (Ligne P) direction Provins descendre à Longueville 8 :48
Parcours La Fosse Pot de Vin, la Justice, GR11F, Fond de Cominelle, la Mare aux Sangliers, La Fontaine du Clos, la Martine
Carte IGN 2616SB
Retour 16 : 05 Longueville Gare de l’est 17 :12
SO Samedi 15 Octobre 2022 - Sylvie – Rando sophro au parc Floral Paris
La rando sophro est une marche lente à l’écoute de ses sensations et des exercices de sophrologie
Départ 10:00 Parc Floral (Entrée parc château)
Petite balade dans le parc pour visualiser les couleurs d'automne
Séance de sophro dont l’intention sera « Accroitre sa confiance »
(Attention : de préférence être déjà venue à une rando sophro pour cette intention ou avoir pratiqué la sophrologie)
des Exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente profonde Pensez à apporter un tapis de yoga ou une couverture de survie pour vous assoir ou vous allonger si vous avez mal au dos , de l’eau et quelques choses pour vous couvrir pendant la pratique.
S’il fait mauvais on pourra faire la sophro à l’abris
Retour vers 12:00 Parc Floral (Entrée parc château)
RS I Samedi 15 octobre - Pierre – Du Parc de la Villette à la Grande Mosquée de Paris
Une balade santé allure lente 8 km le long du canal St Martin.
Départ 14:30 métro PORTE de PANTIN (ligne 5) sortie n°1 Avenue Jean Jaurès.
Parcours : Parc de la Villette, Canal St Martin, Bastille, Pont d'Austerlitz, traversée du Jardin des Plantes jusqu'à La Grande Mosquée de Paris.
Retour vers 17:30
Carte IGN 2314 OT
Nombreuses possibilités de retour aux stations de Métro Place Monge ou Censier Daubenton (ligne7) ou bus RATP: 47, 67, 89.
BP Samedi 15 octobre 2022 - Sylvia - Bungy Pump sur l'Île aux Cygnes et les berges de la Seine.
Départ: 14:30, RER C Javel, accessible également par le métro Javel-André Citroën (ligne 10).
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 16:30 RER C/ métro Javel.
II Dimanche 16 octobre 2022 – Patrick – Plaisir . . . Plaisir ! !
Allure Moyenne - 28 km dénivelées cumulées = 1000 m.
Départ 7:50 (N, GOPI) Paris Montparnasse - destination PLAISIR-GRIGNON 8:35. L’animateur monte en parcours à Viroflay-Rive Gauche. RdV deuxième voiture de tête ou à l’arrivée.
Parcours : Nous quitterons la gare pour rejoindre le GR 1 qui va nous conduire jusqu’au environ du château de Wideville. Puis un PR prend le relais pour nous conduire jusqu’à Beynes en passant par Crespières. On traverse la partie Est de la forêt domaniale de Beynes. Enfin les GR11 & 1 vont nous ramener en direction de Plaisir, enfin c’est l’aventure jusqu’à la gare.
Renseignements et/ou inscription (dernières places) pour la rando-séjour « C’est l’heure de bien raquetter » de mars prochain.
A l’aller comme au retour, accès possible depuis La Défense ligne U, ou Viroflay-Rive Gauche RER C.
Carte IGN 2214 ET
Retour : 16:52 (N, PODI) PLAISIR-GRIGNON arrivée Paris Montparnasse 17:21.
MN /// Lundi 17 octobre 2022- Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure soutenue
Départ 9:30 devant le parc floral
Nous commençons par des échauffements puis parcours improvisé nous terminons par les étirements N’oubliez pas votre eau
Retour vers 12 :30 devant le parc floral
III Lundi 17 octobre 2022 – Hélène – Bonnières, boucle est
Allure Soutenue - 31 km - dénivelées 430 m.
Départ 8:14 gare St Lazare- destination BONNIERES-SUR-SEINE 9:08 (TER dir Vernon, chgt Mantes La Jolie 8h47/8h58)
Parcours :Bois de Caillouest- Arboretum de La Roche Guyon (Erables)- Fourges- Gasny- Fossé du Marais
Carte IGN 2113ET
Retour BONNIERES-SUR-SEINE 16:44 (Bus 2B, chgt 17h12, Mantes-la-Jolie 17h21 TER) Arrivée gare St Lazare18:32
BP Mardi 18 octobre 2022 - Sylvia - Bungy Pump du parc André-Citroën au parc Georges-Brassens.
Départ: 15:00, RER C Javel, accessible également par le métro Javel-André Citroën (ligne 10).
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 17h, RER C/ métro Javel.
III Mercredi 19 octobre 2022-Hélène - Valmondois-Champagne-sur-Oise
Allure Soutenue -29 km - dénivelées 520 m.
Départ 8:00 gare du Nord (ligne H) - destination VALMONDOIS 8:45
Parcours : Nesles la Vallée- La Côte du Loup- Bois de Montagny- La Houssemagne
Carte IGN 2313OT
Retour CHAMPAGNE sur OISE 16:05– arrivée gare du Nord 16:59
PCRR I Mercredi 19 octobre 2022 - Pierre-Michel – XII°-IV° LES QUINZE-VINGTS ET L’ARSENAL
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «GARE D’AUSTERLITZ» sortie n°1 (Bd de l’Hôpital-Gare d’Austerlitz) sur le trottoir devant l’accès piéton à la gare
Parcours : promenade commentée à travers les quartiers de la Gare de Lyon, la Bastille, le Bassin de l’Arsenal et l’île Louviers
Retour vers 16h30 métro « SULLY MORLAND» Carte IGN 2314OT
II mercredi 19 octobre 2022 – Isabelle – Massy Verrières – La Croix de Berny
L’animatrice vous attend à la gare de Massy Verrières
Allure moyenne – 26 km - dénivelés 230 m.
Départ 8:06 Denfert Rochereau destination MASSY VERRIERES 8:30
Cette randonnée part de la gare de Massy Verrières par le GR11, Igny, GR655 le Bois de la Grande Maison, GRP Saclay, Vauhalan, Amblainvilliers, Bois de Verrières le Buisson, La Sablonnière, Parc de Sceaux puis arrivée à la gare.
Carte IGN : 2314OT, 2315OT Retour 15:51 La Croix de Berny arrivée DENFERT ROCHEREAU 16:02
II Jeudi 20 octobre 2022 – Christian – Une 200 ème randonnée à partir de Marolles en Hurepoix vers Bouray/Juine par Chamarande
Allure Moyenne - 22 km - dénivelés 163m.
Départ 8:34 gare Bibliothèque François Mitterrand -destination MAROLLES EN HUREPOIX 9:10
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Nous partagerons les victuailles sorties de nos sacs pour un pique-nique convivial à l’abri à Chamarande. Amenez salé, sucré... à votre convenance
Cette randonnée part de la gare de Marolles en hurepoix vers celle de Bouray/Juine en passant par le carrefour Maillet, le Domaine, la forêt de Cheptainville, la grande Beauce, le GR1, la forêt du Belvédère, le ravin de Longuenoue, Chamarande où nous pique-niquerons à l’abri, le GR655 Est, Gillevoisin, la Pierre levée, Pocancy, le GR1, le Bois Rond, le pont Cornuel et arrivée à la gare du retour.
Carte : IGN 2216ET et 2316ET
Retour 16 :48 BOURAY SUR JUINE- arrivée gare bibliothèque François Mitterrand 17:25
MN // Samedi 22 octobre 2022 – Nicolette – Marche Nordique à La Porte DOREE
Allure moyenne Métro Porte Dorée (ligne8) ou TRAM3 sortie1place Edouard Renard
Départ 9:30 RDV devant le kiosque
Nous commençons par des échauffements devant le lac Daumesnil puis parcours improvisé sur les sentiers terminons pas des étirements N’oubliez pas votre eau
Retour vers 12 :30 devant l’entrée du métro
BP Samedi 22 octobre 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
BP Samedi 22 octobre 2022 - Sylvia - Bungy Pump au parc Montsouris et à la Cité Universitaire.
Départ: 14:30, sortie du RER Cité Universitaire, boulevard Jourdan.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Tout en marchant, nous partirons à la recherche des installations dispersées dans les jardins de la Cité Universitaire dans le cadre de l'exposition "L'art investit le parc".
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com.
Retour vers 16:30, RER Cité Universitaire .
II Samedi 22 octobre 2022 – Patrick – Dernière balade en heure d’été . . .
Allure Moyenne - 25/27 km, dénivelées.
Départ 8:11 (TER) Paris Austerlitz Surface - destination Dourdan 8:56.
Parcours : Nous quitterons la gare pour un traditionnel coup d’œil au château, à la halle, et sortir de la ville par le PR qui longue l’Orge. Le GR1 nous accueille. Nous le quitterons à la Petite Beauce pour rejoindre la vallée de la Renarde. Ensuite, nous remontons sur le plateau, pour couper le Bois de Baville, évitons soigneusement Boissy-sous-Saint-Yon, pour rejoindre la gare à l’aide du GR655-Est.
Renseignements et/ou inscription (dernières places) pour la rando-séjour « C’est l’heure de bien raquetter » de mars prochain. Fin des inscriptions : mardi 25 octobre.
Carte IGN 2216 ET
Retour : 16:58 (RER C, ORET) EGLY arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:40 ; correspondance possible à Juvisy pour Paris par RER D.
MN // Dimanche 23 octobre 2022 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
II Dimanche 23 octobre 2022 - Gilles – Les polissoirs de Faÿ (2/2)
Allure Moyenne – 24/25 km. Dénivelés.
Départ 8:16 Paris-Lyon BAGNEAUX-SUR-LOING 9:27 (ligne R GOMO)
La précédente version des polissoirs avait eu lieu le 20 février dernier. Le second volet n'avait pas pu avoir lieu en raison de travaux SNCF. Voici le second volet, bien sûr, différent du premier.
Parcours : Le Petit Bagneaux, la Coulée aux Chevaux, Polissoirs (les autres), les Sables, Aufferville, les Canches, Foljuif, Bois St-Sévrin.
IGN TOP 2418 SB
Retour BAGNEAUX-SUR-LOING 16:29 Paris-Lyon 17:43 (ligne R POMA).
MN /// lundi 24 octobre 2022 - Nicolette – Marche Nordique au Bois de Vincennes
Allure soutenue métro château de Vincennes (ligne1)
Départ à 9 :30 RDV devant le parc floral
Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée sur les sentiers
Nous terminons par des étirements n’oubliez pas votre eau
Retour prévu 12 :30 devant le parc floral
III Lundi 24 octobre 2022- Hélène - Mantes-Epône
Allure Soutenue -31 km - dénivelées 520 m.
Départ 8:14 gare Saint Lazare (TER)- destination Mantes-la-Jolie 8:47
Parcours : La Plagne- Guerville- Boinville en Mantois- Goussonville-La Folie
Carte IGN 2114E
Retour EPONE-MEZIERES 16:23 –Arrivée gare Saint Lazare 17:17
II Lundi 24 octobre 2022- Annik –de Ponthierry à La Ferté Allais
Allure Moyenne ; 24-26km– dénivelées 300-350m.
Départ 8 :16 gare de Lyon ; changement Melun 8 :42 / 8 :56 ; destination PONTHIERRY-PRINGY 9 : 07
Bords de l’Ecole, Frinville, forêt des Grands Avaux, la Padôle, bois de Baulne
IGN 2415OT, 2417OT, 2316ET
Retour 16 :41 LA FERTE ALLAIS ; changement Viry-Chatillon 17 :15 / 17 :20 ; arrivée gare de Lyon 17 : 47
BP Mercredi 26 octobre 2022 - Sylvia - Bungy Pump sur l'Île aux Cygnes et les berges de la Seine.
Départ: 10:00, RER C Javel, accessible également par le métro Javel-André Citroën (ligne 10).
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 12:00 RER C/ métro Javel.
MN // Vendredi 28 octobre 2022– Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure moyenne Métro château de VINCENNES (ligne1)
Départ 14:00 RDV devant le parc floral
Nous commençons par des échauffements puis marche improvisée sur les sentiers
Terminons par des étirements n’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 17:00 devant le parc floral
RS Vendredi 28 Octobre 2022 – Jean-Luc – Coulée Verte du Sud Parisien et Parc de Sceaux en Rando-Santé.
Allure Lente - 9 km environ.
Départ - 14 :30 Métro ou T6 Châtillon-Montrouge (L13) Sortie 2 : Rue de l’Avenir.
Sur le Parcours : - GR 655 Vallons de la Bièvre – Parc de Sceaux - Carte IGN 2314 OT.
Retour - Vers 18:00 Gare RER B Bourg la Reine.
II Dimanche 30 octobre 2022 - Gilles - Boucle à partir de L'Isle-Adam Parmain
Allure Moyenne – 24 km. Dénivelés
Départ 8:26 Paris-Nord Chgt Valmondois ISLE-ADAM-PARMAIN 9:21 (ligne H)
Parcours : les Belles Polles, les Rougemonts, Cimetière d'Auvers (Van Gogh), sablière du Bois le Roi (site géologique), le Trou à Merle, Verville, les Flaches, Val de Nesles, la Justice.
Cartes IGN Top 2313 OT
Retour 16:13 ISLE-ADAM-PARMAIN Paris-Nord 17:02 (ligne H)
Pour préparer la visite de la sablière du Bois le Roi (télécharger le livret)https://www.valdoise.fr/ressource/413/9-livret-pedagogique-sur-le-site-geologique-de-l-auversien.htmII Dimanche 30 octobre 2022 – Patrick – Val de Bièvre
Allure Moyenne - 27 km dénivelées cumulées = 800 m.
Départ 7:40 (RER C) Bibliothèque François Mitterrand - destination VAUBOYEN 8:37 L’animateur monte en parcours. RdV deuxième voiture de tête ou à l’arrivée.
Parcours : Nous quitterons la gare pour monter vers le bois Monteclin, puis redescendre vers la vallée de la Bièvre. De là, on monte sur le plateau de Saclay en passant par Igny, la ferme d’Orsigny. On rejoint la gare en descendant puis remontant Les Côtes De Montbron.
Renseignements et/ou inscription (dernières places) pour la rando-séjour « C’est l’heure de bien raquetter » de mars prochain.
A l’aller comme au retour, accès possible par RER B avec Chgt Massy-Palaiseau
Carte IGN 2315 OT
Retour : 16:49 (RER C) PETIT-JOUY-LES-LOGES arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:50
