Septembre_2022

Randonneurs De Paris (RDP)

SEPTEMBRE 2022 : Nos sorties

Mis à jour le samedi 24 septembre 2022

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro

II Jeudi 01 Septembre 2022 – Christian – Une randonnée de Crouy sur Ourcq à La Ferté Milon

Allure moyenne - 23 km - dénivelés 212m.

Départ 8:49 gare de l’Est (Ligne P) (Train ZIMO) changement Trilport 9H14/9H22 (train FOMO) destination CROUY SUR OURCQ 9:43

Cette randonnée part de la gare de Crouy/ourcq pour aller à celle de de La Ferté Milon (hors IdF). Elle passe au château du Houssoy, le GR11, le bois de la Garenne, le pont d’Arcole, le GR de Pays tour de l’Omois, Moisy et sa commanderie, Montigny l’Allier, le bois de Montigny, saint Quentin l’Allan, Bourneville, le GR11 le long de l’Ourcq, arrivée à La Ferté Milon et son château, puis la gare..

carte IGN 2512OT et 2513OT :

Retour 17:01 LA FERTE MILON (Hors IdF) (Train MOFO) direction Meaux -changement Trilport 17H29/17H38 (Train PIMO) arrivée gare de l’Est 18:10

III Jeudi 1er septembre 2022 – Hélène – Nemours-Bourron-Marlotte   

Allure soutenue -29 km - dénivelées 320 m. 

Départ 8:16  gare de Lyon - destination NEMOURS-ST PIERRE  9:22 

Parcours : Larchant, L’Eléphant, Busseau, Villiers-sous-Grez, Recloses 

Carte IGN 2417OT 

Retour BOURRON-MARLOTTE-GREZ 16:41– arrivée 17:43 gare de Lyon 

III Vendredi 02 septembre 2022 - Daniel - « On auras l’Écuelles mais pas le Rata »

Allure Soutenue - 28,7km - Dénivelés: +287m

Départ: 08:16 gare de Lyon (ligne:R) - Destination: MORET-VENEUX LES SABLONS: 09:04

Parcours: le Loing, Moret sur Loing, Faubourg d’Écuelles, Ravanne, Écuelles, Bois de la Lune, Villecerf, la Fondoire, Pilliers, Challeau, Dormelles, le Bas des Hôpitaux, la Ronce, Varennes sur Seine.

Cartes IGN: 2417OT - 2320ET - 0124 -

Retour: 16:14 MONTEREAU - Arrivée: gare de Lyon: 17:13

MN // Vendredi 02/09/2022 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure Moyenne

Départ 14 :00 Devant le parc floral

Nous commençons par nos échauffements puis parcours improvisé dans le bois. Nous terminons par les étirements.Pensez à votre eau.

Retour vers 17 :00 devant le parc floral

II Dimanche 04 septembre 2022 – Patrick – On ne rigolait pas sous Louis XIV

Allure Moyenne – 28 km - Dénivelées.
Départ 8:20 (N, ROPO) Paris Montparnasse destination LA VERRIERE 9:07. Accès possible par La Défense (U) 8h15 destination LA VERRIERE 8:56

Parcours : on quitte la gare pour l’étang des Noës, puis on traverse la forêt domaniale de Port-Royal. La chemin Jean Racine nous conduit à l’ancienne abbaye. Ensuite on passe le long du Rhodon, puis cap au nord pour couper la vallée de la Mérantaise. On suit ainsi les rigoles creusées sous Louis XIV pour alimenter les grandes eaux de Versailles. Guyancourt, enfin la vallée de la Bièvre dont les étangs du Val d’Or, de la Geneste et nous voilà à la gare.

L’animateur monte en parcours, RdV 2^ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Carte IGN 2214 ET, 2215 OT.

Retour : 17:19 (RER C, VICK) PETIT-JOUY_LES-LOGES Arrivée Bibliothèque François Mitterrand 18:16, Chgt Massy-Palaiseau 17:35/40 (RER C, ZORA) même quai.

ou 17:19 (RER C, VICK) PETIT-JOUY_LES-LOGES arrivée Châtelet-Les Halles 18:10, Chgt Massy-Palaiseau 17:35/46 (RER B, EPOU)

II  lundi  05 septembre 2022 - Annik – La Ferté sous Jouarre en boucle

Allure Moyenne 23-25 km – dénivelées environ 500 m.
Départ 8 :49 gare de l’est –Destination LA FERTE SOUS JOUARRE 9 : 30

Parcours : Reuil en Brie, Luzancy, Mery sur marne, Ste Aulde, Chamigny

IGN 2513E ; 2514E
Retour LA FERTE SOUS JOUARRE  17 : 27, arrivée gare de l’Est 18 :09 

MN /// Lundi 05/09 /2022 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure soutenue

Départ 09 :30 RDV Devant le parc floral

Nous commençons par nos échauffements puis cheminons sur les sentiers au travers du bois. Nous terminons par nos étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 12 :30 devant le parc floral

 III  Lundi 05 septembre 2022 – Hélène – Hardricourt-Juziers 

Allure Soutenue -30 km - dénivelées 700 m. 

Départ   8:02 gare Saint Lazare (ligne J) - destination MEULAN-HARDRICOURT  8:48 

Parcours : Seraincourt, Jambville, Les Bruyères, Sailly, Bachambre 

Cartes IGN 2113ET  

Retour  JUZIERS 16:01 –Arrivée gare Saint Lazare 17:05 

(Possibilité RER A à Conflans Fin d’Oise) 

PC / Mercredi 07 septembre 2022 - Pierre-Michel – Boulogne Billancourt - Quartier Parchamp – Albert Kahn,

Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :45 - Rendez-vous métro «BOULOGNE PONT DE SAINT CLOUD» sortie n°2 – Avenue Jean-Baptiste Clément

Parcours : promenade commentée à travers les Quartiers Albert Kahn et les Menus, partie la plus ancienne de Boulogne la Petite (1109)

Retour vers 16h30 métro « BOULOGNE – JEAN JAURES» Carte IGN 2314OT

II  Mercredi 7 Septembre 2022 – Christian – Randonnée Mantes Bonnières par Haute Isle et La Roche-Guyon

Moyenne - 28 km - dénivelés 418 m.

Départ 8:14 gare Paris saint Lazare. TER 13107 destination MANTES LA JOLIE 8:46

Un parcours depuis Mantes la jolie vers Bonnières en passant par le GR11, Follainville-Dennemont, le GR2, Saint Martin la garenne, Vétheuil, le GR2, Chantemesle, Haute Isle et l’église troglodyte, la Roche-Guyon, le GR2, le GR2 accès, Gloton et arrivée à la gare de Bonnières.

carte IGN : 2113ET

Retour 17:47 BONNIERES- changement Mantes la jolie -arrivée Paris gare saint Lazare 18:55

III  Jeudi 8 septembre 2022 – Hélène – Dourdan-Dourdan 

Allure Soutenue -30 km - dénivelées 400 m. 

Départ   8:10 gare Austerlitz surface (TER) - destination DOURDAN  8:56 

Parcours : Forêt de St Arnoult, St Arnoult en Yvelines, Longvilliers, Butte de tous vents, St Cyr sous Dourdan. 

Cartes IGN 2216ET  

Retour  DOURDAN 16:09 –Arrivée gare Austerlitz (RER C) 17:14 

II   jeudi 08 septembre 2022 – Isabelle – Saint Rémy les Chevreuse – Gif sur Yvette

Allure moyenne – 25 km - dénivelés 130 m.

Départ 8:01 Denfert Rochereau destination SAINT REMY LES CHEVREUSE 8:44

Cette randonnée part de la gare de Saint Rémy les Chevreuse par le GR655 Ouest, Bois de Montabé, GR11D Plaine du Pommeret, Villevert, Pecqueuse, La voie verte de l’Aérotrain, Gometz la Ville, Forêt Communale de Gif sur Yvette puis arrivée à la gare.

Carte IGN : 2115OT, 2315OT

Retour 15:29 Gif sur Yvette arrivée DENFERT ROCHEREAU 16:00

PJ II Du vendredi 09 au samedi 17 septembre 2022 – Gilles – Najac en Aveyron

Inscription obligatoire  à rdpinscrit66@gmail.com (11 places) avant le mardi 26 avril à 12h.

Clic ici pour descriptif

II Samedi 10 Septembre 2022 – Jean-Luc – Randonnée – Crêperie Plaine de Sorques à Moret sur loing.

Allure Moyenne - 16 kms. – dénivelés faibles – Carte IGN 2417OT.

Départ : 8:16 > Gare de Lyon (en Surface) & Transilien Ligne R > Direction Montargis > Arrivée à Montigny/Loing à 9:10

Sur Inscription avant le 5 Septembre 2022 à rdpinscrit66@gmail.com. Limité à 13 Personnes.

Parcours : Plaine de Sorques (Espace naturel sensible – Jumelles conseillées) – Môret sur Loing (Parcours culturel). Pause-café offerte.

Déjeuner à la Crêperie « La Poterne » au Bord du Loing > Menu Unique à 25.00 € > Apéritif & Galette Salée 7 Choix & Salade à Volonté & Crêpe Dessert & Café ou Thé & 1 Bouteille de Cidre pour 4 Personnes.

Puis Ballade Digestive jusqu’à la Gare de Moret – Veneux les Sablons à 15H50 pour Gare de Lyon à 17H00 (Ligne R).

BPSamedi 10 Septembre 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…   

Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com   

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

MN / Samedi 10/09/ 2022 - Nicolette - Initiation à la Marche Nordique et renforcement du geste au bois de Vincennes

Allure lente

Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement en les réservant à lesrandonneursdeparis@gmail.com en précisant sa taille

Départ 09 : 30 RDV devant le parc floral

Nous commencerons par les échauffements puis exercices pour apprentissage du geste Nous marcherons sur les sentiers avec quelques arrêts pour du renforcement musculaire. N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements.

Retour vers 12 :00 devant le parc floral

IIDimanche 11 septembre 2022 – Patrick – Ils sont dans les vignes les RDP !

Allure Moyenne 29 km

Dénivelées  cumulées: 1300 m.
Départ 8:36 gare de l’Est Grandes Lignes destination CHATEAU-THIERRY 9:29 TER 839101(hors zone Navigo).

Parcours : C’est l’un des derniers dimanches d’été ! Profitons-en pour aller vendanger dans les vignes de Champagne. Nous allons ainsi descendre la vallée de la marne, avec ses vues imprenables sur ses paresseux méandres et ses coteaux plantés de cépages au nom enchanteur : chardonnay, pinot blanc. Nous passerons par des noms de villages bien nichés au cœur du vignoble, villages évocateurs de douceurs, de bulles et de saveurs tels que Azy, Charly, Crouttes, Essômes, Romeny.

Cartes IGN 2613 SB

Retour NANTEUIL-SAACY 18:20 (P, PIMO), zone Navigo, arrivée gare de l’Est 19:09.

MN /// Lundi 12/09/2022 - Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure soutenue

Départ 9 :30 RDV devant le parc floral

Nous commencerons par nos échauffements Parcours improvisé à travers le bois. N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par les étirements

Retour vers 12 :30 devant le parc floral

III Lundi 12 septembre 2022 – Hélène – Egly-Gif-sur-Yvette 

Allure soutenue -29 km - dénivelées 440 m. 

Départ   7:45  gare Austerlitz RER C - destination EGLY 8:30 

Parcours :Bruyères le Châtel-La Roche Turpin –Mulleron-Janvry-Gometz le Châtel 

Carte 2315OT 

Retour  GIF SUR YVETTE 15:29– arrivée Châtelet les Halles 16:10 (RER B tous les ¼ h)

II  Lundi 12 septembre 2022 - Annik – Boucle entre vignes, bois, champs et bords de  Marne

Allure Moyenne 24-26 km – dénivelées environ 500 m.
Départ 8 :49 gare de l’est –Destination NANTEUIL-SAACY 9 : 37

Parcours : Bézu le Guéry, Villiers saint Denis, Charly sur Marne, Crouttes sur Marne

IGN 2613E ; 2613O ; 2614O
Retour NANTEUIL SAACY  17 : 20, arrivée gare de l’Est 18 :09 

PC / Mercredi 14 septembre 2022 - Pierre-Michel – I^er Arrondissement de Paris – De « Concorde » à « Hôtel de Ville »

Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «CONCORDE» sortie n° 4« Musée de l’Orangerie – Jardin des Tuileries »

Parcours : promenade commentée à travers le Jardin des Tuileries, le Carrousel, l’esplanade du Louvre, la Cour Carrée, Saint Germain l’Auxerrois, Tour St Jacques

Retour vers 16h00 métro «CHATELET» ou « HÖTEL DE VILLE » Carte IGN 2314OT

III Vendredi 16 Septembre 2022 - Daniel - « Nous fêterons mon Anniversaire »

Allure Soutenue - 26,3km - Dénivelés: +714m

Départ: 07:58 gare du Nord - Destination: GROSLAY: 08:13

Parcours: les Platrières, les Rougemonts, Bois des Champeaux, la Trigorie, les Vinciennes, D909, Domaine de la Chasse, Car. du Moulin de Chauvry, D192p, Car. des Six Chiens, Bois des Moines, Taverny, 

Cartes IGN: 2313OT - 0128 -

Retour: 16:01 TAVERNY - Arrivée: gare du Nord: 16:32

MN // Vendredi 16//09/2022– Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ 14 :00 RDV devant le parc floral

Nous commençons par nos échauffements Parcours improvisé au travers du bois puis nous finissons par nos étirements N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral

II  Vendredi 16 septembre 2022 - Pierre - Allée des Séquoias de Ferrieres

Allure moyenne - 16km - dénivelé : 50m

Départ : 9:16 HAUSSMANN St Lazare RER E, (direction TOURNAN) regroupement dans la seconde voiture de tête. ROISSY en BRIE 9:54

Sentier le long du Morbras , Carrefour du Pas du Cheval et de Lamirault, Allée des Séquoias , l'Etang de Tarfarettes et son ancienne Buanderie, l'église St Rémy, carrefour de la Ferrandieres et du Sanglier, Gare de Ozoir La Ferrieres.

Retour 16:02 OZOIR la FERRIERE RER E 16:56 HAUSSMANN St Lazare

BPSamedi 17 Septembre 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…   

Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

II PC NE Samedi 17 septembre 2022 – Patrick – Journée du Patrimoine en Essonne.

Allure Moyenne : 26/28 km dont les visites. Dénivelées : faibles.
Départ 7:31 (RER D ROPO) Paris Gare de Lyon destination BOUTIGNY SUR ESSONNE 8:48 (RER D BOVO) ; Chgt Viry-Chatillon 8:01/08 même quai.

L’animateur monte en parcours, RdV 2^ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Parcours : Nous arpentons régulièrement les sentiers « bleu » de la forêt de Fontainebleau, mais aussi d’anciennes carrières de grès avec leurs fronts de taille encore bien visibles comme à la Ferté-Alais ou la carrière de Madagascar à Etrechy. Pour comprendre la géomorphologie de notre terrain de jeu, nous avons rendez-vous avec un homme qui a eu l’idée d’ouvrir, en 1986, une carrière de 2000 m² et de la travailler à l’ancienne. Nous y découvrirons non seulement des hommes d’exception mais leurs passions pour travailler le grès avec des outils du monde d’avant. Ils fournissent ainsi des monuments historiques tel que le pavage de la cour royale du Château de Versailles. Visite gratuite.

Puis nous quitterons ces lieux pour aller visiter tout à côté le Domaine privé de Courances. Le château, dont les premières pierres datent de 1552, a été maintes fois remanié. Le fameux escalier en fer à cheval, inspiré du château de Fontainebleau, et les briques rouges sur toutes les façades sont de la fin du 19^ième siècle. Nous en visiterons quelques pièces. Les autres, encore habitées, restent privées. Le parc de 75 hectares (labellisé « jardin remarquable » parmi les 448 en France) est alimenté en eau vive par la rivière École et 14 sources qui alimentent 17 pièces d’eau. Lui aussi, remodelé jusqu’au début du 20^ième siècle, nous laisse un jardin à la française et un coin « anglo-japonnais ».

Tarif réduit spécial «J.D.P»: Parc en autonomie + visite guidée du Château = 10€/personne; tous modes de paiement.

Pour notre retour, nous emprunterons les sentiers du parc naturel régional du Gâtinais Français pour rejoindre la gare.

Évitez les trop gros sacs à dos, les bâtons sont indésirables !

Cartes : IGN 2316 ET

Retour BOUTIGNY SUR ESSONNE 18:40 (RER D, JOVA), arrivée Paris gare de Lyon 19:57 (RER D, UOPA); chgt Viry-Chatillon 19:19/27 même quai ; ou chgt Juvisy 19:24/29 (RER C, ZARA) pour Bibliothèque François Mitterrand 19:40. Train d’après possible.

MN // Dimanche 18 septembre  2022 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES

SO Dimanche 18 septembre 2022 - Sylvie – Rando sophro aux Ecluses et canaux parisiens 

La rando sophro  est  une marche lente à l’écoute de ses sensations et des exercices de sophrologie 

Départ 10:00 Metro République sortie 3 avenue de la République 

Petite balade avec arrêt découverte (environ 5 km) 

Séance de sophro dont l’intention sera «Dépasser ses limites » 

des Exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente profonde Pensez à apporter un tapis de yoga ou une couverture de survie pour vous assoir  ou vous allonger si vous avez mal au dos et de l’eau.  

S’il fait beau pour ceux qui le souhaitent nous pourrons faire un pique-nique (en fin de séance) 

Retour  vers 12:30  Ligne 7 Métro Corentin Cariou 

III Lundi 19 septembre 2022 – Hélène – Etampes, boucle ouest 

Allure soutenue -30 km - dénivelées 420 m. 

Départ   8:00  gare Austerlitz RER C - destination ST MARTIN D’ETAMPES 9:02 

Parcours :St Hilaire ­– Vallée des Grès – Le Tronchet – Le Vau – Chalo-St-Mars – Collégiale St Martin 

Cartes 2216 ET-2217SB 

Retour  ST MARTIN D’ETAMPES 16:26– Arrivée gare Austerlitz (RER C) 17:29

II  lundi 19 septembre 2022 - Annik – Boucle en vallée de Chevreuse

Allure Moyenne 24-26 km – dénivelées environ 450 m.
Départ 8 :41 Chatelet les halles RER B –Destination SAINT REMY LES CHEVREUSE 9 : 32

L’animatrice sera à la gare d’arrivée.

Parcours : Chevreuse, Maincourt sur Yvette, Fourcherolles, château de Breteuil

IGN 2215OT
Retour SAINT REMY LES CHEVREUSE  17 : 21 arrivée Chatelet les Halles  18 :10 

II  Mardi 20 septembre 2022 – Isabelle– Versailles boucle

Allure moyenne – 24 km - dénivelés 220 m.

Départ 08:20 Gare de Montparnasse (LIGNE N) destination VERSAILLES CHANTIERS 08:46

L’animatrice vous attendra à la gare : SORTIE GARE ROUTIERE

Cette randonnée part de la gare de Versailles, passe par le PR bois des Gonards, les Arcades de Buc, la route des Près, La mare Jarry, les étangs de la Minière pour rejoindre la gare.

carte IGN : 2214ET, 2215OT 22150TR

Retour 15:41 Versailles Chantiers (LIGNE N) arrivée Gare de Montparnasse 15:53

PC II Mercredi 21 Septembre. Paul- Le 9 ème arrondissement à l’époque Romantique : Marchons dans les pas d’Alexandre Dumas, de George Sand, de Delacroix, de Chopin, d’Alfred de Vigny, de Musset …et de comédiennes célèbres.

(Même parcours que le 7 Août 2019.)

Allure moyenne . Nombreux arrêts. 5 km.

Départ : 14 :00 Metro NOTRE-DAME– DE– LORETTE. Rendez-vous sur les marches de l’église.

Parcours dans le Quartier.

Retour : vers 16 :30 métro Pigalle ou Blanche.

III Mercredi 21 septembre 2022 – Hélène – Courcelle-sur-Yvette – La Verrière 

Allure soutenue -31 km - dénivelées 530 m. 

Départ   8:13  gare Denfert-Rochereau RER B, queue de train - destination COURCELLE-SUR-YVETTE 8:53 

Parcours : Le Buisson – Forêt départementale de Champfailly – Château de La Madeleine – La Lorioterie – Abbaye Port Royal – Etang des Noës 

Carte 2215OT 

Retour  LA VERRIERE  

ligne N : 16:09– arrivée gare Montparnasse 16:56 

ligne U : 16h05-arrvée La Défense 16:47 

MN / Mercredi 21/09/ 2022 - Nicolette – Initiation à la Marche Nordique et renforcement du geste au bois de Vincennes

Allure lente

Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à condition de les réserver à lesrandonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

RDV devant le parc floral

Départ 9 :30 nous commençons par des échauffements puis mouvements pour du renforcement musculaire. Méthodologie du geste, marche sur les sentiers de la forêt. Nous terminerons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 12 :00 devant le parc floral

II  Mercredi 21 Septembre 2022 – Christian – Un parcours de Plaisir Grignon vers Noisy le Roi par Rennemoulin

Moyenne - 24 km - dénivelés 195 m.

Départ 8:35 gare Montparnasse destination PLAISIR GRIGNON 9:20

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Cette randonnée par de la gare de Plaisir Grignon vers celle de Noisy le Roi en passant par les ébissoires, le champs crochu, Chavenay, le Ru de Gally, Villepreux, les fonds de Chaponval, Rennemoulin, les Moulineaux, le Ru de Maltoute, la porte des Gondi et arrivée à la gare du retour.

carte IGN 2214ET

Retour 16:54 NOISY LE ROI- Tram 13, changement Saint nom la Bretèche 16:57/17:05 Train PERU arrivée gare Saint Lazare 17:48

III  vendredi 23 septembre 2022 - Daniel - « Au Pay de l’Yvette »ll  

Allure Moyenne- 25 km - Dénivelés: +471m

Départ: 08:00 Denfert-Rochereau - Destination: SAINT RÉMY LES CHEVREUSE: 08:43

Parcours: la Butte Gallais, Magny les Hameaux, le Petit Chevincourt, Bois de Chevincourt, Bois d’Aigrefoin, Bois des Grais, le Fond Guérin, le Mesnil Blondel, Saint-Aubin, Bures sur Yvette, Gometz le Châtel, Gif sur Yvette, Courcelle sur Yvette, Saint-Rémy les Chevreuse, 

Cartes IGN 2515ET - 2315OT - 0129 -

Retour: 16:08 SAINT RÉMY LÈS CHEVREUSE - Arrivée: Denfert-Rochereau: 16:48

MN // Samedi 24/09/2022 - Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ 9 :30 RDV devant le parc floral

Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée sur les chemins. Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau ;

Retour vers 12 :30 devant le parc floral

BPSamedi 24 Septembre 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…   

Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com   

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

RS I   Samedi 24 septembre 2022 - Pierre - Coulée Verte et les lacs St Mandé et Daumesnil.

Une randonnée santé sur la coulée René Dumont et dans le bois de Vincennes.

Allure lente (7 à 8 km)

Départ  10:00 métro BASTILLE (lignes 1,5 et 8) sortie n°3 OPERA Bastille.

Parcours : La Coulée René Dumont, Porte Montempoivre, le lac St Mandé, le ruisseau de Gravelle, le lac Daumesnil.

Carte IGN 2314OT

Retour vers 12:30 à 13:00 métro PORTE DOREE ligne 8 ou tram T3.

Pique Nique dans l'ile de Bercy du lac Daumesnil à la fin de la randonnée.

Possibilité de quitter la randonnée à mi-parcours à la Porte de Montempoivre (Tram T3).

PC II Dimanche 25 septembre – Jean-Luc et Paul. Land art, installations, sculptures en plein air, sur l’île de Nancy (Commune d’Andrésy) et randonnée dans la forêt de Saint-Germain-en Laye.

Allure lente sur le parcours des sculptures et moyenne en forêt. 12 km environ. Pique-nique sur l’île . Carte IGN 2214 ET.

Départ : Gare RER A AUBER à 9 :00 . Arrivée à CONFLANS FIN D’OISE à 9 :40.

Parcours : Andrésy, Ile de Nancy, Forêt de Saint-Germain par l’Etang du Cora.

Retour : Gare RER A , ACHERES GRA ND CORMIER  vers 17 :00.

II Dimanche 25 septembre 2022 - Gilles – Cap à l'Est ! (Il y avait longtemps !)

Allure moyenne – 25km. Dénivelés.

Départ 8:31 Paris-Est chgt Esbly 9:01/9:10 CRECY-LA-CHAPELLE 9:22

Parcours: Férolles, Sarcy, Coulommes, Magny St-Loup, Aqueduc de la Dhuis, Boutigny, Grand-Val, GR1.

IGN TOP 2414 ET, 2513 OT

Préinscriptions pour la sortie à Arvieux-en-Queyras du 17 au 24 mars 2023.

Retour MEAUX 16:50 Paris-Est 17:27

II Dimanche 25 septembre 2022 – Patrick – Virée en Hurepoix .

Allure Moyenne – 25/27 km – Dénivelées faibles
Départ 8:01 (RER D, ROPO) Paris Gare de Lyon destination CORBEIL-ESSONNES 8:48.

Parcours : on quitte la gare pour rejoindre le GR2 et remonter le cours de la seine que l’on quitte pour rejoindre Moulin Galant par le GR11C. Nous sommes maintenant en Val d’Essonne, nous passons le marais de Misery, puis Echarcon, Vert-Le-Petit. Nous éviterons par le nord St Vrain pour aller à l’aventure jusqu’à la gare.

L’animateur monte en parcours, RdV 2^ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Carte IGN 2315 OT, 2316 ET, 2415 OT.

Retour : 16:52 (RER C, ORET) MAROLLES-EN-HUREPOIX Arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:25.

III Lundi 26 septembre 2022 – Hélène – Longueville-Ste Colombe 

Allure Soutenue -32 km - dénivelées 410 m. 

Départ   7:47 gare de l’Est (ligne P)- destination LONGUEVILLE  8:48 

Parcours : Jutigny – Thénisy – Cessois en Montois - Lizines- St Loup de Naud 

Cartes IGN 2616O-2516SB 

Retour  SAINTE-COLOMBE SEPTVEILLES 16:53 –Arrivée gare de l’Est 18:12 

II  Lundi 26 septembre 2022- Annik –de Crécy la Chapelle à Meaux

Allure Moyenne ; environ 24km– dénivelées environ 400 m.
Départ 8:31 gare de l’est; changement Esbly 9 :01 / 9 :10 ; destination CRECY LA CHAPELLE 9 :22

La Chapelle sur Crécy ; Férolles, Bouleurs, Nanteuil les Meaux.

IGN 2514O
Retour 16 :50 MEAUX ; arrivée gare de l’est 17 : 27

III  Mercredi 28 septembre 2022 – Hélène – Nanteuil Saâcy, boucle Domptin 

Allure soutenue -29 km - dénivelées 630 m. 

Départ 7:49 gare de L’Est (ligne P) - destination NANTEUIL-SAÂCY  8:37 

Parcours : Bézu le Guéry – Domptin – Le Clos Marin – Charly sur Marne – Crouttes sur Marne 

Carte IGN  2514SB 

Retour  NANTEUIL-SAÂCY  16:20– arrivée gare de L’Est 17:09 

 II  Mercredi 28 Septembre 2022 – Christian – Une boucle à partir de Dourdan par le val saint germain

Allure moyenne - 24 km - dénivelés 266m.

Départ 8:11 gare Austerlitz grandes lignes (direction Châteaudun) destination DOURDAN 8:56

L’animateur sera à la gare d’arrivée

Cette boucle part de la gare de Dourdan. Elle passe par la butte aux loups, le GR1, le carrefour du grillon, le pavé du carrefour de Rochefort, le chemin aux vaches, Bouc étourdi, Foisnard, Saint Cyr sous Dourdan, Malnuit, le Val Saint Germain, les Sueurs, Sermaise, Beauvais, Montauban et arrivée à la gare du retour.

carte IGN 2216ET

Retour 16:42 DOURDAN arrivée Austerlitz 17:06

III  Vendredi 30 Septembre 2022 - Daniel - « Une bonne pâtisserie »

Allure Moyenne - 28km - Dénivelés: +875m

Départ: 08:14 gare saint-Lazare - (Changement à Mantes la Jolie )Destination: BONNIÈRES: 09:08

Parcours: Grande Ile, Gloton, Accès GR2, Bois Brulés, GR2, Côte de la Noue, la Roche-Guyon, les Longs Bardes, les Côtes, Vétheuil, N.D. de la Désirée, Saint-Martin la Garenne, le Coudray, Follainvile-Dennemont, Limay, Mantes la Jolie,  

Cartes IGN: 2113OT - 2113ET - 0132 -

Retour: 16:12 MANTES LA JOLIE - Arrivée: gare Saint-Lazare: 17:17

 II  Vendredi 30 Septembre 2022 – Michèle et Yvon : Le Château Hérivaux

Allure moyenne – 18,00 km - dénivelés 145 m.

Départ 9:08 gare du Nord (Ligne D Nord) direction Orry la Ville Destination SURVILLIERS FOSSE 9:44

Parcours: Château Hérivau - Ancienne Abbaye d’Hérivaux, carrefour du Puits aux Chiens,

le pain de sucre, carrefour de la Domesse, les Nonnains, gare de Luzarches

Carte IGN 2412OT

Retour 16:00 LUZARCHES Arrivée gare du Nord 16:47