Juillet 2022

Randonneurs De Paris (RDP)

JUILLET 2022 : Nos sorties

Mis à jour le mercredi 27 juillet 2022

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro

III Vendredi 01 Juillet 2022 – Jean-Luc – Randonnée – Crêperie en Pays Créçois. Il reste une place

Allure Moyenne - 16 kms. – dénivelés faibles. Carte IGN 2414ET.

Départ : Gare de l’Est direction : Coulommiers > Transilien Ligne P à 8:16 > Arrivée à Mortcerf à 9:00.

Sur Inscription avant le 26 Juin 2022 à rdpinscrit66@gmail.com , limité à 12 personnes.

Parcours : Tigeaux – Pause-Café offerte – Les Avernes – Voulangis – Crécy la Chapelle.

*Déjeuner à la Crêperie de Crécy > Menu à 25.00 € maximum > Apéritif & Galette Salée & Salade & Crêpe Dessert & Café ou Thé & 1 Bouteille de Cidre pour 4 Personnes.

*Puis Ballade Digestive jusqu’à la Gare .

Retour Villiers-Montbarbin à 15:35 pour Esbly puis Gare de l’Est à 16:35

III Vendredi 01 Juillet 2022 - Daniel - « Nous passerons par la Basse Pissotte »

Allure Soutenue - 27,1km - Dénivelés: +240m

Départ: 7:58 gare Montparnasse (ligne:N - Destination: VILLIERS-NEAUPHLE-PONTCHARTRAIN: 8:31

Parcours: la Châtelaine, Cressay, la Chapelle, la Petite Table, la Chapelle St-Santin, Antouillet, La Vieuvigne, les Mignonettes, Basse Pissotte, Neauphle le Vieux, 

Cartes IGN: 2214ET - 2114E - 0060 -

Retour: 16:29 VILLIERS-NEAUPHLE-PONTCHARTRAIN - Arrivée: gare Montparnasse: 17:02

MN // Samedi 02 juillet 2022 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES

II  Dimanche 3 juillet 2022 - Annik – De Luzarches à Courcelles

Allure Moyenne environ 22 km – dénivelées environ 350 m.
Départ 9 :04 gare du nord Ligne H –Destination  LUZARCHES 9 : 52

L’animatrice montera en cours de parcours.

Parcours : bois de Bonnet, ,Seugy, Viarmes, forêt de Carnelle

IGN 2313OT ; 2412OT
Retour PRESLES-COURCELLES  16 : 47, arrivée gare du Nord  17 :24 

II Mardi 05 Juillet 2022 – Christian – Une randonnée de Fontainebleau vers Bois le roi par la rive droite de la Seine, en passant par Fontaine le port

Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 232m.

Départ 8:16 gare de Lyon -destination FONTAINEBLEAU 8:55

Cette randonnée part de la gare de Fontainebleau et rejoint Bois le Roi en passant par le GR1E-TMF, le TMF, franchie la Seine par le GR2, passe par la promenade Stéphane Mallarmé, par Héricy, la forêt de Barbeau, Fontaine le port, le GR2, les grandes vallées, les petites vallées, Chartrettes, le GR1, le saut du loup, l'allée du Flambé, repasse la Seine et rejoint la gare de Bois le roi.

Carte : 2415OT, 2417OT

Retour 17:09 BOIS LE ROI- arrivée gare de Lyon 17:43

PJ Gilles - Sortie 3 jours Joigny du 07/07 au 09/07

3 jours semi-itinérants avec portage .cf descriptif joint

III Vendredi 08 Juillet 2022 - Daniel - « C’est marqué nous aurons des sueurs »

Allure Soutenue - 28,1km - Dénivelés: +391m

Départ: 7:51 Denfert-Rochereau (RER-B-sud) - Destination: LOZÈRE: 8:24

Parcours: la Taupinière, Yvette, Orsay, Bures sur yvette, les Ulis, Saint-Clair, Gometz la Ville, la Benerie, Roussigny, Pivot, Moque-Bouteille, Forges les Bains, Butte à Boudinet, 

Bois d’Ardeau, Machery, le Val Saint-Germain, les Sueurs, Sermaise,

Cartes IGN: 2315OT - 0062 -

Retour: 15:44 SERMAISE - Arrivée: Austerlitz: 16:44

BP Samedi 9 Juillet 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 09:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…   

Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com   

Retour 11:00 METRO PORTE DOREE

MN- /// Lundi 11/07/2022 – Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure soutenue

Départ : 09 :30 RDV devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé après nos échauffements dans le bois  les étirements pour finir la séance. N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral

II Mardi 12 Juillet 2022 – Christian – Un parcours de Gazeran à Rambouillet par Poigny la forêt.

Allure Moyenne - 23 km - dénivelés 85 m.

Départ 8:09 gare Montparnasse (TER 862411) -destination GAZERAN 8H49

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Un parcours depuis Gazeran vers Rambouillet en passant par Gazeran, le GR1, la vallée Drouin, la mare changeuse, le carrefour de la licorne, le carrefour des arches de Poigny, le carrefour de la croix Jouanne, le GR1, la butte à l’oison, les sablons, les fléaux, l’étang de coupe-gorge, le château de Rambouillet et arrivée à la gare. Parcours ombragé.

Carte: 2215OT

Retour 16:16 RAMBOUILLET (TER 862430) - arrivée gare Montparnasse : 16 :50

III Vendredi 15 Juillet 2022 - Daniel - « Nous Passerons près de cinq Moulins »

Allure Soutenue - 26,9km - Dénivelés: +298m

Départ: 8:31 gare de l’Est (ligne:P) - Destination: CRÉCY LA CHAPELLE: 9:22

Parcours: les Hauts Soleils, Montbarbin, Moulin Nicol, Moulin Brûlé, Villiers sur Morin, le Moulin Guillaume, Moulin de la Sault, Moulin de Misère, Moulin de Talmé, Esbly.

Cartes IGN: 2513O - 2414OT - 0064 -

Retour: 16:20 MEAUX - Arrivée: gare de l’Est: 16h57

MN - /// Lundi 18/07/2022 – Nicolette –Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure soutenue

Départ 9 :30 RDV devant le parc floral

Après nos échauffements parcours improvisé dans le bois N’oubliez pas votre eau. Nos étirements pour finir la séance

Retour prévu 12 :30 devant le parc floral

II Mercredi 20 juillet 2022 – Patrick – O n s’ a d a p t e ! !

Allure Moyenne – 14 km
Départ 7:21 (RER D) Paris Gare de Lyon destination MONTGERON CROSNE 7:43

Parcours : On profite de la fraîcheur du val d’Yerres pour le remonter jusqu’à Boussy St Antoine, en passant par l’incontournable parc Caillebotte.

Pas de pause déjeuner. L’animateur monte en parcours, RdV 2^ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Dernière minute pour la collective Maurienne, du Dim 14 au Dim 21 août, & celle du Queyras qui se déroule du Dim 21 au Dim 28 août. Possibilité de faire les deux par un transfert combiné Bus/TER.

Carte IGN 2415 OT

Retour : 11:33 (RER D) BOUSSY ST ANTOINE Arrivée P Gare de Lyon 12:04

MN- // Vendredi 22/07/2022—Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ 9: 30 RDV devant l’entrée du parc floral

Après nos échauffements parcours improvisé à travers le bois N’oubliez pas votre eau. Nos étirements pour finir la séance

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral

III Vendredi 22 Juillet 2022 - Daniel - « Cinq Étangs !!! »

Allure Soutenue - 27,5km - Dénivelés: +162m

Départ:08:09 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: RAMBOUILLET: 08:43 

Parcours: Rambouillet, la Porte de Saint-Léger, Carrefour de la Bosse, Croix de Vilpert (Abri), Mares de Vilpert, Bois de Hollande, Étang de Hollande, Étang de Bourgneuf, Étang de Corbet, la Canarderie, Étang de Pourras- Corbet, Parc aux Cerfs, Carrefour Royale, les Hautes Bruyères, le Grand Étang, 

Cartes IGN: 2215OT - 0066 -

Retour: 16:05 COIGNIÈRES: - Arrivée: gare: Montparnasse: 16:50

 II  Vendredi 22 juillet 2022– Christian – Une boucle au départ de Dourdan par la forêt

Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 250m

Départ 8:11 gare Austerlitz grandes lignes destination DOURDAN 8:56 (TER 860605 direction Châteaudun).

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Cette randonnée part de la gare de Dourdan et passe par les bords de l’Orge, les fontaines bouillantes, le petit sainte Mesmes, le chemin de sainte Mesmes, le carrefour de Nemours, la route aux lapins, Denisy, le chemin d’Epernon, Sainte Mesmes, le moulin du pré, la route saint Mesmin, le Grillon, la route du parc aux bœufs, la route du président, l’abbaye de l’Ouÿe, le noyer à l’oreille, la butte de Caribotin, le GRP des vallées de l’Essonne, Dourdan et arrivée à la gare du retour.

Parcours ombragé.

Carte IGN: 2216ET

Retour 16:38 DOURDAN- arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:40

MN // Samedi 23 juillet 2022 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES

SO Samedi 23 Juillet 2022 - Sylvie – Rando sophro au Lac Créteil 

La rando sophro  est  une marche lente à l’écoute de ses sensations et des exercices de sophrologie 

Départ 10:00 Ligne 8 Pointe du Lac de Créteil 

Petite balade (8 km tour du lac) 

Séance de sophro dont l’intention sera « Installer la sérénité » 

des Exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente profonde Pensez à apporter un  tapis de yoga ou un plastique pour vous assoir et de l’eau.  

S’il fait beau pour ceux qui le souhaite nous pourrons faire un pique-nique (en fin de séance) 

Retour  vers 13:00  Ligne 8 Pointe du Lac de Créteil 

II Samedi 23 juillet 2022 – Patrick – On passera chez les Briards

Allure Moyenne – 24 km
Départ 7:39 (RER D) Paris Gare de Lyon destination COMBS-LA-VILLE-QUINCY 8:14

Parcours : La suite de la sortie de mercredi ! On continue de remonter le val d’Yerres en passant par le grand val puis le petit. Nous serons, alors, presque dans les faubourgs de Brie-Comte-Robert. Un coup d’œil à la cité médiévale, et nous voilà repartis, cap à l’ouest pour Mandres-les-Roses. Ce qui va nous permettre de rejoindre l’Yerres et remonter son cours par le moulin de Jarcy. La gare est là, cachée par le centre commercial.

L’animateur monte en parcours, RdV 2^ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Dernière minute pour la collective Maurienne, du Dim 14 au Dim 21 août, & celle du Queyras qui se déroule du Dim 21 au Dim 28 août. Possibilité de faire les deux par un transfert combiné Bus/TER.

Carte IGN 2415 OT

Retour : 16:03 (RER D) BOUSSY ST ANTOINE Arrivée P Gare de Lyon 16:34

II Dimanche 24 juillet 2022 – Patrick – Balade dominicale

Allure Moyenne – 12 km
Départ 8:01 (RER D) Paris Gare de Lyon destination VILLENEUVE-TRIAGE 8:17

Parcours : On quitte la gare pour descendre la Seine par le GR2. Puis on traverse le grand puis le petit Parc Interdépartemental des Sports. Ce qui va nous amener quai de Seine, et cette fois on remonte son cours, toujours par le GR2 pour arrivée à la gare. RdV gare d’arrivée.ou 2ième voiture de tête.

Dernière minute pour la collective Maurienne, du Dim 14 au Dim 21 août, & celle du Queyras qui se déroule du Dim 21 au Dim 28 août. Possibilité de faire les deux par un transfert combiné Bus/TER.

Carte IGN 2314 OT

Retour : 11:43 (RER C) CHOISY-LE-ROI Arrivée Bibliothèque François Mitterrand 11:49

MN- /// Lundi 25/07/2022 - Nicolette – Marche Nordique au bouis de Vincennes

Allure soutenue

Départ 09 :30 RDV devant le parc floral

Après nos échauffements marche improvisée sur les sentiers. Nous finirons par les étirements. N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral

II Mercredi 27 Juillet 2022 – Christian – Une randonnée de Conflans fin oise vers Saint Germain en Laye

Allure Moyenne - 23 km - dénivelés 93m.

Départ 8:27 Station Auber -destination CONFLANS FIN OISE 8:58

Cette randonnée part de la gare de Conflans fin Oise vers celle de Saint Germain en Laye en passant par la cité de la Garenne, l’étang du Corra, l’étoile du renard, l’allée de Brienne, l’étoile du bout du monde, le pavillon de la Muette, l’étoile de Vignolle, la croix de Noailles, la route saint Joseph, l’étoile des 6 chiens, l’étoile royale, l’étoile du petit parc, les terrasses du château en arrivant à la gare du retour.

Parcours ombragé

Carte : 2214ET

Retour 16:24 SAINT GERMAIN EN LAYE- arrivée station Auber 16:52

MN -// Vendredi 29/07/2022 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Allure moyenne

Départ 9:30 RDV devant le parc floral

Après les échauffements parcours improvisé sur les sentiers Nous finirons par nos étirements N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral

III Vendredi 29 Juillet 2022 - Daniel - « Par Mont et Par Vaux »

Allure Soutenue - 27,7km - Dénivelés: +490m

Départ: 7:55 gare du Nord (surf. ligne:H) - Destination: VIARMES: 8:32

Parcours: Rond de Chantilly, Carrefour de la Motte, Étang bleu, Petit Étang, Montbray,   la Cave, N;1, Nerville la Forêt, N.184, Porte Noire, Coteau de l’Étang, l’Isle-Adam, ParmainBoulonville, Vaux, Champagne sur Oise.

Cartes IGN: 2412OT - 2313OT -  0068 -

Retour: 16:05 CHAMPAGNE SUR OISE - Arrivée: gare du Nord: 16:59

BP Samedi 30 Juillet 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil   

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. 

Départ 09:30 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »  

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…

Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour 11:00 METRO PORTE DOREE   

 RS Dimanche 31 Juillet 2022 – Jean-Luc – Bords de Marne et Parcs, de Neuilly-Plaisance à Noisiel en Rando Santé.

Allure Lente – 11 kms -

Départ : RER A Neuilly-Plaisance à 14:30 Sortie 1 Place de la Gare (Direction : Marne la Vallée-Chessy).

L’Animateur vous attendra au Départ à la sortie du RER.

Parcours : Bords de Marne – Parc de la Haute-île de Gournay sur Marne – Canal de Chelles – Parc de Noisiel – Arrêt Bus au Km 4.5.

Carte IGN 2414 ET.

Retour > RER A Noisiel vers 18H00.

II Dimanche 31 juillet 2022 – Patrick – Improvisation sénardaise

Allure Moyenne – 26 km
Départ 7:39 (RER D ZACO) Paris Gare de Lyon destination LIEUSAINT MOISSY 8:18

Parcours : on quitte la gare pour rejoindre le ruisseau des Hauldres que l’on va descendre jusqu’à la forêt de Sénart. Puis on chemine cap au Nord-Ouest pour rejoindre le port aux Malades. On descend la Seine par le GR de service jusqu’à la gare

L’animateur monte en parcours, RdV 2^ième voiture de tête ou gare d’arrivée.

Dernière minute pour la collective Maurienne, du Dim 14 au Dim 21 août, & celle du Queyras qui se déroule du Dim 21 au Dim 28 août. Possibilité de faire les deux par un transfert combiné Bus/TER.

Carte IGN 2315 OT, 2415 OT

Retour : 15:56 (RER C, ORET) JUVISY SUR ORGE Arrivée Bibliothèque François Mitterrand 16:09 ou 16:00 (RER D, LOVA) JUVISY SUR ORGE arrivée Paris Gare de Lyon 16:27

II Dimanche 31 juillet 2022 - Gilles – Retrouvailles !

Allure moyenne – 333 minutes. Dénivelés.

Départ 8:16 Paris-Lyon FONTAINEBLEAU FORET 8:50 (Ligne R Gomo)

Parcours: Rocher de Samois, Samois, Ile du Berceau, MF de Samois, n°13, Tour Dennecourt, n°14, Rocher Cassepot, Cabaret Masson, n°4, Carrefour du Vautrais, Carrefour de Bellevue, Carrefour des Bécassières. Nous adapterons notre parcours en fonction des conditions climatiques !

IGN TOP 2417 OT

Retour BOIS-LE-ROI 16:09 Paris-Lyon 16:43 (Ligne R Poma)