28/10/2018 : Une AG dans la bonne humeur

24/10/2018 : Assemblé Générale 2018

11/10/2018 : Balade avec la MVAC16

Novembre 2020

Randonneurs De Paris (RDP)

NOVEMBRE 2020 : Nos sorties

Mis à jour le lundi 26 octobre 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump

II Dimanche 1^er novembre 2020 - Gilles –    27 - 28 - 78 : Tiercé gagnant !

Allure Moyenne – 26km. Dénivelés.

Départ 8:12 Paris Saint-Lazare (TER 13107)  Chgt Mantes-la-Jolie 8:49/8:58 (TER 851107) BREVAL 9:11 (Bréval est en tarification Ile-de-France)

Parcours :  la Vente du Château, Villiers-en-Désoeuvre, la Commanderie de Chanu, le Muret, les Hautes Maisons, les Moreaux, la Bâte, Pont de la Croisette, le Coignet, le Paradis Carte IGN 2114 O

Retour 16:35  BREVAL (TER 851110) Chgt Mantes-la-Jolie 16:49/17:10 (TER 13128) Paris Saint-Lazare 17:48 (Train à Bréval à ne pas râter : le suivant est 4 heures plus tard)

MN /// lundi 02/11/2020 – Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) RDV devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par nos échauffements, puis cheminerons sur les sentiers du bois et terminerons par des étirements. N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers17 :00 devant le parc floral

III Mardi 03 Novembre 2020 - Daniel - « Un Tour Panama, Sans Panama »

Allure Soutenue - 27km - Dénivelés: +338m

Départ: 8:06 gare Saint-Lazare (ligne J) - Destination: SANTEUIL LE PERCHAY: 9:06

Parcours: le Moulin de Noisemont, Panama, Chars, la Mendicité, Chavençon, le Heaulme, les Hautiers, Marines, Us.

Cartes IGN: 2213O

Retour: 16:33 US - Arrivée: gare Saint-Lazare: 17:25

III Vendredi 06 Novembre 2020 - Daniel - « Allons écouter le Chant du Grillon »

Allure Soutenue - 27,6km - Dénivelés: +248m

Départ: 8:09 gare Montparnasse (ligne: N) - Destination: RAMBOUILLET: 8:43

Parcours: Maison Forestière, Étang d’Or, Forêt de Rambouillet, Carrefour Biscornu, Poteau Ste-Scariberge, la Claye, St-Arnoult en Yvelines, Carrefour du Grillon, Dourdan.

Cartes IGN 2215OT - 2216ET

Retour: 16:08 DOURDAN - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17:13

MN // Samedi 07/11/2020 - Nicolette - Marche Nordique à la Porte Dorée

Départ à 9 :30 Tram3 ou Métro (ligne8) sortie 1rue Edouard Renard- RDV devant le kiosque

Direction le lac Daumesnil où nous ferons nos échauffements, puis cheminerons sur le sentier du petit train de l’expo topo guide du bois de Vincennes. N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12 :30 devant l’entrée du métro

BP Samedi 7 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…

S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

MN /// Lundi 09/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) RDV devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par nos échauffements, puis parcours improvisé au travers le bois Terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral

III Mardi 10 Novembre 2020 - Daniel - « Peut être verrons nous des Moines »

Allure Soutenue - 27km - Dénivelés: +557m

Départ: 7:55 gare du Nord (surf. ligne:H) - Destination: BOUFFÉMONT: 8:16

Parcours: Fort de Domont, Piscop, les Vincennes, Manine, Château de la Chasse, Maison Forestière de Bois Corbon, Carrefour de Bellevue, Bois des Moines, Carrefour de la Baronne, Bouffémont.

Cartes IGN: 2313OT -

Retour: 16:10 DOMONT - Arrivée: gare du Nord: 16:35

BP Mercredi 11 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »

Séance d'1H00 Exercices physiques, peu de marche car 1H

S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

MN // Vendredi 13/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Départ14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) - RDV devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par nos échauffements, puis prendrons d’autres chemins pour le plaisir - N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers17 :00 devant le parc floral

III Vendredi 13 Novembre 2020 - Daniel - « Nous Passerons à Jouy…Chouette »

Allure Soutenue - 26,8km - Dénivelés: +380m

Départ: 7:46 gare d’Austerlitz (RER-C4) - Destination: BREUILLET-BRUYÈRES LE CHÂTEL: 8:32

Parcours: Port Sud, Les Paumerelles, le Chêne Rond, Saint-Sulpice de Falvières, Mirgaudon, Jouy, la Tuilerie, la Folleville, Monteloup, Arpenty, Bruyères le Châtel, Le Bout du Monde.

Cartes IGN: 2216ET - 2315OT -

Retour: 16:55 BREUILLET-BRUYÈRES LE CHÂTEL - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17:44

MN // Dimanche 15/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique en Seine et Marne - Autour de l’étang de la BROCE et le parc de RENTILLY

Départ 09 :30 RER A direction M la V descendre à Torcy RDV dans la gare où je vous attendrai

Pensez aux embouts des bâtons un peu de macadam avant le chemin

Environ 15km Après nos échauffements nous marcherons à la découverte de cet environnement. Photos possibles pour les amateurs et pique nique sorti du sac à dos

Retour prévu vers16 :00 à la gare de TORCY

III Mardi 17 Novembre 2020 - Daniel - « Nous entrerons par la porte de Jouy »

Allure Soutenue - 27,1km - Dénivelés: +180m

Départ: 07:46 gare de l’Est (ligne: P) - Destination: LONGUEVILLE: 08:48

Parcours: Poigny, Moulin des Forges, Ravigny, Villecran, Porte de Jouy, Provins, Hennepont, Les Grattons, Bois Arteau, le Grand-Bouy, les Portes de Bouy; Montramé, le Bois de la Barre, la Mare aux Sangliers, Tachy, la Martine, Longueville.

Cartes IGN: 2616O -

Retour: 16:05 LONGUEVILLE - Arrivée: gare de l’Est: 17:12

BP Mercredi 18 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 17:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »

Séance d'1H00 Exercices physiques, peu de marche car 1H

S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com

Retour 18:30 METRO PORTE DOREE

MN // Vendredi 20/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) - RDV devant le parc floral.

Parcours improvisé après nos échauffements - N’oubliez pas votre eau Nous terminons par nos étirements

Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral

III Vendredi 20 Novembre 2020 - Daniel - « Nous passerons par le Bois d’Amour »

Allure Soutenue - 27,4km - Dénivelés: +159m

Départ: 8:16 gare de Lyon (ligne:R) - Destination: MELUN: 8:42

Parcours: la Seine, le Mée sur Seine, Cesson, le Bourg, Noisement, Nandy, Forêt de Rougeau, Villededon, Bois d’Amour, Saint-Germain lès Corbeil, Corbeil-Essonnes.

Cartes IGN: 2415OT -

Retour: 16:04 CORBEIL-ESSONNES - Arrivée: gare de Lyon: 16:47

BP Samedi 21 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…

S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

MN /// Lundi 23/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique «  Faisons le grand tour »

Départ 09 :30,Métro Château de Vincennes (ligne1) Sortie N°6 Château de Vincennes RDV devant le kiosque

Pensez aux embouts des bâtons macadam avant de marcher sur les chemins.

Nous commençons toujours par nos échauffements puis parcours sur GRP topo guide du bois de Vincennes environs 13km pique nique ou suivant la météo petite restauration au pavillon rouge face à l’arborétum de l’école Dubreuil à Vincennes

Après nos étirements, retour prévu vers14 :00 au métro du château

III Mardi 24 Novembre 2020 - Daniel - « Allons voir les Brigands »

Allure soutenue - 29km - Dénivelés: +275m

Départ: 8:16 Gare deLyon.surface - Destination: BOIS LE ROI: 8:48

Parcours: Bois le Roi, Carrefour de la Table du Grand Maitre, Mare à Dagneau, Rochers Cuvier Chatillon, Carrefour du Bas Bréaux, Caverne des Brigands, Apremont, la Mare aux Ligueurs, la Grotte aux Cristaux, le Rocher Saint-Germain, le Rocher Cassepot, la Tour Denecourt, les Quatre Fontaines, Réservoir,

Cartes IGN : 2417OT

Retour: 16:33 FONTAINEBLEAU-AVON - Arrivée: 17:14

III Vendredi 27 Novembre 2020 - Daniel - « Nous prendrons une grosse laine »

Allure Soutenue - 27,2km - Dénivelés: +341m

Départ: 7:56 gare du Nord (surface-ligne H) - Destination: PONTOISE: 8:36

Parcours: l’Oise, l’Hermitage, Bois Doucet, Les Frileuses, la Croix Cocard, Les Muettes, Hérouville, le Trou à Merle, Auvers sur Oise, Méry sur Oise, Frépillon, Bessancourt.

Cartes IGN: 2313OT -

Retour: 16:24 BESSENCOURT - Arrivée: gare du Nord: 16:58

MN -// Samedi 28/11/2020 - Nicolette- Marche Nordique au bois Vincennes

Départ 9 :30. Métro Château de Vincennes (ligne 1) Rendez- vous devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche adaptée au niveau des participants à travers le bois. Nous terminons par la séance d’étirements .N’oubliez pas votre eau

Retour vers 12 :30 devant le parc floral

BP Samedi 28 novembre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…

S’inscrire au préalable svp pour ne pas dépasser 10 personnes à rdpinscrit66@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

MN-/// Lundi 30/11/2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Départ 14 :00 Métro Château de Vincennes (ligne1) - RDV devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par des échauffements puis marche improvisée sur les sentiers du bois nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau

Retour vers 17H00 devant le parc floral

du samedi 05 au 12 octobre 2019 – Gilles et Paul - Huit jours à Carqueiranne

Des randonnées tous les jours depuis le centre de vacances Vacanciel Valérane

à Carqueiranne

Caractéristiques générales

• Le concept est conforme à notre document dans le blog intitulé « Guide des sorties de plusieurs jours en étoile »

Concept

• RDP n'assure que les randonnées de chaque journée
• Chacun prend le moyen de transport et l'hébergement qui lui convient
• Les participants conviennent entre-eux du partage des chambres
• Tous les rendez-vous pour le départ de randonnée se font au centre Valérane

Budget à titre indicatif

(à partir de 360€ hors bus et piques-niques)

• Hébergement : Vacanciel Centre Valérane Azureva (à partir de 260€ première minute en demi-pension)

• TGV Paris-Toulon le 05/10/2019 à partir de 45€ suivant horaires
• TGV Toulon Paris le 12/10/2019 à partir de 55€ suivant horaires

Liens internet.
• Site Vacanciel Carqueiranne
• Photos du centre Vacanciel Valérane à Carqueiranne
• Horaires du car ligne 39 de Toulon à Moulin
• Carte du réseau Mistral des cars

Equipement

Sac à dos pour la journée (25 à 30 litres), chaussures à tiges hautes, vêtements chauds, gants, bonnet, casquette, cape de pluie, petite trousse à pharmacie, couverture de survie, provisions pour pique-nique, eau etc.

Inscriptions

• Par mail à RDP : lesrandonneursdeparis@gmail.com
• Le nombre de participants en randonnées est limité à 10 avec un minimum de 4
• Lorsque le nombre minimum de participants est atteint, chacun reçoit une confirmation pour réserver directement son hébergement.
• Aucun règlement ne transite par RDP ni par l'animateur

Programme de Gilles et Paul 

du samedi 05 au 12 octobre 2019 – Gilles et Paul - Huit jours à Carqueiranne

Des randonnées tous les jours depuis le centre de vacances Vacanciel Valérane

à Carqueiranne

Caractéristiques générales

• Le concept est conforme à notre document dans le blog intitulé « Guide des sorties de plusieurs jours en étoile »

Concept

• RDP n'assure que les randonnées de chaque journée
• Chacun prend le moyen de transport et l'hébergement qui lui convient
• Les participants conviennent entre-eux du partage des chambres
• Tous les rendez-vous pour le départ de randonnée se font au centre Valérane

Budget à titre indicatif

(à partir de 360€ hors bus et piques-niques)

• Hébergement : Vacanciel Centre Valérane Azureva (à partir de 260€ première minute en demi-pension)

• TGV Paris-Toulon le 05/10/2019 à partir de 45€ suivant horaires
• TGV Toulon Paris le 12/10/2019 à partir de 55€ suivant horaires

Liens internet.
• Site Vacanciel Carqueiranne
• Photos du centre Vacanciel Valérane à Carqueiranne
• Horaires du car ligne 39 de Toulon à Moulin
• Carte du réseau Mistral des cars

Equipement

Sac à dos pour la journée (25 à 30 litres), chaussures à tiges hautes, vêtements chauds, gants, bonnet, casquette, cape de pluie, petite trousse à pharmacie, couverture de survie, provisions pour pique-nique, eau etc.

Inscriptions

• Par mail à RDP : lesrandonneursdeparis@gmail.com
• Le nombre de participants en randonnées est limité à 10 avec un minimum de 4
• Lorsque le nombre minimum de participants est atteint, chacun reçoit une confirmation pour réserver directement son hébergement.
• Aucun règlement ne transite par RDP ni par l'animateur

Programme de Gilles et Paul 

Octobre 2019

Randonneurs De Paris (RDP)

OCTOBRE 2019 : Nos sorties

Mis à jour le vendredi 9 octobre 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

RS Rando Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump

III Mardi 1 Octobre 2019 - Daniel - « Allons voir chanter la Reine »

Allure Soutenue - 27,8km - Dénivelés: +368m

Départ: 8:02 gare Saint-Lazare (ligne:J) - Destination: MEULAN-HARDRICOURT: 8:49

Parcours: Accès GR1, Meulan en Yvelines, la Maraiche, Villette, les Baudriaux, Condécourt, Sagy, Longuesse, Vigny, Théméricourt, Chanteraine, Avernes, Frémainville, Rueil, Derrière Saint-Jean, Gaillon sur Montcient.

Cartes IGN 2213O - 2214ET

Retour: 16:43 THUN LE PARADIS - Arrivée: gare Saint-Lazare 17:32

RS I Mercredi 2 octobre 2019 - Pierre - Parcs Monceau et des Batignolles

Une randonnée santé à travers les parcs du 17ème allure lente 6km

Départ  14:30 métro COURCELLES (ligne 2) sortie n° 1 Parc Monceau

Parcours : le parc Monceau, l'Eglise Ste Marie des Batignolles, les parcs des Batignolles et Martin Luther King, le Tribunal de Paris, la Cité des Fleurs, les squares de la Villa Ste Croix et des Epinettes.

Retour 17:30 métro GUY MOQUET (ligne 13)

 II  Mercredi 02 Octobre 2019 – Christian – Une boucle à partir de Saint Rémy les Chevreuse par Ors

Allure Moyenne - 22 km - dénivelés 396m.

Départ 8:34 RER B : Station Denfert Rochereau -destination SAINT REMY LES CHEVREUSE 9:14 . L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Parcours: Cette boucle part de la gare de Saint Rémy les Chevreuse, passe par le centre ville, puis par Rhodon, la forêt de Champfailly, la forêt du Claireau, le carrefour de Milon, les champs du Haut, le moulin de la mare à Milon la Chapelle, le bois de Florence, Magny les Hameaux, la forêt de Port Royal, Ors, les Vassaux, la grande Barrerie, le Fond Guérin, la forêt de saint Aubin, le bois d'Aigrefin, le bois de Chevincourt, Malmousse, la Guiéterie et arrivée à la gare.

Carte : 2215OT et 2315OT

Retour 16:36 SAINT REMY LES CHEVREUSE- arrivée Station Denfert Rochereau 17:17

II Mercredi 2 Octobre 2019 – Patrick – Du nouveau au Sud..

Allure Moyenne – 25 km
Départ 8:16 Gare de Lyon Surface destination NEMOURS SAINT PIERRE 9:22.

Parcours : On continue l’exploration des sentiers récents dans le sud seine et marnais. On sort de Nemours pour rejoindre la voie verte qui longue le canal du Loing jusqu’à Montcourt-Fromonville. Là cap à l’Est pour des paysages nouveaux en suivant les PR récents. Ils vont nous emmener jusqu’au Château de Pleignes, puis la Chamauderie dans la ravissante vallée du Lunain, enfin les champs de captage des sources de Villeron. Ensuite, nous côtoierons l’étang de Villeron, l’aqueduc du Lunain, et la pittoresque petite bourgade d’Episy blottie près du canal du Loing.. Hors sentiers balisés nous traverserons le hameau de Sorques pour atteindre le GR 13B qui nous ramènera à la gare.

Cartes IGN 2417 OT, 2517 O.
Retour : gare de MONTIGNY SUR LOING 16:46 arrivée Gare de Lyon Surface 17:43

PJ III du samedi 05 au 12 octobre 2019 – Gilles et Paul - Huit jours à Carqueiranne

III Vendredi 4 octobre 2019  - Gilles – Boutigny > Maisse

Allure soutenue – 28km. Dénivelées

Départ Gare de Lyon 8:10   Juvisy 8:34/8:40   BOUTIGNY-SUR-ESSONNE 9:23

Parcours : Bois de débat, le Haut de Chanvre, la Roche Grenolée, Moigny-sur-Ecole, Moulin Grenat, Grotte de la Souris, Aqueduc du Loing, Le Coquibus, Carrefour de la Roche Feuilletée, Milly-la-Forêt, Bois du Chênet, les Creuseaux.

Cartes IGN TOP 2316 ET

Retour 17:01 MAISSE   Juvisy 17:18/17:24  Gare de Lyon 18:17

MN // Vendredi 04 octobre 2019 - Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne 1)

Départ:14 :00 devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé et marche adaptée suivant les participants après nos échauffements. Penser à votre eau. En fin de séance quelques étirements

Retour vers17 :00 au métro Château de Vincennes

MN // dimanche 6 octobre2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Départ 9 :30 sur le quai T2

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

BP Dimanche 6 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)

Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…

Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

 II Dimanche 6 octobre 2019 – Jean-Luc – Forêt de Fontainebleau et Moret sur Loing.

Allure Moyenne – 22 kms – Avec Dénivelés. 

Départ : 8:16 Gare de Lyon & Transilien Ligne R (En surface) Direction : Montargis Arrivée : THOMERY à 9:05.

Sur le Parcours : Forêt et Rochers de Fontainebleau – Moret sur Loing (Visite et Pique-Nique au Bord du Loing) – Les Venelles de Veneux.

Carte IGN 2417 ET.

*Possibilité de retour anticipé après déjeuner à la gare de Moret – Veneux les Sablons

Retour 16:58 gare de THOMERY arrivée gare de Lyon 18:00

II Dimanche 6 Octobre 2019 – Patrick – Entrons dans l’inconnu !

Allure Moyenne – 27 km
Départ 8:16 Gare de Lyon Surface destination SOUPPES CHATEAU-LANDON 9:33.

Parcours : On continue l’exploration des sentiers récents dans le sud seine et marnais. Pour commencer, on emprunte le GR13 jusqu’à Poligny. Là, l’aventure commence puisque nous entrons dans l’immense forêt domaniale de Nanteau. Au carrefour du chêne Pommier, on rejoint un PR jusqu’à Le Buisson. Ensuite, à travers la plaine on atteint un PR à la Basse Pleignes, ll va nous conduire jusqu’au GR13 qui suit les bords du Loing. Nous serons ainsi dans les faubourgs de Nemours.

Cartes IGN 2417 OT, 2418 E.
Retour : gare de NEMOURS SAINT PIERRE 17:36 arrivée Gare de Lyon Surface 18:52

MN // Lundi 07 octobre – Nicolette – Marche Nordique en Seine et Marne - Autour de l’étang de la Broce et au parc de Rentilly

Départ : 9 :30 à TORCY RER A dans la gare où nous nous regrouperons « Je prend RDV pour vous avec le soleil ??»

Penser aux embouts des bâtons un peu de macadam avant le chemin

Environ 15 Km . Après nos échauffements nous cheminerons dans la verdure photos possibles pour les amateurs. Marche adaptée au niveau des participants

Prévoir Pique nique et sac à dos une réserve d’eau suffisante

Après, quelques étirements en fin de parcours

Retour prévu vers 17 :00 au plus tard à la gare de Torcy

BP Lundi 07 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:00 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

PC I Mercredi 9 octobre 2019 - Pierre-Michel – Légendes du Vieux Paris

Allure Lente. 6Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « CONCORDE» sortie 6 « Jeu de Paume » rue de Rivoli / rue Saint-Florentin

Parcours : Riche de plus de 2000 ans d’histoire, le Vieux Paris constitue le berceau de la capitale ainsi que le plus grand pourvoyeur de secrets et de légendes.

Retour vers 16 :30 Métro «MAUBERT-MUTUALITE»

II  Mercredi 09 octobre 2019 – Christian – Une randonnée de Maisse à Boutigny par le Coquibus

Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 239m.

Départ 8:01 gare de Lyon souterrain changement Juvisy 8:28/8:40 destination MAISSE 9:27

L’animateur sera à la gare de Juvisy pour assurer le changement.

Cette randonnée part de la gare de Maisse, passe par la forêt de Milly la forêt, le bois du Chênet, Milly la Forêt, le chemin de sablonnel, les 100 marches, les rochers aux voleurs, le chemin de coquibus, le chemin de la roche qui tourne, le GR11, Moigny sur Ecole, le haut de chanvre, le GR1 et arrivée à la gare retour.

Carte IGN: 2316ET

Retour 17:05 BOUTIGNY- changement Juvisy 17:48/17:54 arrivée gare de Lyon 18:17

BP Jeudi 10 octobre 2019 - Sylvia - Bungy Pump du pont Mirabeau au pont St-Michel.

Départ 9:30 devant la gare RER C Javel, également accessible par le métro (ligne 10) sortie 1.

Echauffements, exercices,marche et étirements.

Retour vers 12:00 RER B,C Saint-Michel Notre-Dame

III Vendredi 11 octobre 2019 - Hélène - « Après le Berceau nous finirons à Bourron-Marlotte »

Allure Soutenue - 27,6km - Dénivelés: +292m

Départ: 7:46 gare de Lyon (ligne:R) - Destination: BOIS LE ROI: 8:18 

Parcours: les Pourris, Carref. de Cermaise, Carref. Marrier, Carref. de la Queue de Fontaine, Samois sur Seine, Ile du Berceau, Bellefontaine, Bois Gauthier, le Puis Fondu, Bourron-Marlotte.

Cartes IGN: 2417OT 

Retour: 16:42 BOURRON-MARLOTTE - Arrivée: gare de Lyon: 17:43

MN // Vendredi 11 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes sur le chemin du petit train de l’expo

Départ: 9 :30 Métro Porte Dorée (ligne 8 et tram T3) sortie rue Edouard Renard devant le kiosque

Après nos échauffements nous cheminerons sur le chemin du petit train de l’expo. Topo guide du bois de Vincennes. Penser à votre eau, après la séance quelques étirements seront les bienvenus

Retour vers 12 :30 au métro Porte Dorée

BP Samedi 12 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)

Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…

Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

II Samedi 12 octobre 2019 – Pierre – De Lardy à St Chéron.

Allure moyenne, 20 km, dénivelées 352 m.

Regroupement dans la seconde voiture de tête.

Départ 8:35 Bibliothèque F.Mitterrand RER C - 9:16 gare de LARDY

Parcours : GR1, Lardy, Torfou, Boissy-sous-St Yon, St Sulpice de Favières, Bois de

Baville, St Yon, Breux, Bois de Chantropin, St Chéron.

Carte IGN 2216 ET

Retour 16:17 gare de St CHERON RER C - 17:10 Bibliothèque F.Mitterrand

MN //   Samedi 12 octobre 2019 - Magali - Marche nordique dans la forêt de Meudon
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé

Départ: 9:16 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: CHAVILLE RIVE GAUCHE 9:35
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour: 11:32 CHAVILLE RIVE GAUCHE - Arrivée: gare Montparnasse 11:52

MN // Dimanche 13 octobre 2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Départ 9 :30 sur le quai T2

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

MN // Lundi 14 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne 1)

Départ: 14 :00 devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé et marche adaptée au niveau des participants

Après nos échauffements nous cheminerons dans le bois. Puis nous terminons par nos étirements. Pensez à votre eau.

Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral

BP Lundi 14 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:00 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

III Mardi 15 octobre 2019 - Daniel - « Vaubesnard, puis Bandeville »

Allure Soutenue - 27,1km - Dénivelés: +305m

Départ: 8:10 gare d’Austerlitz (TER) - Destination: DOURDAN: 8:55

Parcours: Vaubesnard, les Loges, Saint-Cyr sous Dourdan, Bandeville, La Bâte, Bonnelles, Villevert, Pecqueuseles Molières, Montabé.

Cartes IGN:  2216ET - 2215OT

Retour: 16:07 SAINT-RÉMY LÈS CHEVREUSE - Arrivée: Châtelet les Halles: 16:55

 II  Mardi 15 octobre 2019 – Christian – Randonnée Mantes Bonnières par Haute Isle et La Roche-Guyon

Allure Moyenne - 28 km - dénivelés 418 m.

Départ 8:19 gare Paris Saint-Lazare. destination MANTES LA JOLIE 8:51

Parcours : depuis Mantes la jolie vers Bonnières en passant par le GR11, Follainville-Dennemont, le GR2, Saint Martin la garenne, Vétheuil, le GR2, Chantemesle, Haute Isle et l’église troglodyte, la Roche-Guyon, le GR2, le GR2 accès, Gloton et arrivée à la gare de Bonnières.

carte IGN : 2113ET

Retour 17:40 BONNIERES- changement Mantes la jolie -arrivée Paris gare saint Lazare 18:40

PC I Mercredi 16 octobre 2019 - Pierre-Michel – Flânerie bucolique dans les villages de l’Ouest parisien

Allure Lente. 7Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « VOLONTAIRES» devant le 25 rue des Volontaires

Parcours à travers les villages de Vaugirard, Grenelle, Passy et Auteuil rattachés à Paris par le Baron Haussmann en 1863

Retour vers 16 :30 Métro «MICHEL-ANGE MOLITOR»

RS I Mercredi 16 octobre 2019 - Pierre – Du Trocadero à la Porte de Vanves

Une randonnée santé à travers les parcs du 16ème et 15ème allure lente 6, 5 km

Départ  14:30 métro TROCADERO (lignes 6 et 9 ) sortie n° 1 Palais de Chaillot

Parcours : jardin du Trocadero, pont de Bir-Hakeim, iles aux Cygnes, parc André Citroën, coulée verte, parc Georges Brassens, porte de Vanves.

Retour 17:30 métro PORTE de VANVES (ligne 13 ou tram T3)

BP Jeudi 17 octobre 2019 - Sylvia - Bungy Pump sur l'ile aux Cygnes.

Départ 9:30 devant la gare RER C Javel..

Echauffements, exercices,marche et étirements.

Retour vers 11:15 RER/Métro Javel

MN // Vendredi 18 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique en Seine et Marne - Retournons à Lognes faire le tour des lacs

Départ: 9 :30 RER A sortie tête de train .Je vous attendrai dans la gare de LOGNES

Penser aux embouts des bâtons un peu de macadam avant les chemins

Après nos échauffements nous cheminerons à allure adaptée suivant les participants environs15Km - pique nique dans sac à dos. Penser à votre eau.

Pour finir notre marche, nos étirements

Retour prévu vers 16 :00 à la gare de Lognes

IIII Vendredi 18 octobre 2019 – Hélène – Faremoutiers-Mouroux 

Allure Rapide -30 km - dénivelées 300 m.

Départ 8:16  gare de l’Est (ligne P) -destination FAREMOUTIERS-POMMEUSE  9:09

Parcours : Le Moncet-Le Saussoy-Mémillon-Maison Meunier-Saints-Mauperthuis-St Augustin

Cartes IGN 2514SB-2515O-2515E

Retour  MOUROUX 15:40– arrivée gare de L’EST 16:42

BP Samedi 19 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)

Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…

Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

MN //   Samedi 19 octobre 2019 - Magali - En route pour l'éco-trail en marche nordique
Séance technique de préparation aux marches nordiques éco-trail de Paris. https://paris.ecotrail.com/fr/course-ecotrail-paris/les-marches-nordiques

Départ: 9:04 Denfert-Rochereau (RER B) - Destination: PARC DE SCEAUX 9:20
L'animatrice sera à la gare d'arrivée - Parc de Sceaux.
Retour: 11:27 PARC DE SCEAUX - Arrivée:  Denfert-Rochereau 11:49

MN //  Dimanche 20 octobre2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Départ 9 :30 sur le quai T2 Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

II Dimanche 20 Octobre 2019 – Patrick – Complètement improvisée, cette rando....

Allure Moyenne – 21 km
Départ 9:03 RER A Vincennes destination SAINT MAUR CRETEIL 9:12. RdV dans le hall d’accueil au niveau des machines de contrôles.

Parcours : On remonte le cours de la marne pour l’île Ste Catherine, puis le GR14 jusqu’au château des Rets, le parc du Morbras. Enfin, nous entrons dans la foret domaniale de Notre Dame, puis la foret de Grosbois, et voilà les faubourgs de Boissy

Cartes IGN 2314 OT, 2415OT
Retour : RER A BOISSY ST LEGER 16:16 arrivée Vincennes 16:38

MN // Lundi 21 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne 1)

Départ: 9 :30 devant l’entrée du parc floral

Nous commençons par nos échauffements puis parcours improvisé et marche adaptée suivant les participants

Nous terminons par des étirements. Pensez à votre eau .

Retour au métro vers 12 :30

BP Lundi 21 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:00 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

 II   Lundi 21 Octobre 2019 - Claudine - « métro, boulot, rando » C’est reparti!!!

Lampe frontale obligatoire*

Allure moyenne - 9km- dénivelés ++

 Départ 19:30 MARCEL SEMBAT (métro ligne 9), rendez-vous sur la place en face de l’opticien

Parcours : Sentier des pucelles, sentier des mauduits, bois de Clamart, sentier de la borne sud, chemin des vignes 

Retour: 21:45   MARCEL SEMBAT (métro ligne 9)

III  Mardi 22 octobre 2019 – Hélène – Boutigny, boucle ouest

Allure Soutenue -30 km - dénivelées 440 m.

Départ 8:10  gare de Lyon (RER D) -destination BOUTIGNY  9:23 (changement à Juvisy 8h34-8h40)

Parcours : Bois Malabri-Bois de Milly-Bois des Longs Vaux-Moigny sur l’Ecole-Marchais

Cartes IGN 2316ET

Retour  BOUTIGNY 16:35– arrivée gare de LYON 17:47 (changement à Juvisy 17h18-17h24, possibilité RER C

BP Mercredi 23 octobre 2019 - Sylvia - Bungy Pump au parc Andre Citroen.

RER C Javel ou métro  Javel-André Citroën.

Départ: 9:30 de l’entrée du parc André Citroën, place de la Laïcité au bout du Quai André Citroën.

Echauffements, exercices,marche et étirements.

Retour vers 11:00 RER/Métro Javel.

RS I Mercredi 23 octobre 2019 - Pierre - Des Buttes Chaumont à la Villette

Randonnée santé de 6 km avec possibilité de prendre le bus ou le métro au cours du parcours.

Départ : 14:30 métro PYRENEES sortie n°3 Avenue Simon Bolivar (ligne 11)

Parcours : le parc des Buttes Chaumont - quartier de la Mouzaïa - allée Darius Milhaud - Eglise Sainte Claire - parc de La Villette..

Carte IGN 2314OT.
Retour : vers 17 h PORTE DE LA VILLETTE (ligne 7)

MN // Vendredi 25 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes ( ligne1)

Départ: 14 :00 devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé en commençant par nos échauffements puis marche adaptée suivant les participants

Nous terminons par nos étirements. Pensez à votre eau.

Retour prévu vers 17 :00 au métro

II Samedi 26 octobre 2019 – Chris – Randonnée de Villennes/Seine à Nézel

Allure Moyenne - 20 km - Dénivelées 400m.

Départ 8:53 Gare Saint-Lazare (ligne J - Dir. Mante-la-Jolie) - Destination VILLENNES/SEINE 9:17 . RDV seconde voiture de tête ou à l'arrivée sur le quai de Villennes/Seine.

Parcours : Traversée Est-Ouest de la forêt entre Morainvilliers et Nézel, en suivant le GR26.

Carte IGN: 2214ET et 2114SB

Retour 16:37 NEZEL-AULNAY – 17:41 Gare Montparnasse

BP Samedi 26 octobre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)

Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…

Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

II Dimanche 27 octobre 2019 - Gilles – L’Aubetin, on va l’Avoir !

Allure Moyenne – 26km. Dénivelés.

Départ 9:16 Gare de l’Est  FAREMOUTIERS-POMMEUSE 10:09

Parcours :  Malvoisine, le Miroir, Saints, le Pain Blanc, l’Oursine, St-Augustin, le Moilinet, le Montcet, Barny, le Pont d’Esse, Lavanderie Carte IGN TOP 2514 SB

Retour 17:45  FAREMOUTIERS-POMMEUSE Gare de l’Est 18:43

MN // Dimanche 27 octobre 2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Départ: 9:30 sur le quai T2

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau.

Retour prévu vers 12:00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

MN // Lundi 28 octobre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne1)

Départ: 9 :30 devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé en commençant par nos échauffements puis marche adaptée suivant les participants

Nous terminons par nos étirements. Pensez à votre eau.

Retour prévu vers 12 :30 au métro

III Mardi 29 Octobre 2019 - Daniel - « Allons voir si le Hasard nous porte Chance »

Allure Soutenue - 28km - Dénivelés: +479m

Départ: 7:55 gare du Nord (ligne:H) - Destination: MONTSOULT-MAFFLIERS: 8:19

Parcours: Montsoult, Forêt de l’Isle Adam, Carref. Prieur, les Coutumes de Montsoult, Château de la Tour, Carref.du Chêne au Loup, Porte Noir, Carref. Capitaine, Carref.du Hasard, Table de Cassan, Étang des Trois Sources, l’Oise, Parmain.

Cartes IGN: 2313OT 

Retour: 16:09 L’ISLE-ADAM-PARMAIN - Arrivée: gare du Nord: 16:58

BP Mardi 29 octobre 2019 - Sylvia - Bungy Pump sur l'île aux Cygnes.

Départ 17:00 devant la gare RER C Javel, également accessible par le métro (ligne 10) sortie 1.

Echauffements, exercices, marche et étirements.

Nous prêtons gratuitement quelques bâtons de bungy-pump gratuitement à condition de les réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour vers 18:45 RER C / métro Javel

PC I Mercredi 30 octobre 2019 - Pierre-Michel – Cadrans solaires (IV)

Allure Lente. 8 Km environ- Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « CONCORDE » sortie 6 côté Jeu de Paume

Parcours : traversée du centre de Paris à la recherche de cadrans solaires

Retour vers 16 :30 Métro «BASTILLE»

 II  Mercredi 30 octobre 2019 – Christian – Une randonnée de Ballancourt à Moulin Galant par le domaine de Montauger

Allure Moyenne - 21 km - dénivelés 75m.

Départ 8:31 gare de Lyon souterrain changement Juvisy 8:58/9:10 destination BALLANCOURT 9:42

L’animateur sera à la gare de Juvisy pour assurer le changement.

Cette randonnée part de la gare de Ballancourt vers celle de Moulin Galant en passant par l’étang fleuri, le GR11C, la fontaine Lavau, le marais de Misery, le GR11C, le château d’Echarcon, le marais Hanriot, la visite du domaine de Montauger, le parc de Villeroy, Mennecy, le petit Mennecy, Ormoy, la chopinière et arrivée à la gare du retour.

Carte IGN: 2316ET et 2415OT

Retour 16:56 MOULIN GALANT- changement Juvisy 17:18/17:24 arrivée gare de Lyon 17:47