mercredi 6 mars 2019

Août_2022

Randonneurs De Paris (RDP)

AOUT 2022 : Nos sorties

Mis à jour le lundi 22 août 2022

LEGENDE Allures  Lente II  // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto  RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé 

BS Balade Santé RD Rando Dessin  BP Bungy Pump  SO Rando Sophro


MN  /// Lundi 01/08/2022 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Allure soutenue

Départ 09 :30 Rendez-vous devant l’entrée du parc floral 

Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche improvisée à travers le bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau. 

Retour vers 12 :30 devant le parc floral


 II  Jeudi 04 Août 2022 – Christian – Une randonnée de Orry la ville à Presles

Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 257m.

Départ 8:22 Gare du Nord grandes lignes (TER 847607) direction Creil - destination ORRY LA VILLE 8 :40 

L’aller est Hors Idf) Billet à 7,70€ sur Internet

Cette randonnée part de la gare de Orry la ville vers celle de Presles en passant par la route des bordures de la charmée, la route de la Ménagerie, la route de la Verrerie, le carrefour d’Orléans, le GR655, la nouvelle Thèves, le poteau de Balivière, Seugy, Viarmes, Asnières sur Oise, le carrefour de la motte, le carrefour du chêne Quentin, le carrefour du pas de la vache, la Pierre Turquaise, Montbray, le GR1 et arrivée à la gare du retour. Parcours ombragé

Carte : 2313OT, 2412OT

Retour 16:17 PRESLES- arrivée Paris nord 16:50 


MN   // Vendredi 05/08/2022– Nicolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES

Allure moyenne

Départ 9:30 Rendez-vous devant l’entrée du parc floral, 

Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche improvisée et adaptée au niveau des participants à travers le bois Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau. 

Retour vers 12:30 devant le parc floral

 III Vendredi 05 Aout 2022 - Daniel - « Nous finirons par le Plaisir »

Allure Soutenue - 28,1km - Dénivelés: +474m

Départ: 7:47 gare Saint-Lazare - Destination: ÉPÔNE-MÉZIÈRES: 8:37

Parcours: la Villeneuve, Velannes, la Mare Malaise, le Noyer Enragé, Maule, Montainville, Carcassonne, la Couperie, la Grande Table, la Chapelle, Cressay, Chatron, Aqueduc de l’Avre, Plaisir.

Cartes IGN: 2114E - 2213O - 2214ET - 0115 -

Retour: 15:56 PLAISIR-GRIGNON - Arrivée: gare Montparnasse: 16:41


II Samedi 6 août 2022 – Patrick – Une part de Brie

Allure Moyenne – 23 km - Dénivelées 
Départ 7:17 (P, CIWU) Paris Gare de l’Est destination MORTCERF 7:57

A noter : au mois d’août, les trains CIWU & PIWU  font correspondance avec le RER A à la station Val-de-Fontenay.

Parcours : on quitte la gare pour rejoindre le GR1 que l’on emprunte jusqu’au Moulin de Prémol. On monte jusqu’au hameau de Monthérand, où il n’est pas impossible que l’on rencontre de nouvelles vignes. Puis, on continue vers Montbrieux et Guérard. On coupe le ru de Saint Blandin en direction de la Celle-en-Bas. On remonte le cours du Grand-Morin pour franchir sa confluence avec l’Aubetin. Enfin un bon vieux GR va nous amener à la gare. Fonction de notre progression, retour possible par la gare d’avant.

Dernière minute pour la collective Maurienne, du Dim 14 au Dim 21 août, & celle du Queyras qui se déroule du Dim 21 au Dim 28 août. Possibilité de faire les deux par un transfert combiné Bus/TER.

Carte IGN 2514 O

Retour : 14:41 (P, PIWU) MOUROUX Arrivée Paris Gare de l’Est 15:43


BP
Samedi 6 Aout 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 09:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…   

Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour 11:00 METRO PORTE DOREE 


II Dimanche 7 août 2022 – Gilles – Certains l'aiment chaud, mais pas tous !

Allure moyenne – 300 minutes. Dénivelés.

Départ 8:16 Paris-Lyon THOMERY 9:02 (Ligne R Gomo)

Parcours: Rocher d'Avon, n°10, n°9est, n°9ouest, Rocher de Bouligny, Route du Pape, MF de la Croix de St-Hérem, les Ventes Bourbon, Carrefour du Rapport, Carrefour du Chêne Feuillu. Parcours ombragé. Nous adapterons notre parcours en fonction des conditions climatiques !

IGN TOP 2417 OT

Retour THOMERY 15:57 Paris-Lyon 16:43 (Ligne R Poma)


MN /// Lundi 08/08/2022 –Nicolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES 

Allure soutenue

Départ 9 :30 Rendez vous devant l’entrée du parc floral 

Pour commencer toujours nos échauffements puis marche sur les sentiers au travers le bois et pour terminer nos étirements N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral


II Mardi 9 août 2022 – Patrick – La grande traversée

Allure Moyenne – 25 km - Dénivelées.
Départ 7:25 (RER D, RUVO) Paris Gare de Lyon destination LA FERTE ALAIS 8:48 Chgt Corbeil-Essonnes (BOSO) 8:10/29

Parcours : on quitte la gare, cap à l’ouest, en empruntant le GR 11, puis le GR 1 et enfin un PR pour rejoindre La Grande Aux Bois. On franchit la Juine à Gillevoisin. Ensuite on descend le cours de la Juine par sa rive gauche pour rejoindre la Grande Beauce, puis la forêt régionale de Cheptainville, puis celle de Saint Vrain. Un PR nous conduit à la gare.

L’animateur monte en parcours, RdV 2ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Dernière minute pour la collective Maurienne, du Dim 14 au Dim 21 août, & celle du Queyras qui se déroule du Dim 21 au Dim 28 août. Possibilité de faire les deux par un transfert combiné Bus/TER.

Carte IGN2216 ET, 2315 OT, 2316 ET.

Retour : 16:22 (RER C,ORET) MAROLLES EN HUREPOIX Arrivée Saint Michel Notre Dame 17:03, Chgt possible à Juvisy pour Paris Lyon (RER D).


II  Mercredi 10 Août 2022– Christian – Une randonnée de Dourdan à Rambouillet par Saint Arnoult en Yvelines et Clairefontaine en Yvelines 

Allure Moyenne - 23 km - dénivelés 158m 

Départ 8:11 gare Austerlitz grandes lignes destination DOURDAN 8:56 (TER 860605 direction Châteaudun). 

L’animateur sera à la gare d’arrivée. 

Cette randonnée part de la gare de Dourdan vers celle de Rambouillet en passant par le GRP des vallées de l’Essonne, la route du bois des Brosses, le GR1, le carrefour de Madame, le carrefour du rendez-vous, Saint Arnoult, le GR655 Ouest, le vieux chemin de St Arnoult, Clairefontaine en Yvelines, Paincourt, l’espace Rambouillet, la route du petit Gril, l’étang d’or, la route des Eveuses et arrivée à la gare du retour. 

Parcours ombragé. 

Carte IGN: 2215OT et 2216ET 

Retour 16:22 RAMBOUILLET- arrivée Gare Montparnasse 17:26 


MN // Vendredi 12/08/2022 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES 

Allure moyenne 

Métro Château de Vincennes (ligne 1) Départ 9:30 RDV devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par une séance d’échauffements puis marche improvisée à travers le bois Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau. 

Retour vers12:30 devant le parc floral

III Vendredi 12 Aout 2022 - Daniel - « Attention au Fléau »

Allure Soutenue - 26,9km - Dénivelés: +298m

Départ: 8:09 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: GAZERAN: 8h49

Parcours: Résidence de la Gare, Cimetière, Château de Voisins, St-Hilarion, le Fléau, Émancé, Sauvage, Poyers, Bois du Pavillon, Orphin, Orcemont, les Mandreuses, Arbouville, Rambouillet.

Cartes IGN: 2215OT - 0117 - 

Retour: 16:17 RAMBOUILLET - Arrivée: gare Montparnasse: 16:49


II Dimanche 14 août 2022 - Gilles – Attention au chaud et froid, c'est très mauvais !

Allure moyenne – 300 minutes. Dénivelés.

Départ 7:46 Paris-Lyon BOIS-LE-ROI 8:18 (Ligne R Kumo)

Parcours: Carrefour des Vieux Rayons, Route Sampité, Carrefour des Monts de Fay, le Rempart, Route Mory de Neuflieux, Carrefour de Belle-Croix, Cabaret Masson, Route de Luxembourg, Carrefour d'Aumale, Route du Champignon, Route de la Girolle, Carrefour Barillon, MF de Bois-le-Roi, Carrefour des Ventes Bouchard.

Pour être le plus au frais, nous partirons plus tôt, plutôt que plus tard. Pour être le plus à l'ombre, nous chercherons à nous rapprocher d'un triangle isocèle (NE-SO, O-E, SE-NO). Nous éviterons les plus grands dénivelés.

IGN TOP 2417 OT

Retour BOIS-LE-ROI 14:39 Paris-Lyon 15:13 (Ligne R Puma)



PJ Patrick - Randonnées bramanaises au cœur de la Haute Maurienne du 14/08 au 21/08

Randonnées en étoile du 14/08 au 21/08 . Il reste quelques places _ Cf descriptif ci-joint


 II  Jeudi 18 Août 2022 – Christian – Une randonnée de Chantilly à Seugy en passant par l’abbaye de Royaumont

Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 143m.

Départ 8:22 Gare du Nord grandes lignes (TER 847607) direction Creil – destination CHANTILLY 8 :46 

L’aller est Hors Idf Billet à 8,70 € sur Internet

Cette randonnée part de la gare de Chantilly vers celle de Seugy en passant par le château de Chantilly, le GR11, la chaussée, les carrières et le village troglodyte, Toutevoie, le bois des bouleaux, le GR1A, le cul de bœuf, l’abbaye de Royaumont, le moulin de Giez, Seugy et arrivée à la gare du retour. 

Carte : 2313OT, 2412OT

Retour 16:54 SEUGY- arrivée Paris nord 17:35


III Vendredi 19 Aout 2022 - Daniel - « Nous passerons par la Touffe »

Allure Soutenue - 28,7km - Dénivelés: +521m

Départ: 8:01 gare de l’Est - Destination: ESBLY: 8:31

Parcours: Canal de Meau, Canal Latéral du Grand Morin, le Moulin de Liarry, St.Germain sur Morin, A4, Coutevroult, Villiers sur Morin, D934, Montbarbin, Férolles, Crécy la Chapelle, Serbonne, Moulin de Prémol, Prémol, la Sarrazine, la Touffe, Morcerf,

Cartes IGN: 2414ET - 2514O - 0119 -

Retour: 15:59 MORCERF - Arrivée: gare de l’Est: 16:43


MN // Samedi 20 août  2022 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Avec inscription obligatoire  rdpinscrit66@gmail.com »

Allure moyenne - 20 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Marche nordique dans le parc de Saint Cloud, visite gratuite commentée d’une heure du mémorial Lafayette et découverte du haras de Jardy . Prévoir un pique -nique.

Carte IGN 2314OT.
Retour 16: 00  MUSEE DE SEVRES


BP
Samedi 20 Aout 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 09:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…   

Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com   

Retour 11:00 METRO PORTE DOREE 



PJ Patrick -  Là, où le coq picore les étoiles du 21/08 au 28/08 

Randonnées en étoile du 21/08 au 28/08 . Collective dans le Haut Queyras, autour de Molines-Saint-Véran, dans un hébergement très confortable

  Cf descriptif ci-joint


 
III Jeudi 25 août 2022 – Hélène – Gazeran-Rambouillet 

Allure Soutenue - 30 km - dénivelées 320 m. 

Départ 8:09  gare Montparnasse (TER) - destination GAZERAN  8:49 

Parcours : St Hilarion- Amblincourt- Abbaye de Moulineaux- Rochers d’Angennes- Carrefour de la Brèche de Poigny- Le Gâteau 

Cartes IGN 2115SB – 2215OT 

Retour  16:16 RAMBOUILLET – arrivée gare Montparnasse 16:50 



III Vendredi 26 Aout 2022 - Daniel - « Mème pas une Pépite »

Allure Soutenue - 27km - Dénivelés: +214m

Départ: 8:09 gare Montparnasse (ligne:N-ter) - Destination: RAMBOUILLET: 8:43

Parcours: Maison Forestière des Eveuses, Étang d’Or, Carref. Taisson, Étang de la Tour, Carref. St-Benoit, la Celle, les Bordes, Chambernoux, Moutiers, la Claye, Carref. des Maugarnis, les Frémillons, Clairefontaine en Yvelines, Étang d’Or, Gare de Rambouillet.

Cartes IGN: 2215OT - 0122 -

Retour: 16:17 RAMBOUILLET - Arrivée: gare Montparnasse: 16:49


MN /// - // Lundi 29/08/2022 - Nicolette - Marche Nordique autour des étangs de LOGNES

Allure soutenue et moyenne

RER A direction Chessy Marne la Vallée Descendre à Lognes en tête de train

Départ 9 :30 RDV dans la gare de Lognes où je vous attendrai Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée au niveau des participants à travers les chemins. Nous terminerons par des étirements

Pique nique dans le sac à dos.

N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 15 :30 Lognes


 III Lundi 29 août 2022 – Hélène – Chars-Santeuil 

Allure Soutenue - 31 km - dénivelées 450 m. 

Départ 8:06  gare Saint Lazare (ligne J dir.Gisors)) - destination CHARS  9:11 

Parcours : Chavençon – Cresnes – Buttes de Rosne – Neuilly en Vexin - Marines 

Cartes IGN 2113ET – 2212O – 2212E 

Retour  16:29 SANTEUIL – LE PERCHAY – arrivée gare Saint Lazare 17:30 

Possibilité lignes C et H à Pontoise