Randonneurs De Paris (RDP) OCTOBRE 2020 : Nos sorties
Mis
à jour le
LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump
III Vendredi 2 Octobre 2020 - Daniel - « Allons se faire bercer !!! »
Allure Soutenue - 28,5km - Dénivelés: +460m
Départ: 8:16 gare de Lyon - Destination: BOIS LE ROI: 8:49
Parcours: Bois le roi, Route du Lancer, la Croix Sampité, Car. du Cabinet de Monseigneur, Table du Grand Maitre, D606, la Butte Saint-Louis, Car. des Ecouettes, D138, Pavillon Magner, Samois sur Seine, Ile du Berceau, Voie sncf, D138, D116, les Quatres Fontaines, la Roche Éponge, Gare de Fontainebleau-Avon,
Cartes IGN: 2417OT
Retour: 16:34 FONTAINEBLEAU-AVON - Arrivée: gare: de Lyon: 17:13
MN // - Vendredi 02 octobre 2020 - Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne 1)
RDV devant l’entrée du parc floral Départ 14 :00
Parcours improvisé et marche après nos échauffements. Penser à votre eau. En fin de séance quelques étirements
Puis retour vers 17 :00 au métro Château de Vincennes
BP Samedi 3 octobre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Le prêt de bâtons est possible en faisant la demande à lesrandonneursdeparis@gmail.com mais il faudra apporter une paire de gants pour la séance. Les bâtons seront nettoyés avec une lingette désinfectante en fin de séance.
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
II Dimanche 4 octobre 2020 - Gilles - La belle Essonne
Allure Moyenne – 26 km. Dénivelés.
Départ 8:46 Gare d’Austerlitz RER C 9:36 BREUILLET-VILLAGE
Parcours : Saint-Yon, Bois de Baville, l’Ecoute-s’il-pleut, Saint-Sulpice-de-Favières, Carrières de Madagascar, Souzy-la-Briche, Bois de la Guigneraie (polissoir), la Mare des Grous, Mirgaudon. IGN TOP 2216 ET
Préinscriptions pour la sortie en Queyras fin janvier.
Retour 16:46 SAINT-CHERON Gare d’Austerlitz RER C 17:43
MN /// - Lundi 05 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique en SEINE ET MARNE - Autour de l’étang de la Broce et au parc de RENTILLY
RDV à TORCY RER A dans la gare où je vous attendrai Départ 9 :30
Penser aux embouts des bâtons
Environ 15 Km Après nos échauffements nous cheminerons dans la verdure
Photos possibles pour les amateurs.
Prévoir Pique nique et sac à dos et une réserve d’eau suffisante
Après quelques étirements en fin de parcours, retour prévu vers 16 :30 à la gare de Torcy
III Mardi 6 Octobre 2020 - Daniel - « Il parait que ça porte bonheur »
Allure Soutenue - 27km - Dénivelés: +330m
Départ: 7h53 gare du Nord (RER-D-nord) - Destination: SURVILIERS-FOSSES: 8h29
Parcours: Fosses, le Champ Renault, le Fer à Cheval, Thimécourt, Fontaine Messire Gilles, Jagny sous Bois, Fontenay en Parisis, le Mesnil-Aubry, Écouen, Ézanville.
Cartes IGN 2413OT
Retour: 16h33 ÉCOUEN-ÉZANVILLE - Arrivée: 16h50 Gare du Nord
BP Mercredi 7 octobre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Le prêt de bâtons est possible en faisant la demande à lesrandonneursdeparis@gmail.com mais il faudra apporter une paire de gants pour la séance. Les bâtons seront nettoyés avec une lingette désinfectante en fin de séance.
Retour 19:00 METRO PORTE DOREE
II Jeudi 8 octobre 2020 - Gilles - Vers la Rémarde
Allure Moyenne – 22 km. Dénivelés.
Départ 8:10 Gare d’Austerlitz TER Surface 8:55 DOURDAN
Parcours : Château de Semont, Bouc Etourdi, Foisnard, Bandeville, les Boulayes, les Goutins, la Pâture au Pape, Butte de la Ville Pierreuse, la Pente des Vignes. IGN TOP 2216 ET
Préinscriptions pour la sortie en Queyras fin janvier.
Retour 15:47 SAINT-CHERON Gare d’Austerlitz RER C 16:44
III Vendredi 9 Octobre 2020 - Daniel - « Nous passerons près de six Gares »
Allure Soutenue - 28,1km - Dénivelés: +296m
Départ: 7:56 gare du Nord - Destination: SAINT-OUEN L’AUMONE 8:30
Parcours: l’Hermitage, Ennery, le Valhermeil, Avers sur Oise, Méry sur Oise, Frépillon, les Boërs, Pierrelaye, les Bourseaux,
Cartes IGN 2313OT
Retour: 16:14 SAINT-OUEN L’AUMONE - Arrivée: gare du Nord: 16:48
MN // Vendredi 09 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes sur le chemin du petit train de l’expo
RDV Métro Porte Dorée (ligne 8 et tram T3) sortie 1 rue Edouard Renard devant le kiosque Départ 14 :00 - Echauffements au lac Daumesnil
Nous cheminerons sur le chemin du petit train de l’expo Topo guide du bois de Vincennes penser à votre eau, après la séance quelques étirements
Retour vers 17 00 au métro Porte Dorée
BP Samedi 10 octobre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Le prêt de bâtons est possible en faisant la demande à lesrandonneursdeparis@gmail.com mais il faudra apporter une paire de gants pour la séance. Les bâtons seront nettoyés avec une lingette désinfectante en fin de séance.
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
II Dimanche 11 octobre 2020 - Gilles - Bois-le-Roi
Allure moyenne – 6 heures. Dénivelés.
Départ 8:16 Paris-Lyon BOIS-LE-ROI 8:48 (Ligne R GOMO destination Montargis)
Parcours: Carrefour de la Compagnie, Mare à Dagneau, Rocher Cuvier Chatillon, Carrefour Félix Herbet, Mare aux biches, Mare aux sangliers, MF du Grand Veneur, Carrefour de l’Inspecteur Granger, Rochers du Mont Ussy, Carte IGN TOP 2417 OT
Préinscriptions pour la sortie en Queyras fin janvier.
Retour FONTAINEBLEAU 16:32 Paris-Lyon 17:12 (TER).
MN /// Lundi 12 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne 1) - RDV devant l’entrée du parc floral Départ 9 :30
Après nos échauffements nous cheminerons dans le bois. Puis nous terminons par nos étirements pensez à votre eau
Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral
II Lundi 12 octobre 2020- Annik - de Nanteuil-Saâcy à la Ferté sous Jouarre
Allure
Moyenne ; environ 25km– dénivelées environ 550 m.
Départ
8:31 gare de l’est; destination NANTEUIL-SAACY 9:22
Nanteuil sur Marne, Montreuil aux Lions, sainte Aulde, bords de Marne
IGN
2513E, 2514E
Retour 16:50 LA FERTE SOUS JOUARRE; arrivée gare de
l’est 17:28
III Mardi 13 Octobre 2020 - Daniel - « Les Roches aux Dames »
Allure Soutenue - 29,4km - Dénivelés: +244m
Départ: 7:40 gare de Lyon (RER-D4) ch à Juvisy 8:04-8:10 -
Destination: BALLANCOURT: 8:42
Parcours: St-Martin, le Grand Saussay, Fosse aux Cerfs, Bois d’Épignon, les Roches aux Dames, Mondeville, la Padole, Beauvais, Tour Buisson, Noisement, Malvoisine, les Messis, Fontenay le Vicomte, Ballancourt sur Essonne.
Cartes IGN: 2316ET
Retour: 16:46 BALLANCOURT - Ch. à Juvizy - Arrivée: gare de Lyon: 17:47
BP Mercredi 14 octobre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'1h30 alternant Marche et Exercices physiques…
Le prêt de bâtons est possible en faisant la demande à lesrandonneursdeparis@gmail.com mais il faudra apporter une paire de gants pour la séance. Les bâtons seront nettoyés avec une lingette désinfectante en fin de séance.
Retour 19:00 METRO PORTE DOREE
II Jeudi 15 Octobre 2021 – Christian – Une randonnée en boucle à partir de Fontainebleau en passant par Franchard
Allure moyenne - 23 km - dénivelés 215m.
Départ 8:46 gare de Lyon destination FONTAINEBLEAU 9:24
Cette boucle au départ de la gare de Fontainebleau, passe par la route de la bonne dame, le GR1E, le GR13, la route du long Boyau, le carrefour du veneur, le carrefour Raymond, la route du pommier, la route du renardeau, le GR11, la route de l’Ermitage, Franchard, le carrefour du Cèdre, la route de la Fosse à Râteau, le carrefour de Paris, le carrefour de la Croix d’Augas, la route Baudrillard et arrivée à la gare retour.
carte IGN 2417OT:
Retour 17:02 FONTAINEBLEAU- -arrivée gare de Lyon 17:43
MN // - Vendredi 16/ octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique en SEINE ET MARNE - retournons faire le tour des lacs
RER A sortie tête de train RDV dans la gare de LOGNES où je vous attendrai Départ 9 :30
Penser aux embouts des bâtons
Après nos échauffements nous cheminerons allure adaptée suivant les participants environ15Km - pique nique dans sac à dos penser à votre eau
Pour finir notre marche nos étirements et retour prévu vers 16 :30 à la gare de Lognes
III Vendredi 16 Octobre 2020 - Daniel - « Oui mais nous on a de gros bifteck »
Allure Soutenue - 28,8km - Dénivelés: +203m
Départ: 8:09 gare Montparnasse - Destination: GAZERAN: 8h49
Parcours: Guéville, Grotte des Amants, Rambouillet, Étang d’Or, Carrefour du Petit Gril, Carrefour Fanny, Saint-Arnoult en Yvelines, Dourdan.
Cartes IGN 2215OT
Retour: 16h08 DOURDAN - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17h14
II Samedi 17 Octobre 2020 – Patrick – Balade gourmande
Allure
Moyenne – 18 km
Départ 8:04 RER C
Bibliothèque François Mitterrand destination SAINT MARTIN
D’ETAMPES 9:03
Parcours : on quitte la gare pour jeter un coup d’œil à la collégiale St Martin, puis on emprunte le PR en direction de Pierrefitte, St Hilaire, puis le manoir du Tronchet et enfin la ferme de la Mare où nous pique-niquerons. A l’approche des fêtes de fin d’année, le magasin de la ferme sera ouvert pour les plus gourmands. Enfin nous nous dirigerons vers la gare par le fond de vallée en suivant le cours de la Louette et de la Chalouette. RdV : Sur le quai, et/ou deuxième voiture de queue.
Carte IGN 2216 ET
Retour : RER C SAINT MARTIN D’ETAMPES à partir de15:54 arrivée Bibliothèque François Mitterrand 16:55, train toutes les 30 mn.
III Dimanche 18 octobre 2020 - Gilles – Au-delà de la Rémarde
Allure soutenue – 29 km. Dénivelés.
Départ 8:46 Gare d’Austerlitz RER C 9:40 SAINT-CHERON
Parcours : Butte de Ville Pierreuse, Bois Téodon, le Val Saint-Germain, Levimpont, Butte de Tous Vents, la Fosse aux Mariniers, Angervilliers, Machery, Berchevilliers, Ardenelle, les Parignons. IGN TOP 2216 ET
Retour 17:18 SAINT-CHERON Gare d’Austerlitz RER C 18:13
II Dimanche 18 octobre 2020- Annik –de Belloy-Saint Martin à Luzarches
Allure
Moyenne ; environ 24km– dénivelées environ 350 m.
Départ
9 :04 gare du nord surface, ligne H; destination BELLOY SAINT
MARTIN 9 :41
L'animatrice sera à la gare d'arrivée
Forêt de Carnelle, Viarmes, bois de Bonnet, forêt de Coye, Thimécourt
IGN
2413OT, 2413OT, 2313OT
Retour 17 :06 LUZARCHES; arrivée gare
du nord 17 : 54
MN /// Lundi 19 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES - Faisons le grand tour
Départ 9 :30, Métro Château de Vincennes (ligne1) sortie N° 6, RDV devant le kiosque,
Topo guide du bois de Vincennes.
Nous commençons par nos échauffements puis cheminement sur le sentier du GRP
Nous terminons par des étirements pensez à votre eau
Si la météo nous le permet pique nique sorti du sac à dos
Retour prévu vers 14 :30 à l’entrée du métro
III Mardi 20 Octobre 2020 - Daniel - « Oui!!! »
Allure Soutenue - 27,4km - Dénivelés: +312m
Départ: 7:42 gare d’Austerlitz (RER-C-sud) Ch à Massy-Palaiseau - 08:20 > 08:27
Destination: JOUY EN JOSAS: 8:40
Parcours: Jouy en Josas, Vauptin, Arcades de Buc, Buc, Étang de la Geneste, INRA, Villaroy, le Bois des Roches, Châteaufort, Ors, Bel-Air, Villiers le Bâcle, Ferme d’Orsigny, le Grand Viltain, Château.
Cartes IGN: 2214ET - 2315OT -
Retour: 16:06 JOUY EN JOSAS - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17:08
MN / - Mercredi 21 octobre 2020 – Nicolette – Initiation à la Marche Nordique et renforcement du geste Au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1),RDV devant l’entrée du parc floral se trouvant derrière le Château, Départ 9 :30
Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à condition de les réserver à lesrandonneursdeparis@gmail.com en indiquant votre taille
Nous commençons par des échauffements, puis apprentissage du geste et marche adaptée aux participants en plus quelques renforcements musculaires. Nous terminerons par des étirements
N’oubliez pas de l’eau pour vous hydrater
Retour prévu à12 :00 devant le parc floral
BP Mercredi 21 octobre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'1h30 alternant Marche et Exercices physiques…
Le prêt de bâtons est possible en faisant la demande à lesrandonneursdeparis@gmail.com mais il faudra apporter une paire de gants pour la séance. Les bâtons seront nettoyés avec une lingette désinfectante en fin de séance.
Retour 19:00 METRO PORTE DOREE
II Jeudi 22 Octobre 2020 – Christian – Une randonnée en boucle autour de Nanteuil Saacy en passant par Nogent l’Artaud
Allure Moyenne - 23 km - dénivelés 451 m.
Départ 8:50 gare Paris Est destination NANTEUIL SAACY 9:39
Une boucle autour de Nanteuil saacy en passant par Citry, GR14A, Les Gravelles, Nogent l’Artaud, Charly sur Marne, et le GR de pays du tour de l’Omois.
Carte: 2513E et 2613O
Retour 17:20 NANTEUIL SAACY- arrivée gare Paris Est : 18:10
II Jeudi 22 octobre 2020 - Gilles – Champagne !
Allure moyenne – 26 km. Dénivelés.
Départ: 8:10 Paris Nord Chgt Persan-Beaumont 8:48/9:05 9:09 CHAMPAGNE-SUR-OISE
Parcours: Bords de l’Oise, Jouy-le-Comte, le Rond du Lay, Hédouville, Frouville, Brécourt, Nesles-la-Vallée, Verville IGN 2313 OT, 2212 E,
Retour : L’ISLE-ADAM-PARMAIN 16:39 Paris-Nord 17:29
MN // Vendredi 23 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Départ 14 :00 : Métro Château de Vincennes ( ligne1) RDV devant l’entrée du parc floral
Parcours improvisé en commençant par nos échauffements puis marche adaptée suivant les participants. Nous terminons par nos étirements pensez à votre eau
Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral
III Vendredi 23 Octobre 2020 - Daniel - « Hors de question que je morde le Cerf »
Allure Soutenue - 27,4km - Dénivelés: +444m
Départ: 8:16Gare de l’Est - Destination: MORCERF: 8:57
Parcours: Mortcerf, Moulin de Prémol, Serbonne, Crécy-la-Chapelle, Férolles, Bouleurs, Nanteuil-lès-Meaux, Fublaines, Trilport.
Cartes IGN 2514O
Retour: 16:38 TRILPORT - Arrivée: Gare de l’Est: 17:10
BP Samedi 24 octobre 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Le prêt de bâtons est possible en faisant la demande à lesrandonneursdeparis@gmail.com mais il faudra apporter une paire de gants pour la séance. Les bâtons seront nettoyés avec une lingette désinfectante en fin de séance.
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
III Dimanche 25 octobre 2020 - Gilles – Franchard, franchement, il faut y aller !
Allure soutenue – 6 heures. Dénivelés.
Départ 8:16 Paris-Lyon FONTAINEBLEAU 8:52 (Ligne R GOMO destination Montargis)
Parcours: GR1, Carrefour du Mont Fessas, Route de l’Ermitage, Gorges de Franchard (bleu n°7), Rocher du Long Boyau (bleu n°7&8), Rocher du Mont Morillon, Parc du Château Carte IGN TOP 2417 OT
Retour: FONTAINEBLEAU 17:02 Paris-Lyon 17:43 (ligne R).
MN /// Lundi 26 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne1),
Départ : 9 :30 RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par nos échauffements puis marche sur les sentiers du bois Nous terminons par nos étirements pensez à votre eau
Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral
III Mardi 27 Octobre 2020 - Daniel - « Allons gambiller »
Allure Soutenue - 28km - Dénivelés: +432m
Départ: 7:42 Châtelet les Halles (RER-B4) - Destination: SAINT-RÉMY LÈS CHEVREUSE: 8:26
Parcours: Ravin de Nervilliers, Herbouvilliers, Château de Méridon, Bois de Vossery, Chevreuse, la Guinguette, Moulin de Fauveau, Forêt de Port Royal, Étang des Noës, la Verrière.
Cartes IGN: 2215OT - 2315OT - 2313OT
Retour: 16:09 LA VERRIÈRE - Arrivée: gare Montparnasse: 16:50
II Mercredi 28 octobre 2020 – Christian – Randonnée de Lardy à La Ferté Alais par Boissy le Cutté
Allure moyenne - 21km - dénivelés 324m. Départ 8:35 Bibliothèque François Mitterrand destination LARDY 9:16 L’animateur sera à la gare d’arrivée
Cette randonnée part de la gare de Lardy vers celle de la Ferté Alais en passant par le Château de Chamarande, Gillevoisin, le GR655 Est, le trou du Sarrazin, le GR11, Boissy le Cutté, la petite montagne, l’Aiguillon et arrivée à la gare retour.
carte IGN 2216ET et 2316ET
Retour 16:41 LA FERTE ALAIS- changement à Juvisy/orge -arrivée gare de Lyon 17:47
II Jeudi 29 octobre 2020 - Gilles – Parmain et par vaux !
Allure Moyenne - 24 km. Dénivelés.
Départ 8:26 gare du Nord – chgt St-Ouen-l’Aumone 9:04/9:07 destination AUVERS-SUR-OISE 9:18
Parcours : Bois le Roi, Ravine des Vallées, Fond de Fontenelle, Côte à chien, les Carreaux, le Clos des Vignes, le Vas, Nesles-la-Vallée, Côte des Belles Vues, le Trou à Morts, Bois de l’Ormeteau, Croix des Friches Carte IGN Top 2313 OT
Retour 16:09 L’ISLE-ADAM-PARMAIN gare du Nord 16:59
III Vendredi 30 Octobre 2020 - Daniel - « Peut-être qu’il en restera un peu »
Allure Soutenue - 29,5km - Dénivelés: +431m
Départ: 7:50 gare de l’Est (ligne: P) - Destination: TRILPORT: 8:20
Parcours: Trilport, la Marne, Fublaines, Grand Val, Meaux, Crégy lès Meaux, Penchard, Butte de Montassis, Monthyon, le Trou du Pot au Feu, Montgé en Goële, l’Enfer, Saint-Mard.
Cartes IGN: 2413OT - 2514O - 2513OT -
Retour: 16:48 DAMMARTIN-JUILLY-SAINT-MARD - Arrivée: gare du Nord: 17:08
MN // Vendredi 30 octobre 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1),
Départ 9 :30 RDV devant le parc floral
Parcours improvisé après nos échauffements.Terminons par les étirements pensez à votre eau
Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral
