Avril 2023
Randonneurs
De Paris (RDP)
AVRIL
2023 : Nos sorties
Mis
à jour le mardi 25 avril 2023
LEGENDE
Allures I
/
Lente II
//
Moyenne III
///
Soutenue IIII
Rapide
MN
Marche Nordique - PC
Promenade Commentée – NE
Nature et Environnement
RR
Rando Resto RF Rando
Festive PJ Plusieurs jours
PP Partenariat et Privé
BS
Balade Santé
RD
Rando Dessin BP
Bungy Pump SO
Rando
Sophro
MN
//
Dimanche
2 avril 2023 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure
moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 09:30 sur le quai du tram
T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN
2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
II
Dimanche 2 avril 2023 – Patrick
– Balade
gourmande
Allure
Moyenne – 18
km,
faibles dénivelées.
Départ 8:19 RER C Bibliothèque François
Mitterrand destination SAINT MARTIN D’ETAMPES 9:20 RdV : Sur
le quai, et/ou deuxième voiture de queue ou à l’arrivée.
Parcours :
On quitte la gare pour rejoindre la voie verte, et emprunter le PR en
direction de Pierrefitte, St Hilaire, puis le manoir du Tronchet et
enfin la ferme de la Mare car c’est jour de marché fermier. La
dizaine de producteurs habituels sera là, bios ou raisonnés.
Marie-France & Pierre-Michel vous prêtent généreusement le
coffre de leur voiture afin que vous ne portiez pas vos achats entre
la ferme et la gare de Saint-Martin d’Étampes.. Pour ne pas le
souiller, il est souhaitable que vos achats soient dans des sacs
identifiables et étanches au cas de casse d’un bocal verre. Enfin
nous repartirons
en suivant le
fond de vallée en suivant le cours de la Louette et de la
Chalouette. Une fois à la gare, chacun récupérera ses achats
auprès de Marie-France & Pierre-Michel.
Carte
IGN 2216 ET
Retour :
RER C SAINT MARTIN D’ETAMPES à partir de 15:26 arrivée
Bibliothèque François Mitterrand 16:25, train toutes les 30 mn.
II Dimanche
2 avril 2023 – Gilles – Les Vaux ne sont pas des français !
Allure
moyenne – 25 km. Dénivelés.
Départ
8:22 Paris-St-Lazare (MOFA) VAUX-SUR-SEINE 9:05
Parcours
: Le Val Hébert, Le Brise-Pic, Saillancourt, Bois de Fauquet, Les
Plantes, Courdimanche (le Prieuré), Ecancourt, La Solitude, les
Plantins, Bords de l'Oise.
Abri
assuré pour le pique-nique, si nécessaire.
Cartes
IGN Top 2113 ET, 2313OT
Retour
16:17 CONFLANS FIN D'OISE (RER A QYAN) Châtelet-les-Halles 16:48
MN
- ///
Lundi
3/04/2023 - Nicolette – Marche Nordique - Découvrons le biotope
de l’étang de Beaubourg en passant par Lognes
Allure
soutenue
RER
A direction Chessy Marne la Valée Descendre à la gare de Lognes
(tête de train)
RDV
dans la gare où je vous attendrai
Départ
à 10:00 Nous commençons par nos échauffements au bord du lac des
Ibis puis cheminerons dans la nature environ 12 Kms
Pique
nique dans le sac à dos. Penser à votre eau. En fin de séance nos
étirements
Puis
retour prévu vers 16 :00 à la gare de Lognes
III
Lundi
3 avril 2023 – Hélène – Maisse, boucle par Milly-la-Forêt
Allure
Soutenue - 29 km - dénivelées 300 m.
Départ
8:10 gare de Lyon (RER D milieu de quai) - destination MAISSE 9:28
Changement
à Viry-Chatillon 8:38 - 8:43
Parcours :
Buno-Bonnevaux – Chantembre – Mézières – La Croix de Dix-Huit
Sous – Milly la Forêt – Le Cyclop (déjeuner) – Bois de
Malabri
Carte
IGN 2316ET
Retour
16:30 MAISSE – arrivée gare de Lyon 17:47 (changement
Viry-Chatillon 17:15 -17:20)
II
Lundi
3 avril 2023- Annik –de Trilport à Esbly
Allure
Moyenne ; environ 25 km - dénivelées environ 250 m.
Départ
8 :49 gare de l’Est destination TRILPORT 9 :19
Saint
Fiacre, Magny saint Loup, Quincy Voisins, Couilly Pont aux Dames,
canal du grand Morin
IGN
2513OT, 2514O, 2414ET
Retour 16 :57 ESBLY ; arrivée
gare de l’Est 17 : 27.
II Mercredi
05 Avril 2023 – Christian – Randonnée d’Athis mons à
Brétigny/orge en suivant l’Orge
Allure
moyenne - 21 km - dénivelés 117 m.
Départ
9:10 gare Bibliothèque François Mitterrand RER C (Train CIME)
destination ATHIS MONS 9:25
L’animateur
sera à la gare d’arrivée
Cette
randonnée part de la gare d'Athis Mons vers celle de Brétigny/orge
en suivant l'Orge. Elle passe par: Juvisy, la Terrasse Juvisy/orge,
le parc du Séminaire, le GRP ceinture verte, l’étang du Breuil,
la basilique de Longpont, l'ancien moulin du Basset, le GR655 Est et
arrivée à la gare retour.
carte
IGN : 2315OT
Retour
16:11 BRETIGNY/ORGE- arrivée gare Bibliothèque François Mitterrand
16:40
PC
I
Mercredi
5 avril 2023 - Pierre-Michel – De Notre-Dame du Travail à
Saint-Dominique
Allure
Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ
9 :30 - Rendez-vous métro «PERNETY» sortie n° 2 « Rue
Niepce»
Parcours
: promenade commentée dans le nord des quartiers Plaisance et Petit
Montrouge ( rue
Raymond-Losserand,
rue Niepce, rue de l’Abbé Soulange Bodin, place Slimane Azem, rue
Vercingétorix,,,,,)
Retour
vers 13h00 métro «SAINT JACQUES» - Carte IGN 2314OT
RS I
Vendredi
7 avril 2023 - Pierre – De Bercy à Denfert-Rochereau
Une
randonnée santé en passant par les parcs du 12ème, 13ème et 5ème,
allure lente
8km.
Nombreuses possibilités de quitter le groupe au cours de la balade.
Départ
14:30 Métro COUR ST EMILLION ligne 14 sortie n°1, passage St
Emillion.
Parcours:
Le Parc de Bercy, la passerelle Simone de Beauvoir, les bords de la
Seine, le
Jardin
des Plantes, les Arènes de Lutèce, la rue Mouffetard, l'église
Saint Etienne du
Mont,
le Panthéon, le Jardin du Luxembourg, les avenues de l'Observatoire
et de
Denfert-Rochereau.
Retour
vers 17:30 Place DENFERT-ROCHEREAU métro lignes n°6 et n°13 et RER
B
MN
-
//
Vendredi
7/04/2023 – Nicolette – Marche Nordique A la Porte Dorée
Allure
moyenne
RDV
devant le Kiosque et la sortie du métro (ligne8 et Tram T3a)
Départ
9 :30 direction du lac pour nos échauffements puis parcours
vers la petite ceinture et plus En fin de séance nous ferons nos
étirements.
N’oubliez
pas votre eau
Retour
prévu vers 12:30 – devant le kiosque à la Porte Dorée
PC
II Vendredi
7 avril 2023 - Paul – Architecture & Sculpture – Promenade à
la
découverte
des CARIATIDES & des ATLANTES . (Épisode 2)
Allure
moyenne. Nombreux arrêts. 5 km environ.
Départ
: 14 :00 . Rendez- vous au Métro MAUBERT-MUTUALITÉ devant le café
« Le Métro ».
Parcours
: Boulevard St Germain, rue de Poissy, rue d’Arras, rue Monge, rue
des Ecoles...
Retour
: vers 16 :30. Métro SAINT MICHEL.
BP
Vendredi
07 Avril 2023 - Sylvia - Bungy Pump du jardin du Luxembourg au jardin
des Grands Explorateurs
Départ:
9:45, RER B Luxembourg, sortie n°1, place Edmond Rostand.
Également accessible par le métro Cluny-La Sorbonne (ligne 10) puis
le bld St-Michel.
Echauffements,
marche, exercices et étirements.
Retour
vers 11:30 RER B Luxembourg.
BP
Samedi 8
Avril 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy
Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons
à élastique.
Départ 10:00 METRO
PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais
Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les
cascades »
Séance
d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
II
Lundi
10 Avril Yvon : Boucle autour de St-Leu-La-Forêt
Allure
moyenne – 22 23 km - dénivelé environ 320 m.
Départ
8:26 Gare du Nord (Ligne H) direction Valmondois descendre à St Leu
la Forêt 8 :53
L’animateur
vous attendra à la gare d’arrivée
Parcours
: Gare de St-Leu-La-Forêt, Forêt de Montmorency, les Lapins Brulés,
Carrefour de la Cailleuse, Château de la Chasse, Domont, Montlignon,
Carrefour de Châtaignier Verdier, Le Lapin Sauté.
Carte
IGN 2313 OT Retour 17:05 St Leu la Forêt Direction Gare du Nord 17 :
32
II Lundi
10 avril 2023- Annik –de Crécy la Chapelle à Mortcerf
Allure
Moyenne ; environ 24 km dénivelées environ 340 m.
Départ
8 :31 gare de l’Est, changement Esbly 9 :01 / 9 10,
destination CRECY LA CHAPELLE 9 :22
Voulangis,
Tigeaux, La Celle sur Morin, Mortcerf
IGN
2514O
Retour 16 :55 MORTCERF ; arrivée gare de
l’Est 17 : 42.
NE
II
Lundi
10 avril 2023 – Patrick –
Aegonychon purpurocaeruleum
Allure
Moyenne – 25
km
Dénivelées cumulées : 450 m.
Départ 8:09 Paris gare
de Lyon (RER D, Zaco) arrivée CESSON 8:56. L’animateur monte en
parcours, deuxième voiture de tête.
Parcours :
C’est le printemps, profitons-en pour aller voir les grémils
pourpres (titre) qui sont en fleurs. Longues pauses possibles pour
déterminer quelques plantes, on pourra même y parler latin !
Amateur de train d’avant, s’abstenir ! On quitte la gare
pour rejoindre Seine-Port par le PR de service, puis on gagne la
forêt régionale de Rougeau. Nous allons y évoluer en tous sens,
pour voir, même une curiosité géologique. Afin un PR va nous
conduire à la gare.
Carte
IGN 2415 OT
Retour :
16:51 SAVIGNY-LE-TEMPLE-NANDY (RER D, Daca) arrivée Paris gare de
Lyon 17:33.
MN-
// Mardi
11/04/2023 – Nicolette - Marche Nordique sur les Côteaux d’Avron
Allure
moyenne
RER
A Direction Chessy Marne le Vallée Descendre à Neuilly plaisance
(queue de train) Départ 9 :30 RDV dans la gare où je vous
attendrais. Pensez aux embouts des bâtons un peu de macadam avant
les sentiers. Petit dénivelé
Parcours
improvisé après nos échauffements Nous cheminerons sur les
Côteaux
Etirements
en fin de séance N’oubliez votre eau. Si la météo nous le permet
petit pique nique avant le retour
Retour
prévu vers 14:00 à la gare de Neuilly plaisance
II
Mercredi 12 Avril 2023 – Christian – Une
boucle autour de Dourdan par Saint Martin de Bréthencourt et
Corbreuse
Allure
Moyenne - 24 km - dénivelés 196m.
Départ
8:14 gare Austerlitz grandes lignes -destination DOURDAN 8:56 (TER
860605 direction Châteaudun)
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Une
boucle autour de Dourdan en passant par Bouc étourdi, le chemin aux
vaches, la route du nord, la route du Plessis, le carrefour du beau
chêne, le carrefour de madame, la route des deux mares, Denisy, Haut
bout, St Martin de Bréthencourt, Corbreuse, la forêt et l’abbaye
de l’Ouye, le GRP les vallées de l'Essonne et arrivée à la gare.
Carte :
2216ET
Retour
16:39 DOURDAN- arrivée gare bibliothèque François Mitterrand 17:40
III Jeudi
13 avril 2023 – Hélène – Méré – Les Essarts
Allure
Soutenue - 29 km - dénivelées 330 m.
Départ
7:58 gare de Montparnasse (ligne N dir Dreux)) - destination
MONTFORT-L’AMAURY-MERE 8:36
Parcours :
Les Brûlins – Le Gros Buisson – Vallée Juphine – Chemin de la
Ferme des Bœufs – Table du Roi – Bois des Plainvaux
Cartes
IGN 2114E– 2215OT
Retour 15:32
LES ESSARTS-LE-ROI – arrivée gare Montparnasse 16:26
BP
Jeudi
13 avril 2023 - Sylvia - Bungy Pump- L'Île aux Cygnes et les berges
de la Seine
Départ:
9 :30, RER C JAVEL, accessible également par le métro
Javel-André Citroën (ligne 10).
Echauffements,
marche, exercices et étirements.
Retour
vers 11 :30, RER C/ métro JAVEL.
RS I Vendredi
14 avril 2023- Pierre – Parcs du 17ème arrondissement
Une
randonnée santé à travers les parcs du 17ème allure lente 7km
Nombreuses
possibilités de quitter le groupe au cours de la balade.
Départ
14:30 métro GUY MOQUET ligne 13 sortie n°2, rue de la Jonquière
Parcours
: les squares des Epinettes et de la Villa Ste Croix, la Cité des
Fleurs, le parc
Martin
Luther King, le Tribunal de Paris, le parc des Batignolles et
l'église Ste Marie des
Batignolles,
le parc Monceau, la Cathédrale Russe St Alexandre Nevsky, Hôtel
Salomon
de
Rothschild, l'avenue de Friedland, place Charles de Gaulle Etoile.
Retour
vers 17:30 ETOILE métro lignes n°1, n°2, n°6 et RER A
PC
I I
Vendredi 14 Avril 2023 – Paul et Jean-Luc. Maison de
Chateaubriand et Forêt de Verrières.
(reste
UNE PLACE suite à un désistement)
Randonnée
sur inscription à « rdpinscrit66@gmail.com ». 20
participants maxi.
Départ
: Station CHATELET LES HALLES, RER B, au milieu du Quai : 8:30.
Direction ROBINSON. Arrivée à 9 :10.
Allure
Moyenne – 10 à 12 Km environ. Cartes IGN 2314 OT et 2315 OT.
Parcours :
Parc de la Vallée aux Loups – Visite guidée (1h30) de la
Maison-Musée Chateaubriand à 10 :00 > 6.00 €/Personne
( TR)– Parc et Visite de l’Arborétum – Pique-Nique –
Randonnée en Forêt de Verrières
Retour :
Gare d’IGNY > RER C à partir de 16 :30 > Desserte à
chaque ¼ d’heure (horaire sous réserve de modification selon
l’allure de la randonnée)
MN
-// samedi
15/04/2023 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure
moyenne
Départ
9 :30 et RDV devant le parc floral Après nos échauffements
parcours improvisé sur les sentiers
Nous
terminons par les étirements n’oubliez pas votre eau.
Retour
prévu vers 12 :30 devant le parc floraI
II
Samedi 15 avril 2023 – Patrick – Partir à l’Aventure...
Allure
Moyenne – 25 km Dénivelées cumulées : 400 m.
Départ
7:46 Paris gare de Lyon (R, Kumo) arrivée MONTEREAU-FAULT-YONNE
8:44.
Parcours
: On quitte la gare par l’Ouest en suivant le GR11. GR que l’on
quitte pour partir à
l’aventure
sur sentiers non balisés et non reconnus. Ils vont nous emmener vers
Rudignon et La
Brosse-Montceaux
en empruntant très largement le plateau de l’aqueduc de la Vanne,
qui doit
bien
être fleuri en ce début de printemps. Puis cap à l’Ouest, en
suivant en partie l’Yonne par un
PR,
puis le GR2 pour entrer dans les faubourgs de Montereau.
Carte
IGN 2517 O
Retour
: 16:14 MONTEREAU-FAULT-YONNE (R, Puma) arrivée Paris gare de Lyon
17:13 ;
train
d’après possible
MN
//
Dimanche
16 avril 2023 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure
moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 09:30 sur le quai du tram
T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN
2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
II Dimanche
16 avril 2023 – Gilles – Au nord de Juziers !
Allure
moyenne – 25 km. Dénivelées.
Départ
8:21 Paris-St-Lazare (ligne J MOFA) JUZIERS 9:11
Parcours
: Les Grandes Marnières, Seraincourt, la Maison Blanche, Bois de
Lainbeuf, Côte des Bruyères, Frémainville, Derrière-St-Jean,
Gaillonnet, les Epinettes
Cartes
IGN Top 2113 ET
Retour
16:39 MEULAN-HARDRICOURT (ligne J PUJA) Paris-St-Lazare 17:30
MN
- /// Lundi
17/04/2023 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure
soutenue
Départ
9 :30 RDV devant le parc floral Après nos échauffements
parcours improvisé sur les sentiers
Nous
terminons par les étirements n’oubliez pas votre eau
Retour
prévu vers 12 :30 devant le parc floral
III Lundi
17 avril 2023 – Hélène – Nemours, boucle
Allure
Soutenue - 29 km - dénivelées 360 m.
Départ
7:46 gare de Lyon (ligne R dir Montereau) - destination
ST-PIERRE-LES-NEMOURS 8:59
Changement
à Melun 8:12-8:20( bus 34)
Parcours :
Forêt de Nemours – Forêt de Nanteau-Poligny – Faÿ-lès-Nemours
– Ormesson – Puiselet – Rochers Gréau
Cartes
IGN 2417OT – 2418SB
Retour 16:35
ST-PIERRE-LES-NEMOURS – arrivée gare de Lyon 17:43
II Lundi
17 avril 2023- Annik –De Boutigny sur Essonne à La Ferté Alais
Allure
Moyenne ; environ 23-24 km dénivelées environ 310 m.
Départ
8 :40 RER D gare de Lyon ; changement Viry Chatillon 9 :08
/ 9 : 13 ; destination BOUTIGNY SUR ESSONNE 9 :53
Bois
de la Chapelle Sainte Anne, Videlles, bois de Baulne
IGN
2316ET
Retour 17 : 11 LA FERTE ALAIS ; changement Viry
Chatillon 17 :45 / 17 :50 ; arrivée gare de Lyon
18 : 17
II Mercredi
19 Avril 2023 – Christian – Une randonnée de Fontainebleau à
Bois le Roi par
Féricy
Allure
Moyenne - 23 km - dénivelés 198m.
Départ
8:46 gare de Lyon surface (Train TER 891003) destination
FONTAINEBLEAU AVON 9:25
Cette
randonnée part de la gare de Fontainebleau vers celle de Bois le Roi
en passant par le
GR13,
le TMF, la route Berthe, la traversée de la Seine, la promenade
Mallarmé, Héricy,
Chantemerle,
la Tennerie, Féricy, le Montceau, le pont de Vallérand, le pont de
la girafe, la route
du
gouffre, la forêt de Barbeau, Fontaine le Port, le GR2, l’écluse
de Bois le Roi, les GR1 GR2 et arrivée à la gare du retour.
carte
IGN : 2416E et 2417OT
Retour
16 :39 BOIS LE ROI- arrivée gare de Lyon 17:13
MN-
//
Vendredi 21/04/2023 – Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes
Allure
moyenne
Départ
9 :30 RDV devant le parc floral
Après
nos échauffements parcours improvisé sur les sentiers. Nous
finissons par les étirements n’oubliez votre eau
Retour
prévu vers 12 :30 devant le parc floral
II
Vendredi
21 Avril Yvon : Boucle autour de Valmondois
Allure
moyenne – 22 km - dénivelées environ 200 m.
Départ
8:45 Gare du Nord (Ligne H) direction Valmondois descendre à
Valmondois 9 :28
L’animateur
vous attendra à la gare d’arrivée
Parcours :
Gare de Valmondois , la Rue Dorée, Bois des Cocus, la Belle Joyeuse,
Bois de
Champagne,
Bois du Gouvernement, Mont Catillon la Petite Cavée, la Justice, les
Gros Cailloux
Carte
IGN 2313 OT
Retour
Valmondois 17:05 Valmondois Direction Gare du Nord 17 : 44
PJ
II
Du samedi 22 au samedi 29 avril 2023 – Patrick – St
Gildas de Rhuys au bord du golfe du Morbihan
(complet)
Inscription
auprès de l’animateur lors de ses sorties. Inscription courriel à
rdpinscrit66@gmail.com possible uniquement pour les adhérents ayant
pratiqué une collective avec lui
à partir du 11 janvier jusqu’au dimanche 22 janvier 20h00. ( 11
places )
SO
Dimanche 23 Avril 2022 - Sylvie – Rando sophro fêtons
les cerisiers en fleur au parc de Sceaux
La
rando sophro est une marche lente à l’écoute de ses
sensations et des exercices de sophrologie
Départ 10:00 Parc
de Sceaux devant l’Entrée Puget (RER B PARC DE SCEAUX)
Balade
dans le parc
Séance
de sophro dont l’intention sera Se concentrer sur ses sens
des
Exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps
alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un
exercice de détente profonde Pensez à apporter un tapis ou un
plastique pour vous assoir et un vêtement chaud pour la dernière
partie pour éviter de vous refroidir
S’il
fait beau pour ceux qui le souhaite nous pourrons faire un
pique-nique
Retour
vers 12:30 Entrée Puget
II Dimanche
23 avril 2023 – Gilles – De Juziers à Mantes
Allure
moyenne - 25 km
Départ
8:21 Paris-St-Lazare - destination JUZIERS 09:11
Parcours
: Gargenville, Bois de Cléry, Bois des Brise-Pic, les Blanches
Friches, Bois de la Glissière, Guitrancourt, la Célestine, Bois de
la Tombe, Château des Moussets.
Cartes
IGN Top 2113 ET
Retour
16:23 MANTES-LA-JOLIE - arrivée Paris-St-Lazare 17:03
BP
Mardi
25 avril 2023 - Sylvia - Bungy Pump au Jardin des Plantes.
Départ:
14:30, métro Gare d'Austerlitz, sortie n° 2
Echauffements,
marche, exercices et étirements.
Retour vers
16:30, métro Gare d'Austerlitz.
PC
I
Mercredi
26 avril 2023 - Pierre-Michel – Le Val de Grâce ou Faubourg Saint
Jacques
Allure
Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ
9 :30 - Rendez-vous métro «SAINT JACQUES»
Parcours
: promenade commentée dans le quartier administratif du Val de Grâce
(V°
Arrondissement, (Place Saint-Jacques, rue du Faubourg Saint Jacques,
Place de l’ile de Sein, rue Jean Dolent, rue de la Santé, rue
Méchain,...etc)
Retour
vers 13h00 RER B «LUXEMBOURG» - Carte IGN 2314OT
II
Mercredi 26 Avril 2023– Christian – Une
randonnée de Sermaise à Saint Rémy les chevreuse par Limours
Allure
Moyenne - 25 km - dénivelés 251m.
Départ
7:49 gare Bibliothèque François Mitterrand destination SERMAISE
8:44
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Une
randonnée de la gare de Sermaise à celle de Saint Rémy les
chevreuse en passant par le bois de la Bretonnière, la pâture au
pape, le val Saint Germain, Angervilliers, l’allée Marie Louise,
le Cormier, Limours, le Pommeret, le GR655 et GR11 et arrivée à la
gare.
Carte :
2216ET
Retour
16:33 SAINT RÉMY LES CHEVREUSE arrivée gare Denfert Rochereau 17:14
RS
I
Vendredi
28 Avril 2023 – Jean-Luc – Bois de Vincennes et Parc du Tremblay
à Champigny sur Marne en Rando Santé.
Allure
Lente – 8.5 kms -
Départ :
Gare Rer A NOGENT SUR MARNE (Direction : Boissy St Léger) >
Sortie 2 : Avenue des Marronniers à 14:15.
L’Animateur
vous attendra à la sortie de la Gare de Nogent / Marne.
Parcours :
Bois de Vincennes – Pont de Joinville – le « Petit Bras »
de Polangis – Bords de Marne – Parc de détente et de loisirs du
Tremblay –
Carte
IGN 2314 OT.
Retour
Anticipé par Bus ou RER possible.
Retour
par Bus à la « Fourchette de Champigny » vers la Gare
RER A de JOINVILLE LE PONT vers 17:00
BP
Samedi
29 Avril 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le
Bungy
Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons
à élastique.
Départ
10:30 (horaire exceptionnel) METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard
Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46
ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance
d'1h30 alternant Marche et Exercices physiques…
