Randonneurs De Paris (RDP)
SEPTEMBRE 2023 : Nos sorties
Mis à jour le
LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro
PC II Samedi 2 septembre 2023 – Paul – Architecture et Sculpture : Partons à la chasse aux LIONS.
Il y a plus de lions à Paris qu’en Afrique ! Ils sont en marbre, en pierre, en bois, en bronze ou en fonte…
Allure moyenne ; 12 km environ. Pique-nique.
Départ : 9 :00 Métro TUILERIES . Sortie dans le jardin.
Parcours : Place de la Concorde, Grand Palais, Pont Alexandre III…..
Retour : vers 16h, métro LUXEMBOURG
BP Samedi 2 Septembre 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
SO Dimanche 3 septembre 2023 - Sylvie – Rando Sophro « Promenade dans le
parc Floral , séance sophro et une option partage d’un goûter avec concert
jazz »
La rando-sophro est une marche lente à l’écoute de ses sensations et des
exercices de sophrologie
Départ 14:30 Entrée du parc Floral à Vincennes Entrée principale la plus près du
Château Vincennes
Promenade dans le parc (Entrée parc : 2,50Euro, concerts jazz gratuits à 17H),
sophro et puis si vous le souhaitez qu’on partage un goûter chacun apporte ses
spécialités pour goûter en commun en musique avec le groupe Fidel Fourneyron -
Bengue )
Séance de sophro dont l’intention sera « Se concentrer sur ses sens »
prévoyez votre confort
Des exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant
des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente
profonde. Pensez à apporter un tapis de yoga ou une couverture de survie
pour vous assoir ou vous allonger si vous avez mal au dos , de l’eau
Un essai possible par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 16:30 (Entrée parc si pas option goûter et concert) ou 18 H si vous
souhaitez assister au concert et goûter ensemble
II Dimanche 3 septembre 2023 - Gilles - Y'en a « mares » !
Allure Moyenne – 22km. Dénivelés modérés, et beaucoup d'ombre.
Départ 8:16 Gare de Lyon (Ligne R GOMO) Arrêt forêt 8h53
Parcours : Mare du Marchais, Mare de la Boissière, Mare du Charme Brûlé, la Plaine de Bois-le-Roi, Carrefour du Cerf, Carrefour des Ecouettes, Sentier 15, Route du Luxembourg, Route du Fouilloux, Cabaret Masson, Fontaine du Mont Chauvet, Carrefour de la Croix d'Augas, la Plaine du Fort des Moulins.
Carte IGN Top 2417 OT
Retour 15:31 FONTAINEBLEAU (TER) Gare de Lyon 16:13
II Lundi 4 septembre 2023- Annik –Petite rando pour ma rentrée
Allure Moyenne ; environ 21 km et 350 m / de dénivelées.
Départ 8 :29 RER B Chatelet-Les Halles (8 :39 CITE UNIVERSITAIRE) ; destination GIF- SUR- YVETTE 9 :13
L’animatrice sera à la gare d’arrivée.
Parcours en majorité ombragé : forêt départementale de la tête ronde, Châteaufort, la Mérantaise, forêt domaniale de Port Royal, étang des Noës
IGN 2215OT et 2315OT
Retour LA VERRIERE 16 : 09 ; arrivée gare Montparnasse 16 : 56 (possibilité de changement à Versailles Chantiers 16h29/26h38 et arrivée à 16 : 50)
II Mercredi 6 Septembre 2023 – Christian – Boucle au départ de Saint Rémy les Chevreuse par les Vaux de Cernay.
Allure moyenne - 24 km - dénivelés 375 m.
Départ 8:25 gare de Denfert Rochereau RER B destination SAINT REMY LES CHEVREUSE 9:08
L’animateur sera à la gare d’arrivée
Cette boucle part de la gare de Saint Rémy les Chevreuse, passe par Chevreuse, le GR11, la Haute Beauce, le château de Dampierre, Fourcherolles, le GR1C, les Maréchaux, les Vaux de Cernay, le Bois Boisseau, Senlisse, Malvoisine, Choisel, la forêt de Méridon, le GR655 Ouest et arrivée à la gare.
carte IGN : 2215OT
Retour 16:57 SAINT REMY LES CHEVREUSE- -arrivée gare Denfert Rochereau 17:38
PC I Mercredi 6 septembre 2023 - Pierre-Michel – Faubourg Richelieu
Allure Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «RICHELIEU-DROUOT» sortie n° 8 (escalier mécanique – Boulevard des Italiens)
Parcours : promenade commentée dans le faubourg Richelieu créé en 1650 entre les grands boulevards et le Palais Cardinal
Retour vers 13h00 métro «PALAIS ROYAL» - Carte IGN 2314OT
RS I Samedi 9 Septembre 2023 – Jean-Luc– Randonnée et Déjeuner-Spectacle au Banquet des Troubadours à Provins.
Allure Moyenne - 12 km environ – Dénivelés faibles – Carte IGN 2616SB.
Départ : 7:46 Gare de l’Est > Transilien Ligne P > Direction : Provins > Arrivée à LONGUEVILLE S.M à 8:50.
Parcours : Vallon des Méances – Châlautre la Petite – Provins Cité médiévale – Déjeuner vers 12 :00 au Banquet des Troubadours avec Conteurs et Ménestrels « Une salle voûtée du 12ème siècle vous attend pour un voyage au Moyen Age, le temps d'un déjeuner Festif » Réservation en ligne ou par Chèque au Tarif de 45.00 € (Merci de préciser « Groupe RDP » en Informations Complémentaires sur le site de paiement ou au dos de votre chèque : https://www.provins-banquet-medieval.com/ Pour information sur les modalités de paiement et autres : https://www.provins-banquet-medieval.com/conditions-generales-de-vente/
Après le Banquet, Balade digestive dans la cité médiévale de Provins.
En Option : Visite des Souterrains de Provins à 15 :45 au Tarif de 4.50 € / Personne (Prendre un Pull).
Retour : Gare de PROVINS en fin d’Après-Midi.
BP Samedi 9 Septembre 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
RS I Dimanche 10 septembre 2023 - Pierre – MONTREUIL (93)
Une randonnée santé pour découvrir les anciens murs à pêches et les parcs de Montreuil, allure lente, petites dénivelées et escaliers (8 km), possibilité de quitter le groupe à environ mi-parcours à la station de métro Croix de Chavaux (ligne 9)
Départ : 14:30 station de métro MAIRIE DE MONTREUIL (ligne 9)
Rdv Sortie n°5, Bd Paul Vaillant Couturier (escalier mécanique).
Parcours : église St Pierre et St Paul, impasse Gobetue , murs à pêches, rue de Cottbus, Eglise Notre-Dame des Foyers, parc des Beaumonts, Croix de Chavaux, parc départemental Jean-Moulin-les-Guilands, sentiers des Ravins , métro Robespierre.
Retour : vers 17:00 station de métro ROBESPIERRE (ligne 9)
Carte IGN 2314 OT
II Dimanche 10 septembre 2023 - Gilles – Yes, I can-icule !
Allure Moyenne – 18km. Dénivelés évités au maximum, et beaucoup d'ombre.
Départ 7:46 Gare de Lyon (Ligne R KUMO) FONTAINEBLEAU 8:25
Parcours : Les fontaines, Carrefour du Bois de la Madeleine, Sentier 14/15, Carrefour d'Aumale, Sentier 13, Sentier 15, Carrefour des Ventes Bouchard, GR13.
Je ne te promets rien qu'un peu de randonnée avec beaucoup de plats, pas forcément à manger, mais à l'ombre, et à la fraîche. (Merci JJG).
Il faudra nous lever un peu plus tôt qu'avant ! C'est comme un changement d'horaire !
Nous pique-niquerons en fin de parcours avant le retour.
Carte IGN Top 2417 OT
Retour 13:13 BOIS-LE-ROI (Ligne R POMA) Gare de Lyon 13:48
II Lundi 11 septembre 2023- Annik –petite rando pour temps chaud à Fontainebleau
Allure Moyenne ; 20 km et 220 m de dénivelées.
Départ 8 :16 Paris gare de LYON; destination FONTAINEBLEAU 8 :55
Compte tenu de la chaleur annoncée le dénivelé sera fait le matin dans les 5 premiers kilomètres (la plus grande montée dès le départ). La suite sera en descente, terrain plat ou faux plat très léger. Chemin bleu 2 jusqu’à la Tour Dénecourt, chemin 13 jusqu’à Samois, bords de Seine, carrefour du bel ombrage et traversée de Bois le Roi par le TMF. Possibilité de prendre le train suivant (30 minutes plus tard) si la chaleur nécessite plus de temps de pause. Possibilité également de raccourcir l’après-midi si la chaleur est trop forte.
IGN 2417OT
Retour BOIS LE ROI 16 : 33 ; arrivée gare de Lyon 16 : 57
PC I Mercredi 13 septembre 2023 - Pierre-Michel – Faubourg de la Conférence ou CHAILLOT
Allure Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «ALMA MARCEAU» sortie n° 3 (escalier mécanique – Avenue du Président Wilson)
Parcours : promenade commentée dans le village de Chaillot, prolongé vers la Concorde par Louis XIV pour créer le faubourg de la Conférence (Place de l’Alma, place de la Reine Astrid, rue Jean Goujon, place François1er, rue Bayard, avenue Montaigne..etc)
Carte IGN 2314OT
Retour vers 13 :00 métro «ALMA MARCEAU» -
II Jeudi 14 Septembre 2023 – Christian – Une randonnée en boucle à partir de Soissons par Septmonts
Allure moyenne - 21 km - dénivelés 271m.
Départ 8:34 gare du Nord Grandes lignes (TER : 849911 direction Laon) destination SOISSONS 9:42
Hors IDF à l'aller comme au retour
Tarif : 18,60€ à l'aller ou 13,90€ avec réduction.
Cette randonnée en boucle part de la gare de Soissons. Elle passe par Saint Germain, la visite du centre de la ville, la cathédrale, Beauregard, Noyant et Aconin, Septmonts et son donjon, la ferme de la carrière l’Évêque, Billy sur Aisne, Ste Geneviève, Belleu et arrivée à la gare.
carte IGN : 2611O
Tarif retour identique à l'aller.
Retour 17:00 SOISSONS (TER : 849934) -arrivée gare du Nord 18:09
II Vendredi 15 septembre 2023 – Hélène –Fontainebleau – Anniversaire Daniel
Allure Moyenne -21 km - dénivelées 300 m.
Départ 8:16 gare de Lyon (ligne R) - destination FONTAINEBLEAU-AVON 8:55
Parcours : Mont Ussy – carrefour de la Tillaie – carrefour le Féron – carrefour Ste Fare – Franchard – Le Mont Aigu – carrefour des Huit Routes
Carte IGN 2417OT
Retour FONTAINEBLEAU-AVON 16:02- Arrivée gare de Lyon 16:45
RS I Samedi 16 septembre 2023 - Pierre – Bois de Vincennes
Une randonnée santé de 8 km débutant dans le jardin de l'école du BREUIL.
Départ : 14:00 station du RER A de JOINVILLE LE PONT
RDV Sortie n°2, Avenue des Canadiens.
Parcours : Jardin de l'Ecole d'horticulture du BREUIL, Arboretum de Paris, le lac de Gravelle, les berges du ruisseau puis du bras de Gravelle, le lac Daumesnil, la Porte Dorée.
Retour : vers 17:30 station de métro PORTE DOREE ligne 8 ou tramway T3a
Carte IGN 2314 OT
II Lundi 18 septembre 2023- Annik –d’Esbly à Thorigny sur Marne
Allure Moyenne ; 23-24 km et 300 m / de dénivelées.
Départ 8 :31 Paris gare de l’Est ; destination ESBLY 9 :01
Un des bras du Grand Morin, Lesches, canal de Meaux à Chalifer, Bords de Marne, Carnetin, Thorigny.
IGN 2414ET
Retour LAGNY-THORIGNT 16 : 33 ; arrivée gare de l’Est 16 : 57
PJ II Du lundi 18 Septembre au Jeudi 21 Septembre 2023 - Jean-Luc et Pierre-Michel - TROYES et Parc Naturel Régional de la Forêt d'Orient. complet
« Au levant, à l'Aube, à l'Orient, aux marges du Bassin Parisien et au Sud de la Champagne, s'étend une vaste contrée mystérieuse où l'eau, la terre et la forêt ont donné naissance à un territoire singulier, fruit de la nature et des hommes... »
Inscription obligatoire à rdpinscrit66@gmail.com (13 places) avant le 21 juillet
Clic ici pour le descriptif
III Mercredi 20 septembre 2023 – Hélène –Bonnières-Rosny
Allure Soutenue -29 km - dénivelées 330 m.
Départ 8:14 gare St Lazare (TER 13107 dir Vernon) - destination BONNIERES-SUR-SEINE 9:08
Parcours : Bords de Seine – Maison David – Moisson – Les Hautes Mouettes – Mousseux/Seine – La Mare aux boeufs
Carte IGN 2113ET
Retour ROSNY-SUR-SEINE 15:57- Arrivée gare St Lazare 17:04
II Mercredi 20 Septembre 2023 – Christian – Randonnée de Nemours à Bagneaux/Loing par Faÿ les Nemours
Moyenne - 21 km - dénivelés 179 m.
Départ 8:16 gare de Lyon surface destination NEMOURS arrivée 9.24
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Cette randonnée part de Nemours,elle passe par le centre de la ville, le GR13 et la forêt de Nemours, la forêt de Nanteau, le GR13, la grotte du troglodyte, la forêt de Nanteau Poligny, le GR13 accès, Bagneaux/Loing, le petit gain, les vignes de Laveaux, la coulée aux chevaux, le bois Carry, Faÿ lès Nemours et arrivée à la gare de Bagneaux/Loing.
Carte IGN : 2417OT et 2418SB
Retour 16:28 BAGNEAUX/LOING- arrivée Gare de Lyon 17:43
BP Vendredi 22 septembre 2023 - Sylvia - Bungy-Pump du parc André-Citroën au parc
Georges-Brassens.
Départ: 15 :00, RER C JAVEL, également accessible par le métro Javel-André-Citroën (ligne 10).
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail:
lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 17:00, RER C/métro JAVEL
RF Samedi 23 septembre 2023 - Fête anniversaire.
Randonnées au choix, déjeuner offert . ( apéritif , plat, fromages, café) .
Dessert apporté par ceux ou celles qui souhaitent partager leur talent
Apporter son couvert (assiette, verre, cuillère, fourchette et couteau)
Inscription obligatoire pour le déjeuner avant le vendredi 15 septembre auprès de rdpinscrit66@gmail.com
Pas d'inscription préalable pour les sorties, il suffit de se présenter au rendez-vous.
Journée réservée aux adhérents à jour de leur cotisation.
RS Samedi 23 septembre 2023 - Pierre - Un aller-retour pour rejoindre Saint-Augustin
Randonnée santé allure lente de 10 km (5,5km le matin et 4,5 km l'après-midi)
Départ 9:17 GARE de l'EST direction Coulommiers (regroupement dans la seconde voiture de tête) arrivée gare de Faremoutiers- Pommeuse 10:09
Parcours à l'aller : PR, Faremoutiers, La Garenne, Malandos, le Poncet, GR14, le long de l'Aubertin, le Montcet, St Augustin.
Déjeuner
Parcours au retour : Barny, le Maréchoix, le Pré de Bourg, le vieux St Augustin, GR14, Mouroux.
Retour : Halte de MOUROUX train à 15:41 ou 16:41, gare de l'EST 16:42 ou 17:42
Carte IGN 2514 O
II Samedi 23 Septembre 2023– Jean-Luc – Randonnée Anniversaire RDP – Vallée de l’Aubetin et Saint Augustin.
Allure Moyenne - 17 kms. – Dénivelés faibles - Carte IGN 2414ET.
Départ : 8:16 Gare de l’Est & Transilien Ligne P Direction Coulommiers - Arrivée à GUERARD – LA CELLE/MORIN à 09 :10. Parcours : La Celle en Bas – La Celle / Morin – Lavanderie – Le Pontcet – St Augustin.
- Déjeuner Festif.
Retour : 16:46 la Gare de FAREMOUTIERS -POMMEUSE pour Paris Gare de l’Est à 17 :45.
II Samedi 23 septembre 2023 - Annik – 2 petites randos pour un anniversaire
1 : Allure Moyenne –10 km – dénivelées 170 m.
Départ 8 :17 Paris Est –Destination Faremoutiers Pommeuse 9 : 09
Parcours : Le Poncet, Moulin d’Epaillard, bois de l’Oursine.
Repas d'anniversaire
2 : Allure moyenne environ 7-8 km dénivelées 75 m
Parcours : les vieilles vignes, La Lavanderie, Pommeuse, bords du Grand Morin
IGN 2514O, 2515O pour les 2 randos
Retour 16 :46 Faremoutiers Pommeuse –arrivée gare de l’Est 17 :42
II Samedi 23 Septembre 2023 - Gilles – C'est la fête!
Allure Moyenne - 13km à l'aller, 8km au retour. Peu de dénivelés -
Départ : 8:17 Paris Est (Ligne P) GUERARD-LA CELLE/MORIN à 09 :05.
Parcours du matin pour se mettre en appétit: Courbon, Bois de l'Essart, Forêt de Malvoisine, Esse.
Déjeuner de fête!
Parcours de l'après-midi pour digérer: Barny, la Mallette, Courte Soupe, Lavanderie, la Garenne.
Carte IGN Top 2514 SB
Retour: 16:46 FAREMOUTIERS-POMMEUSE Paris Est à 17:42.
III Lundi 25 septembre 2023 – Hélène – Longueville, boucle
Allure Soutenue -28 km - dénivelées 350 m.
Départ 7:47 gare de l’Est (ligne P)- destination LONGUEVILLE 8:48
Parcours : Septvieilles le Haut - Grisbonval - Ru des Méances - Gouaix - Chalmaison-Moulin de Gouaix
Carte IGN 2616O
Retour LONGUEVILLE 16:05– arrivée gare de l’Est 17 :12
II Lundi 25 septembre 2023- Annik – les vignes au-delà de Château Thierry
Allure Moyenne ; 23 km et 400 m / de dénivelées.
Départ 8 :35 Paris gare de l’Est TER 839133 à destination de Châlons en Champagne (hors zone) prix 16.90 ou 12.70 avec carte avantage; destination CHÂTEAU-THIERRY 9 :29
Ville et château, Brasles, Mont St Père, bords de Marne, Blesmes, Etampes sur Marne
IGN 2613SB
Retour 16 :59 CHÂTEAU-THIERRY TER 988106 (hors zone, même prix que l’aller) ; arrivée gare de l’Est 17 :53
BP Mardi 26 septembre 2023 - Sylvia - Bungy-Pump au Parc de Saint-Cloud.
Départ: 14h30 sur le quai du tram T2 Musée de Sèvres, accessible par le métro Pont de Sèvres (ligne 9).
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail:
lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour vers 16h30, tram T2 Musée de Sèvres
PC I Mercredi 27 septembre 2023 - Pierre-Michel – Ile de la Cité
Allure Lente. 6 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «ODEON» sortie n° 1 (escalier mécanique - « rue de l’école de médecine »)
Parcours : promenade commentée dans l’ile de la Cité (Place Henri Mondor, rue Danton, place Saint André des Arts, place Saint-Michel, Pont Saint-Michel..etc)
Carte IGN 2314OT
Retour vers 13 :00 métro «CITE ou CHATELET»
II Mercredi 27 Septembre 2023 – Christian –Randonnée Palaiseau Villebon à Robinson par le val d’Albian
Allure moyenne - 22km - dénivelés 301m.
Départ 8:28 gare de Denfert Rochereau destination PALAISEAU VILLEBON 8:58
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Cette randonnée part de la gare de Palaiseau vers celle de Robinson en passant par la forêt de Palaiseau, le Pileu, l’abbaye de Limon, Vauhalan, le GRP ceinture vert Idf, le GRP Hurepoix, le val d’Albian, le bois de Monteclin, le GR11G, la forêt de Verrières, le carrefour des quatre arpents, la butte rouge, Châtenay-Malabry, le bois de la cave, le parc Henri Sellier et arrivée à la gare du retour.
carte IGN : 2314OT et 2315OT
Retour 16:06 ROBINSON- -arrivée gare Denfert Rochereau 16:23
III Jeudi 28 septembre 2023 – Hélène – Parmain-Osny
Allure Soutenue - 30 km - dénivelées 470 m.
Départ 8:00 gare du Nord (ligne H) - destination L’ISLE-ADAM-PARMAIN 8:49
Parcours : Jouy le Comte- Frouville- Vallangoujard- Rhus- Grisy les Plâtres- Génicourt
Carte IGN 2313OT
Retour 16:37 OSNY – arrivée gare Saint Lazare 17:18
Possibilité Bus n°35 vers Cergy-St Christophe (RER A)
BP Vendredi 29 septembre 2023 - Sylvia - Bungy Pump au Jardin des Plantes et au jardin Tino Rossi
Départ: 9:30, métro Gare d'Austerlitz, sortie n° 2.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com.
Retour vers 11:30, métro Gare d'Austerlitz.
I Vendredi 29 Septembre 2023 – Jean-Luc – Espace Vert Parisien et Bois de Vincennes en randonnée Santé.
Allure lente – 10 Kms.
Départ à 14 :30 Métro : Bastille (Ligne 1) Sortie 3 : Opéra Bastille.
-l’Animateur sera présent au départ à la sortie 3 Opéra Bastille.
Sur le Parcours : Coulée Verte Parisienne (Promenade Plantée) – Petite Ceinture – Lac Daumesnil – Ruisseau de Gravelle – Château de Vincennes - Carte IGN 2314 OT.
Retour anticipé par Bus - Métro -Tramway possible
Retour > Métro : Château de Vincennes vers 18 :00.
PC II Samedi 30 Septembre 2023. Paul – Architecture et Sculpture. Partons à la chasse aux lions.(Episode 2)
Il y a plus de lions à Paris qu’en Afrique ! Ils sont en bois, en pierre, en marbre, en béton, en bronze, en fonte…
Allure moyenne. Nombreux arrêts. 12 km environ. Pique-nique.
Départ : 9 heures ,Métro SAINT- SULPICE ; Rdv sur les marches de l’église.
Parcours : rue Médicis, rue Lacépède, rue des Ecoles Jardin des Plantes, square Tino Rossi , Promenade plantée…
Retour vers 16 :00 . Métro NATION
BP Samedi 30 Septembre 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
