jeudi 4 novembre 2021

_Novembre 2025

Randonneurs De Paris (RDP)


NOVEMBRE 2025 : Nos sorties


Mis à jour le jeudi 20 novembre 2025


LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

RS Rando Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro



MN /// Lundi 3 novembre 2025 – Martine – Marche Nordique dans le Bois de Boulogne.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 station de métro « Porte Dauphine » : ligne 2, sortie 3 « Bd de l'Amiral Bruix », ou tramway T3b.

Échauffements, MN impromptue puis étirements.

Retour vers 12:00 « Porte Dauphine».


 III  Lundi 3 novembre 2025 – Hélène – Montigny - Nemours

Allure Soutenue - 30 km - dénivelées 290 m.

Départ  8:16  gare de Lyon (ligne R)- destination MONTIGNY-SUR-LOING 9:10

Parcours : La Genevraye – Nonville – Launay – Forêt Domaniale de Nanteau - Forêt Domaniale de Nanteau-Poligny – Forêt Communale de Nemours

Cartes IGN 2417OT -2517SB -2418SB

Retour  NEMOURS-ST PIERRE 15:35 – arrivée gare de Lyon 16:43


II  lundi 3 novembre 2025- Annik – de Mantes à Mézières

Allure Moyenne 19-20 km et 380 m de dénivelées.
Départ 9 :10 gare Saint Lazare, TER 851003 destination MANTES LA JOLIE 9 :43.

La Vaucouleur, Breuil Bois Robert, Guerville, Senneville, Mézières sur Seine

IGN 2114E
Retour 16 :53 EPONES-MEZIERES, arrivée gare Saint Lazare 17 : 45


II  Mercredi 05 Novembre 2025– Christian – Un parcours de Gif/Yvette à Saint Rémy les Chevreuse par Chateaufort 20Km

Moyenne - 20 km - dénivelés 206 m.

Départ 8:25 gare Denfert Rochereau destination GIF/YVETTE 9:01

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Cette randonnée par de la gare de Gif/Yvette vers celle de Saint Rémy les Chevreuse en passant par le bois d’Aigrefin, la fontaine Billehou, la forêt de la tête ronde, la réserve du Domaine d’Ors, Châteaufort, le fond de Mérancy, Magny le Village, Villeneuve, le bois de Florence, la forêt de Champfailly, la butte à Gallais et arrivée à la gare du retour.

carte IGN 2215OT et 2315OT

Retour 15:51 SAINT REMY LES CHEVREUSE- arrivée gare Denfert Rochereau 16:32

 

 III Jeudi 6 novembre 2025 – Hélène - Nanteuil-sur-Marne – Lizy sur Ourq

Allure Soutenue -28 km - dénivelées 500 m.

Départ 7:49  gare de l’Est (ligne P) - destination NANTEUIL-SAACY 8:38

Parcours : Caumont – Montbertoin – Dhuisy – Chaton – Rademont – Château de La Trousse

Cartes IGN 2513OT-2513E

Retour  LIZY-sur-OURQ 15:20– arrivée gare de l’Est 16:09 (changement à Trilport 15h29-15h38)


MN // Vendredi 7 novembre 2025 – Jean-Marie – Marche Nordique dans le Bois de Vincennes. 

Allure moyenne – 11 km.

Départ 9:30  station de métro « PORTE DOREE», ligne 8 sortie 1, ou Tram T3a (R.V. près du kiosque à journaux).

Après les exercices d'échauffement, MN improvisée dans le Bois. Nous fêterons la venue de notre ancienne animatrice de MN (Nicolette) par un déjeuner à « La Belle Gabrielle » (tarif : entre 15 et 22 Euros). Ce restaurant, solidaire, du Pavillon de la Tunisie est situé dans le Jardin d'agronomie Tropicale « René Dumont ». La réservation n'est pas nécessaire si l'on arrive tôt (vers midi). Le Jardin est tout près du RER A « Nogent-sur-Marne » : il est possible de nous rejoindre au restaurant, ou de repartir vers Paris après le repas. Ensuite, nous reprendrons les bâtons de MN pour rejoindre dynamiquement le point de retour.

Retour vers 15:00 « CHÂTEAU de VINCENNES ».


II  Vendredi 07 Novembre Michèle – Boucle autour de Lizy-sur-Ourcq

Allure moyenne – environ 22 kms – dénivelé environ 200 m

Départ 7 : 49 gare de l’Est (Ligne P) direction Château-Thierry descendre à Trilport 8 : 19

A Trilport 8 :26 direction La Ferté Milon descendre à Lizy-sur-Ourcq 8 : 35

Parcours : Mary-sur-Marne, la Belle Idée, Tancron, la Justice, Montsoulin, Cocherel, Chaton, Rademont, Ocquerre, Canal de l’Ourcq, retour à la gare de Lizy-sur-Ourcq

Carte IGN 2513 OT

Retour 16 : 20 Lizy-sur-Ourcq direction Meaux descendre à Meaux 16 :36

A Meaux 16 : 44 direction gare de l’Est arrivée 17 :09


PC II Vendredi 7 Novembre 2025 - Paul – Architecture et Poésie : en suivant les pas de Jacques Prevert . Episode 1.

Allure moyenne. Nombreux arrêts.5 km environ.

Départ : 14:00 Métro SAINT-SULPICE (ligne 4). Rdv sur les marches de l’église.

Parcours : rue Férou, rue du Vieux Colombier, rue de Tournon, Jardin du Luxembourg….

Retour : vers 16:00 Place André Malraux. Métro PALAIS ROYAL (lignes 1 et 7)

Bienvenus seront celles et ceux qui liront, diront ou chanteront des poèmes de Jacques Prévert.


MN /// Samedi 8 novembre 2025 – Jean-Marie – Marche Nordique dans le Parc de Saint-Cloud.

Allure soutenue – 9 km, dénivelés.

Départ 9:30 station de tram T2 « MUSEE de SEVRES » (direction Pont de Bezons); accès possible également par le métro ligne 9 (terminus « PONT de SEVRES »,se positionner en tête de rame pour la sortie, ensuite se diriger vers le Musée de Sèvres, en traversant la Seine).

Une boucle nordique improvisée dans ce joli Parc ondulé. Nous en profiterons pour découvrir une exposition récente des œuvres de Christian LAPIE (sculptures de bois brut et calciné : grande réflexion sur les relations entre l'homme, la nature, l'art et l'espace public).

Retour vers 12:30 « MUSEE de SEVRES ».


III Dimanche 9 novembre 2025 – Patrick – Parc Naturel Régional du Gâtinais Français

Allure Soutenue à moyen plus – 29/31 km, Dénivelées.
Départ 7:36 Gare de Paris Austerlitz (RER C, Jony) arrivée MENNECY 8:32, Changement Juvisy 7:57/8:05 (RER D,Bovo).

L’animateur monte en parcours à Juvisy.

Parcours : On quitte la gare en direction du marais de l’Essonne, en passant par la Porte. Ensuite, on continue sur le GRP en empruntant l’isthme de l’Etang-Fleuri. Toujours cap au sud, on approche d’Itteville pour rejoindre le GR1 qui va nous emmener vers la vallée Gommier. Un PR de service nous conduit à la Grange Des Bois. On évite Janville puis on rentre dans les faubourgs de Lardy

Photographes portraitistes s’abstenir.

En cette période de l’année, n’oubliez pas d’ajouter à votre fond de sac, lampe frontale et gilet fluo.

Annulation possible.

Carte IGN: 2316 ET.

Retour à partir de: 16:44 (RER C, Oret) LARDY arrivée Bibliothèque-François-Mitterrand 17:25 ; 2 trains/heure.


 II  Dimanche 9 novembre Yvon : boucle autour de Saint-Mard

Allure moyenne environ 24 km - dénivelé environ 130 m.

Départ 8 :31 gare du Nord (Grandes lignes) direction Crepy-en-Valois descendre à Dammartin-Juilly-Saint-Mard 9 :05

Parcours : Le chemin de Chevalleret, Bois de l’Homme mort, Forêt régionale de Montgé, Montgé-en-Goële, Cuisy, le Plessis-l’Evêque, Iverny, Nantouillet, Juille, gare de St Mard

Carte IGN 2413 OT

Retour 16 :42 TER gare Dammartin-Juilly-Saint-Mard direction gare du Nord 17 :12



MN /// Lundi 10 novembre 2025 – Martine – Marche Nordique dans le Bois de Vincennes. 

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30  station de métro « CHÂTEAU de VINCENNES », sortie 6.

Marche improvisée dans le Bois, avec exercices classiques « d’échauffement » et « d'étirement ».

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.


II  Lundi 10 novembre 2025- Annik – de Crécy la Chapelle à Meaux

Allure Moyenne environ 20 km et 200 m de dénivelées.
Départ 8 :31 gare de l’Est, changement Esbly 9 :02 / 9 :10, destination CRECY LA CHAPELLE 9 :22.

Bouleurs, Quincy Voisins, canal de Meaux à Chalifert, bords de Marne.

IGN 2513OT, 2414ET

Retour 16 :20 MEAUX, arrivée gare de l’EST 16 :57


II  Mercredi 12 novembre 2025 – Isabelle – St Nom La Bretèche – Maisons Laffitte

Allure moyenne – 23 km – dénivelés 179 m

Départ 07:59 Gare Saint Lazare arrivée SAINT NOM LA BRETECHE 08:45

LIGNE L (SEBU) Direction SAINT NOM LA BRETECHE

Cette randonnée part de la gare de St Nom la Bretèche GR1Access par la Forêt de Marly le Roi, Chambourcy, GRP ceinture verte Île de France dans la Forêt de St Germain en Laye puis nous rejoindrons la gare.

Carte IGN : 2214ET, 2314OT

Retour 15:34 MAISONS LAFFITTE arrivée Châtelet 15:59

RER A REGULIER


 II  Mercredi 12 Novembre 2025– Christian – Couleurs d'automne de Bourg la Reine à Igny par le parc Henri Sellier et la forêt de Verrières

Moyenne - 18 km - dénivelés 239 m

Départ 08:52 gare Denfert Rochereau destination BOURG LA REINE 09:04

L’animateur sera à la gare d’arrivée coté place de la gare (N20).

Cette randonnée feuillage d'Automne part de la gare de Bourg la reine vers celle d'Igny.

Elle passe par le parc de Sceaux, le parc et l'arboretum de la vallée aux loups, le parc Henri Sellier et la terrasse, l'étang Colbert, Le Plessis Robinson, les Houssières, possibilité de retour par le Tram T10 à la Croix de Berny, la butte rouge à Chatenay Malabri, le carrefour des 4 arpents dans la forêt de Verrières, la route de grande ceinture, le carrefour du grand maître, la route forestière d'Igny et arrivée à la gare du retour.

cartes IGN 2314OT et 2315OT

Retour 16:01 IGNY (RER V)- changement Massy (RER B)16 :05/16:14 arrivée gare Denfert Rochereau 16:32


III  Jeudi 13 novembre 2025 – Hélène – Dourdan-Egly

Allure Soutenue - 29 km - dénivelées 320 m.

Départ 7:55  gare Austerlitz surface(TER) - destination DOURDAN  8:28

Parcours : La Vieuville – La Fontaine Cossons – Monteloup – Bruyères le Châtel

Cartes IGN 2216ET – 2315OT

Retour  14:58  EGLY (RER C) – arrivée AUSTERLITZ 15:43


MN // Vendredi 14 novembre 2025 – Jean-Marie – Marche Nordique dans la Forêt de COYE.

Allure moyenne – 10 km.

Départ 10:00 Gare de « ORRY-la-VILLE COYE », sortie 2 (en partance de la « Gare du Nord », RER D Nord, fréquence des trains toutes les 30 min).

ATTENTION : ce trajet n'est pas inclus dans le forfait NAVIGO classique (5 zones).

Pour effectuer ce déplacement, il est nécessaire de disposer des 2 billets A/R (guichets SNCF,

ou sncf.connect par internet).

Cette MN nous permettra de longer les 4 étangs de Comelles, dans la forêt de COYE.

Retour vers 12:30 à la gare « ORRY-la-VILLE COYE » en direction de Paris.

Carte IGN 2412 OT.


PC II Vendredi 14 Novembre 2025 – Paul – Architecture & Poésie : en suivant les pas de Jacques Prévert. Episode 2.

Allure moyenne. Nombreux arrêts. 5 km environ.

Départ : 14 h ; Métro PALAIS ROYAL (lignes 1et 7) rdv : place Colette/Malraux à l’entrée de métro OTHONIEL , face à la Comédie Française.

Parcours : Jardin du Palais Royal, rue des Petits Champs, avenue de l’Opéra….

Retour : vers 16 h. Métro BLANCHE (ligne 2) ou PLACE DE CLICHY (lignes 2 et 13)

Bienvenus seront ceux et celles qui liront, diront ou chanteront des poèmes de Jacques PREVERT.


RS Samedi 15 Novembre 2025 – Jean-Luc – Bords de Marne de Joinville le pont à Chennevières sur Marne en randonnée santé.

Allure lente – 8.50 Kms.

Départ à 14 :00 Gare RER A de JOINVILLE LE PONT Direction : Boissy St Léger.

L’Animateur sera présent dans le Hall de la Gare près des Tourniquets.

Sur le Parcours : Bords de Marne d’une rive à l’autre – Ancienne Gare de Chennevières / Marne – Expositions « Peau d’âne, théâtre des ombres » et « Contes des Mille et Une Nuits » à la Maison des Arts et de la Culture de St Maur (Gratuit).

Carte IGN 2314 OT

Possibilité de Retour Anticipé par Bus et RER A Champigny.

Retour : Vers 18 :00 Gare RER A de LA VARENNE-CHENNEVIERES.


SO Dimanche 16 Novembre 2025 - Sylvie – Rando Sophro parc Floral Vincennes

Départ 10:00 Devant entrée principale PARC FLORAL (la plus près du métro Vincennes)

La rando-sophro est une marche lente à l’écoute de ses sensations et des exercices de sophrologie

Possibilité de faire la sophro à l’abri s’il pleut, entrée gratuite en novembre

Séance de sophro dont l’intention sera « Se Détendre »

Prévoyez votre confort. Des exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente profonde Pensez à apporter un tapis de yoga ou une couverture de survie pour vous asseoir ou vous allonger si vous avez mal au dos , de l’eau et quelques choses pour vous couvrir pendant la pratique.

Un essai possible par mail pour les non RDP lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour vers 12:00 Entrée du PARC FLORAL


II Dimanche 16 novembre 2025 - Gilles – Sortie au Cabaret !

Allure Moyenne – 333 minutes. Dénivelés.

Départ 8:16 Gare de Lyon (Ligne R GOMO) FONTAINEBLEAU Arrêt Forêt 8:51

Parcours : Carrefour des Ecouettes, Cabaret Masson, Rocher St-Germain, Route Lebel, Rocher Cuvier Chatillon, Point de Vue du Camp de Chailly, Mare aux Evées ou Rocher Canon.

Carte IGN Top 2417 OT

Retour 16:08 BOIS-LE-ROI (Ligne R POMA) Gare de Lyon 16:43

ATTENTION : Du lundi 10 novembre au dimanche 30 novembre, les horaires de départ ou de passage en gare de certains trains de la Ligne R peuvent être avancés.


MN /// Lundi 17 novembre 2025 – Jean-Marie – Marche Nordique dans le Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30  station de métro « CHÂTEAU de VINCENNES », sortie 6.

Échauffements, puis MN impromptue dans le Bois et étirements.

Retour vers 12:00 au métro « CHÂTEAU de VINCENNES ».


 III  Lundi 17 novembre 2025 – Hélène – Méré – Les Essarts

Allure Soutenue -29 km - dénivelées 460 m.

Départ 7:58  gare Montparnasse - destination MONTFORT L’AMAURY-MERE 8:36

Parcours : Méré – Bazoches-sur-Guyonne – St-Rémy-l’Honoré – Coignères – Chemin de la Porte Dorée – Le Clos au Lièvre – Buttes d’Auffargis.

Cartes IGN 2114E-2215OT

Retour  LES ESSARTS LE ROI  15:02 – arrivée gare Montparnasse 15h56


II  lundi 17 novembre 2025- Annik – la chocolaterie de Sorques

Allure Moyenne environ 16 km et 200 m de dénivelées.
Départ 9 :16 gare de Lyon, destination BOURRON-MARLOTTE GRETZ 10 :16.

Rocher des Etroitures, route de la Gravine, Sorques , chocolaterie Cœur de Choc.

IGN 2417OT

Retour 16 :44 MONTIGNY SUR LOING, arrivée gare de Lyon 17 : 43


PC I Mercredi 19 novembre 2025 – Françoise – Charenton et son Histoire

Allure lente - environ 6 km – 

Départ 14:00 Métro CHARENTON-ECOLES ligne 8 - Sortie 4, rue de Paris (escalator) ou sortie 5 rue des Bordeaux. Rendez-vous entre ces 2 sorties du métro qui débouchent toutes deux rue de Paris à 30 mètres l’une de l’autre.

Parcours : rue de Paris, Place de l’Église St Pierre, Église St Pierre ; rue de Paris, Mairie…

Le parcours en boucle permet de découvrir la commune de Charenton-le-Pont qui est issue de la réunion de quatre territoires : le Bourg-du-Pont le long de la Marne, le village des Carrières le long de la Seine et de la Marne, le Domaine de Conflans en remontant vers le Nord-Ouest, le Domaine de Bercy plus à l’Ouest.

Retour vers 17:00 Métro CHARENTON ECOLES LIGNE 8


 II  Mercredi 19 Novembre 2025 – Christian – Une randonnée de Plaisir-Grignon à Saint Nom la Bretèche en passant par Feucherolles et la forêt de Marly

Allure moyenne - 20 km - dénivelés 208m.

Départ 8:35 gare Montparnasse (Ligne N- train MOPI) destination PLAISIR-GRIGNON 9:20

L’animateur sera à la gare d’arrivée

Parcours : de la gare de Plaisir-Grignon vers celle de saint Nom la Bretèche en passant par Thiverval-Grignon, le château de Wideville, le GR1, Feucherolles, Sainte Gemme, l'étoile du silence, l’étoile ténébreuse, l'étoile du chêne de Retz, le GR1, l’étoile des chasseurs, la croix saint Michel, l’étoile des Satyres et le GR1 accès pour arriver à la gare du retour.

Le terrain risque d’être un peu boueux.

Carte IGN 2214ET

Retour 16:20 SAINT NOM LA BRETECHE arrivée gare saint Lazare 17:03


III
  Jeudi 20 novembre 2025 – Hélène – Ballancourt sur Essonne-La Ferté Alais

Allure Soutenue -28 km - dénivelées 350 m.

Départ   8:10 gare de Lyon (RER D) destination BALLANCOURT 9:13 (changement à Viry-Chatillon 8h38-8h43)

Parcours : Noisement- Beauvais- La Padôle- Mondeville

Carte IGN 2316ET

Retour  LA FERTE ALAIS 15:41 (changement à Viry-Chatillon 16h15-16h20) - Arrivée gare de Lyon (RER D) 16:47


MN //Vendredi 21 novembre 2025 – Jean-Marie – Marche Nordique dans le Bois de Vincennes. 

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

Échauffements, puis MN impromptue dans le Bois et élongations.

Retour vers 12:00 au métro « CHÂTEAU de VINCENNES ».


PC II Vendredi 21 novembre 2025 – Paul - Emile ZOLA à Paris. Ses domiciles, les lieux qui l’ont inspiré et ceux qu’il a photographiés. Même parcours que le 17mars 2023.

Allure moyenne. Nombreux arrêts. 6 km environ.

Départ : 14:00 Métro PLACE DE CLICHY.( lignes 2 & 13) Rdv devant le kiosque à journaux face au restaurant Wépler.

Parcours : rue de Clichy, rue de Bruxelles, rue Blanche…

Retour : vers 16:00 Métro GRANDS BOULEVARDS ( lignes 8 & 9) ou LOUVRE RIVOLI (ligne 1)


Samedi 22 novembre 2025 – Assemblée générale RDP


II Dimanche 23 novembre 2025 – Gilles – Nous chercherons des Roches !

Allure Moyenne – 22 km. Dénivelés

Départ 08:31 Paris-Gare de Lyon (RER D ROPO) – Corbeil-Essonnes 09:18/09:23 (RER D BOVO) La FERTE-ALAIS 9:42

Parcours : le Marais, la Gressonnière, Boissy-le-Cutté, la Malvallée, Roche Ronde, Rocher Billard, la Haie aux Prêtres, Moulin de Vaux.

Cartes IGN TOP 2316 ET, 2216 ET

Retour 16:37 ETRECHY - Paris-Austerlitz 17:28 (RERC ORET)


MN ///Lundi 24 novembre 2025 – Martine – Marche Nordique dans le Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30  métro « PORTE DOREE», ligne 8 sortie 1, ou Tram T3a (R.V. près du kiosque à journaux).

Échauffements, Marche Nordique improvisée aux alentours du Lac Daumesnil et étirements.

Retour vers 12:00 à « PORTE DOREE ».


III
  Lundi 24 novembre 2025 – Hélène – Valmondois-Champagne-sur-Oise

Allure Soutenue -29 km - dénivelées 480 m.

Départ 7:45  gare du Nord (ligne H) - destination VALMONDOIS   8:28

Parcours : Nesles la Vallée- La Côte du Loup- Bois de Montagny- La Houssemagne

Cartes IGN 2313OT – 2212E

Retour  CHAMPAGNE sur OISE 15:09– arrivée gare du Nord 16:02


III  Jeudi 27 novembre 2025 – Hélène –Montereau-Moret

Allure Soutenue -28 km - dénivelées 230 m.

Départ 7:46  gare de Lyon (ligne R) - destination MONTEREAU  8:44

Parcours : Rudignon – Noisy Rudignon – Ville St Jacques - Montarlot

Carte IGN 2517SB

Retour MORET-VENEUX LES SABLONS 14:53 –  arrivée gare de Lyon 15:43


MN //Vendredi 28 novembre 2025 – Jean-Marie – Marche Nordique dans le Bois de Vincennes. 

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

Échauffements, puis MN impromptue dans le Bois et élongations.

Retour vers 12:00 au métro « CHÂTEAU de VINCENNES ».


 II  Vendredi 28 novembre 2025 – Isabelle – Marché de Noël Janvry

Noël se prépare, Noël se fête..... Alors venez découvrir la magie

Allure moyenne – 20 km – dénivelés 200 m

Départ 08:00 Gare Denfert-Rochereau arrivée GIF SUR YVETTE 08:50

Cette randonnée part de la gare de Gif sur Yvette par le GRP de la Forêt de Gif, Gometz le Chatel, le GRP Les Vallées de l'Essonne pour arriver au marché de Janvry. Pour ceux qui le souhaitent nous déjeunerons sur place.

N'oubliez pas votre gobelet pour un vin chaud (1€ le gobelet de noel) et un grand sac a dos pour vos achats.

Puis vers 14 :45 nous partirons vers le GRP pour rejoindre la gare.

Carte IGN : 2315OT

Retour 17:00 GIF SUR YVETTE arrivée Gare Denfert-Rochereau17:50

RER B toutes les 15 mn


 II  Vendredi 28 Novembre 2025 – Christian – Une randonnée de La Hacquinère à Gif/Yvette par le marché de Noël de Janvry

Allure Moyenne - 18 km - dénivelés 213m.

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Départ 8:37 gare Denfert Rochereau destination LA HACQUINIERE 9:12

Un départ depuis La Hacquinière vers Gif/yvette en passant par le viaduc des Fauvettes, le château saint jean de Beauregard, le marché de noël de Janvry, la Brosse, Gometz le châtel et arrivée à la gare de Gif.

Possibilité de restauration sur place.

Carte: 2315OT

Retour 16:27 GIF/YVETTE- arrivée Denfert Rochereau: 17:02


BP Samedi 29 Novembre 2025 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil  

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades » 

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…  

Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

 

II Dimanche 30 novembre 2025 – Gilles – Nous prendrons le train à Chars d'assaut !

Allure Moyenne – 20-22 km. Dénivelés

Départ 08:37 Paris-Saint-Lazare (ligne J YOLA) BOISSY L'AILLERIE 9:29

Parcours : Chante-Coq, Bois Havard, Dampont, Vallée d'Oremus, Brignancourt, la Jatte, Moulin de Noisemont. Hors piste possible, si la situation s'y prête.

Cartes IGN TOP 2313 OT, 2113 ET

Retour 16:15 CHARS Paris-Saint-Lazare 17:16 (ligne J POCA)