Bonjour à toutes et tous,
Une pensée pour vous, après une semaine de confinement, qui risque de durer plus que prévu.
Ne désespérez pas, pensez à faire quelques exercices:
Ex: 5 minutes de saut à la corde
20 minutes de BungyPump
25 minutes de vélo d'appartement
et pourquoi pas, prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur
Qui dit mieux ? j'attends avec impatience vos réponses, j'espère de meilleurs records que les miens.
Bonne séance à toutes et tous. Vous me manquez. Bon courage.
Un grand merci à ceux et celles qui prennent des risques pour sauver des vies ,et également à ceux qui sont au service de nous tous.
Amicalement. Nicolette
