mercredi 16 janvier 2019

Mai 2021

Randonneurs De Paris (RDP)


MAI 2021 : Nos sorties

Mis à jour le jeudi 27 mai 2021


LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump



II Dimanche 2 mai 2021 – Patrick – Bienvenue à bord du TéGéVal

Allure Moyenne – 25 km Dénivelée 330 m (+ 140 m, -190 m). RdV : Terminus bus A arrêt : BRUNOY PYRAMIDE
Départ 8:57 à Choisy-le-Roi Bus A, arrêt Pont de Choisy destination BRUNOY PYRAMIDE 9:36

Inscription obligatoire le venderdi 30 avril jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Les adhérents peuvent participer à cette sortie dans un rayon de 30 km

Parcours : Le TéGéVal est une voie verte mixte en cours d’achèvement. Elle relie la base de loisirs de Créteil à Mandres-les-Roses, en reprenant en partie la ligne de la Bastille. Pour la rejoindre, nous quitterons la Pyramide de Brunoy en direction de l’Est pour couper la forêt de Sénart, et rejoindre ainsi la vallée de l’Yerres. Puis nous nous dirigerons vers Mandres-les-Roses, et le hameau d’Ormeteau, (nous serons au plus loin de Paris Notre Dame, soit 26 Km). Allez, en route pour notre voyage inaugural du TéGéVal. Nous croiserons Villecrenes, le Domaine du Réveillon, la forêt domaniale de la Grange. Nous quittons le tracé du train des Roses pour le parc de Limeil, le parc de la Plage Bleue, le Val Pompadour. Il nous reste à franchir la gracieuse passerelle reptilienne pour entrer dans la base de loisirs de Créteil, longer le lac et remonter le couloir d’eau pour arriver en station.

Carte IGN 2415 OT

Retour : à partir de 17:00 métro M8 ou bus 393 Station POINTE DU LAC.


II  // Dimanche 02 mai 2021 – Isabelle – Une randonnée de COURCELLE SUR YVETTE BOUCLE

Allure Moyenne - 27km - dénivelés 494 mètres.

Départ RER B CHATELET 7H23  destination COURCELLE SUR YVETTE 8H09. L’animatrice vous attendra à la gare d’arrivée.

Inscription obligatoire le venderdi 30 avril jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Cette randonnée qui part de la gare passe par le GR655 OUEST puis la Forêt Communale St Aubin, Villiers le Bâcle, rigole Chateaufort, la Forêt Domaniale Port Royale, Bois d’Aigrefin, Bois de Chevincourt, GR655 OUEST Saint Rémy les Chevreuse, GR11 Montabé,  Chamenteau, Bois de Vaugien, la Glacière, COURCELLE SUR YVETTE

Carte: 2215OT, 2215OTR, 2315OT

Retour 15H55 COURCELLE SUR YVETTE - arrivée CHATELET LES HALLES : 16H41


BP Lundi 3 Mai 2021 - Sylvie - Bungy Pump au Lac de Créteil  

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.  

Départ 14:00 METRO Pointe du Lac Créteil   

Séance de 2H30  Tour du Lac et quelques Exercices physiques… 

Retour 16:30 METRO Pointe du lac de Créteil 


MN // Lundi 03 mai 2021 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne Reprenons en douceur

Départ : 09 :30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le samedi 1 er mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche improvisée à travers le bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 12 :30 devant le parc floral


III Lundi 03 mai 2021 – Hélène – Les Essarts-Méré 

Allure soutenue -30 km - dénivelés  300 m. 

Départ 7:54 gare Montparnasse (ligne N) – destination LES ESSARTS-le-ROI 8:45 

Inscription obligatoire le samedi 1 er mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours :Bois Domanial des Plainvaux- Bois de Serqueuse- Les Mesnuls-Bazoches sur Guyonne- Méré  

Cartes IGN 2215OT 

Retour MONTFORT L’AMAURY-MERE 16:25 – arrivée gare Montparnasse 17:02

 

II  Lundi 03 mai 2021- Annik –un peu de muguet porte bonheur

Allure Moyenne ; 22 km– dénivelées environ 220 m.
Départ 8:16 gare de l’Est ; destination FAREMOUTIERS-POMMEUSE  9 :10

Inscription obligatoire le samedi 1 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours par  GR et autres sentiers: Lavanderie, l’Oursine, le Saussoy, forêt de Malvoisine, Montlevon

IGN 2514O, 2515O
Retour 16 :43 FAREMOUTIERS-POMMEUSE, arrivée gare de l’Est 17 : 42  


III Mardi 04 Mai 2021 - Daniel - « Maintenant ils sont plusieurs !!! »

Allure Soutenue - 27,9km - Dénivelés: +561m

Départ: 7:58 Denfert-Rochereau(RER-B-Sud) - Destination: COURCELLE SUR YVETTE: 8:35

Inscription obligatoire le dimanche 02 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0131), Bois de Vergondran, les Mollières, Montabé, les Carrières, Herbouviliers, Château de Méridon, Chevreuse, Château de la Madeleine, Million la Chapelle, Magny-les Hameaux, Saint-Rémy les Chevreuse, Courcelle sur Yvette.

Cartes IGN: 2315OT

Retour: 16:09 COURCELLE SUR YVETTE - Arrivée: Châtelet les Halles: 16:47


BP Mercredi 5 Mai 2021 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil  

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.  

Départ 17:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades » 

Inscription obligatoire le lundi 03 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Séance d'1h15 alternant Marche et Exercices physiques…  

Retour 18:15 METRO PORTE DOREE 


MN /// Jeudi 06 mai 2021– Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure soutenue

Départ : 09 :30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le mardi 04 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche improvisée et adaptée au niveau des participants à travers le bois

Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 12:30 devant le parc floral


  IIII Jeudi 06 mai 2021 – Hélène – Tacoignières - Neauphle-le-Vieux 

Allure Rapide - 31 km - dénivelées 280 m. 

Départ 7:58  gare Montparnasse (ligne N) -destination TACOIGNIERES-RICHEBOURG 8:48 

Inscription obligatoire le mardi 4 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : La Rolanderie- Autouillet- Forêt de Beynes- Cressay 

Cartes IGN 2114E - 2214ET 

Retour  15:29 VILLIERS-NEAUPHLE-PONCHARTRAIN (ligne N) – arrivée gare Montparnasse 16:02 


 II  Jeudi 06 Mai 2021 – Christian – Une boucle à partir de Dourdan par Beauvais et Marchais

Allure moyenne - 24 km - dénivelés 262m.

Départ 8:10 gare Austerlitz grandes lignes (direction Châteaudun) destination DOURDAN 8:55

L’animateur sera à la gare d’arrivée

Inscription obligatoire le mardi 4 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : Cette randonnée en boucle part de la gare de Dourdan en passant par le GR111, Beauvais, Roinville, Marchais, la croix des champs, les Granges le roi, l’abbaye de l’Ouye, la route des 7 buttes, le Grillon, Sainte Mesme, le carrefour des 4 chemins, le GR1, les bords de l’orge et arrivée à la gare.

carte IGN : 2216ET

Retour 17:04 DOURDAN- -arrivée gare Austerlitz 17:50


MN // Vendredi 07mai 2021- GillesC - Marche Nordique au bois de Boulogne

Allure  Moyenne, Métro : Porte d’Auteuil (ligne 10) sortie 2 Hippodrome

Départ 14h devant l’entrée de l’hippodrome d’Auteuil

Prévoir amener vos pad caoutchouc pour proteger les pointes batons

Inscription obligatoire le mercredi 5 mai jusqu’a 20h Modalité en haut de page

Parcours improvisé en commençant par les échauffements

Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas de l’eau et vos bâtons M.N.

Retour prévu vers 17h15  devant l’entrée de l’hippodrome d’Auteuil


III Vendredi 07 Mai 2021 - Daniel - ( Ma préférée )

Départ: gare de Lyon: 8:16 - Destination: FONTAINEBLEAU-AVON: 8:55

Inscription obligatoire le mercredi 05 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : (0159), La Roche Éponge, les 3 Fontaines, Carrefour de la Tour Denecourt, Route de Buffon, D116, Carrefour d’Aumale, D138, Voie de Chemin de Fer, l’Ile du Berceau, Samois-sur-Seine, Arrêt en forêt, D138, Carrefour des Écouettesla Butte Saint-Louis, la Table du Grand Maitre, GR1-TMF, Route du Sanglier, Route du Lancer, Bois le Roi.

Carte IGN: 2417OT

Retour: 16:09 BOIS LE ROI - Arrivée: Gare de Lyon: 16:43


PC II Vendredi 07 mai 2021- Paul- Architecture & Sculpture : Un architecte de l'Art Nouveau : Lavirotte. Même parcours que le 24 novembre 2018.

Allure moyenne. Nombreux arrêts. 6,5 km.

Départ: 13:30. Rendez-vous : métro LA TOUR MAUBOURG (sortie N°2)

Inscription obligatoire le mercredi 5 mai avant 20 heures. Modalités en haut de la page.

Parcours : Rue de Grenelle, rue Sédillot, Place de l’Alma; rue Freycinet, avenue de Messine

Avenue des Ternes.

Retour: vers 16 h, métro TERNES.


BP Samedi 08 Mai 2021 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil  

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.  

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »

Inscription obligatoire le jeudi 6 mai jusqu’a 20h. Modalités en haut de page.

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…  

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE


II  Samedi 08 mai 2021- Annik –de Dourdan à Breuillet

Allure Moyenne ; 23-25 km– dénivelées environ 350-400 m.
Départ 8:10 gare d’Austerlitz TER surface ; destination DOURDAN  8:55

Inscription obligatoire le jeudi 6 mai jusqu’a 20h. Modalités en haut de page.

Parcours par  GR et autres sentiers: Beauvais, Roinville, Sermaise, Blancheface, Mirgaudon, Souzy la Briche, Breux

IGN 2216ET
Retour 16:22 RER C BREUILLET VILLAGE, arrivée gare d’Austerlitz   17 :13


II Dimanche 9 mai 2021 – Patrick – Un plateau de Brie !

Allure Moyenne – 23 km Dénivelée 520 m (+ 260 m, - 260 m).

Départ 8:46 ligne P Paris gare de l’Est destination VERNEUIL-L’ETANG 9:20

Inscription obligatoire le vendredi 7 mai jusqu’a 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : On quitte la gare en empruntant un PR récent (non reconnu) pour Ozouer-Le-Voulgis. Puis cap au Nord, on coupe le ru La Marsange, ce qui nous conduit au hameau de Retal. Après quelques belles enjambées, nous sommes en vue de Liverdy-en-Brie, on continue pour Presles-en-Brie, le parc de Vignolles, et la gare est en vue...

Carte IGN 2416 SB

Retour: 16h13 Ligne P TOURNAN-EN-BRIE arrivée Paris gare de l’Est 16:42, retour par RER E possible.


II  lundi 10 mai  2021- Annik –forêt de Fontainebleau

Allure Moyenne ; 23-25 km– dénivelées environ 450-550 m.
Départ 8:16 gare de Lyon ; destination BOURRON –MARLOTTE GRETZ 9 :15

Inscription obligatoire le samedi 8 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : rocher de Recloses, carrefour du parc aux bœufs, rocher des demoiselles, rocher de Bouligny, rocher d’Avon.

IGN 2417OT
Retour 17 :02 FONTAINEBLEAU, arrivée gare de Lyon    17 :43


III Lundi 10 mai 2021 – Hélène – Mériel - Viarmes   

Allure soutenue -30 km - dénivelées 560 m. 

Départ 8:00  gare du Nord surface (ligne H) -destination MERIEL  8:42 

Inscription obligatoire le samedi 8 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : Forêt de L’Isle-Adam-Montsoult-Maffliers-Forêt de la Carnelle 

Cartes IGN 2313OT  

Retour : VIARMES 16:06– arrivée gare du Nord surface 16:47 


III Mardi 11 Mai 2021 - Daniel - « Et oui je suis Charmé »

Allure Soutenue - 27,3km - Dénivelés: +371m

Départ: 7:55 gare du Nord (surf. banl.ligne:H ) - Destination: VIARMES: 8:32

Inscription obligatoire le dimanche 09 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0049), Seugy, Abbaye de Royaumont, Baillon, Route du Buffet, Car. du Moulin, Coye la forêt, Car. de la Charmée, Pont de Brassay, Château de la Motte, Luzarches,Viarmes.

Cartes IGN: 2412OT

Retour: 16:05 VIARMES - Arrivée: gare du Nord: 16:47


MN // Mercredi 12 mai 2021 – Nicolette – Marche Nordique - Allons plus loin en faisant une boucle

Allure moyenne

Départ 9:30 RDV à LOGNES Gare RER A direction Chessy Marne la Vallée. Je vous attendrais à la gare .

Inscription obligatoire le lundi 10 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : Prévoir embouts pour les bâtons car quelques passages goudronnés. Pique nique dans le sac à dos .Penser à votre eau en quantité suffisante. Nous cheminerons autours de lacs et forêts. Environ 14km

Après la pose nous terminerons notre boucle.

Retour prévu vers 15:00 à la gare de LOGNES


 II  Mercredi 12 Mai 2021 – Christian – Une randonnée à partir de Bois le Roi vers Fontainebleau par Barbizon

 Allure moyenne - 22 km - dénivelés 167m.

Départ 8:46 gare de Lyon destination BOIS LE ROI 9:17

Inscription obligatoire le lundi 10 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

 Cette randonnée part de la gare de Bois le roi vers celle de Fontainebleau en passant par le GR1 TMF, le carrefour des vieux rayons, la route du Sampité, la route de Bellevue, le carrefour de l’Epine, la route du Briaré, Barbizon, l’allée des vaches, le carrefour du Bas-Bréau, le TMF, la route de la gorge aux néfliers, le carrefour des Cépées, la route du bouquet du roi, le carrefour de Paris, la route du nid d’aigle, la croix d’Augas, la route de la reine Amélie et arrivée à la gare du retour.   

carte IGN : 2417 OT

Retour 16:32 FONTAINEBLEAU- -arrivée gare de Lyon 17:11


 II  // JEUDI 13 MAI 2021 – Isabelle – Une randonnée de VERSAILLES – SAINT REMY LES CHEVREUSE

Allure Moyenne - 27km - dénivelés 420 mètres.

Départ gare Montpaernasse 7H35  destination VERSAILLES CHANTIERS 8H01.

L’animatrice vous attendra sur le quai de la gare d’arrivée.

Cette randonnée qui part de la gare passe par le Bois du Cerf-Volant, le GR22 par le Bois de la Couronne, Guyancourt, le Bois des Roches, Gomberville, La Forêt Domaniale Port-Royal, Bois d’Aigrefin, le GR655 OUEST le long de l’Yvette.,Saint Remy les Chevreuse

Carte: 2214ET, 2215OT, 2215OTR, 2315OT

Retour 16H07 SAINT REMY LES CHEVREUSE - arrivée CHATELET LES HALLES : 16H56


IIII Vendredi 14 mai 2021 – Hélène – Boissy-St-Léger - Noisiel 

Allure rapide -29 km - dénivelées 230 m. 

Départ 7:50  gare de Châtelet-les-Halles (RER A) -destination BOISSY-St-Léger  8:23 

Rendez-vous à la gare d’arrivée, en queue sur le quai

Inscription obligatoire le mercredi 12 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : forêt de Grosbois, forêt Notre Dame, forêt du Plessis St Antoine, forêt de Célie, bois de la Grange. 

Cartes IGN 2415OT-2414ET 

Retour  NOISIEL 15:10– arrivée gare de Châtelet-les-Halles (RER A) 15:35 


III Vendredi 14 Mai 2021 - Daniel - « En tout six Buissons, c’est la Folie »

Allure Soutenue - 27,3km - Dénivelés: +192m

Départ: 7:58 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: HOUDAN: 8:54

Inscription obligatoire le mercredi 12 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0065), St-Mathieu, le Moulin de Renonville, Maulette, la Folie, Ferme du Bois l’Épicier, St-Côme, Thionville sur Opton, les Cinq Buissons, Champagne, le Buisson Clanchard, le Clos St-Jean, Houdan.

Cartes IGN: 2114O

Retour: 16:06 HOUDAN - Arrivée: gare Montparnasse: 17:02


MN // Samedi 15 mai 2021 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ : 09 :30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le jeudi 13 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Nous commençons par une séance d’échauffements puis marche improvisée à travers le bois Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers12:30 devant le parc floral


II NE  Dimanche 16 mai 2021 – Patrick – Un marais marrant !

Allure Moyenne – 23Km Dénivelée 280 m (+ 140 m, - 140 m).

Départ 8:31 Paris Lyon correspondance Juvisy 8:58/9:05 destination BALLANCOURT SUR ESSONNE 9:36. accès Juvisy par RER C possible

Inscription obligatoire le vendredi 14 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : On quitte la gare pour le parc de Villeroy par le PR qui longue le marais de Fontenay. Puis direction le marais du Petit Mennecy ce qui nous amènera à faire le tour du domaine de Montauger. Nous remontons l’Essonne rive droite pour Echarcon, le marais de Misery. Nous laissons sur notre droite Vert-Le-Petit, pour continuer par l’Etang Fleuri et son GR 11C qui nous amènera à la gare.

ArrêtS dans les nombreux observatoires du parcours pour observer la nature (jumelles). L’animateur montera en parcours. RdV deuxième voiture de queue, ou à la gare d’arrivée.

Carte IGN 2316 ET, 2415 OT.

Retour : 16:48 BALLANCOURT arrivée PARIS GARE DE LYON (Paris) 17:57 correspondance Juvisy 17:24/30 ou retour Paris par RER C possible.


III Lundi 17 mai 2021 – Hélène – Elisabethville-Villennes sur Seine   

Allure soutenue -31 km - dénivelées 540 m. 

Départ 7:47  gare Saint Lazare (ligne J) -destination AUBERGENVILLE-ELISABETHVILLE  8:32 

Inscription obligatoire le samedi 15 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : Nezel- Maule- Mareil/Mauldre- Les Alluets le Roi 

Cartes IGN 2114E - 2214ET 

Retour  VILLENNES/SEINE 15:53– arrivée gare Saint Lazare 16:19 


III Mardi 18 Mai 2021 - Daniel - « Allons Voir Charly »

Allure Soutenue - 27,2km - Dénivelés: +662m

Départ: 7:50 gare de l’Est - Destination: NANTEUIL-SAÂCY: 8:39

Inscription obligatoire le dimanche 16 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0221), Château, Citry, Villaré, Aqueduc de la Dhys, Pavant, la Marne, Charly sur Marne, Villiers-Saint-Denis, Champ Ruche, Bois de Passy, Méry sur Marne, Saâcy sur Marne, la Gare.

Cartes IGN: 2513E

Retour: 15:20 NANTEUIL-SAÂCY - Arrivée: gare de l’Est: 16:10


 II   Mardi 18 mai 2021 – Isabelle – Une randonnée de Boissy Saint Léger- Brunoy

Allure Moyenne - 27km - dénivelés 78 mètres.

Départ : Chatelet 7 :44 destination BOISSY SAINT LEGER 8:16., L’animatrice vous attendra à la gare d’arrivée.

Inscription obligatoire le dimanche 16 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Cette randonnée qui part de la gare passe par la forêt régionale de Grosbois, le GR14 par la forêt Notre-Dame, Santeny, Servon, Mandres les Roses par le GRP ceinture verte d’île de France, Perigny, Boussy Saint Antoine en longeant l’Yerre jusqu’à la gare. de BRUNOY

Carte: 2414ET, 2415OT

Retour 15 :36 BRUNOY - arrivée Gare de Lyon: 16 :04



MN / Mercredi 19 mai 2021 – Nicolette - Initiation à la Marche nordique et renforcement du geste . Au bois de Vincennes

Allure lente nombreux arrêts

Départ : 09 :30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le lundi 17 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à condition de les réserver à lesrandonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille

Nous commençons par des échauffements puis apprentissage du geste.Puis cheminerons sur les chemins ferons quelques renforcements musculaires .nous terminerons par des étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 11:30 devant le parc floral


 II  Mercredi 19 Mai – Christian – Randonnée d’Egly à Bures/yvette par Forges les Bains

Moyenne - 25 km - dénivelés 232 m.

Départ 8:19 gare bibliothèque Mitterrand. destination EGLY 9:00 (direction Dourdan) L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Inscription obligatoire le lundi 17 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Un parcours depuis Egly vers Bures/yvette en passant par la Roche Turpin, Fontenay les Briis, Briis sous Forges, Forges les Bains, le GR11, la voie de l’Aérotrain, Gometz la ville, le viaduc des Fauvettes et arrivée à la gare du retour.

carte IGN 2315OT

Retour 16:46 BURES/YVETTE- arrivée Denfert Rochereau 17:17


MN // Jeudi 20mai 2021- GillesC - Marche Nordique au bois de Boulogne

Allure  Moyenne

Métro : Porte d’Auteuil (ligne 10) sortie 2 Hippodrome

Départ 14h devant l’entrée de l’hippodrome d’Auteuil

Prévoir amener vos pad caoutchouc pour proteger les pointes batons

Inscription obligatoire le mardi 18 mai jusqu’a 20h modalité en haut de page

Parcours improvisé en commençant par les échauffements

Nous terminons par une séance d’étirements.

N’oubliez pas de l’eau et vos bâtons M.N.

Retour prévu vers 17h15  devant l’entrée de l’hippodrome d’Auteuil


  IIII Jeudi 20 mai 2021 – Hélène – Livry/Seine-Champagne/Seine 

Allure Rapide - 28 km - dénivelées 270 m. 

Départ 8:16  gare de Lyon (ligne R) -destination LIVRY/SEINE 8:51 (chgt Melun 8h42-8h48) 

Inscription obligatoire le mardi 18 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : Chartrettes- Fontaine le Port- Forêt Domaniale de Barbeau- Forêt Domaniale de Champagne 

Cartes IGN 2417OT-2517SB 

Retour  15:43 CHAMPAGNE/SEINE – arrivée gare de Lyon 16:43 (chgt Melun 16h07-16h15) 


III Vendredi 21 Mai 2021 - Daniel - « Cinq Étangs !!! »

Allure Soutenue - 27,5km - Dénivelés: +162m

Départ: 7:50 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: COIGNIÈRES: 8:41

Inscription obligatoire le mercredi 19 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0066), le Grand Étang, les Hautes Bruyères, Carrefour Royale, Parc aux Cerfs, Corbet, Étang de Pourras- la Canarderie, Étang de Corbet, Étang de Bourgneuf, Étang de Hollande, Bois de Hollande, Mares de Vilpert, Croix de Vilpert (Abri), Carrefour de la Bosse, la Porte de Saint-Léger, Rambouillet.

Cartes IGN: 2215OT -

Retour: 16:17 RAMBOUILLET - Arrivée: gare Montparnasse: 16:49


PC II Samedi 22 mai 2021- Paul- Architecture & Sculpture : Un architecte de l’Art Nouveau : Jules Lavirotte. Même parcours que le 7 Mai 2021.

Allure moyenne. Nombreux arrêts. 6,5 km.

Inscription obligatoire le jeudi 20 mai avant 20 heures. Modalités en haut de la page. (9 places).

Départ : 13:30. Rendez-vous devant l’Hôtel « Céramic » 34, avenue de Wagram, métro TERNES ou CH. DE GAULLE / ETOILE.

Parcours : Avenue Hoche, rue de Berri, rue de Bassano, rue Sédillot, rue de Grenelle.

Retour : vers 16:00 métro LA TOUR MAUBOURG.


 II  Samedi 22 mai 2021 – Isabelle – Une randonnée de Versailles Chantiers – Massy Verrières

Allure Moyenne – 25 km - dénivelés 335 mètres.

Départ : Gare de Montparnasse 7 :58 destination VERSAILLES CHANTIERS 8 :10.

L’animatrice vous attendra sur le quai à la gare d’arrivée.

Inscription obligatoire le jeudi 20 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : Cette randonnée qui part de la gare par le GR 22 passe par la forêt de Versailles, le GR 11C par le Bois de l’Homme mort, Bois Montéclin, Bois du Loup Pendu, le Bois de Verrières le Buisson puis nous longerons la Bièvre pour rejoindre la gare.

Carte : 2414ET, 2415OT

Retour : 15:08 MASSY VERRIERES - arrivée Chatelet : 15:38


MN // Dimanche 23 mai 2021 - Nicolette - Marche Nordique au Bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ: 09:30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le vendredi 21 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée au niveau des participants à travers le bois. Nous terminerons par des étirements

N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral


II NE Dimanche 23 mai 2021 – Patrick – Le golfe de Larchant

Allure Moyenne – 26 km Dénivelée 440 m (+ 230 m, - 210 m).

Départ 8:16 ligne R Paris gare de Lyon destination BOURRON-MARLOTTE-GREZ 9:16

Inscription obligatoire le vendredi 21 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : On quitte la gare par le GR13 pour les rochers de la Vignette, puis Villiers sous Grez, quelques rochers pour arriver au hameau de Busseau. Ensuite improvisation dans la forêt domaniale de la Commanderie, mais nous passerons par le grand fossé et le gouffre pour essayer d’expliquer leurs histoires géologiques. On quittera la forêt pour rejoindre le GR13 en coupant la D16 non loin du château de Bailly. Enfin, direction Nemours avec un parcours aménagé en fonction de l’heure, et peut-être quelques rochers ?

Carte IGN 2417 OT

Retour : 17h34 Ligne R NEMOURS-SAINT-PIERRE arrivée Paris gare de Lyon 18:43.


II  Dimanche 23 mai  2021- Annik –Bois le roi-Fontainebleau

Allure Moyenne ; 19-21 km– dénivelées environ 450 m.
Départ 8:46 gare de lyon ; destination BOIS LE ROI 9:18

Inscription obligatoire le vendredi 21 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : Rocher Canon, rocher Cuvier Chatillon, Apremont, croix du calvaire ;  parcours par GR, sentiers bleus ou autres avec plus ou moins de rochers selon humidité ambiante

IGN 2417OT
Retour 16:38 FONTAINEBLEAU arrivée gare de Lyon 17:15


III Lundi 24 mai 2021 – Hélène – Sevran - Noisiel

Allure soutenue -31 km - dénivelées 280 m. 

Départ 8:02  station Châtelet-Les-Halles, RER B (en milieu de quai, direction Mitry-Claye) - destination SEVRAN-LIVRY  8:27

Inscription obligatoire le samedi 22 mai jusqu'à 20 h. Modalités en haut de page

Parcours : Parc de la Poudrerie- Aqueduc de La Dhuys- Pomponne- Bords de Marne 

Cartes IGN 2414ET-2413OT 

Retour  NOISIEL 15:30– arrivée Châtelet-les-Halles 15:56 (RER A toutes les 10min)


III Mardi 25 Mai 2021 - Daniel - « Nous Passerons par le Patin »

Allure Soutenue - 27,2km - Dénivelés: +215m

Départ: 8:16 gare de Lyon (ligne:R) - Destination: SOUPPES-CHÂTEAU-LANDON: 9:34

Inscription obligatoire le dimanche 23 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0125), Fonteneilles, le Grand Ceriseaux, le Bois de la Brosse, le Patin, les Grands Bouts, la Brosse, Bois d’Égreville, le Grand sous les Vignes, le Petit sous les Vignes, Cercanceaux, Grands Moulin, Mocpoix, la Mi-Voie, Souppes sur Loing.

Cartes IGN: 2418E

Retour: 15:22 SOUPPES- CHÂTEAU-LANDON - Arrivée: gare de Lyon: 16:43


Mercredi 26 Mai 2021 – Réunion des bénévoles – 18:30 en visio conférence



MN // Mercredi 26 mai 2021 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ: 09:30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le lundi 24 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée au niveau des participants à travers le bois. Nous terminerons par des étirements

N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral


 II  Mercredi 26 Mai 2021 – Christian – Randonnée de Louveciennes à Maisons Laffitte par Chambourcy

Allure moyenne - 25 km - dénivelés 233m.

Départ 8:29 gare Saint Lazare destination LOUVECIENNES 9:05

Inscription obligatoire le lundi 24 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Cette randonnée part de la gare de Louveciennes vers celle de Maisons Laffitte en passant par le parc de Marly, le GRP ceinture verte, l’étoile du val, la forêt de Marly, le GR1, la croix saint Michel, l’étoile des Berceaux, l’étoile de Montaigu, Montaigu, Chambourcy, la forêt de Saint Germain en Laye, le GRP ceinture verte, l’étoile Sainte Anne, l’étoile Saint Joseph, la croix de Noailles, l’étoile du Lude, la porte blanche et arrivée à la gare.

carte IGN 2214ET:

Retour 16:50 MAISONS LAFFITTE- -arrivée gare Auber 17:11


 II  Jeudi 27 mai 2021 – Isabelle – Une randonnée de Dourdan - Egly

Allure Moyenne – 29 km - dénivelés 261 mètres.

Départ : Gare d'Austerliz 7 :07 changement Juvisy 7:29/7:32 destination DOURDAN 8 :19.

L’animatrice vous attendra à la gare d’arrivée.

Inscription obligatoire le mardi 25 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : Cette randonnée qui part de la gare par le GR 111 Saint-Cyr-Sous-Dourdan, la butte de tous les vents, Saint Maurice Montcouronne, la butte bouillon, Bruyère le Chatel, le tour du Bassin de rétention de l’Orge.

Carte : 2414ET, 2415OT

Retour 16 :29 EGLY - arrivée Gare d'Austerliz: 17 :14


 IIII Jeudi 27 mai 2021 – Hélène – Coulommiers, boucle est

Allure Rapide - 32 km - dénivelées 430 m.

Départ 8:16 gare de L’Est (ligne P) - destination COULOMMIERS 9:17

Inscription obligatoire le mardi 25 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : Le Theil- Bois Louis- Les Brosses- Chauffry- St Siméon- Montigny

Cartes IGN 2514SB

Retour  16:36 COULOMMIERS – arrivée gare de L’Est 17:42


III Vendredi 28 mai 2021- Vendredi 28 Mai 2021- Daniel - « Par Mont et Par Vaux »

Allure Soutenue - 27,7km - Dénivelés: +490m

Départ: 7:55 gare du Nord (surf. ligne:H) - Destination: VIARMES: 8:32

Inscription obligatoire le mercredi 26 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours: (0068), Rond de Chantilly, Carrefour de la Motte, Étang bleu, Petit Étang, Montbray, la Cave, N.1, Nerville la Forêt, N.184, Porte Noire, Coteau de l’Étang, l’Isle-Adam, ParmainBoulonville, Vaux, Champagne sur Oise.

Cartes IGN: 2412OT - 2313OT -

Retour: 16:05 CHAMPAGNE SUR OISE - Arrivée: gare du Nord: 16:58


MN // Samedi 29 mai 2021 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ: 09:30 Métro Château de Vincennes (ligne1) devant l’entrée du parc floral.

Inscription obligatoire le jeudi 27 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée au niveau des participants à travers le bois. Nous terminerons par des étirements

N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral


II Dimanche 30 Mai 2021 – Patrick – Balade gourmande en Gâtinais

Allure Moyenne – 20 km
Départ 7:18 RER C Bibliothèque François Mitterrand destination SAINT MARTIN D’ETAMPES 8:20

Inscription obligatoire le vendredi 28 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : on quitte la gare pour emprunter le PR en direction de Pierrefitte, St Hilaire, puis le manoir du Tronchet et enfin la ferme de la Mare. La cour de la ferme sera aménagée en marché gourmand avec une quinzaine de producteurs désireux de vous faire gouter leurs produits maison, si vous le souhaitez. Nous pique-niquerons aux abords de la ferme Enfin nous nous dirigerons vers la gare par le fond de vallée en suivant le cours de la Louette et de la Chalouette. RdV : Sur le quai, et/ou deuxième voiture de queue.

Carte IGN 2216 ET

Retour : RER C SAINT MARTIN D’ETAMPES à partir de15:56 arrivée Bibliothèque François Mitterrand 16:25, train d’après possible toutes les 30 mn.


II  Lundi 31 mai- Annik –De la Ferté sous Jouarre à Lizy sur Ourcq

Allure Moyenne ; 25-26 km– dénivelées environ350- 400 m.
Départ 8:50 gare de l’Est ; destination LA FERTE SOUS JOUARRE 9 :32

Inscription obligatoire le samedi  29 mai entre 7h et 20h. Modalités en haut de page.

Parcours : Bois de la Barre, Sammeron, Saint Jean les Deux Jumeaux, Changis sur marne, Bois de la Muette, bords de Marne

2513OT
Retour 17 :19 Lizy sur Ourcq, changement Trilport 17 :29 / 17 :38, arrivée gare de l’est     18 :10


III Lundi 31 mai 2021 – Hélène – Mortcerf-Trilport   

Allure soutenue -30 km - dénivelées 445 m. 

Départ 8:16 gare de L’Est (ligne P) - destination MORTCERF  8:57 

Inscription obligatoire le samedi 29 mai jusqu'à 20h. Modalités en haut de page

Parcours : La Butte aux Bergers- Monthérand- Libernon- Coulommes- St Fiacre 

Cartes IGN  2514SB 

Retour  TRILPORT 16:38– arrivée gare de L’Est 17:10