Septembre 2019

Randonneurs De Paris (RDP)

SEPTEMBRE 2019 : Nos sorties

Mis à jour le vendredi 20 septembre 2019

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump

MN // Dimanche 01 septembre2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Départ 9 :30 sur le quai T2

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau 

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

MN // Lundi 02 septembre 2019 - Nicolette - Marche Nordique (c’est la rentrée allons au bois de Vincennes)

Métro Château de Vincennes (ligne1)

Départ 9:30 RDV devant le parc floral. En commençant par nos échauffements

Marche adaptée au niveau des participants.

Nous terminons par les étirements en fin de séance. N’oubliez pas de l’eau.

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral

III Mardi 3 Septembre 2019 - Daniel - « Allons vendanger avec les Rousses »

Allure Soutenue - 30,3km - Dénivelés: +142m

Départ: 7:46 gare de l’Est (ligne:P) - Destination: VERNEUIL L’ÉTANG: 8:20

Parcours: Vernouillet, le Pré des Rousses, Le Truisy, Andrezel, le Chemin des Vendanges, Champeaux, Brandy, Ailly, Sivry-Courtry, Mares Jumelles, Massoury, Fontaine le Port.

Cartes IGN 2415E - 2416E - 2417OT

Retour: 16:57 FONTAINE LE PORT - Arrivée: gare de Lyon: 17:43

II  Mardi 03 Septembre 2019 – Christian – Une randonnée de Mantes la jolie à Meulan par Brueil en Vexin

Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 415m.

Départ 8:19 gare saint Lazare destination MANTES LA JOLIE 8:51

Cette randonnée part de la gare de Mantes la jolie, passe par le GR11, le bois de la Tombe, la Célestine, le GR2, le Bois de Moussus St Laurent, les Blanches Friches, Brueil en Vexin, l'Allée Sépulcrale de la cave aux Fées, Maigremont, Damply, le GR2, Seraincourt et arrivée à la gare de Meulan Hardricourt.

Carte IGN: 2113ET

Retour 17:00 MEULAN HARDRICOURT- arrivée gare saint Lazare 17 :52

PC I Mercredi 4 septembre 2019 - Pierre-Michel – Le « Paris du Plaisir »

Allure Lente. 7Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas de 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « PLACE DE CLICHY » sur terre-plein central près du kiosque à journaux Parcours : Capitale du Plaisir mondialement reconnue, la « Ville Lumière » nous a laissé bien des souvenirs, des grandes courtisanes aux « cocottes » et aux mœurs légères.

Retour vers 16 :30 Métro «PALAIS ROYAL»

MN  //  Vendredi 06 septembre 2019-Nicolette – Marche Nordique  en SEINE ET MARNE autour de l’étang de la « Broce »  et au parc de RENTILLY.

 Environ  15 Km 

RV 9 :30 TORCY   RER A dans la gare sortie N°1

Marche adaptée au niveau des participants. Après nos échauffements nous cheminerons dans la verdure ; Possibilités de photos pour les amateurs.

Penser aux embouts des bâtons un peu de macadam avant le chemin

Prévoir Pique nique et sac à dos une réserve d’eau suffisante

Après quelques étirements en fin de parcours

 Retour prévu vers 17 :00 à la gare de Torcy

BP Samedi 07 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)

Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…

Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

PC I . II Dimanche 8 septembre 2019 – Jean-Luc et Paul. Land Art, -installations , sculptures en plein air, et randonnée sur l'île de Nancy et dans la forêt de Saint-Germain.

Allure lente sur le parcours des sculptures, puis moyenne sur l'île et en forêt.

12 km environ. Pique-nique sur l'île. Carte IGN 2214 ET

Départ 9 :00 Gare RER A,station AUBER RV au milieu du quai, Arrivée à

Conflans Fin d'Oise à 9:40.

Parcours : Andrésy, Ile de Nancy, Tour de l'île (réserve biologique) puis forêt de

St Germain par l'Etang du Cora.

Retour :vers 17:30 Gare RER A - Achères Grand Cormier.

MN // Dimanche 8 septembre 2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Départ 9 :30 sur le quai T2

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau 

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

II Dimanche 8 septembre 2019 – Patrick – L’aventure, c’est l’aventure...

Allure Moyenne – 28 km
Départ 7:46 Gare de Lyon Banlieue destination MONTEREAU-FAULT-YONNE 8:44.

Parcours : Quelques PR nouveaux nous permettent de découvrir ensemble cette région. De la gare, nous emprunterons le GR2, en suivant l’Yonne, jusqu’à Cannes-Ecluse. Puis nous rejoindrons hors sentiers balisés le GR11, en empruntant la plate-forme de l’aqueduc de la Vanne. Nous passerons le Bas des Hôpitaux, puis un PR nous conduira vers Montarlot, et les faubourgs de Moret-sur-Loing. Nous traverserons l’Orvanne, puis le Loing pour entrer dans Veneux-les-Sablons.

Cartes IGN 2517 O.
Retour : gare de MORET-VENEUX-LES-SABLONS 17:34 arrivée Gare de Lyon Banlieue 18:31

BP Lundi 09 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:30 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com.

III  Mardi 10 septembre 2019 – Hélène – Dourdan – Saint Chéron 

Allure Soutenue -27 km - dénivelées 420 m.

Départ 8:10  gare d’Austerlitz surface -destination DOURDAN  8:55

Parcours : Bandeville-Le Pont Rué-Les Loges-Le Marais-Le Petit Baville

Cartes IGN 2216ET

Retour  SAINT CHERON 16:17– arrivée gare d’AUSTERLITZ 17:13 (RER C)

RS I Mercredi 11 septembre 2019 - Pierre – Parc de St Cloud

Une randonnée santé dans le Parc de St Cloud, allure lente 6,5 km avec des petites dénivellées .

Départ  14:30 métro PONT DE SEVRES (ligne 9) sortie 2 - quai Alphonse Le Gallo

Parcours : Musée de la Céramique, le Parc de St Cloud et de Montretout.

Carte IGN 2314 OT

Retour 17:30 PORTE de St CLOUD métro ligne 10 ou tram T2

Possibilité de rejoindre le départ avec le tram T2 station Musée de Sèvres et au retour de prendre le tram T2 à la station Parc de St Cloud.

II  Vendredi 13 septembre - Gilles – de Dourdan à Breuillet-Village

Allure Moyenne – 24km. Dénivelées

Départ 8:10 Gare d’Austerlitz  DOURDAN 8:55

Parcours :  Cavée St-Martin, Châteaupers, Moraise, Villeneuve, Sermaise, Butte à la Blotte, Blancheface, La Petite Beauce, Mirgaudon, Les Martinets, Les Rochettes, Bords de l’Orge, Pont des Gains.

Carte IGN TOP 2216 ET

Retour 16:21  BREUILLET-VILLAGE  Gare d’Austerlitz 17:14

II Samedi 14 septembre 2019 – Pierre – la Marne et l’Ourcq.

Allure moyenne, 24 km, dénivelées 260 m.

Regroupement dans la seconde voiture de tête.

Départ 8:51 gare de l’Est - 9:26 gare de CHANGIS St JEAN

Parcours : Changis sur Marne, Bois de la Muette, Jaignes, Tancrou, Mary sur Marne, Lizy sur Ourcq, GR11, Villiers les Rigault, Isles les Meldeuses, Trilport.

Cartes IGN 2513 OT

Retour 16:38 gare du TRILPORT - 17:09 gare de l’Est .

Possibilité de s’arrêter à la gare des Isles les Meldeuses (18 km)

MN // Dimanche 15 septembre 2019 - GillesC - Marche Nordique au Parc de St-Cloud

Métro : Pont de Sévres (ligne 9)

Départ 9 :30 sur le quai T2

Parcours improvisé (dénivelé) en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le parc. Nous terminons par les étirements.N’oubliez pas de l’eau 

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée du Musée de Sèvres.

II Dimanche 15 septembre 2019 – Patrick – Ouye !

Allure Moyenne – 29 km - Dénivelées cumulées 860 m

Départ 8:10 Gare d’Austerlitz Grandes Lignes destination DOURDAN 8:55.

Parcours : Un coup d’œil au vieux Dourdan et oups en route pour les Grandes-le-Roi. Puis l’abbaye de l’Ouye et ses sables blancs, ensuite un PR va nous conduire sur les rives de l’Orge aux abords de Sainte Mesme. Nous délaisserons les marais-source de l’Orge à Saint Martin de Bréthencourt pour remonter vers le forêt de Dourdan par Bout Haut. Un nouveau PR va nous ramener à Dourdan par le nord de Sainte Mesme., zone Navigo.

Cartes IGN 2216 ET.

Retour : gare de DOURDAN 17:59 arrivée Gare de Paris Austerlitz GL18:38

BP Lundi 16 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:30 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com.

III Mardi 17 Septembre 2019 - Daniel - "Nous aurons droit à deux Vilains"

Allure Soutenue - 27,2km - Dénivelés: +560m

Départ: 7:58 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: VERSAILLES-CHANTIERS: 8:12

Parcours: Grille St-Martin, Bois des Gonards, Les Loges en Josas, le Petit Vilain, le Grand Vilain, Ferme d’Orsigny, le Mesnil Blondel Villiers le Bâcle, le Moulin Neuf, Rougemonts, Courcelle, Saint-Rémy lès Chevreuse.

Cartes IGN 2214ET

Retour: 16:01 SAINT-RÉMY LES CHEVREUSE- Arrivée: Châtelet-les Halles: 16:49

MN // Mercredi 18 septembre 2019 - GillesC - Marche Nordique au bois de Boulogne

Métro : Porte d’Auteuil (ligne 10) sortie 2

Départ 9 :30 devant l’entrée de l’hippodrome d’Auteuil

Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le bois. Nous terminons par les étirements.

N’oubliez pas de l’eau.

Retour prévu vers 12 :00 devant l’entrée de l’hippodrome d’Auteuil

MN // Vendredi 20 septembre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne1)

Départ 14 :00 devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants

Nous terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral

IIII Vendredi 20 septembre 2019 – Hélène – Mériel - Viarmes 

Allure Rapide -30 km - dénivelées 560 m.

Départ 8:00  gare du Nord surface (ligne H) -destination MERIEL  8:42

Parcours : Forêt de L’Isle-Adam-Montsoult-Maffliers-Forêt de la Carnelle

Cartes IGN 2313OT

Retour  VIARMES 15:12– arrivée gare du Nord surface 15:54

BP Samedi 21 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)

Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…

Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

MN // Samedi 21 septembre 2019 - Magali - Marche nordique au Parc de Saint Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé

Départ 14:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 17:00  MUSEE DE SEVRES

 II Dimanche 22 septembre - Gilles – 6 heures au frais en forêt

Allure Moyenne – 6 heures. Dénivelées.

Départ 8:16 Gare de Lyon  FONTAINEBLEAU Arrêt Forêt 8:51

Carte IGN Top 2417 OT

Retour 16:46  BOIS-LE-ROI  Gare de Lyon 17:31

II PC NE Dimanche 22 septembre 2019 – Patrick – Il était une fois l’Epi d’Or. . .

Allure Moyenne – 20 km
Départ 8:05 RER C Bibliothèque François Mitterrand (RdV sur le quai et/ou 2^ième voiture de tête) destination ST MARTIN D’ETAMPES 9:01.

Parcours : Parfois, ils nous arrivent de gîter dans une Auberge de Jeunesse sans savoir que la toute première a été construite en Île-de-France. Profitons de ces journées du patrimoine, pour lui rendre visite. Son fondateur, journaliste, homme politique, multi-diplômé, original et atypique, déstabilisa le monde politique, religieux et syndical de l’époque. Allons voir son petit monde blotti dans la pittoresque vallée de la Juine et de l’Eclimont. Pour nous y rendre, nous emprunterons le GR 655 qui va nous emmener au Paradis, puis le GR 111 nous rendra service pour nous diriger vers Bierville et Boissy-la-Rivière. Ensuite, nous traverserons le camp de la Paix pour rejoindre Ormoy-la-Rivière, et enfin la gare de St Martin.

Balade commentée avec arrêts photos qui ne concerne pas les amateur-rice-s du train d’avant.

Cartes IGN 2216 ET, 2217 Est.
Retour : gare de ST MARTIN D’ETAMPES à partir de 16:56 (train toutes les 30 mn) arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:55

MN // Lundi 23 septembre 2019 – Nicolette- Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne1)

Départ 9 :30 devant l’entrée du parc floral

Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants

Nous terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral

BP Lundi 23 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:00 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

BP Mardi 24/Septembre 2019 - Sylvia - Bungy Pump aux parcs André Citroen et Georges Brassens. 

RER C Javel ou metro  Javel-André Citroën.

Depart: 9:30 Entrée du parc André Citroën, place de la Laïcité au bout du Quai André Citroën.

Echauffements, exercices,marche et étirements.

Retour vers 11:30 RER/Métro Javel.

PC I Mercredi 25 septembre 2019 - Pierre-Michel – Cadrans solaires (III)

Allure Lente. 7Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas de 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « BALARD» angle Balard / Leblanc

Parcours : Inspirée d’une « Panamée » récente, cette promenade commentée nous conduira à travers le XV° et le VII° à la découverte de cadrans solaires

Retour vers 16 :30 Métro « INVALIDES»

MN // Vendredi 27 septembre 2019 –Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro château de Vincennes (ligne1)

Départ 14 :00 devant le parc floral

Parcours improvisé à travers le bois après nos échauffements puis marche adaptée au niveau des participants

Nous terminons par des étirements n’oubliez pas votre eau

Retour prévu vers 17 :00 au parc floral

II Samedi 28 septembre 2019 – Chris, candidat animateur accompagné de Jean-Luc - Rueil-Malmaison – Parc de St-Cloud

Allure moyenne – 17 km. Dénivelées 243 m

Départ 8:32 CHATELET LES HALLES (RER A train ZEBU) destination RUEIL-MALMAISON 8:50

RDV seconde voiture de tête ou à 8h50 sur le quai en gare de Rueil-Malmaison.

Parcours : Nous traverserons la Forêt Domaniale de la Malmaison puis le Parc de Saint Cloud.

Carte IGN 2314 OT

Retour : 16:00 Boulogne – TRAM T2 station Parc de St-Cloud ou Métro ligne 10 Pont de St-Cloud

BP et MN // Dimanche 29 Septembre - Sylvie et Nicolette - Bungy Pump  et Marche Nordique à la Boucle de la Marne

Départ 09:30 RER SAINT MAUR CRETEIL, RER A, sortie 1 rue Leroux

Nous ferons une ballade à allure modérée le long de la Marne entre Saint-Maur et Joinville Le Pont environ 13,5 Km. Vous aurez la possibilité de vous arrêter vers 10 km pour rejoindre le RER de Champigny Saint Maur (environ 3 H de marche avec plusieurs arrêts, arrivée vers 12h30). Nous suivrons les chemins de Halage en passant par le bras de Chapitre, île Sainte Catherine, quai de la Pie, statuette "Ile d'Amour"... Si vous souhaitez continuer jusqu’à Joinville, prévoyez un casse-croute pour midi.

Retour vers 14 :00 RER JOINVILLE LE PONT (RER A)

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

BP Lundi 30 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena

Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..

Retour 19:00 METRO BERCY

Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com