Randonneurs De Paris (RDP)
MAI 2019 : Nos sorties
Mis à jour le dimanche 26 mai 2019
LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MNMarche Nordique - PCPromenade Commentée – NE Nature et Environnement
RRRando Resto RFRando Festive PJPlusieurs jours PP Partenariat et Privé
BSBalade Santé RD Rando Dessin
BPMercredi 1er mai 2019 - Suzanne - Bungy Pump à l’Hippodrome d’Auteuil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE D’AUTEUIL, métro ligne 10, sortie Hippodrome
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE D’AUTEUIL
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
MN// Mercredi 1er mai 2019 - Magali - Marche nordique au parc Saint Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
PCI Jeudi 2 mai 2019 - Pierre-Michel – Gestes et images de l’Homme au travail
Allure Lente. 7 km - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro COURONNES
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro COURONNES
Parcours : Au lendemain de la Fête du Travail, à travers les 11ème, 12ème et 5ème arrondissements de Paris, découvrons une statuaire à la gloire de l’Homme au travail
Retour vers 16:30 métro DENFERT-ROCHEREAU
III Vendredi 3 mai 2019 - Daniel - « Allons Voir les Brigands »
Allure soutenue - 27km - Dénivelés: +525m
Départ 8:16 gare de Lyon surface - Destination: BOIS LE ROI 8:48
Parcours : Bois le Roi, Carrefour de la Table du Grand Maître, Mare à Dagneau, Rochers Cuvier Chatillon, Carrefour du Bas Bréaux, Caverne des Brigands, Apremont, la Mare aux Ligueurs, la Grotte aux Cristaux, le Rocher Saint-Germain, le Rocher Cassepot, la Tour Denecourt, les Quatre Fontaines, Réservoir.
Carte IGN : 2417OT
Retour 16:33 FONTAINEBLEAU-AVON – Arrivée 17:14 gare de Lyon
MN// Vendredi 3 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00. Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.
Allure Soutenue - 13 km - dénivelées 100 m.
Départ 8:11 gare Montparnasse St-Malo 11:01 puis à pieds ou en bus L3 vers l'AJ (1.9km) dépose bagages et départ rando - AJ St-MALO 12:30
Parcours : Quartier Paramé, St-Ideug, les Chênes, Bassins, Remparts, Grande Plage. Carte IGN 1116ET
Retour 17:00 AJ St-MALO
Allure Soutenue - 24 km - dénivelées 530 m.
Départ 9:00 AJ St-MALO
Parcours : St-Ideuc, l'Ecosse, St-Vincent, étang de Ste-Suzanne, la Barre, la Touesse, Pointe du Meinga, la Guimorais, Pointe de Rothéneuf, Pointe de la Varde, plage du Mihinic. Carte IGN 1116ET
Retour 17:00 AJ St-MALO
Allure Soutenue - 21 km - dénivelées 370 m.
Départ 9:00 AJ St Malo à pieds jusqu'à la gare – Car 16 9:30 - destination DINARD Port Blanc 10:02
Parcours : Le Port Blanc, Pointes de la Roche Pelée, de la Malouine, du Moulinet, de la Vicomté, de la Jument, traversée de l'usine Marémotrice de la Rance, St-Sevran-sur-Mer, Bassins, Grande Plage. Carte IGN 1116ET
Retour 17:00 AJ St-MALO
MN // Dimanche 5 mai 2019 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.
Allure Moyenne - 24 km - dénivelées +200 m.
Départ 8:38 Châtelet les Halles (RER B) - destination Gif-sur-Yvette 9:20
Parcours : Le bois de Gif,Gometz le Châtel,Château St-Jean de Beauregard,Voie de l'ancien aérotrain expérimental,Limours,St Rémy-les-Chevreuse.
Retour 16:38 de St-Rémy-les-Chevreuse. - arrivée 17H24 Châtelet les Halles.
Allure Soutenue - 24 km - dénivelées 320 m.
Départ 9:40 AJ St Malo à pieds jusqu'à la gare – Car 10:10 - destination DINAN gare routière 11:02
Parcours : Beauvais, Tressaint, Lanvallay, la Courbure, Taden, berges de la Rance, le Petit Lyvet, la Jossais, la Fontaine des Eaux. Carte IGN 1116ET
Retour DINAN gare routière Car 18:10 St-Malo 19:01 - arrivée AJ St Malo 19:30
MN// Lundi 6 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 9:30. Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 12:30 devant le parc floral.
Allure Soutenue - 23 km - dénivelées 570 m.
Départ 8:30 AJ St Malo – à pieds (1 km) Paramé Mairie bus L5 8:58 - destination CANCALE EGLISE 9:18
Parcours : Pointes du Hock, des Crolles, des Roches Noires, Terrelabouët, Hérican, Pointes du Nid, de la Moulière, des Rochefroides, du Grouin, de Barbe Brûlée, du Chatry, de la Chaîne. Carte IGN 1116ET
Retour CANCALE EGLISE bus L5 17:35 vers Paramé Mairie 17 :56 - arrivée AJ St Malo 18:15
III Mardi 7 mai 2019 - Daniel - « Une Pinte n’est jamais Vile »
Allure Soutenue – 27,5km - Dénivelés +274m
Départ: 7:54 gare du Nord (RER B nord) - Destination: VILLEPINTE 8:17
Parcours: Vaujours, Bois de Bernouille, Fort de Vaujours, Les Cailloux, A104, Bois Gratuel, Fontaine des Vergers, Claye-Souilly, N3, Canal de l’Ourcq, Villeparisis, Gare de Villepinte.
Carte IGN 2413OT
Retour: 16:39 VILLEPINTE - Arrivée gare du Nord: 17:04
II Mardi 07 Mai 2019 – Christian – Une randonnée de Faremoutiers vers Mouroux par la vallée de l’Aubetin.
Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 164m.
Départ 8:16 gare de l’Est -destination FAREMOUTIERS POMMEUSE 9:09
.Une randonnée depuis la gare de Faremoutiers vers celle de Mouroux en passant par le Poncet, le GR14, le Montcet, Farvache, Paradis, Mémillon, Maison Meunier, Saints, Mauperthuis, le bois de l’Oursine, le Ménil et arrivée à la gare par le GR14.
Carte : 2514SB
Retour 16:40 MOUROUX- arrivée gare de l’Est 17:42
Allure Soutenue - 16 km - dénivelées 140 m.
Départ 9:30 AJ St-MALO
Parcours : Les Bas Sablons, la Cité, les Corbières, le Rosais, Pointe de la Briantais, Usine Marémotrice de la Rance, la Flourie, Quelmer, la Vieuville, déjeuner resto, les Guimerais, Capitainerie, Remparts, Grande Plage. Carte IGN 1116ET
Retour 15:50 AJ St-MALO prise des bagages et à pieds pour la gare TGV 16:28 - arrivée gare Montparnasse 19:04
BPMercredi 8 mai 2019 - Suzanne - Bungy Pump à l’Hippodrome d’Auteuil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE D’AUTEUIL, métro ligne 10, sortie Hippodrome
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE D’AUTEUIL
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
PCI Mercredi 8 mai 2019 - Pierre-Michel – Les habitations à « Bon Marché »
Allure Lente. 9 km - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro CAMPO FORMIO
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro CAMPO FORMIO
Parcours : L’invention du logement social à partir de 1889 jusqu’en 1935 par l’OPHBM de la Ville de Paris participe à la mutation initiée sous le Second Empire d’un Paris ancien à la métropole moderne.
Retour vers 16 :30 métro RASPAIL
MN // Mercredi 8 mai 2019 - Magali - Marche nordique dans la forêt de Meudon
Allure moyenne - 8 km - avec déniveléDépart 9:20 gare Montparnasse (ligne N) - destination CHAVILLE RIVE GAUCHE 9:39
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE (Ligne N) – arrivée gare Montparnasse 12:26
Allure moyenne - 8 km - avec déniveléDépart 9:20 gare Montparnasse (ligne N) - destination CHAVILLE RIVE GAUCHE 9:39
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE (Ligne N) – arrivée gare Montparnasse 12:26
Allure Moyenne. 7 km - Nombreux arrêts. Escaliers et dénivelés.
Départ 15:00 - métro BASTILLE Rendez-vous sur les marches de l'Opéra.
Départ 15:00 - métro BASTILLE Rendez-vous sur les marches de l'Opéra.
Parcours : passage du Cheval Blanc, rue de la Roquette, traversée du cimetière du Père Lachaise, Saint-Germain de Charonne, Pavillon de l'Ermitage, la Campagne à Paris.
Retour vers 17:30 métro PORTE DE BAGNOLET
IIII Vendredi 10 mai 2019 – Hélène – Juziers-Meulan
Allure Rapide - 30 km - dénivelées 680 m.
Départ 8:02 gare Saint Lazare (ligne J) - destination JUZIERS 8:53
Parcours : Brueil en Vexin-Lainville en Vexin-Jambville-Seraincourt
Carte IGN 2113ET
Retour MEULAN-HARDRICOURT 15:11 – arrivée gare Saint-Lazare 16:09
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 90 m.
Départ 8:16 gare de l'Est (ligne P) - destination TOURNAN 8:44
Parcours : Le Moulin à Vent, Favières, forêt d'Armainvilliers, la Planchette, forêt de Ferrières, Ferrières-en-brie, bois des Pucelles, mare du Cormier, le Bois d'Emer. Carte IGN 2414ET
Retour 15:39 EMERAINVILLE - arrivée gare du Nord 16:14
MN//Vendredi 10 mai 2019 – Nicolette – Marche Nordique Allons plus loin en faisant une boucle
Départ de la gare où je vous attendrai .Prévoir embouts pour les bâtons car quelques passages goudronnés. Pique-nique dans le sac à dos. Penser à votre eau en quantité suffisante.
Nous cheminerons autours de lacs et forêts. Environ 14km sans dénivelé
Après la pause nous terminerons notre boucle et retour prévu vers 15:00 à la gare de LOGNES
II Samedi 11 mai 2019 – Pierre – Forêt de Montmorency
Allure moyenne 20 km dénivelées 355m
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Départ 9:04 gare du Nord (surface) – ECOUEN-EZANVILLE 9:26
Parcours : GR 655, Ecouen, Piscop, GRP, Bois des Champeaux, Fort de Domont, Château de la Chasse, Les Sapins Brûlés, route du Poteau de Paradis, Frépillon.
Carte IGN 2313 OT
Retour 16:25 gare de FREPILLON - arrivée gare du Nord 17:02
Allure Moyenne - 21 km - dénivelées 50 m.
Départ 8:50 gare du Nord (RER E) - destination EMERAINVILLE 9:20
Parcours : Le Bois d'Emery, Forêt de Ferrière, bois du Cormier, forêt d'Armainvilliers, GRP Vallées et Forêts Briardes, Favières, le Moulin à Vent. Carte IGN 2414ET
Retour 16:13 TOURNAN - arrivée gare de l'Est 16:42
MN // Dimanche 12 mai 2019 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.
IIDimanche 12 mai 2019 – Patrick – Sur les traces de nos ancêtres.
Allure Moyenne - 25 km
Départ : Paris gare de Lyon surface 8:16 - destination BAGNEAUX-SUR-LOING 9:26
Parcours : Nous quitterons la gare de Bagneaux pour rejoindre Le Petit Bagneaux par le PR local. Un coup d’œil à l’église de Faÿ-les-Nemours, puis nous continuerons sur un autre PR en direction de Bois Lorin, les vignes de Lavaux , le bois de la Grande Vente, bois Carry, PR émaillé de quelques curiosités préhistoriques. Un coup d’œil au château de Faÿ-les-Nemours, puis nous continuerons sur Chaintreville, les bords du Loing et son canal latéral pour rejoindre la Gare de Nemours.
Allure Moyenne - 25 km
Départ : Paris gare de Lyon surface 8:16 - destination BAGNEAUX-SUR-LOING 9:26
Parcours : Nous quitterons la gare de Bagneaux pour rejoindre Le Petit Bagneaux par le PR local. Un coup d’œil à l’église de Faÿ-les-Nemours, puis nous continuerons sur un autre PR en direction de Bois Lorin, les vignes de Lavaux , le bois de la Grande Vente, bois Carry, PR émaillé de quelques curiosités préhistoriques. Un coup d’œil au château de Faÿ-les-Nemours, puis nous continuerons sur Chaintreville, les bords du Loing et son canal latéral pour rejoindre la Gare de Nemours.
Carte IGN 2417 OT, 2418 E, 2418 O
Retour NEMOURS ST-PIERRE 17:36 pour Paris gare de Lyon surface 18:42.
Retour NEMOURS ST-PIERRE 17:36 pour Paris gare de Lyon surface 18:42.
II Dimanche 12 mai 2019 - Albert - De Saint Chéron à Breuillet
Allure Moyenne - 15 km - dénivelées 245 m.
Départ 9:50 Bibliothèque F. Mitterand (Gare RER C) - Direction Dourdan Train DEBA, Arrêt: Saint Chéron à 10:40
Parcours : Carrières de Madagascar, St Sulpice de Favières, Eglise de St Yon, Bois de Baville
Est-ce que nous verrons le vendeur local de bon miel au Bois de Baville ?
Retour selon la météo et l'humeur, Train (RER C) toutes les 1/2 heures à partir de 16:51 de Breuillet Village - arrivée Bibliothèque F. Mitterand, 49 minutes plus tard
Carte IGN 2216ET
Allure Moyenne - 15 km - dénivelées 245 m.
Départ 9:50 Bibliothèque F. Mitterand (Gare RER C) - Direction Dourdan Train DEBA, Arrêt: Saint Chéron à 10:40
Parcours : Carrières de Madagascar, St Sulpice de Favières, Eglise de St Yon, Bois de Baville
Est-ce que nous verrons le vendeur local de bon miel au Bois de Baville ?
Retour selon la météo et l'humeur, Train (RER C) toutes les 1/2 heures à partir de 16:51 de Breuillet Village - arrivée Bibliothèque F. Mitterand, 49 minutes plus tard
Carte IGN 2216ET
Quelques participants d'OVS seront présents.
MN// Lundi 13 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 9:30. Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 12:30 devant le parc floral.
III Mardi 14 mai 2019 - Daniel - « Allons vendanger avec les Rousses »
Allure Soutenue - 30,3km - Dénivelés +142m
Départ 7:46 gare de l’Est - Destination: VERNEUIL L’ÉTANG 8:20
Parcours : Vernouillet, le Pré des Rousses, Le Truisy, Andrezel, le Chemin des Vendanges, Champeaux, Brandy, Ailly, Sivry-Courtry, Mares Jumelles, Massoury, Fontaine le Port.
Cartes IGN 2415E - 2416E - 2417OT
Retour: 16:57 FONTAINE LE PORT - Arrivée gare de Lyon 17:43
RD Mardi 14 mai 2019 - Edmonde – rando dessin au Parc de Saint-Cloud
Ouverte uniquement aux adhérents qui désirent dessiner.
Croquis de sculptures (statues, vasques, chiens assis !) architecture etc…
Rendez-vous 14:00 métro ligne 10 sortie n° 4 - BOULOGNE PONT DE SAINT- CLOUD
Retour 18:00 BOULOGNE PONT DE SAINT-CLOUD
En cas de mauvais temps la rando dessin sera annulée SEULEMENT LA VEILLE AU SOIR ; Il est important de consulter le blog et ses mises à jour.
BPMercredi 15 mai - Suzanne - Bungy Pump à l’Hippodrome d’Auteuil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE D’AUTEUIL, métro ligne 10, sortie Hippodrome
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE D’AUTEUIL
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
RS I Mercredi 15 mai 2019 - Pierre – Le parc départemental de l’Ile St Denis
Une randonnée santé en Seine Saint Denis, allure lente 9 km avec possibilité de raccourcir le trajet au retour en prenant le Tram T1 (arrêt Ile St Denis) ou le RER D à la gare de Saint Denis.
Départ 14:30 métro BASILIQUE SAINT DENIS (ligne 13) Rdv sortie 1 (Basilique)
Parcours : Basilique, rue de la République, Eglise St Denis de l’Estrée, Pont de l’Ile St Denis, quai du Saule Fleuri, parc de l’Ile St Denis, Maison du parc, promenade des impressionnistes, avenue Maurice Thorez, gare de St Denis, Théâtre Gérard Philippe, Square Robespierre, Boulevard Carnot, passage couvert.
Carte IGN 2314 OT
Retour 17:30 métro BASILIQUE SAINT DENIS (ligne 13)
RFPCI Mercredi 15 mai 2019 - Pierre-Michel – Rando festive « Faubourg Saint-Medard»
Allure Lente. 5h de marche. Nombreux arrêts avec commentaires. Pique-nique festif de 2h pris en commun dans les Arènes de Lutèce
Départ 9:30 : Rendez-vous métro «PLACE MONGE »
Parcours : Au fil des rues du 5èmearrondissement, plus particulièrement de la montagne Sainte Geneviève, découverte de ce quartier implanté aux abords de la Bièvre.
Retour vers 16:30 métro «MAUBERT-MUTUALITE»
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 560 m.
Départ 8:16 gare de Lyon (ligne R) - destination BOURRON-MARLOTTE 9:15
Parcours : Rochers de Recloses, VentesCumier, rocher des Demoiselles, rocher de la Salamandre, rocher du Long Boyau, maison Foresyière de Fleury, Huit Routes, Bon Secours, Porte aux Vaches. Carte IGN 2417OT
Retour 17:03 FONTAINEBLEAU-AVON - arrivée gare de Lyon 17:43
MN //Vendredi 17 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique - Et si nous refaisions le grand tour du bois de Viincennes?
Métro (ligne1) sortie n°6 CHATEAU DE VINCENNES
RDV au niveau du kiosque à journaux Départ à 9 :30
Environ13km. Nous commencerons par nos échauffements puis cheminerons dans le bois. Marche adaptée au niveau des participants. Après notre pique-nique tiré du sac à dos nous terminerons la boucle par nos étirements
Retour prévu vers 14:30 au métro CHATEAU DE VINCENNES
MN // Samedi 18 mai 2019 - Magali - Marche nordique dans la forêt de Meudon
Allure moyenne - 8 km - avec déniveléDépart 9:05 gare Montparnasse (ligne N) - destination CHAVILLE RIVE GAUCHE 9:24
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE (Ligne N) - arrivée gare Montparnasse 12:26
Allure moyenne - 8 km - avec déniveléDépart 9:05 gare Montparnasse (ligne N) - destination CHAVILLE RIVE GAUCHE 9:24
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE (Ligne N) - arrivée gare Montparnasse 12:26
BPLundi 20 mai 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance.
Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Retour 19:00 METRO BERCY
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
III Mardi 21 mai 2019 - Daniel - « Peut-être que nous rencontrerons des Fées? »
Allure Soutenue - 28,8km - Dénivelés: +639m
Départ: 8:16 gare de Lyon – Destination FONTAINEBLEAU-AVON: 9:05
Parcours: les Basses Loges, TMF, Carrefour des Placereaux, les Rochers d’Avon, Carrefour de l’Octogone, Carrefourdu Mont Merle, Rocher Fourceau, Carrefour Du Chevreuil, Stele, Mare aux Fées, Rocher des Étroitures, Grotte Béatrix, Route des Sablons, Moret-sur-Loing, Veneux les Sablons.
Carte IGN 2417OT
Retour 16:25 MORET-VENEUX LES SABLONS - Arrivée gare de Lyon: 17:13
MN //Mardi 21 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique au Plateau d'Avron
Gare NEUILLY PLAISANCE RER A
RDV 9 :30 dans gare de Neuilly Plaisance où je vous attendrai.
Prévoir les embouts pour les bâtons Chaussée goudronnée avant le plateau, petit dénivelé. Nous commençons par nos échauffements puis cheminerons sur le plateau, découverte du site puis quelques étirements avant notre pique nique.tiré du sac à dos N’oubliez pas votre eau.
Puis retour à la gare de NEUILLY PLAISANCE vers14 :00
PCI Mercredi 22 mai 2019 - Pierre-Michel – PARIS Pas à Pas (1) – De la porte d’Italie à Javel
Allure Lente. 9 km - Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro MAISON BLANCHE
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro MAISON BLANCHE
Parcours : à travers un Paris méridional abondamment végétalisé et Grenelle, une vaste plaine autrefois industrialisée
Retour vers 16 :30 Métro JAVEL
II Mercredi 22 mai 2019 – Christian – Une randonnée de Ponthierry vers Boutigny par l’Ecole.
Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 139m.
Départ 8:16 gare de Lyon surface – changement Melun 8:42/8:56 destination PONTHIERRY PRINGY 9:07
Une randonnée depuis la gare de Ponthierry vers celle de Boutigny en passant par le GR32, Pringy, le moulin de Montgermont, Saint Sauveur sur Ecole, le GR32, Saint Germain sur Ecole, le moulin des Noues, le moulin neuf, Dannemois, Courances et le château, le moulin grenat, Moigny sur Ecole, le bois de la chapelle Sainte Anne, le GR1 et arrivée à la gare de retour.
Carte IGN: 2316ET et 2415OT
Retour 17:05 BOUTIGNY/ESSONNE- changement Juvisy 17:48/17:54 arrivée gare de Lyon 18:17
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 390 m.
Départ 8:10 gare de Lyon (RER D) changement Juvisy 8:34/8:40 - destination LA FERTE ALAIS 9:17
Parcours : Montmirault, Rocher Mignot, le Petit Boinvau, Janville-sur-Juine, Lardy, forêt de Cheptainville, le Bas de Torfou, Torfou, ravine de Brennery. Carte IGN 2216ET, 2316ET
Retour 16:39 CHAMARANDE - arrivée gare d'Austerlitz 17:28
IIII Vendredi 24 mai 2019 – Hélène – Villeneuve Saint Georges-La Varenne Saint Hilaire
Allure Rapide -31 km - dénivelées 300 m.
Départ 8:06 gare de Lyon sous-sol (RER D) -destination VILLENEUVE SAINT GEORGES 8:23
Parcours : Forêt domaniale de la Grange-Forêt régionale de Grosbois-Forêt domaniale de Notre Dame-Sucy en Brie.
Carte 2415OT
Retour LA VARENNE-CHENNEVIERES (RER A toutes les 10 min) 14:55– arrivée gare de Lyon 15:16
MN// Vendredi 24 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00. Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.
II Samedi 25 mai 2019 – Pierre – La Mare aux Evées et les rochers de Fontainebleau.
Allure moyenne 21 km, dénivelées 300 m, une partie du parcours sur les rochers.
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Départ 8:46 gare de Lyon (surface) - 9:17 BOIS-LE-ROI
Parcours : GR 1 et TMF, mares des Fées et des Evées, ancien puits de pétrole, les rochers Canon et Cuvier-Chatillon, grotte des cristaux, les rochers Saint-Germain, tour Denécourt, fontaines TCF, Désirée, Dorly et Isabelle, gare de Fontainebleau.
Carte IGN 2417 OT
Retour 16:32 gare de FONTAINEBLEAU-AVON 17:13 gare de Lyon
Allure Moyenne - 8 km - dénivelées 30 m.
Départ 14:30 PORTE DE CHARENTON métro ligne 8
Parcours : Pelouse de Reuilly, Vélodrome, ruisseau de Gravelle, centre équestre, lac Daumesnil, stade Léo Lagrange. L'objectif est de ramasser les déchets sur notre chemin. Carte IGN 2314OT
Retour 16:30 PORTE DE CHARENTON
Présentation de produits Decathlon en début ou fin de parcours
Allure Moyenne - 21 km - dénivelées 300 m.
Départ 9:02 gare d'Austerlitz (RER C) - destination CHAMARANDE 9:50
Parcours : Ravine de Brennery, Torfou, Bois des Roches, Lardy, Janville-sur-Juine, rocher Mignot, GR11 la Porte de Baulne. Carte IGN 2216ET, 2316ET
Retour 16:46 LA FERTE ALAIS changement Juvisy 17:23/17:30 - arrivée gare de Lyon 17:57
RD Dimanche 26 mai 2019 - Edmonde – rando dessin dans le domaine de Sceaux
Ouverte uniquement aux adhérents qui désirent dessiner.
Nombreuses sculptures en pierre, bronze, fonte (le Crépuscule, l’Aurore, les Mascarons de Rodin, Harmonie etc…)
Départ 10:08 Châtelet-les-Halles RER B - rendez-vous sur le quai milieu de rame – destination LA CROIX DE BERNY arrivée 10:26
Distance : 7 km environ – carte IGN 2314OT
Retour 17:07 LA CROIX DE BERNY - arrivée Châtelet-les-Halles 17:25
En cas de mauvais temps la rando dessin sera annulée SEULEMENT LA VEILLE AU SOIR ; Il est important de consulter le blog et ses mises à jour.
BPLundi 27 mai 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance.
Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure alternant marche et exercices..
Retour 19:00 METRO BERCY
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Allure Soutenue - 25 km - dénivelées 440 m.
Départ 8:06 gare St-Lazare (ligne J) - destination MONTGEROULT 8:56
Parcours : Courcelles-sur-Viosne, Chaussée Jules César, Albeiges, Bouard, Clos Crottin, Dampont, Brignancourt, apéro et resto à Santeuil, Vallée aux Moines, le Perchay, bois du Louart. Carte IGN 2213O, 2313OT
Retour 17:33 US - arrivée gare St-Lazare 18:29
RS I Mercredi 29 mai 2019 – Pierre – Les parcs des Hauts de Seine
Une randonnée santé à travers les différents parcs Allure lente 7km
Départ 14:30 RER B ROBINSON (un train tous les ¼ d’heure)
Rdv Sortie 2 (avenue Jules Guesde)
Parcours : parc Henri Sellier, les terrasses du Plessis-Robinson, parc de la Vallée aux Loups, Arboretum, le parc du domaine de Sceaux, Bourg-la-Reine.
Cartes IGN 2314 OT et 2315 OT
Retour 17:30 gare du RER B de BOURG-LA-REINE (un train toutes les 6 min)
II Mercredi 29 Mai 2019 – Christian – Une boucle autour d’Antony par les parcs.
Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 275m.
Départ 8:40 gare Denfert Rochereau RER B -destination FONTAINE MICHALON 8:58
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Une boucle autour d’Antony en passant par le parc Heller, la coulée verte du sud parisien, Châtenay Malabry, l’arboretum de la vallée aux loups, le parc Henri Sellier, l’étang Colbert, le bois de la garenne, le bois de la solitude, le Plessis robinson et la cité jardins, le parc de la vallée aux loups, la butte rouge, le bois de Verrières, Verrières le buisson et retour à la gare par le parc Heller.
Carte IGN: 2314OT et 2315OT
Retour 16:40 FONTAINE MICHALON- arrivée gare Denfert Rochereau 16:59
BPMercredi 29 mai 2019 - Sylvia – Bungy-Pump au Parc André Citroën
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Il est indispensable d’apporter de l’eau
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « JAVEL-ANDRE CITROËN» devant la Gare RER C accessible également par la ligne 10 sortie 1
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « JAVEL-ANDRE CITROËN» devant la Gare RER C accessible également par la ligne 10 sortie 1
Séance d’1h30 alternant échauffement, exercices, marche et étirements au Parc André Citroën
Retour vers 11:00 Métro «JAVEL-ANDRE CITROËN»
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
MN // Jeudi 30 mai 2019 - Magali - Marche nordique dans la forêt de Meudon
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:05 gare Montparnasse (ligne N) - destination CHAVILLE RIVE GAUCHE 9:24
Rendez-vous dans le 2ème wagon de tête.
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE (Ligne N) - arrivée gare Montparnasse 12:26
Retour 12:07 CHAVILLE RIVE GAUCHE (Ligne N) - arrivée gare Montparnasse 12:26
IIJeudi 30 mai (Ascension) - Gilles – De Faremoutiers à Coulommiers
Allure Moyenne – 25km. Dénivelés.
Départ 9:16 gare de l’Est FAREMOUTIERS 10:09
Parcours : Les Pâtis, Forêt de Malvoisine, l’Oursine, le Pain Blanc, Beautheil, le Champ des Nouelles, Rouville, Monte-à-Peine.
Cartes IGN 2514 SB, 2515 SB
Retour 17:36 COULOMMIERS gare de l’Est 18:42
IIII Vendredi 31 mai 2019 – Hélène – Lizy sur Ourq - Crouy sur Ourq
Allure Rapide - 30 km - dénivelées 510 m.
Départ 7:51 gare de l’Est (ligne P) - destination LIZY sur OURQ 8:37 (changement à Trilport 8:20/8:28)
Parcours : Tancrou – Cocherel – Vendrest – Certigny – Coulombs en Valois.
Cartes 2513OT-2513E
Retour CROUY sur OURQ 16:13 – arrivée gare de l’Est 17:09 (changement à Trilport 16:28-16:38)
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 460 m.
Départ 8:10 gare d'Austerlitz (TER) - destination DOURDAN 8:55
Parcours : La Croix St-Jacques, les Granges-le-Roi, la Forêt-le-Roi, chemin du Plessis, St-Hilaire, Pierrefitte, Etampes. Carte IGN 2216ET
Retour 16:29 ETAMPES - arrivée gare d'Austerlitz 17:28
MN// Vendredi 31 mai 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00. Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.
