Juillet 2023
Randonneurs
De Paris (RDP)
JUILLET
2023 : Nos sorties
Mis
à jour le mercredi 26 juillet 2023
LEGENDE
Allures I
/
Lente II
//
Moyenne III
///
Soutenue IIII
Rapide
MN
Marche Nordique - PC
Promenade Commentée – NE
Nature et Environnement
RR
Rando Resto RF Rando
Festive PJ Plusieurs jours
PP Partenariat et Privé
BS
Balade Santé
RD
Rando Dessin BP
Bungy Pump SO
Rando
Sophro
RS I
Samedi 1 er Juillet 2023 - Pierre – Les Parcs départementaux de
l’Ile St Denis et des Chanteraines.
Une
randonnée santé de 10 km allure lente, avec une pause pique-nique
prévue au
bord
de l'étang du Parc des Chanteraines.
Départ
: 10h Station de métro BASILIQUE ST DENIS ligne n°13 (sortie
n°1, passage
de
l’Aqueduc, escalier mécanique).
Parcours
: Hôtel de Ville, rue de la République, église St Denis de
l’Estrée, canal de
St
Denis, l’Ile St Denis, quai du Saule Fleuri, la promenade des
impressionnistes,
Parc
de l’Ile St Denis, passage sur l’autre rive de la seine, bords de
seine jusqu’au
Parc
des Chanteraines, pause pique-nique au bord du lac, gare RER C de
Gennevilliers.
Retour
: vers 14h 30 RER C Station de GENNEVILLIERS trains toutes les 15mn
Carte
IGN 2314OT
MN //
Dimanche 2 juillet 2023 - Magali - Marche Nordique au Parc de
St-Cloud
Allure
moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 09:30 sur le quai du tram
T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN
2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
II Dimanche
2 juillet 2023 - Gilles – Outre-Seine
Allure
Moyenne – 333 min. Dénivelés.
Départ
8:16 Gare de Lyon (Ligne R GOMO) BOIS-LE-ROI 8:48
Parcours
: Nous irons d'abord Outre-Seine, comme les liégeois qui disent
Outre-Meuse, ou les strasbourgeois qui disent Outre-Rhin, ou les
ultramarins qui disent Outre-Mer. Nous visiterons les Chartrettes et
ses alentours, avant de revenir rive gauche. En outre, nous
adapterons notre parcours, et nos dénivelés en fonction des
conditions climatiques. Remplissez bien votre outre !
Carte
IGN Top 2417 OT
Retour
16:02 FONTAINEBLEAU (Ligne R POMA) Gare de Lyon 16:43
III
Lundi
3 juillet 2023 – Hélène – Orgérus – Les Essarts le Roi
Allure
soutenue -30 km - dénivelés 300 m.
Départ
7:58 gare Montparnasse (ligne N) – destination ORGERUS-BEHOUST
8:45
Parcours :
Forêt des quatre piliers- Gambaiseuil- Chêne de l’Ascension-
Côtes des Mares Gautier- Carrefour de Hollande- La Parc aux Cerfs
Cartes
IGN 2114E- 2215OT
Retour LES
ESSARTS-le-ROI 16:02 – arrivée gare Montparnasse 16:56
II
Lundi
3 juillet 2023- Annik – Petite rando estivale
Allure
Moyenne ; 20-21km– dénivelées environ 230m.
Départ 8 :16
gare de Lyon ; destination BOURRON -MARLOTTE-GRETZ 9 :15
Bourron
Marlotte, parcours en forêt avec la mare aux Fées et la table du
Roi, Sorques, bords du Loing, espace ornithologique et étangs, Moret
sur Loing. Le dénivelé est très majoritairement le matin en forêt.
IGN
2417OT et 2517O
Retour MORET-VENEUX LES SABLONS 15 : 53 (ou
16 :25) ; arrivée gare de Lyon 16 : 45 (ou 17 :
13)
II
Mercredi
5 Juillet 2023 – Christian – Une randonnée à partir de Yerres
vers les Yvris par le bois Saint Martin
Allure
Moyenne - 24 km - dénivelés 92m.
Départ
8:36 gare de Lyon Souterrain RER D (Train ZACO) Direction Melun
destination YERRES 9:01
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Cette
randonnée part de la gare Yerres vers celle des Yvris en passant par
le chemin de Valenton à Yerres, le chemin de Villeneuve St Georges à
la Grange, la forêt de la Grange, le GRP accès, la forêt de
Grosbois, l’allée Elisabeth, le GR14, la forêt de Notre-Dame, le
chemin de Saint Nicolas, la queue en Brie, le val fleuri, la forêt
du Plessis St Antoine, le GRP ceinture verte, le Bois Saint Martin,
la forêt de Maubuée et arrivée à la gare du retour.
Carte : IGN
2414ET et 2415OT
Retour
16 :49 LES YVRIS- NOISY LE GRAND- arrivée gare Magenta17:12
III
Jeudi
6 juillet 2023 – Hélène – La Ferté-sous-Jouarre, boucle
Allure
Soutenue -30 km - dénivelées 600 m.
Départ
7:49 gare de l’Est (ligne P)- destination LA FERTE-SOUS-JOUARRE
8:31
Parcours :
Romeny-St Ouen sur Morin-Orly sur Morin-Biercy-Courcelles sous
Jouarre
Cartes
IGN 2514SB
Retour
LA FERTE-SOUS-JOUARRE 16:27 – Arrivée gare l’Est 17:09
II
Jeudi 6 juillet 2023 – Isabelle – Boucle
Saint Rémy les Chevreuse
Allure
moyenne – 26 KM - dénivelés 296 m.
Départ
7:27 Denfert Rochereau destination SAINT REMY LES CHEVREUSE 8:06
Cette
randonnée part de la gare de Saint Rémy les Chevreuse, nous
passerons par le GR655 OUEST Chevincourt, Beauplan, Champfailly,
Milon la Chapelle, Saint Lambert, Butte des vignes pour une arrivée
à la gare.
Carte
IGN : 2215OT, 2315OT
Retour
15:23 SAINT REMY LES CHEVREUSE arrivée Denfert Rochereau 16:05
ll
Vendredi
07 juillet 2023 - Daniel - « Allons faire un tour avec mes
Princesses »
Allure
Moyen - 20,6km - Dénivelés: +235m
Départ:
08:10 gare: du Nord (ligne: K) - Destination:
DAMMARTIN-JUILLY-SAINT-MARD: 08:40
Parcours:
la Sente de la Princesse, Juilly, Bois de l’Homme Mort,
Montgé-en-Goêle, le Trou du Pot au Feu, Monthyon, Penchard, Cégy
les Meaux, Meaux.
Cartes
IGN: 2413OT - 0007 -
Retour:
16:50 MEAUX - Arrivée: gare: Gare de l’Est: 17:27
BP
Samedi
8 juillet 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à
élastique.
Départ
09:30 (horaire exceptionnel) METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard
Renard
Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou
Tram 3) vers le
restaurant
« les cascades »
Séance
d'1h30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous
pouvez demander des bâtons pour un essai par mail
RS I
Samedi 8 Juillet 2023 - Pierre – Le ruisseau de Longchamp et les
Serres d’Auteuil.
Une
randonnée santé de 8 km allure lente.
Départ
: 14h Station de métro PORTE MAILLOT ligne n°1 (sortie n°6,
Avenue Charles de Gaulle).
Parcours
: Porte Maillot, ruisseau de Longchamp, cascade du Bois de Boulogne,
les Serres d’Auteuil, Michel-Ange Molitor.
Retour
: vers 17h30 Station de Métro MICHEL-ANGE MOLITOR ligne n°10.
Carte
IGN 2314OT
II
Dimanche
9 juillet 2023 - Gilles – Marche à l’ombre !
Allure
Moyenne – 22km. Peu de dénivelés. Beaucoup d’ombre.
Départ
8:20 Gare Montparnasse LES ESSARTS-LE-ROI 9:15
Parcours
: Bois du Vieil Etang, Bis des Plainvaux, , Carrefour de
Plainvaux, Etangs de Hollande, Bois de Hollande, Mare Gautier, Mare
et Croix de Pilvert, Carrefour Boubert, les Fourneaux, la Breloque.
Carte
IGN Top 2215 OT
Retour
15:58 LE PERRAY-EN-YVELINES Gare Montparnasse 16:56
II
Mercredi 12 Juillet
2023 – Christian – Une randonnée à partir de Lardy vers Mennecy
par le domaine de Montauger
Allure
Moyenne - 22 km - dénivelés 42m.
Départ
8:34 gare Bibliothèque François Mitterrand (Train ELBA) destination
LARDY 9 :17
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Cette
randonnée part de la gare de Lardy vers celle de Mennecy en passant
par le parc Broussard, le pont de l’Hêtre, le château du Mesnil
Voisin, le GRP, Bouray sur Juine, le GRP les vallées de l’Essonne,
Itteville et les étangs, le petit Saussay, le GR11C, l’étang
fleuri, les marais de Misery, Echarcon, le château de Montauger et
arrivée à la gare du retour.
Carte : IGN
2316ET et 2415OT
Retour
16 :51 gare de MENNECY changement à Juvisy/Orge arrivée gare
de Lyon 17 :47
II
Jeudi 13 Juillet Yvon : de Dourdan
à Rambouillet
Allure
moyenne – 22 km - dénivelé environ 140 m.
Départ
8:15 Gare d’Austerlitz RER C Direction DOURDAN descendre à Dourdan
9:19
Parcours :
Gare de Dourdan, La croix Lelu, Carrefour des Buttes Blanches, Route
de la Lieue, Carrefour du rendez-vous, Traversée de St Arnoult en
Yvelines, GR655 Ouest, bois départemental de St Benoit, Forêt
départemental de Pinceloup, Route des Eveuses
Carte
IGN 2216 ET et 2215 OT
Retour
17:19 RAMBOUILLET TER Direction Montparnasse 17 :19 Arrivée
17 :53
II
Vendredi
14 juillet 2023- Daniel - « Ce n’est pas les rochers qui sont
Canon, mais les Randonneuses »
Allure
Moyenne - 22km - Dénivelés: +324m, -323m
Départ:
8:16 gare: Gare de Lyon (surface) - Destination: BOIS LE ROI: 8:48
Parcours:
Rocher Canon, D142, D606, la Butte Saint-Louis, Carrefour des
Écouettes, D138, D116, Voie de Chemin de fer, Tour Denecourt, Les
Fontaines, la Roche Éponge, Fontainebleau-Avon.
Cartes
IGN: 2417OT - 0400 -
Retour:
17:02 FONTAINEBLEAU-AVON - Arrivée: gare de Lyon: 17:43
BP
Samedi
15 juillet 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil 2H00
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique, avec une option pique-nique pour ceux qui le
souhaitent
Départ
09:30 (horaire exceptionnel) METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard
Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46
ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance
de 2h00 alternant Marche et Exercices physiques…
Retour :
Château de Vincennes Ligne 1
MN //
Dimanche
16 juillet 2023 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure
moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 09:30 sur le quai du tram
T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN
2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
II Dimanche
16 juillet 2023 - Gilles – Marche à l’ombre!
Allure
Moyenne – 22km. Peu de dénivelés. Parcours très ombragé.
Départ
8:20 Gare Montparnasse LE PERRAY-EN-YVELINES 9:19
Parcours
: Etang du Perray, « Zone Industrielle du Chemin Vert »,
Etang de St-Hubert, Pont Napoléon, Bois des Plainvaux, Bois de la
Talle, Houjarray, Bazoches-sur-Guyonne, Mareil-le-Guyon, Méré.
Carte
IGN Top 2215 OT
Retour
MONTFORT-L'AMAURY - MERE16:25 Gare Montparnasse 17:02
NE
II
Dimanche 16 juillet 2023 – Patrick – Excursion naturaliste.
Allure
Moyenne – 7 à 8h00 d’excursion Dénivelées cumulées :
600 m.
Départ 8:05 (RER C, Elba) Bibliothèque François
Mitterrand destination ETRECHY 8:52. RdV BFM ou 2ième voiture de
tête, ou à l’arrivée.
Parcours :
Depuis le milieu calcaire vers le milieu acide où nous allons faire
de très très nombreux arrêts d’observation botanique,
géologique, géomorphologique avec un soupçon d’archéologie.
Nous passerons de la vallée de la Juine à celle de l’Orge avec
comme point central Souzy La Briche. Prévoir carnet de prise de
notes, flore, loupe, etc...Parcours sans eau, donc prévoir !
GR, hors GR, sentiers, hors sentiers, même traces parfois très
végétalisées.
Carte
IGN 2216 ET.
Retour :
15:47 (RER C, Zara) SAINT CHERON arrivée Bibliothèque François
Mitterrand 16:47, trainS d’après possibleS
RS I
Samedi
22 juillet 2023 - Pierre – Parc de St Cloud.
Une
randonnée santé à travers le parc de St Cloud. Allure lente (8,5
km)
Départ
14:30 devant le Musée de la Céramique de SEVRES.
Deux
possibilités pour y venir le Tram T2 arrêt: MUSEE DE SEVRES ou la
station de métro: PONT DE SEVRES ligne n°9
Parcours
: Musée de Sèvres, la Grande Gerbe, allée de Marnes, les Quatre
Cèdres, Marnes-la- Coquette, Porte Blanche, Rond de Chasse, Allée
de la Broussaille, Pont de Sèvres.
Carte
IGN 2314 OT
Retour
vers 17:30 tram T2 MUSEE DE SEVRES ou station de métro PONT DE
SEVRES ligne n°9
II Samedi
22 juillet 2023 – Patrick – Improvisation bellifontaine.
Allure
Moyenne plus – 22/25 Km Dénivelées cumulées : 400/600 m. arrêts
naturalistes !
Départ
7:46 (R, Kumo) Paris Gare de Lyon destination FONTAINEBLEAU 8:25.
Parcours
: Improvisation dans le massif de Fontainebleau.
Carte
IGN 2417 OT.
Retour
: 15:53 (R, Poma) MORET-VENEUX-LES-SABLONS arrivée Paris Gare de
Lyon 16:43
SO
Dimanche 23 juillet 2023 - Sylvie – Rando Sophro « Promenade
dans le
parc
Floral , séance sophro et une option goûter avec concert
jazz »
La
rando-sophro est une marche lente à l’écoute de ses sensations et
des
exercices
de sophrologie
Départ
14:30 Entrée du parc Floral à Vincennes Entrée principale la plus
près du
château
Vincennes
Promenade
dans le parc (Entrée parc : 2,50Euro, concerts jazz gratuits à
17H),
sophro
et puis si vous le souhaitez apporter vos spécialités culinaires
pour un goûter
partagé
(concert gratuit Red Desert Orchestra)
Séance
de sophro dont l’intention sera « Installer le calme »
Prévoyez
votre confort
Des
exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps
alliant
des
mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de
détente
profonde.
Pensez à apporter un tapis de yoga ou une couverture de survie
pour
vous assoir ou vous allonger si vous avez mal au dos , de l’eau
Retour
vers 16:30 (Entrée parc si pas option gouter et concert) ou 18 H si
vous
souhaitez
assister au concert et goûter
II
Dimanche
23 juillet 2023 – Isabelle – Boucle Noyon
Allure
moyenne – 28 KM - dénivelés 186 m.
Départ
7:34 Gare du Nord destination NOYON 8:39
BILLET
PROMO 5€ NE TARDEZ PAS…..
Cette
randonnée part de la gare de Noyon, nous passerons par le
centre-ville puis le GR655 le
long
de l’Oise, Chiry-Ourschamps, GRP du Tour du Noyonnais, Suzoy, Bois
Carpentier,
Porquéricourt,
la Voie Verte le long du Canal du Nord pour une arrivée à la gare.
Carte
IGN : 2510O
Retour
17:20 NOYON arrivée Gare du Nord 18:26
OU
18 :29 arrivée 19 :41
NE
PAS ACHETER LE BILLET RETOUR. NOUS L ACHETERONS A LA GARE DE NOYON
A
NOTRE ARRIVEE. PRIX BILLET 19€. PENSEZ A VOTRE CARTE SNCF SENIOR.
II Dimanche
23 juillet 2023 - Gilles – So far away from Dourdan
Allure
moyenne – 23km. Dénivelés très raisonnables.
Départ
8:14 Gare d’Austerlitz (TER 860605 direct en surface) DOURDAN 8:56
Parcours:
Le Mesnil, les Fontaines bouillantes, Carrefour de la Belette, Le
Grillon, St-Martin-de-Bréthencourt, Haut Bout, St-Mesme. IGN 2216 ET
Retour
16:08 DOURDAN (RER C ZARA) Gare d’Austerlitz 17:13
II
Jeudi
27 Juillet 2023 – Christian – Randonnée de Louveciennes à
Maisons Laffitte par Chambourcy
Allure
moyenne - 25 km - dénivelés 233m.
Départ
8:42 gare Saint Lazare (Ligne L) destination LOUVECIENNES 9:18
Cette
randonnée part de la gare de Louveciennes vers celle de Maisons
Laffitte en passant par le parc de Marly, le GRP ceinture verte,
l’étoile du val, la forêt de Marly, le GR1, la croix saint
Michel, l’étoile des Berceaux, l’étoile de Montaigu, Montaigu,
Chambourcy, la forêt de Saint Germain en Laye, le GRP ceinture
verte, l’étoile Sainte Anne, l’étoile Saint Joseph, la croix de
Noailles, l’étoile du Lude, la porte blanche et arrivée à la
gare.
carte
IGN 2214ET:
Retour
17:06 MAISONS LAFFITTE- -arrivée gare Auber 17:26
II
Vendredi
28 juillet 2023 – Isabelle – Vernouillet-Verneuil – Plaisir
Grignon
Allure
moyenne – 27 km – dénivelés 300 m.
Départ
07:48 Gare Saint Lazare destination VERNOUILLET-VERNEUIL 08:17 Ligne
J (EMMY) direction Epône - Mézières
Parcours :
Cette randonnée part de la gare de Vernouillet-Verneuil, nous
prendrons le GR1 en passant dans la Vallée Goujon, Bois des
Bruyères, le GR26 Morainvilliers, la forêt domaniale des Grands
Bois, Les Alluets le Roi, Crespières, Thiverval-Grignon, puis GR1
pour rejoindre la gare d’arrivée.
Carte
IGN : 2115O, 2215OT,
Retour
16:36 PLAISIR-GRIGNON arrivée Gare Montparnasse 17:06
TRAIN
DIRECT TOUTES LES HEURES
RS
Samedi
29 Juillet 2023 – Jean-Luc – Bords de Marne de Nogent à
Champigny en Rando Santé.
Allure
Lente – 9.0 kms -
Départ :
14:30. Gare Rer A NOGENT sur MARNE (Direction : Boissy St
Léger) > Sortie 1 : Parvis de la Gare
L’Animateur
vous attendra à la sortie de la Gare de Nogent / Marne (Sortie 1).
Parcours : île de Beauté – Port de plaisance de
Nogent/Marne – « Le Petit Bras » de Polangis – Port
de plaisance de Joinville le Pont –
Carte
IGN 2314 OT.
Retour
anticipé par bus possible.
Retour :
vers 18:00. Gare RER A de CHAMPIGNY
BP
Samedi
29 Juillet 2023 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil (horaire
été)
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Départ
09:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique –
Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le
restaurant « les cascades »
Séance
d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Retour
11:00 METRO PORTE DOREE
II
Samedi
29
juillet
2023
– Patrick – Ké
galère, ces travaux !
Allure
Moyenne plus – 23/25 Km Dénivelées cumulées : 1200 m.
arrêts naturalistes & géologiques!
Départ
8:04 (H, Lomi) Paris Gare du Nord destination VILLAINE-SOUS-BOIS
8:38.
Parcours :
Ouf, une ligne sans travaux ! Nous quittons la gare pour
rejoindre le sud de Saint-Martin-du-Tertre. Ensuite, on a rendez-vous
avec l’histoire de la Pierre Turquaise en passant par le vallon du
ru de Presles. Puis nous allons emprunter différents sentiers
balisés ou non pour faire le tour de cette butte Témoin et faire un
petit point géologique. Nous en sortons par le nord pour faire un
coucou à Noisy-sur-Oise, puis Asnières-sur- Oise. Enfin, le GR de
Saint-Jacques-de- Compostelle va nous conduire à la gare.
Carte
IGN 2213 OT, 2412 OT.
Retour :
16:09 (H, Aola) SEUGY arrivée Paris gare du Nord 16:54, train
d’après possible.
II
Dimanche
30 juillet 2023 – Gilles – Du Parc de Sceaux à Meudon (Not so
far from Paris)
Allure
Moyenne - 23 km environ– Dénivelés
Départ:
Châtelet-les-Halles 8:39 ou Denfert 8:47 ou Cité U 8:49
PARC-DE-SCEAUX 8:59. L’animateur embarquera à Cité U en tête de
train.
Parcours:
Parc de Sceaux, GR655, Forêt de Verrières, Ancienne batterie du
Terrier, Ancienne batterie d'Igny, Carrefour de l'Obélisque, Bouquet
de Verrières, Petit-Clamart, le Tapis Vert, Forêt de Meudon, Etang
de Trivaux, et de Meudon, Bel-Air.
Parcours
très ombragé.
Cartes
IGN TOP25 2314 OT Paris
Retour
15:58 BELLEVUE (ligne N) Paris-Montparnasse 16:11 ou bien T2 MEUDON
16:20 Porte Versailles16:34.
