jeudi 1 mars 2018

MARS 2019


Randonneurs De Paris (RDP)

MARS 2019 : Nos sorties
Mis à jour le dimanche 2 février 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 310 m.
Départ 8:12 gare du Nord (ligne K) - destination MITRY CLAYE 8:31
Parcours : Le Moulin de Condé, Compans, Thieux, Villeneuve-sous-Dammartin, Moussy-le-Vieux, Moussy-le-Neuf, St-Witz, Survilliers. Carte IGN 2413OT
Retour 15:59 SURVILLIERS FOSSES - arrivée gare du Nord 16:35

II Samedi 2 mars 2019 – Pierre – La Source de la Bièvre
Allure moyenne 21 km dénivelées 300 m.
Départ 9:05 gare Montparnasse – SAINT-QUENTIN EN YVELINES 9:41
Regroupement dans la seconde voiture de tête
Parcours : GR11, Bois des Roussières, Source de la Bièvre, Etang du Moulin à Renard, Etang du Val d’Or, Etang de la Geneste, Porte du Cerf Volant, Les Loges-en-Josas, Le Petit Jouy, Bois des Metz, Bois du Pont Colbert, GRP, l’Ursine, La Mare Adam, Chaville.
Cartes IGN 2214ET et 2314OT
Retour 16:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE - arrivée gare Montparnasse 16:26

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 240 m.
Départ 8:31 gare du Nord (ligne K) - destination DAMMARTIN JUILLY ST MARD 9:00
Parcours : Sy-Mard, forêt de Montgé, Montgé-en-Goële, Jully, Nantouillet, Vineuil, St-Mesmes, Mitry. Carte IGN 2413OT, 2513OT
Retour 15:30 MITRY CLAYE - arrivée gare du Nord 16:03

MN // Lundi 4 mars 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 9:30 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 12:30 devant le parc floral.

III Mardi 5 mars 2018 - Daniel - « Je n’ai toujours pas trouvé d’or »
Allure Soutenue - 28km - Dénivelés:+164m
Départ 8:09 gare Montparnasse – destination RAMBOUILLET 8:43
Parcours: carrefour de la Louvière, l'Étang d’Or, le Coin du Bois, carrefour des Buis, Étang de la Tour, la Guitonnerie, la Croix Saint-Jacques, le Petit Parc, le Grand Parc.
Carte IGN 2215OT
Retour:16:17 RAMBOUILLET - arrivée gare Montparnasse 16:49

 II  Mardi 5 mars 2019 – Christian – Une randonnée jonquilles d’Etampes à Saint Martin d’Etampes
Allure Moyenne - 26km - dénivelés 197 m.
Départ 8:35 RER C Bibliothèque François Mitterrand - destination ETAMPES 9:28
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Une randonnée au départ d’Etampes vers Saint Martin d’Etampes en passant par le GR111B, Vaujouan, Saint Hilaire, le bois de la grange, la grange aux moines, Chalo Saint Mars et arrivée à la gare de Saint Martin d’Etampes en suivant la Chalouette.
Carte IGN : 2216ET
Retour 17:25 SAINT MARTIN D’ETAMPES- arrivée Bibliothèque François Mitterrand 18:25

RS I Mercredi 6 mars 2019 - Pierre – Les lacs et les serres d’Auteuil
Une randonnée santé dans le 16ème, allure lente 6 km
Départ 14:30 métro RUE DE LA POMPE (ligne 9)
Parcours : square Lamartine, lac inférieur, lac supérieur, jardin des serres d’Auteuil, visite de 2 ou 3 serres, square des Poètes, porte d’Auteuil, porte Molitor.
Carte IGN 2314 OT
Retour 17:30 métro MICHEL-ANGE MOLITOR (ligne 10)

PC I Mercredi 6 mars 2019 - Pierre-Michel – Des Passages Couverts
Allure Lente. 9 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro ETIENNE MARCEL angle rue Pierre Lescot
Parcours : découverte des passages couverts les plus connus : passage de l’Ancre, passage de Bourg l’Abbé, passage du Grand Cerf, Galerie Véro-Dodat, Galeries du Palais Royal, galerie Vivienne, Passage Choiseul, etc
Retour vers 17:00 Métro RICHELIEU DROUOT

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 350 m.
Départ 7:51 gare de l'Est (ligne P) - destination MEAUX 8:15
Parcours : Bord de Marne, Vieux Noix, Chermont, Quincy-Voisins, Couilly-Pont-aux-Dames, GR du Pays des Morins, Coutevroult, Montguillon, Montry, Canal du Grand Morin, Esbly. Carte IGN 2414ET, 2514O
Retour 15:56 ESBLY - arrivée gare de l'Est 16:28

MN // Vendredi 8 mars 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

Allure Moyenne - 5 km avec quelques dénivelées - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 métro MAISON BLANCHE (sortie n°1) Rendez-vous à l'entrée du jardin du Moulin de la pointe 166 avenue d'Italie
Parcours : jardin du Moulin de la pointe, poterne des Peupliers, petite ceinture du 13e, piscine de la Butte aux Cailles, manufacture des Gobelins, église Saint-Médard, marché de la rue Mouffetard, place de la Contrescarpe, rue de Bièvre.
Carte IGN 2314OT
Retour vers 11:30 RER C SAINT-MICHEL NOTRE DAME

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 230 m.
Départ 9:01 gare de l'Est (ligne P) - destination ESBLY 9:32
Parcours : Canal de Meaux, le Grand Morin, Couilly-Pont-aux-Dames, Quincy-Voisin, Nanteuil-les-Meaux, la Marne. Carte IGN 2414ET, 2513OT
Retour 15:50 MEAUX - arrivée gare de l'Est 16:28

III Mardi 12 mars 2019 - Daniel - « C’est pas le rocher qui doit être Canon »
Allure Soutenue – 29,2 km - Dénivelés: 497m 
Départ 8:16 gare de Lyon – Destination BOURRON-MARLOTTE 9:15
Parcours: Abri des Francs, Maison Forestière du Clos du Roi, carrefour des Béorlots, Buttes de Franchard, carrefour de bois d’hyver, caverne des Brigands, carrefour de l’Epine, Rocher Cuvier Chatillon, Rocher Canon, Route du lancer, Bois-le-Roi.
Carte IGN 2417OT
Retour 16:10 BOIS-LE-ROI - arrivée:  gare de Lyon 16:44

 II  Mercredi 13 mars 2019 – Christian – Une randonnée de Méré à Houdan par Montfort l’Amaury
Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 168m.
Départ 8:58 gare Montparnasse - destination MONTFORT L’AMAURY MERE 9:36
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Parcours : Cette randonnée part de la gare de Méré et rejoint celle de Houdan en passant par Montfort l’Amaury, l’ancien chemin de Nogent le Roi à Montfort l’Amaury, la route de l’étang de Vitry, le carrefour des bourbiers, la route du grand bouleau, Bourdonné, Recoin, Thionville sur Opton, et arrivée à Houdan.
Carte IGN2215OT
Retour 17:06 HOUDAN - arrivée gare Montparnasse 18:02

PC I Mercredi 13 mars 2019 - Pierre-Michel - Quais de la Rive Gauche (1)
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro BALARD rendez-vous Place Balard angle Rue Leblanc
Parcours : promenade sur les quais de Seine Rive Gauche entre le pont de Garigliano et la passerelle Léopold Sédar Senghor via l’île aux Cygnes
Retour vers 16:30 Métro SOLFERINO

 IIII Vendredi 15 mars 2019 – Hélène – Méré-Le Perray en Yvelines
Allure Rapide -30 km - dénivelées 360 m.
Départ 7:58  gare Montparnasse (ligne N) -destination MONTFORT L’AMAURY-MERE  8:36
Parcours : Montfort l’Amaury-La Mare Ronde-Saint Leger en Yvelines-Etangs de Hollande
Cartes 2114E-2215OT
Retour  LE PERRAY   15:05 - arrivée gare Montparnasse15:53

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 290 m.
Départ 8:06 gare de Lyon (RER D) - destination COMBS-LA-VILLE 8:41
Parcours : Combs-la-Ville, Varainnes-Jarcy, Boussy-St-Antoine, Epinay-sous-Senard, Brunoy, Yerres, forêt de la Grange, Villeneuve-St-Georges. Carte IGN 2415OT
Retour 16:03 VILLENEUVE ST-GEORGES - arrivée gare de Lyon 16:19

II Samedi 16 mars 2019 - Pierre - Les rives de la Seine de Saint-Germain-en-Laye à Colombes .
Allure moyenne 20 km dénivelées 100m.
Départ 9:08  RER A Charles de Gaulle-Etoile - SAINT-GERMAIN-EN-LAYE 9:31
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Parcours : La terrasse, la Grille Royale, Parc Corbière, Le Pecq, GR2 Croissy-sur-Seine, Chatou, Ile des Impressionnistes, Maison Fournaise, Rueil Malmaison, Parc du Chemin de l’Ile, Nanterre, Pont de Bezons.
Cartes IGN 2214ET et 2314OT
Retour vers 16:00 PARC PIERRE de LAGRAVERE Tramway T2 (Bezons - Porte de Versailles) toutes les 10min – arrivée Porte de Versailles tram T2 (43mn) ou possibilité de prendre le RER A à La Défense (11mn).

MN // Samedi 16 mars 2019 - Magali - Marche nordique au parc de Saint-Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES 

II Dimanche 17 mars - Gilles – De La Ferté-Alais à Lardy
Allure Moyenne – 23/26 km. Dénivelés.
Départ 8:02 gare d’Austerlitz (RER C) - destination 8:46 LARDY
Parcours :  la Pierre Levée, le Rocher Bourbon, Pocancy, Tour de Pocancy, Rocher Mignot, Butte d’Itteville, la Roche à Gentil, la Plaine Haute, le Mosny, les Murs.
Carte IGN Top 2316 ET
Retour 16:46  LA-FERTE-ALAIS  Juvisy 17:23/17:27 gare d’Austerlitz 17:45

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 190 m.
Départ 8:39 gare de Lyon (RER D) - destination COMBS-LA-VILLE 9:14
Parcours : Combs-la-Ville, Varennes-Jarcy, Boussy-St-Antoine, Epinay-sous-Senard, Brunoy, Yerres, forêt de la Grange, Villeneuve-St-Georges. Carte IGN 2415OT
Retour 15:54 VILLENEUVE ST-GEORGES - arrivée gare de Lyon 16:12

PC II Dimanche 17 mars - Paul et Jean-Luc – Randonnée poétique et drôle en vallée de l'Yvette et visite du Musée Raymond Devos.
Randonnée sur inscription à rdpinscriptions@gmail.com 14 participants.
Départ 8:45 RER B CHATELET LES HALLES au milieu du quai - destination BURES SUR YVETTE à 9:30.
Allure moyenne 12 km environ
Parcours :Bords de l'Yvette,Gif-sur-Yvette, réserve naturelle du Val du Côteau de Saint-Rémy lès-Chevreuse.
Carte IGN 3815 OT
Musée Raymond Devos : visite guidée très détaillée : 8 euros(Prévoir des chaussons pour la visite)
Pause café sur le parcours.
Retour RER B à SAINT REMY LES-CHEVREUSE vers 16:30

BP Dimanche 17 mars 2019 - Suzanne - Bungy Pump à la Porte Dorée
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE DOREE, métro ligne 8, sortie Place Edouard Renard
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT
Retour 11:00 PORTE DOREE
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

MN // Lundi 18 mars 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 9:30 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 12:30 devant le parc floral.

Allure Soutenue - 25 km - dénivelées 340 m.
Départ 8:01 gare d'Austerlitz RER C - destination BOURAY 8:42
Parcours : Parc des Tournelles, forêt de St-Vrain, Cheptainville, forêt de Cheptainville, Lardy, Janville-sur-Juine, Resto au Centre Equestre du bois Moret, Auvers-St-Geoges, Moulin de Vaux. Carte IGN 2216ET, 2316ET
Retour 17:05 ETRECHY - arrivée gare d'Austerlitz 17:59

III Mardi 19 mars 2019 - Daniel - « De château en château » 
Allure Soutenue - 27km - Dénivelés +375m
Départ 7:51 gare de l’Est - destination: TRILPORT 8:21
Parcours : la Marne, Fublaines, Bois le Comte, Boutigny, Saint-Fiacre, Brinches, Montceaux-les-Meaux, forêt domaniale de Montceaux, carrefour de la Marche, Trilport.
Cartes IGN 2514O - 2513OT
Retour 16:38 TRILPORT - arrivée: gare de l’Est 17:09

MN // Mercredi 20 mars 2019 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

RD Mercredi 20 mars 2019 - Edmonde – Rando Dessin demi-journée à Rueil-Malmaison au Jardin des impressionnistes
Ouverte UNIQUEMENT aux adhérents qui désirent dessiner 
Départ 14:04 Châtelet-les-Halles RER A - rendez-vous sur le quai milieu de rame - destination RUEIL-MALMAISON arrivée 14:23
Distance : 3 km – carte IGN 2314OT
Retour 17:12 RUEIL-MALMAISON - arrivée Châtelet-les-Halles 17:31
Pour info RER A retour : toutes les 10 minutes environ
En cas de mauvais temps la rando dessin sera annulée SEULEMENT LA VEILLE AU SOIR ; Il est important de consulter s’il vous plaît le blog et ses mises à jour.

RS I Mercredi 20 mars 2019 - Pierre – Bois de Vincennes
Une randonnée santé dans le bois de Vincennes, allure lente 6,5 km
Départ  14:30 métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1) sortie n° 3 Maréchaux
Parcours : parc floral, allée royale, ruisseau de la Gravelle, lac Daumesnil, porte Dorée.
Carte IGN 2314 OT
Retour 17:30 PORTE DOREE métro ligne 8 ou tram T2

PC I Mercredi 20 mars 2019 - Pierre-Michel – Quais de la Rive Gauche (2)
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro SOLFERINO rendez-vous Place Jacques Bainville
Parcours : promenade sur les quais de Seine  Rive Gauche  entre la passerelle Léopold Sédar Senghor et le pont de Tolbiac
Retour vers 16:30 métro COUR SAINT-EMILION

MN // Vendredi 22 mars 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 450 m.
Départ 8:01 gare d'Austerlitz (RER C) - destination MAROLLES EN HUREPOIX 8:39
Parcours : Cheptainville, Lardy, Janville-sur-Juine, la Grange-des-Bois, la Roche à Vigné, le Moulin de Vaux, Pont Royal, forêt d'Etrechy, le Coudray, le Petit Brières, Tour Guinette. Carte IGN 2216ET, 2316ET.
Retour 16:29 ETAMPES - arrivée gare d'Austerlitz 17:28

BP Samedi 23 mars 2019 - Suzanne - Bungy Pump à la Porte Dorée
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE DOREE, métro ligne 8, sortie Place Edouard Renard
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT
Retour 11:00 PORTE DOREE
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

 II Dimanche 24 mars 2019 – Jean-Luc – Berges de la Seine et forêt de Saint-Germain en Laye.
Allure Moyenne - 17 km - dénivelés 100 m.
Départ 9:10 RER A Châtelet les Halles (RV au milieu du quai) - destination CROISSY 9:45
Parcours : berges de la Seine - Le Pecq - Grande Terrasse et forêt de Saint-Germain en Laye - Sentier des Oratoires - Repas sur table - Carte IGN 2214 ET.
Retour vers 16:00 RER A ACHERES GRAND CORMIER

MN // Lundi 25 mars 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Et si nous faisions le grand tour ? Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Attention départ 9H RDV sortie du métro devant l’entrée du château Prévoir les embouts pour les bâtons (risque de macadam sur certains passages), plus pique-nique et sac à dos
Topo guide du bois de Vincennes 13,8 km
Nous commençons par les échauffements puis marchons pour le grand tour à travers le bois Nous terminons par des étirements et bien sûr sans oublier miam miam On a faim !! Retour après le pique nique N’oubliez pas votre eau
Retour vers 14 :00 au métro Château de Vincennes
Si météo non favorable risque d'annulation, regardez bien le blog, merci

 III Mardi 26 mars 2019 - Daniel - De Survilliers à Mériel
Allure Soutenue - 30,1km - Dénivelés: 448m
Départ: 7:53 gare du Nord (RER D nord) – destination SURVILLIERS-FOSSES 8:29
Parcours : Fosses, Thimécourt, Luzarches, Seugy, Viarmes, forêt de Carnelle, Presles, forêt de l’Isle Adam, Mériel.
Cartes IGN: 2413OT - 2313OT
Retour 16:43 MÉRIEL - arrivée gare du Nord 17:28

 II  Mercredi 27 mars 2019 – Christian – Une randonnée de Saint Martin d’Etampes à Etampes par la vallée de la Juine
Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 172m.
Départ 8:35 Bibliothèque François Mitterrand RER C - destination SAINT MARTIN D’ETAMPES 9:31
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Parcours : cette randonnée part de la gare de Saint Martin d’Etampes vers celle d’Etampes en passant par le GR655, le GR111, le chemin des meuniers, Saclas, Saint Cyr la Rivière, Fontaine la Rivière, Jaugy, Boissy la Rivière, Ormoy la Rivière, la base de loisirs d’Etampes et arrivée à la gare du retour.
Carte IGN2216ET
Retour 17:29 ETAMPES- arrivée Bibliothèque François Mitterrand 18:25

II Mercredi 27 mars 2019 – Patrick – Tout va bien !
Allure Moyenne – 25 km
Départ 8:25 RER C Bibliothèque François Mitterrand destination ATHIS-MONS 8:40
Parcours : Tout d’abord nous allons remonter la vallée de l’Orge à partir d’Athis, en passant par Savigny, Epinay, Villemoisson. Au Perray, cap au nord par le sentier de Saint-Jacques de Compostelle, pour nous rendre à Ballainvilleirs, Longjumeau. Nous serons ainsi dans la vallée de l’Yvette, que nous descendrons jusqu’à la gare de Gravigny-Balizy.
L’animateur montera en parcours dans la deuxième voiture de tête.
Carte IGN 2315 OT
Retour RER C GRAVIGNY-BALIZY 16:49 arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:19

MN // Mercredi 27 mars 2019 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

PC I Mercredi 27 mars - Paul : L' architecture de Montparnasse1900 : promenade à la découverte des ateliers d' artistes (extérieur)
14 places . Réservation à « rdpinscriptions@gmail.com  »
Allure moyenne . Nombreux arrêts.
Départ : 14 heures. Rendez-vous au Métro EDGAR QUINET (à 7 minutes à pied du Métro MONTPARNASSE-BIENVENUE).
Parcours : Rue de la Gaîté, avenue du Maine et promenade dans le quartier Montparnasse.
Retour vers16:30 Métro : PORT-ROYAL

 IIII Vendredi 29 mars 2019 – Hélène – Le Perray en Yvelines-Saint Rémy
Allure Rapide -30 km - dénivelées 310 m.
Départ 7:54  gare Montparnasse (ligne N) -destination LE PERRAY EN YVELINES 8:50
Parcours : Bois des Vindrins-Vaux de Cernay-Choisel-Boullay-les-Troux
Carte 2215OT
Retour  SAINT REMY LES CHEVREUSE   (RER B) 15:22 - arrivée Châtelet-les Halles 16:10

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 420 m.
Départ 8:09 gare Montparnasse (TER) - destination VERSAILLES CHANTIERS 8:23
Parcours : Parc du château, les Mortemets, bois de Satory, bois Robert, étang du Moulin à Renard, étang du Val d'Or, étangde la Geneste, Arcades de Buc, bois des Gonards, bois Dt-Martin. Carte IGN 2214ET
Retour 15:49 VERSAILLES CHANTIERS - arrivée gare Montparnasse 16:02

PC I Vendredi 29 mars 2019 - Albert – De Bercy au Parc Montsouris en passant par la Butte aux cailles
Allure Lente. 4 heures de marche env. Parcours et commentaires improvisés (merci Google).
Départ 13:30 : Rendez-vous métro BERCY, au point d'accueil RATP à 13:30.
Parcours découverte, contrastes entre les tours, les jardins et les vieux quartiers.
Retour prévu vers 17:30 RER B CITE UNIVERSITAIRE
Il y aura quelques participants de OVS.

MN // Vendredi 29 mars 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

MN // Samedi 30 mars 2019 - Magali - Marche nordique au parc de Saint-Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES  

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 300 m.
Départ 8:53 gare Montparnasse (TER) - destination VERSAILLES CHANTIERS 9:05
Parcours : Bois St-Martin, bois du Cerf-Volant, étang de la Geneste, étand du Val d'Or, étang du Moulin à Renard, bois Robert, bois de Satory, les Mortemets, parc du château. Carte IGN 2214ET
Retour 15:41 VERSAILLES CHANTIERS - arrivée gare Montparnasse 15:53

II Dimanche 31 mars - Gilles - Rando A cinq!
Allure Moyenne - 5 heures. Dénivelés.
Départ 8:31 gare de Lyon (RER D)  Viry-Châtillon 9:02/9:07   9:52  MAISSE
Parcours :  Les Creuseaux, Bois de Malabri, Butte Ronde, Rocher de Chatillon, Butte des Audigers, Bois du Chênet, Haute Pierre, Chemin de Grimery, le Cureau, Rivière.
Carte IGN Top 2316 ET
Retour 16:36  MAISSE  Viry-Châtillon 17:21/17:27   Gare de Lyon  17:57
NB : Le changement sera effectué à Viry-Châtillon car il s’effectue sur le même quai.

BP // Dimanche 31 mars 2019 - Suzanne - Bungy Pump à la Porte Dorée
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE DOREE, métro ligne 8, sortie Place Edouard Renard
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT
Retour 11:00 PORTE DOREE
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\


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