Randonneurs De Paris (RDP)
MARS 2022 : Nos sorties
Mis à jour le
LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro
II MARDI 01 MARS 2022 – Isabelle – Pont Saint Maxence – Orry la ville Coye
Une journée dans l’Oise pour un aller/retour à 4€
Celles ou ceux qui souhaitent m’accompagner, prendre les billets sur SNCF CONNECT.
Allure moyenne – 30 km - dénivelés 200 m.
Départ 7:37 Gare du Nord (TER 847859 direction COMPIEGNE) destination PONT SAINT MAXENCE 8:24
Billet à 2€
Cette randonnée part de la gare de Pont Saint Maxence, le GR12B passe dans la Forêt Domaniale d’Halatte, le carrefour de Mimbertin, Senlis, la Nonette, la Chaussée Brunehaut, le Domaine de la Forêt de Chantilly, les Etangs de Comelle, puis arrivée à la gare.
Carte IGN : 2312ET, 2411O
Retour 17:04 ORRY LA VILLE COYE (TER 847820) arrivée Gare du Nord 17:23
Billet à 2€
BP Mardi 1 mars 2022 - Sylvia - Bungy Pump au Jardin des Plantes.
Départ: 14:30, métro Gare d'AUSTERLITZ, sortie n° 2.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 16:30, métro Gare d'AUSTERLITZ.
PC I Mercredi 2 mars 2022 - Pierre-Michel – Art et Histoire – Street Art, l’art brut
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «GAMBETTA» sortie n°3 « Père Lachaise » (escalier mécanique)
Parcours : promenade commentée à travers Ménilmontant et Belleville à la recherche de graffitis street-art
Carte IGN 2314OT
Retour vers 17 :00 métro «REPUBLIQUE»
III Jeudi 3 mars 2022 – Hélène – Mortcerf-Trilport
Allure soutenue -30 km - dénivelées 460 m.
Départ 8:17 gare de L’Est (ligne P) - destination MORTCERF 8:57
Parcours : La Butte aux Bergers- Monthérand- Libernon- Coulommes- St Fiacre
Carte IGN 2514SB
Retour TRILPORT 16:38– arrivée gare de L’Est 17:09
PC II JEUDI 3 MARS 2022 - Paul- Architecture : Partons à la découverte de 3 architectes. GUIMARD et l’Art Nouveau, LE CORBUSIER et la Villa LA ROCHE, MALLET-STEVENS et sa rue.
Allure moyenne. Nombreux arrêts. 9 km environ. Pique-nique.
Réservation à « rdpinscrit66@gmail.com » - 14 places
Départ : 9 heures Métro JASMIN,(côté Kiosque à journaux). Parcours : Rue La Fontaine, avenue Mozart, Jardin des Poètes… Pique-nique dans la grande Serre d’Auteuil… Rue Molitor, rue Jouvenel…Visite de la Villa LA ROCHE. (10 euros). Rue Mallet-Stevens.
Retour vers 16 :30 Métro JASMIN.
II Jeudi 3 Mars 2022 - Yvon – De Montsoult-Maffliers à l'Isle -Adam - Parmain
Allure moyenne – 21km - dénivelés 209 m.
Départ 8:55 Gare du Nord (Ligne H) direction LUZARCHES destination MONTSOULT - MAFFLIERS 9 :20
L’animateur vous attendra à la gare d’arrivée
Parcours : Bois Carreau, Poteau de la Tour, Carrefour de la Porte Baillet, GR1, Porte Noire, La Grille des Bons Hommes. Route du Vollard, Réserve Naturelle du Marais de Stors
Carte IGN 2313OT
Retour 17 :09 L'ISLE-ADAM – PARMAIN arrivée Gare du Nord 17:59
MN // - Vendredi 04/03/2022 - Nicolette – Marche Nordique au Parc de Rentilly
Allure moyenne
RER A direction Chessy Marne la Vallée descendre à Torcy en queue de train RDV à la gare de TORCY où je vous attendrai Départ 9 :30 pensez aux embouts des bâtons nous cheminerons après nos échauffements vers les étangs et le parc de Rentilly en passant par le moulin RUSSON Penser à votre eau. Ainsi que le pique nique En fin de séance quelques étirements Retour vers 15 :30 à la gare de TORCY
II VENDREDI 04 MARS 2022 – Isabelle – Chambly – Cirés lés Mello
Une journée dans l’Oise pour un aller/retour à 10€
Celles ou ceux qui souhaitent m’accompagner, prendre les billets sur SNCF CONNECT.
Allure moyenne – 30 km - dénivelés 377 m.
Départ 7:37 Gare du Nord (TRAIN 847407) destination CHAMBLY 8:13
Billet à 5€
Cette randonnée part de la gare de Chambly d’où nous irons voir le centre, PR par Ronquerolle, Renouval, GR11 Bornel, Puiseux le Hauberger, Dieudonné, Cavillon, Foulanges, puis arrivée à la gare.
Carte IGN : 2312ET, 2212E
Retour 17:31 CIRES LES MELLO (TER 847740) Changement CREIL 17:43/17:49 (TER 847876) arrivée Gare du Nord 18:23
Billet à 5€
BP Samedi 05 Mars 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essais par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE
II Dimanche 6 mars 2022 – Gilles – Boucle à l’est d’Etréchy
Allure Moyenne – 27 km. Dénivelés
Départ 8:16 Paris-Austerlitz – ETRECHY 09:10 (RERC ELBA)
Parcours : Pierre Levée, Rocher Mignot (Paris ?), Observatoire des Aigrettes, les Hospitaliers, Chemin de la Vallée aux Vaches, Bois des Fiefs, la Grange des Bois, Bois de Permaison.
Cartes IGN Top 2216 ET, 2316 ET
Retour 17:06 ETRECHY - Paris-Austerlitz 17:58 (RERC ORET)
II Lundi 7 mars 2022 - Annik – de La Ferté Allais à Boutigny sur Essonne
Allure Moyenne – 25-27 km – dénivelées environ 350 m.
Départ 8 :10 RER D gare de Lyon ; changement Viry-Chatillon 8h38/ 8h43 –Destination LA FERTE ALLAIS 9 : 18
Parcours : Videlles, Dannemois, Coutances, Moigny sur Ecole
IGN 2316ET
Retour 17 :05 BOUTIGNY SUR ESSONNE ; changement Viry-Chatillon 17h45/ 17h50 –arrivée gare de Lyon 18 :17 (ou le suivant 30 minutes plus tard)
MN /// -Lundi 07/03/2022 –Reportée au 7/04 Nicolette – Marche Nordique Autour des Lacs à LognesAllure soutenue
RER a direction Chessy Marne la Vallée descendre à Lognes
RDV à la gare de LOGNES où je vous attendrai sortie en tête de train Départ 9 :30 nous ferons nos échauffements au lac des ibis Penser aux embouts des bâtons Marche autour des lacs pensez à votre eau ainsi que le pique nique après nos étirements Retour vers 15 :00 à la gare de LOGNES
III Lundi 7 mars 2022 – Hélène – Nanteuil Saâcy- La Ferté sous Jouarre
Allure soutenue -30 km - dénivelées 550 m.
Départ 7:49 gare de L’Est (ligne P) - destination NANTEUIL-SAÂCY 8:37
Parcours : Saâcy/Marne – Chantemanche – Bussières – Bois de l’Eglise – L’Hermitage – Forêt de Biercy – Courcelles sous Jouarre
Carte IGN 2514SB
Retour LA FERTE-SOUS-JOUARRE 16:27– arrivée gare de L’Est 17:09
II Mardi 08 mars 2022 – Isabelle – Chaponval - Frepillon
Allure moyenne – 27 km - dénivelés 270 m.
Départ 7:46 Gare Saint Lazare (TRAIN YECU) changement PONTOISE 8:24/8 :35 destination CHAPONVAL 8 :35
Cette randonnée part de la gare de Chaponval par le GR1, Auvers sur Oise, Nesles la Vallée, Parmain, Mériel, Frepillon puis arrivée à la gare.
Carte IGN : 2313OT,
Retour 16:21 Frepillon (TRAIN AVOP) arrivée GARE DU NORD 16:59
BP Mardi 8 mars 2022 - Sylvia - Bungy Pump au parc Montsouris.
Départ: 10:00, sortie du RER Cité Universitaire, boulevard Jourdan.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 12:00, RER Cité Universitaire
PC I Mercredi 9 mars 2022 - Pierre-Michel – Du Rond-Point des canaux à l’écluse de l’Arsenal
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «PORTE DE PANTIN» sortie n°1 Avenue Jean Jaurès – Parc de la Villette(ascenseur)
Parcours : promenade commentée le long du canal de l’Ourcq et le canal St Martin
Carte IGN 2314OT
Retour vers 16 :00 métro « GARE D’AUSTERLITZ »
II Mercredi 9 Mars 2022 – Christian – Une randonnée jonquilles d’Etampes à Saint Martin d’Etampes
Allure Moyenne - 26km - dénivelés 199 m.
Départ 8:04 gare Bibliothèque François Mitterrand destination ETAMPES 9:00
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Une randonnée au départ d’Etampes vers Saint Martin d’Etampes en passant par le GR111B, Vaujouan, St Hilaire, le bois de la grange, la cabane, le Tronchet, Chalo Saint Mars et arrivée à la gare de saint Martin d’Etampes en suivant la Chalouette.
Carte: 2216ET
Retour 16:56 SAINT MARTIN D’ETAMPES- arrivée gare Bibliothèque François Mitterrand : 17:55 :
IIII Jeudi 10 mars 2022 – Hélène – Boutigny, boucle est
NB Pour une 1ère Rapide, être connu de l’animateur lors d’une Soutenue
Allure Rapide -30 km - dénivelées 450 m.
Départ 8:10 gare de Lyon (RER D) - destination BOUTIGNY 9:23 (changement à Viry-Chatillon 8h38-8h43)
Parcours : Bois Malabri - Bois de Milly - Bois des Longs Vaux - Moigny sur l’Ecole - Marchais
Cartes IGN 2316ET
Retour BOUTIGNY 16:35– arrivée gare de LYON 17:47 (changement à Viry-Chatillon 17h15-17h20, possibilité RER C à Juvisy)
BP Vendredi 11 mars 2022 - Sylvia - Bungy Pump sur l'Ile aux Cygnes et les berges de la Seine.
Départ : 14h30, RER Javel, aussi accessible par le métro Javel-André-Citroën (ligne 10).
Échauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 16h30, RER Javel.
MN // – Samedi 12/03/2022 – Nicolette – Marche Nordique A la Porte Dorée
Allure moyenne Départ 9 :30 et RDV devant le kiosque Métro PORTE DOREE (ligne 8 et tram T3) sortie 1 pl Edouard Renard Echauffements au lac Daumesnil Nous cheminerons sur les sentiers, penser à votre eau, après la séance quelques étirements Retour vers 12 : 30 au métro PORTE DOREE
III Dimanche 13 mars 2022 - Gilles –Tour de la Vierge
Allure soutenue – 330 minutes. Dénivelés.
Départ 8:16 Paris-Lyon FONTAINEBLEAU 8:58 Puis Bus
Parcours: Mont Aigu, Rochers et platières des Gorges du Houx, Carrefour Raymond, Rocher de Corne Biche (la Tour de la Vierge), Rocher de Milly, Rocher du Long Boyau.
IGN TOP 2417 OT
Retour Bus puis FONTAINEBLEAU 17:05 Paris-Lyon 17:44
II Dimanche 13 mars 2022 – Patrick – En suivant l’Oise.
Allure Moyenne – 25 km
Départ 8:11 Gare du Nord destination PONTOISE 8:52 (accès possible par St Lazare 7:57 –> 8:38).
Parcours : Nous quittons la gare pour la rive droite de l’Oise jusqu’à Port Cergy. Puis nous pénétrerons dans l’Île de Loisirs de Cergy Pontoise, pour voir l’Île astronomique, la Pyramide et bien sur l’Axe Majeur. Nous monterons la côte de Mondétours, pour atteindre le plateau de l’ancien tacot local, que nous emprunterons pour rejoindre le monde des anciens avec les différents dolmens de Vauréal. Nous reviendrons dans le monde présent pour nous diriger vers la forêt départementale de l’Hautil. Cap au sud pour le GR de pays IDF, Maurecourt est en vue, puis nous descendrons l’Oise par sa rive droite pour rejoindre sa confluence avec la Seine.
Cartes IGN 2313 OT. Dénivelées !
Retour : RER A CONFLANS FIN D’OISE 16:57 arrivée Gare de Lyon 17:31. Retour possible pour Paris St Lazare (J) 17:06 –> 17:40
MN /// - Lundi 14/03/2022 – Nicolette – Marche Nordique Porte de Vincennes à la porte de Charenton (Marchons sur la petite ceinture) (N’oubliez pas les embouts des bâtons)
Allure soutenue
Départ 9 :30 et RDV PORTE de VINCENNES(Tram T3 et métro (ligne1) Nous commençons par nos échauffements puis cheminerons vers la petite ceinture Nous terminons par des étirements pensez à votre eau et Pique nique prévu Retour prévu vers 14 :30 PORTE de CHARENTON devant le tram 3
III Lundi 14 mars 2022 – Hélène – Dourdan – Saint Chéron
Allure Soutenue -31 km - dénivelées 540 m.
Départ 8:11 gare d’Austerlitz surface - destination DOURDAN 8:56
Parcours : Bandeville - Le Val St Germain - Le Pont Rué - Les Loges - Le Marais
Cartes IGN 2216ET
Retour SAINT CHERON 16:18– arrivée gare d’AUSTERLITZ 17:14 (RER C)
II Lundi 14 mars 2022 - Annik – de La Ferté Allais à Boutigny sur Essonne
Allure Moyenne – 25-27 km – dénivelées environ 350 m.
Départ 8 :10 RER D gare de Lyon ; changement Viry-Chatillon 8h38/ 8h43 –Destination LA FERTE ALLAIS 9 : 18
Parcours : Videlles, Dannemois, Coutances, Moigny sur Ecole
IGN 2316ET
Retour 17 :05 BOUTIGNY SUR ESSONNE ; changement Viry-Chatillon 17h45/ 17h50 –arrivée gare de Lyon 18 :17 (ou le suivant 30 minutes plus tard)
II Mardi 15 Mars 2022 – Michèle candidate animatrice accompagnée par Isabelle – Petite boucle autour de Luzarches
Allure moyenne - 17 km - dénivelés 68 m.
Départ 8:55 gare de Nord (Ligne H) direction Luzarches descendre à Luzarches 9 :39
L’animatrice vous attendra à la gare d’arrivée
Parcours : Bois de la Noue, Le moulin de Bertinval, Poteau de la Croix Bleue, Bois de Bonnet, Baillon, Bois des Forges, Bois de Beauvilliers, La fontaine aux Renards, Luzarches
Carte IGN 2412OT
Retour 16:00 LUZARCHES arrivée gare du Nord 16:47
PC I Mercredi 16 mars 2022 - Pierre-Michel – Goutte d’Or - Clignancourt et Moskowa
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «MARX DORMOY» sortie n°1 Place Paul Eluard (escalier mécanique)
Parcours : promenade commentée à travers trois quartiers du XVIIIème arrondissement de Paris : Goutte d’Or, Clignancourt et Moskowa
Carte IGN 2314OT
Retour vers 16 :00 métro « GUY MOQUET»
RS I Mercredi 16 mars 2022 - Pierre – Parcs du 17ème arrondissement
Une randonnée santé à travers les parcs du 17ème allure lente 6km
Départ 14:30 métro COURCELLES (ligne 2) sortie n° 1 Parc Monceau
Parcours : le parc Monceau, l'Eglise Ste Marie des Batignolles, les parcs des Batignolles et Martin Luther King, le Tribunal de Paris, la Cité des Fleurs, les squares de la Villa Ste Croix et des Epinettes.
Retour vers 17:30 métro GUY MOQUET (ligne 13)
II jeudi 17 mars 2022 – Isabelle – Saint Rémy les Chevreuse – Gif sur Yvette
Rando festive… Saint Patrick
Partageons ce que l’on sort de son sac pour un repas pique-nique convivial à la bonne franquette.
Amenez salé, sucré ou boisson…à votre convenance
Allure moyenne – 25 km - dénivelés 200 m.
Départ 7:48 Denfert Rochereau destination SAINT REMY LES CHEVREUSE 8:31
L'animatrice vous attendra à la gare d'arrivée.
Cette randonnée part de la gare de Saint Rémy les Chevreuse par le GR655 Ouest, les Garennes de Pommeret, la voie verte de l’Aérotrain, Rossigny, Janvry, PR Bois des Bezelles, GRP les Vallées de l’Essonne, Bois de la Garenne, la Forêt Communale de Gif sur Yvette puis arrivée à la gare.
Carte IGN : 2115OT, 2315OT
Retour 16:15 Gif sur Yvette arrivée DENFERT ROCHEREAU 16:49
II Jeudi 17 Mars 2022 – Christian – Un parcours de Maisse vers Boutigny/Essonne. Moyenne - 23 km - dénivelés 158 m.
Départ 8:10 gare de Lyon Souterrain (RER D Direction Corbeil) Changement Viry Chatillon 08:38/08 :43 ‘(RER D Train BOVO) destination MAISSE 9H28
L’animateur prendra le train à la gare de Juvisy à 8:34 .
Un parcours depuis Maisse vers Boutigny/Essonne en passant par Milly la Forêt, Le cyclop, Moigny/école, château de Courances, retour Boutigny/Essonne
carte IGN 2316ET
Retour 16:35 BOUTIGNY/ESSONNE- changement Viry Chatillon 17:15/17:20 arrivée gare de Lyon 17:47
BP Jeudi 17 mars 2022 - Sylvia - Bungy Pump au Jardin des Plantes.
Départ: 10:00, métro Gare d'Austerlitz, sortie n°2.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 12:00, métro Gare d'Austerlitz .
MN // - Vendredi 18/03/2022 – Nicolette – Marche Nordique au bois Vincennes
Allure moyenne Départ 9 :30 et RDV devant l’entrée du parc floral Parcours improvisé en commençant par nos échauffements puis marche improvisée sur les sentiers Nous terminons par nos étirements pensez à votre eau Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral
III Vendredi 18 mars 2022 – Hélène – Boutigny-Breuillet
AllureSoutenue -30 km - dénivelées 490 m.
Départ 8:10 gare de Lyon (RER D Sud) - destination BOUTIGNY 9:23 (changement à Viry-Chatillon 8h38-8h43)
Parcours : Vallée de Miséry – D’Huison-Longueville – Fond de Chaude Vau – Vallée Gommier – Torfou – St-Yon
Cartes IGN 2316ET-2216ET
Retour BREUILLET VILLAGE 16:22– arrivée gare d’Austerlitz (RER C) 17:17
BP Samedi 19 Mars 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 Porte dorée
Samedi 19 mars – initiation aux premiers secours pour les bénévoles
SO Dimanche 20 Mars 2022 - Sylvie – Rando sophro fêtons le printemps au parc Floral (Vincennes)
La rando sophro est une marche lente à l’écoute de ses sensations et des exercices de sophrologie
Départ 10:00 Parc Floral Entrée principale (métro ligne 1 château de VINCENNES)
Inscription obligatoire rdpinscrit66@gmail.com ( Limité à 12 participants maximum)
Séance de sophro dont l’intention sera Activer la vitalité
des Exercices de relaxation (détente des différentes parties du corps alliant des mouvements lents à la respiration contrôlée) et un exercice de détente profonde Pensez à apporter un tapis ou un plastique pour vous assoir et un vêtement chaud pour la dernière partie pour éviter de vous refroidir
Retour vers 12:00 Entrée principale du parc Floral Vincennes
II Dimanche 20 mars 2022 – Patrick – Randonner en terres inconnues.
Allure Moyenne – 27/29 km
Départ 7:51 Gare de l’Est destination TRILPORT 8:27 (P).
Parcours : Nous quittons la gare pour Brinches puis Saint-Fiacre et ses histoires à s’asseoir dessus ! Ensuite, nous traverserons des champs pétrolifères, avant de rejoindre le Petit-Dieu-l’Amant. Puis nous découvrons cette méconnue forêt domaniale du Mans. Nous poursuivrons vers Moras & Les Vaseliers. Toujours vers l’Est, nous croissons Signy, puis Jouarre. On descend vers la confluence du Petit-Morin & de la Marne, on traverse la ville pour arriver à la gare. A noter que 4/5 du parcours se fera sur sentiers, balisés ou non balisés et non reconnus. Ce qui génère une incertitude sur notre trace, ce qui pourrait nous conduire vers le train d’après !
Cartes IGN 2514 E, 2514 O. Dénivelées.
Retour : LA FERTE SOUS JOUARRE 17:27 (P) arrivée Gare de l’Est 18:09. Bus possible pour RER A Marne-La-Vallée.
II Dimanche 20 mars 2022 - Gilles - Boucle à l’est de Lardy
Allure Moyenne – 25 km. Dénivelés
Départ 8:16 Paris-Austerlitz – LARDY 09:03 (RERC ELBA)
Parcours : Pocancy, Vallée aux Vaches, les Hospitaliers, Observatoires d’Itteville, Butte d’Itteville, Rocher Mignot (Paris ?), Vallée Gommier, le Rocher Bourbon, la Pierre Levée.
Cartes IGN Top 2216 ET, 2316 ET
Retour 16:13 LARDY - Paris-Austerlitz 16:58 (RERC ORET)
MN /// - Lundi 21/03/2022 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure soutenue
Départ 9 :30 devant l’entrée du parc floral Nous commençons par nos échauffements puis marche sur les sentiers du bois Nous terminons par nos étirements pensez à votre eau Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral
IIII Lundi 21 mars 2022 – Hélène – Mortcerf – Bussy-St-Georges
NB Pour une 1ère Rapide, être connu de l’animateur lors d’une Soutenue
Allure Rapide -31 km - dénivelées 250 m.
Départ 8:17 gare de L’Est (ligne P) - destination MORTCERF 8:57
Parcours : Tigeaux – L’Obélisque – Les Trois Maisons – Carrefour des Masselins – La Dénicherie
Cartes IGN 2514SB – 2414ET
Retour BUSSY-ST-GEORGES 15:10 - RER A toutes les 10 min, cœur de Paris en 30 min environ selon gare (Gare de Lyon, Châtelet-Les-Halles, Auber…)
BP Mardi 22 mars 2022 - Sylvia - Bungy Pump au parc Montsouris et à la Cité Universitaire.
Départ: 14:30, sortie du RER Cité Universitaire, boulevard Jourdan.
Échauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 16:30, RER Cité Universitaire
II Mercredi 23 Mars 2022 – Christian – Randonnée de Coignières aux Essarts le roi par Montfort l’Amaury
Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 336 m.
Départ 8:20 gare Montparnasse (Ligne N direction Rambouillet) - destination COIGNIERES 9:11.
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Cette randonnée part de la gare de Coignières à celle des Essarts le roi en passant par le GR11, Saint Rémy l’Honoré, le GR11, Houjarray, Groussay, Montfort l’Amaury, le carrefour des Brulins, les Mesnuls, le parc aux anglais, la ferme de Montmort et arrivée à la gare du retour.
Carte IGN 2114SB et 2215OT
Retour 17 :02 LES ESSARTS LE ROI - arrivée gare Montparnasse 17:56
PC I Mercredi 23 mars 2022 - Pierre-Michel –– Vieilles rues autour de République
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «REPUBLIQUE» sortie n° 5 « Boulevard de Magenta »
Parcours : promenade commentée à travers les Xème et IIIème arrondissements de Paris
Retour vers 16h00 métro «BASTILLE» Carte IGN 2314OT
II jeudi 24 Mars 2022 – Michèle candidate animatrice accompagnée par Christian – Petite boucle autour de Champagne sur Oise
Allure moyenne - 15 km - dénivelés 272 m.
Départ 9 : 00 gare de Nord (Ligne H) direction Persan Beaumont descendre à Champagne sur OISE 9 :52
L’animatrice vous attendra à la gare d’arrivée
Parcours : Bois du gouvernement, Bois de Sandricourt, Forêt Départemental de La Tour du Lay,
Le Four à Chaud, Boulonville, Mont Catillon, les Vallées, les Carrières, Montigny,
Champagne sur Oise
Carte IGN 2313OT
Retour 16 : 05 Champagne sur Oise arrivée gare du Nord 16 : 59
MN // -Vendredi 25/03/2022 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Allure moyenne
Départ 14 :00 devant le parc floral parcours improvisé sur les chemins après les échauffements Terminons par les étirements n’oubliez pas votre eau Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral
II Vendredi 25 mars 2022 – Patrick – A la conquête de l’Ouest….
Allure Moyenne – 25 km , dénivelées.
Départ 8:20 Paris St Lazare destination SAINT-NOM-LA-BRETECHE FORET DE MARLY (L'ÉTANG-LA-VILLE) 9:08.
Parcours : On quitte le gare pour rejoindre Marly-le-Roi en empruntant le GRP d’Ile-de-France. Puis cap sur Louveciennes & La Celle-St-Cloud, ce qui nous amène à l’orée de la forêt domaniale de Fausses Reposes. Forêt que nous allons traverser pour entrer dans la forêt de Meudon. On traverse le quartier de Fleury pour atteindre sa gare
Cartes IGN 2214ET, 2314OT
Retour : 16:40 RER C MEUDON VAL FLEURY arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:11
BP Samedi 26 Mars 2022 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades »
Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…
Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour: 11H30 Porte Dorée
BS I Dimanche 27 Mars 2022 – Jean-Luc – Bords de Marne de la Varenne St Hilaire à Joinville le Pont en Rando Santé.
Allure Lente – *Quelques escaliers – 10 kms - *Départ : Gare RER A La Varenne-Chennevières (Direction : Boissy St Léger) > Sortie : Avenue du Mesnil à 14:30.
*L’Animateur vous attendra à la sortie de la Gare de la Varenne-Chennevières. Parcours : Bords de Marne – île Catherine – Vieux St Maur – Carte IGN 2314 OT.
- Retour Km 8 > RER A St Maur – Créteil
Retour Km 10 > RER A Joinville le Pont vers 18:00.
II Dimanche 27 mars 2022 – Gilles – Thomery - Recloses - Fontainebleau
Allure moyenne – 26km. Dénivelés.
Départ 8:16 Paris-Lyon THOMERY 9:02
Parcours: Les ventes au diable, Rocher Boulin, les Grandes Bruyères, Rochers des Recloses, Recloses, Rocher des Demoiselles, Rocher du Mont Morillon.
IGN TOP 2417 OT
Retour Bus puis FONTAINEBLEAU 17:19 Paris-Lyon 18:04
II Dimanche 27 mars 2022 – Patrick – Le Vexin Français.
Allure Moyenne – 27 km
Départ 8:27 Paris St Lazare (J) destination PONTOISE 9:07.
Parcours : Nous quittons la gare en direction de la cathédrale de Pontoise, puis Génicourt en passant par le bois Doucet. On continue vers le nord pour atteindre Epiais-Rhus par Gérocourt. De là, on s’engage vers les Bosquets des Chemins de Pontoise pour arriver à Livilliers. Ensuite, on s’engage brièvement sur le plateau du Vexin Français pour Ennery, puis l’entrée classique dans Pontoise par les bords d’Oise. Aller et/ou retour possible par RER C & M14.
Cartes IGN 2313 OT. Dénivelées.
Retour : PONTOISE 16:42 (J) arrivée Paris St Lazare 17:25.
II Lundi 28 mars 2022 - Annik – de Luzarches à Monsoult
Allure Moyenne – 25-27 km – dénivelées 400- 450 m.
Départ 8 :55 gare du Nord surface ligne H –Destination LUZARCHES 9 : 39
L’animatrice montera en cours de parcours.
Parcours : Chaumontel, Belloy en France, Saint Martin du Tertre, Maffliers.
IGN 2313OT, 2412OT, 2413OT
Retour 17 : 21 MONTSOULT-MAFFLIERS –arrivée gare du Nord 18 : 03
PC I Mercredi 30 mars 2022 - Pierre-Michel – Street-Art à Malakoff
Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «PLATEAU DE VANVES» sortie n°2 Boulevard Charles de Gaulle
Parcours : promenade commentée à travers cette ville en pleine mutation urbaine
Carte IGN 2314OT
Retour vers 17 :00 métro «PORTE DE VANVES »
II Mercredi 30 Mars 2022 – Christian – Une boucle à partir de Fontainebleau par Franchard pour fêter le printemps
Allure Moyenne - 21 km - dénivelés 242m.
Départ 8:46 gare de Lyon -destination FONTAINEBLEAU AVON 9:24
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Nous partagerons les victuailles sorties de nos sacs pour un pique-nique convivial à Franchard. Amenez salé, sucré ou boisson... à votre convenance
Cette boucle depuis la gare de Fontainebleau passe par la route de la reine Amélie, le carrefour du banc du roi, le carrefour de la croix d’Augas, la route de la reine, la route Sylvie, la route de la vallée de la Solle, la route Lebel, la route de Luxembourg, le carrefour de l’épine, le carrefour du Bas Bréau, la route Marie-Thérèse, le carrefour des Monts Girard, la route du fourneau David, Franchard, le carrefour du Cèdre, le carrefour du grand Duc, le carrefour de Paris, la route de la butte aux Aires, la route du mont d’Ussy, le GR1E, la route de la bonne dame et arrivée à la gare.
Carte : 2417OT
Retour 17 :02 FONTAINEBLEAU AVON- arrivée gare de Lyon 17:43
