jeudi 22 février 2018

22/02/2018 : Richard a repris sa plume !


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lundi 19 février 2018

19/02-2018 : La première de Bernard


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mardi 13 février 2018

13/02/18 : Un petit tour dans le Vexin avec Bernard


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dimanche 11 février 2018

11/02/18 : Seconde "première" de Daniel


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vendredi 2 février 2018

03/02/2018 : Suspension temporaire des adhésions


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jeudi 1 février 2018

Février 2019


Randonneurs De Paris (RDP)

FEVRIER 2019 : Nos sorties
Mis à jour le lundi 6 janvier 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP BungyPump

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 340 m.
Départ 8:10 gare d'Austerlitz (TER) - destination DOURDAN 8:55
Parcours : Vaubesnard, Foisnard, Bandeville, la Bâte, le Moulin de Coleau, Bonnelles, Villevert, Pecqueuse, Boulay-les-Troux, Beauséjour. Carte IGN 2215OT, 2315OT, 2216ET
Retour 16:22 ST-REMY LES CHEVREUSES - arrivée Cité Universitaire 17:00

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 400 m.
Départ 8:33 Cité Universitaire (RER B) - destination SAINT-REMY LES CHEVREUSES 9:12
Parcours : GR655, Boullay-les-Troux, forêt de Méridon, les Sablons, château de la Madeleine, Hautvilliers, forêt de la Madeleine, forêt du Claireau, GR11. Cartes IGN 2215OT, 2315OT
Retour 15:53 SAINT-REMY LES CHEVREUSES - arrivée Cité Universitaire 16:30

 II Dimanche 3 février 2019 - Jean-Luc - Château de Champs-sur-Marne et bords de Marne
Allure Moyenne - 16 km.
Départ 9:01 gare de l'Est (ligne P) – destination VAIRES-TORCY 9:20
Parcours : forêt de Vaires-sur-Marne, parc et château de Champs-sur-Marne (visite gratuite de 1h environ), bords de Marne, pause-repas au parc de la Haute-île de Gournay-sur-Marne (table & abri) - Carte IGN 2414 OT.
Possibilité de pause-café en fin de randonnée.
Merci de prendre une brosse à chaussures avant la visite du château.
Retour RER A NEUILLY-PLAISANCE vers 15:30.

BP Dimanche 3 février 2019 - Suzanne - Bungy Pump au Parc de Saint-Cloud
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT
Retour 11:30 MUSEE DE SEVRES
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

MN // Lundi 4 février 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

 III Mardi 5 février 2019 - Daniel - « Carrefour du rendez-vous…avec vous »
Allure Soutenue - 29km - Dénivelés +328km
Départ 8 :10 gare d’Austerlitz-(ligne Châteaudun ) - Destination DOURDAN 8 :55
Parcours: Dourdan, le Mesnil, les Fontaines Bouillantes, Petit Saint-Mesme, Carrefour de Denisy, Carrefour Madame, Carrefour du Rendez-Vous, Poste de Saint-Benoit, Clairefontaine-en-Yvelines, le Coin du Bois, Étang d’Or, Rambouillet.
Cartes IGN 2216ET - 2215OT
Retour 16 :16 RAMBOUILLET - Arrivée gare Montparnasse 16:49

MN // Mercredi 6 février 2019 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

 II  Jeudi 7 février 2019 – Christian – Une randonnée du Plessis Chenêt vers Ponthierry par la forêt de Rougeaux
Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 120m.
Départ 8:10 gare de Lyon -destination LE PLESSIS CHENET 9:10 par Corbeil Essonnes
L’animateur sera à la gare de Corbeil..
Une randonnée depuis la gare du Plessis-Chenêt vers la gare de Ponthierry en passant par Morsang-sur-Seine, le château des roches, le GR2, le ravin du Gouffre, la route de traverse, la piste des longues Raies, le carrefour du grand veneur, la route de la plaine Nandy, Nandy, Saint Leu, Seine-Port, le bois de Sainte Assise et arrivée à Ponthierry.
Carte IGN : 2415OT
Retour 16:57 PONTHIERRY PRINGY- arrivée gare de Lyon 17:43 par Melun

MN // Jeudi 7 février 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 610 m.
Départ 8:22 gare St-Lazare (ligne J) - destination EPONE MEZIERES 9:08
Parcours : Epône, Velannes, Aulnay-sur-Mauldre, forêt des Alluets, Romainville, Morainvilliers, Bures, Marsinval, Villennes-sur-Seine. Carte IGN 2114E, 2214ET
Retour 17:11 VILLENNES SUR SEINE - arrivée gare St-Lazare 17:36

MN // Samedi 9 février 2019 - Magali - Marche nordique au parc de Saint-Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES 
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES 

BP Dimanche 10 février 2019 - Suzanne - Bungy Pump au Parc de Saint-Cloud
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT
Retour 11:30 MUSEE DE SEVRES
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

II Dimanche 10 février 2019 - Gabriel - De Juziers à Triel
Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 510 m.
Départ 8:42 Gare St-Lazare - destination JUZIERS 9:42
Parcours : Côtes d'Envie, Dalibray, Caillonnet, Gaillon-sur-Montcient, la Maraîche, Evecquemont, forêt de l'Hautil, côte des Feuillets, les Fontenelles. Cartes IGN 2213O, 2313OT
Retour 16:24 TRIEL-SUR-SEINE - arrivée Gare St-Lazare 17:10

III Mardi 12 février 2019 - Daniel - « Nous passerons par le bois de Saint-Leu et pas par  Saint-Leu la forêt »
Allure Soutenue - 29,5km - Dénivelés: +240m
Départ 7:55 gare de Lyon (RER-D-sud) - Destination CORBEIL-ESSONNES 8:40
Parcours: Corbeil-Essonnes, la Seine, Villededon, forêt régionale de Rougeau, Nandy, le Bourg, Cesson, Cesson la forêt, le Mée-Sur-Seine, Melun.
Carte IGN: 2415OT
Retour 16 :16 MELUN - Arrivée gare de Lyon 16 :44

MN // Mercredi 13 février 2019 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

PC I Mercredi 13 février 2019 - Pierre-Michel – De Place Mondor à Place Voltaire
Allure Lente. 9 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro ODEON
Parcours : du 6ème arrondissement au 11ème, en passant par le 5ème et le 4ème, allons à la découverte de la communauté juive parisienne.
Retour vers 16 :30 métro VOLTAIRE

 II  Mercredi 13 février 2019 – Christian – Une randonnée de Louveciennes vers Saint-Germain en Laye par la forêt de Marly
Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 226m.
Départ 8:29 gare Saint Lazare -destination LOUVECIENNES 9:04
Parcours : Cette randonnée part de Louveciennes et rejoint Saint-Germain en Laye en passant par l’aqueduc de Marly, le parc de Marly, l’étoile de la côte, le GR1, l’Etoile des relais, la croix saint Michel, l’Etoile des berceaux, Montaigu, Chambourcy, la croix de Laye, le GR de pays d’Idf, la route de Saint Joseph, la croix de Noailles, l’Etoile du maître particulier, le château du Val, l’Etoile du Houx et arrivée au château de Saint-Germain en Laye.
Carte IGN : 2214ET
Retour 17:03 SAINT-GERMAIN EN LAYE- arrivée RER A Auber 17:28

RS I Mercredi 13 février 2019 - Pierre - Les parcs de l’est parisien
Randonnée santé de 6 km avec possibilité de prendre le bus ou le métro au cours du parcours.
Départ 14:30 métro PORTE DE LA VILLETTE (ligne 7) sortie 1 Cité des Sciences
Parcours : parc de La Villette - église Sainte Claire - allée Darius Milhaud - quartier de la Mouzaïa - le parc des Buttes Chaumont.
Carte IGN 2314OT.
Retour vers 17 h métro PYRENEES (ligne 11)

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 670 m.
Départ 8:02 gare St-Lazare (ligne J) - destination JUZIERS 8:53
Parcours : Juziers, Dalibray, Gaillonnet, Gaillon-sur-Montcient, Tessancourt-sur-Aubette, Evecquemont, Vaux-sur-Seine, Triel-sur-Seine, Chanteloup-les-Vignes, Andrésy, Fin d'Oise. Cartes IGN 2213O,2214ET
Retour 16:45 CONFLANS FIN D'OISE - arrivée gare St-Lazare 17:22

MN // Samedi 16 février 2019 - Magali - Marche nordique au parc de Saint-Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES 
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES 

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 470 m.
Départ 8:42 gare St-Lazare (ligne J) - destination MEULAN HARDRICOURT 9:38
Parcours : Meulan, Tessancourt-sur-Aubette, Evecquemont, Vaux-sur-Seine, Triel-sur-Seine, Chanteloup-les-Vignes, Andrésy, Fin d'Oise. Cartes IGN 2213O,2214ET
Retour 16:36 CONFLANS FIN D'OISE - arrivée gare St-Lazare 17:10

III Dimanche 17 février - Gilles - De Saint-Martin d’Etampes à Boutigny
Allure Soutenue – 28/30 km. Dénivelés.
Départ 8:02 gare d'Austerlitz  9:01 SAINT-MARTIN D’ETAMPES (RERC)
Parcours : Ormoy-la-Rivière, les Culs plats, la Montagne, Butte à Mercier, Château de Farcheville, les Platines, GR et hors GR.
Retour 16:40  BOUTIGNY chgt Juvisy 17:23/17:27 (RER D/C) gare d'Austerlitz 17:45

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 380 m.
Départ 8:06 gare St-Lazare (ligne J) - destination US 9:12
Parcours : Us, Vigny, Longuesse, Sagy, Chardronville apéro au lavoir, Condécourt resto, Villette, la Maraîche, le Menneton, Meulan. Carte IGN 2213O
Retour 17:00 MEULAN HARDRICOURT - arrivée gare St-Lazare 17:52

III Mardi 19 février 2019 - Daniel - « Allons voir les prêtres, après nous ferons les fous »
Allure Soutenue - 30,8km - Dénivelés +365m
Départ 8:01 gare d’Austerlitz (RER-C6) - Destination ÉTRÉCHY 8:53
Parcours: Étréchy, Saint-Fiacre, la Haie aux Prêtres, Boissy-le-Cutté, d’Huisson-Longueville, Vayres-sur-Essonne, Boutigny-sur-Essonne, le Pressoir, Rivière, la Folie.
Carte IGN: 2216ET 
Retour 16:31 MAISSE - Arrivée: gare de Lyon (RER-D4) 17:45


PC I Mercredi 20 février 2019 - Pierre-Michel – Paris Rive Gauche et Street Art
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro CHEVALERET
Parcours : visite de la mutation urbaine construite depuis les années 2000 entre la Seine et le réseau SNCF Paris-Austerlitz.
Retour vers 16:30 Métro QUAI DE LA GARE

 IIII Vendredi 22 février 2019 – Hélène – Valmondois-Champagne sur Oise
Allure Rapide -29 km - dénivelées 502 m.
Départ 8:00  gare du Nord (ligne H) -destination VALMONDOIS   8:45
Parcours : Nesles la Vallée- Frouville- Bois de Montagny- Bois de la Tour du Lay.
Cartes 2313OT-2212E
Retour  CHAMPAGNE sur OISE   15:09– arrivée gare du Nord 16:02

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 220 m.
Départ 8:08 gare du Nord (RER D) - destination SURVILLIERS FOSSES 8:44
Parcours : Le Chanp Renault, forêt de Coye, Mongrésin, forêt de Chantilly, Vignette, GR12 Brunehaut, étang de la Loge, Coye-la-Forêt, Fosses. Carte IGN 2412OT, 2413OT
Retour 15:59 SURVILLIERS FOSSES - arrivée gare du Nord 16:35

II Dimanche 24 février - Gilles- Boucle à l’est de La Ferté-Alais
Allure Moyenne – 27/29 km. Dénivelés.
Départ 8:37 gare d'Austerlitz (RER C) Juvisy 8:58/9:04 (RER D) La FERTE-ALAIS 9:41
Parcours : Guigneville, Marchais, Launais, Tartibois (polissoir), l’Abattoir, Videlles, Chêne coupé, Chêne Bécart, Marbois, Bois du Gland. Carte IGN Top 2316 ET
Retour 17:46  LA-FERTE-ALAIS  Juvisy 18:23/18:27 gare d'Austerlitz 18:43

 II Dimanche 24 février 2019 - Albert - Bois et étangs, de Viroflay à Meudon 
Allure moyenne - 12 km env. - avec dénivelées + 180m / - 150m
L'animateur monte à la gare de Meudon Val Fleury en tête de train et donne rendez-vous à l'arrivée en gare de Viroflay RG
Départ 10:42 RER C Javel - destination 10:58 RER C VIROFLAY RIVE GAUCHE
Retour MEUDON VAL FLEURY vers 16:00, arrivée Javel 16 minutes après (Il y a des trains tous les 1/4 d'heure)
NB: la gare de Viroflay RG est aussi accessible par le Tram T6 au départ du métro Chatillon-Montrouge

MN // Lundi 25 février 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

III Mardi 26 février 2019 - Daniel - « Attention! nous passerons par le Trou du Loup »
Allure Soutenue - 29,2km - Dénivelés +607m
Départ 7:55 gare du Nord banlieue surface – Destination LUZARCHES 8:39
Parcours: Luzarches, Variante du GR655, GR1, Seugy, Le Trou du Loup, Viarmes, Rond Chantilly, Saint-Martin du Tertre, La Charbonnière, Carrefour Neuf, le Mississipi, Beaumont-sur-Oise, Persan.
Carte IGN: 2412OT
Retour 16:09 PERSAN-BEAUMONT - Arrivée: gare du Nord 16:50

 II  Mercredi 27 février 2019 – Christian – Une randonnée de Fontainebleau vers Bois le Roi par la rive droite de la Seine, en passant par Fontaine le port
Allure Moyenne - 27 km - dénivelés 227m.
Départ 8:16 gare de Lyon - destination FONTAINEBLEAU 8:55
L'animateur sera à la gare d'arrivée.
Parcours : Cette randonnée part de la gare de Fontainebleau et rejoint Bois le Roi en passant par le GR1E-TMF, le TMF, franchit la Seine par le GR2, passe par la promenade Stéphane Mallarmé, par Héricy, le GR de pays de Thibaud, la rue de la forêt, Fontaine le port, le GR2, les grandes vallées, les petites vallées, Chartrettes, le GR1, Livry sur Seine, l'allée du Flambé, repasse la Seine et rejoint la gare de Bois le Roi.
Cartes : 2415OT, 2417OT
Retour 17:10 BOIS LE ROI - arrivée gare de Lyon 17:43

PC I Mercredi 27 février 2019 - Pierre-Michel – Cadrans solaires (1)
Allure Lente. 9 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro PLACE MONGE sur place centrale
Parcours : Promenade à la recherche de cadrans solaires du 5ème arrondissement de Paris vers le 15ème arrondissement.
Retour vers 16:30 métro LA MOTTE-PICQUET GRENELLE

MN // Jeudi 28 février 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.


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Février 2020

Randonneurs De Paris (RDP)

FÉVRIER 2020 : Nos sorties
Mis à jour le jeudi 20 février 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump


MN // Samedi 1er février 2020 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES

II Dimanche 2 février 2020 – Patrick – Randonner en Hurepoix...
Allure Moyenne – 25 km
Départ 9:04 RER C Bibliothèque François Mitterrand destination MAROLLES EN HUREPOIX 9:39
RdV sur le quai de descente à la gare d’arrivée ou deuxième voiture de tête, selon !
Parcours : on emprunte le PR local en direction du parc des Tournelles, puis on longe la forêt régionale de St Vrain, puis celle de Cheptainville. Nous passerons au Nord du Lièvre d’Or pour atteindre le GR1 puis le GR655, nous serons alors dans la forêt départementale du Belvédère pour pique-niquer, peut-être sous abri ! Nous continuerons vers Gillevoisin, puis Auvers St Georges, peut-être un coup d’œil au site géologique des Sablons. Nous continuerons vers la Roche à Vigné, puis la Juine, nous serons dans les faubourgs d’Etrechy.
Correspondance possible RER D Juvisy à l’aller comme au retour.
Cartes IGN 2216 OT, 2316 OT.
Retour : RER C ETRECHY 17:07 pour Bibliothèque François Mitterrand 17:55.

MN-// Lundi 03 février 2020 – Nicolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 14 :00 Rendez vous devant le parc floral.
Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas de l’eau.
Retour vers17 :00 devant le parc floral

BP Lundi 3 Février 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 15 min alternant marche et exercices..
Retour 18:45 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

III Mardi 4 Février 2020 - Daniel - « Passons par la Folie »
Allure Soutenue - 28,5km - Dénivelés: +503m
Départ: 8:12 gare Saint-Lazare (ligne:J) - Destination: MANTES LA JOLIE: 8:51 
Parcours: Brasseuil, Breuil-Bois Robert, Guerville, Senneville, Bois de Mézerolles, la Folie, les Plagnes, Aulnay sur Mauldre, Val d’Aulnaie, les Moutons, les Coudres, Velannes, Épône.
Cartes IGN: 2113ET - 2114E 
Retour: 16:19 ÉPÖNE-MÉZIÈRES - Arrivée: gare Saint-Lazare: 17:07

 PC I  Mercredi 5 février 2020 - Pierre-Michel – Dans les arcanes de Saint Germain des Prés
Allure Lente. 8 Km environ- Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - Rendez-vous  métro « ODEON » sortie 1 (Rue de l’Ecole de Médecine)
Parcours : Ce quartier est un des centres intellectuels et culturels les plus importants de la capitale. Allons découvrir ses petites ruelles, ses places cachées ou encore ses célèbres églises.
Retour vers 16 :30 Métro «CLUNY LA SORBONNE»

RS I Mercredi 5 février - Pierre – Souvenirs de Georges Brassens
Une randonnée santé qui nous rappelle les lieux fréquentés par Georges BRASSENS, 7 km, allure lente.
Départ  14:30 station de métro Porte de VERSAILLES, (ligne 12) sortie n°3 (rue de Vaugirard)
Parcours : la ligne de la petite ceinture, le Parc Georges Brassens, rue Santos Dumont, Impasse Florimont, le bougnat de la rue Villemain, rue des Thermopyles, Bibliothèque Georges Brassens, Théâtre Bobino, Montparnasse.
Carte IGN 2314 OT
Retour 17:30 Gare MONTPARNASSE ( ligne 4,6,12,13)

BP Jeudi 6 février 2020 - Sylvia - Bungy Pump sur les berges de la Seine.
Départ 9:30 devant la gare RER C Javel, également accessible par le ligne 10, sortie 1.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 11:30 RER C/métro Javel.
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

MN.// Vendredi 07 février 2020 - Nicolette –M arche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 14 :00 Rendez vous devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par des échauffements, puis marche adaptées aux participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas de l’eau
Retour vers17 :00 devant le parc floral

 IIII Vendredi 7 février 2020 – Hélène – Parmain-Pontoise
Allure Rapide -30 km - dénivelées 330 m.
Départ   8:00  gare du Nord (ligne H) -destination L’ISLE ADAM-PARMAIN 8:49
Parcours : Nesles la Vallée- Vallangoujard- Epiais Rhus- Vallée d’Epiais
Cartes 2313OT
Retour  PONTOISE 16:38– arrivée gare du Nord 17:18
Possibilité ligne J  16:31– arrivée St Lazare 17:12

MN // Samedi 8 février 2020 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES

BP Samedi 8 Février 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

II Dimanche 9 février 2020 - Gilles – Chamarande-Lardy
Allure moyenne – 27km. Dénivelés.
Départ 8:01 Gare d’Austerlitz (RER C) CHAMARANDE 8:49
Parcours: Domaine de Chamarande, le Lièvre d’Or, Lardy (Parc Boussard), Chemin de la Vallée aux Vaches, Rocher Mignot, les Crevasses, Boinveau, la Pierre Levée, Carte IGN 2216 ET
Retour: LARDY 16:13  Gare d’Austerlitz 16:58

BP Lundi 10 Février 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 17:30 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 15 min alternant marche et exercices..
Retour 18:45 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

MN// Lundi 10 février 2020 – Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 14 :00 RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par des échauffements puis marche improvisée et adaptée suivant les participants, à travers le bois. Nous finissons par nos étirements
N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 17 :00 devant le parc floral

BP Mardi 11 février 2020 - Sylvia – Bungy-Pump - Parcours improvisé le long des berges
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.Nous prêtons gratuitement quelques bâtons de bungy-pump gratuitement à condition de les réserver par mail:lesrandonneursdeparis@gmail.com    Il est indispensable d’apporter de l’eau
Départ 9 :30 - Rendez-vous  métro « JAVEL-ANDRE CITROËN» devant la Gare RER C accessible également par la ligne 10 sortie 1
Séance de 2h alternant échauffement, exercices, marche et étirements
Retour vers 11:30 Métro « BIR-HAKEIM » et RER C « CHAMP DE MARS»
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

II  Mardi 11 février 2020 – Christian – Une randonnée au départ de Brétigny vers Saint
Chéron en remontant l’Orge.
Allure Moyenne - 21 km - dénivelés 78 m.
Départ 8:49 gare Bibliothèque François Mitterrand, destination gare BRETIGNY 9H19
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Cette randonnée part de la gare de Brétigny vers celle de Saint Chéron en passant par le Carouge, Leuville/orge, le moulin d’auray, le GR655 Est, Arpajon et sa halle, la pierre Beaumirault, le bout du monde, Breuillet, le GR111D et arrivée à Saint Chéron.
Carte: 2216ET et 2315OT
Retour 16:15 SAINT CHERON- arrivée gare Bibliothèque François Mitterrand : 17 :11

III Mardi 11 février 2020 - Daniel - « On la réchauffera »
Allure Soutenue - 31,4km - Dénivelés: +478m
Départ: 8:10 gare d’Austerlitz (TER) - Destination: DOURDAN: 8:55
Parcours: Vaubesnard, les Loges, Levimpont, les Tourannies, la Pharamonerie, les Bienfaits, les Bruyères, Machery, Bois d’arceau, Butte Rouge, Forges les Bains, Roussigny, la Frileuse,  la Brosse, Gometz le Châtel, Bures sur Yvette.
Cartes IGN 2216ET - 2215OT - 2315OT
Retour: 16:17 BURES SUR YVETTE - Arrivée: Châtelet les Halles: 16:55

MN / Mercredi 12 février 2020 - NIcolette – Marche Nordique Spéciale Débutants au bois de VINCENNES
Pour les débutants nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à condition de les réserver à lesrandonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille
Pour les débutants ayant leurs bâtons, renforcement du geste
RDV devant l’entrée du parc floral
Départ 14 :00 Nous commençons par des échauffements puis apprentissage du geste Marche adaptée dans le bois puis retour après nos étirements vers 16 :00
Devant le parc floral

PC I  Mercredi 12 février 2020 - Pierre-Michel - Les anges passent de Saint Vincent de Paul à Saint Joseph des Carmes
Allure Lente. 8 Km environ- Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - métro « POISSONNIERE » sortie 1 (Rue La Fayette)
Parcours : Créatures spirituelles  messagères et intermédiaires de Dieu vers les hommes, les anges, par la foi réformée, affirment la relation directe entre Dieu et le croyant au travers des siècles
Retour vers 16 :30 Métro «RENNES»

PC I Jeudi 13 février 2020 – Paul- Architecture et Sculpture : Partons à la découverte des CARIATIDES et des ATLANTES .( Premier parcours )
(Même itinéraire que le 11 Octobre 2018.)
Allure moyenne : nombreux arrêts, 5 km.
Départ : 14 heures. Rendez-vous : 152, rue La Fayette, devant le magasin Carrefour Ciry (arrêt de bus). Métro : GARE DU NORD ;
Parcours : Rue La Fayette, rue d'Hauteville, Boulevard de Strasbourg, rue Réaumur.
Retour vers 16:30 Métro CHATELET

MN //Vendredi 14 février 2020 - Nicolette – Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 14 :00 RDV devant l’entrée du parc floral
Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée au travers du bois et adaptée au niveau des participants
Nous terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau
Retour vers 17 :00 devant le parc floral

III Vendredi 14 février 2020 - Daniel - « Nous passerons Sous la Briche »
Allure Soutenue - 27,8km - Dénivelés: +440m
Départ: 7:46 gare d’Austerlitz (RER-C4) - Destination: SAINT-CHÉRON: 8:39
Parcours: Mirgaudon, Remise de St-Sulpice, St-Sulpice de Favières, Guillerville, les Émondants, Sous la Briche, Bois de la Guigneraie, Château, le Moulin de l’Écurie, Bois de la Saussaye, Bois des Roches, Tour de la Grange, Blancheface, Sermaise, St-Chéron.
Cartes IGN: 2216ET 
Retour: 16:17 SAINT-CHÉRON - Arrivée: gare d’Austerlitz: 17:14

PC I Vendredi 14 février 2020 – Paul – Architecture : Parcours à la découverte de trois architectes : GUIMARD et l'Art Nouveau, LE CORBUSIER et sa villa LA ROCHE, MALLET-STEVENS et sa rue.
Allure moyenne . 9 Km environ . Pique-nique .
15 places. Réservation à : « rdpinscrit66@gmail.com »
Départ 9:30 au Métro JASMIN .
Parcours: Rue La Fontaine, avenue Mozart, Jardin des poètes, Pique-nique dans la Grande Serre d'Auteuil, rue Molitor, rue Jouvenet. Visite réservée de la Villa La Roche :( 10 euros.) Rue Mallet-Stevens.
Retour : vers 16:30 Métro JASMIN

 MN // Samedi 15 février 2020 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES

II Samedi 15 février 2020 – Patrick – Le Vexin français
Allure Moyenne – 23 km – dénivelées.
Départ 8:12 gare St Lazare destination MEULAN HARDRICOURT 9:08
Parcours : Pour commencer notre balade, nous emprunterons l’accès au GR2 qui va nous amener dans la vallée du Montcient. Nous rejoindrons le GR2 à l’antenne de Néranval. Puis, nous cheminerons dans la vallée de La Bernon où les lavoirs sont nombreux (au cas ZZZZZzzou pour midi). Nous monterons, avec un PR, vers la ferme de Maigremont. Avant de traverser Brueil-en-Vexin, nous nous recueillerons à l’allée sépulcrale de la Cave Aux Fées, puis nous continuerons pour rejoindre le GR2, à nouveau. Au Brières, nous prendrons un autre chemin d’accès au GR2 qui part de la gare de Juziers.
Cartes IGN 2213 O.
Retour : JUZIERS 16:38 pour gare St Lazare 17:40.

II Dimanche 16 février 2020 - Gilles – Bouray – Lardy
Allure moyenne – 24km. Dénivelés.
Départ 8:01 Gare d’Austerlitz (RER C)  BOURAY 8:43
Parcours: le Noyer Bérault, Brouteau, Moulin de la Brière, Marais d’Itteville, le Pavillon du Garde, Rocher Mignot !, Chemin de la vallée aux Vaches,  Bois des Fiefs, Pocancy. Carte IGN 2316 ET
Retour : LARDY 15:43 Gare d’Austerlitz 16:28

III Mardi 18 février 2020 - Daniel - « Circuit des Quatre Moulins »
Allure Soutenue - 28,7km - Dénivelés: +438m
Départ: 7:46 gare d’Austerlitz (RER-C-sud) - Destination: ARPAJON: 8:26
Parcours: le Trou Jaune, la Mare Boudet, Bois de la Grange, l’Étang Neuf, Linas, Longpont sur Orge, Moulin du Petit Paris, le Moulin de Fourcon, St-Germain lès Arpajon, Arpajon.
Cartes IGN: 2216ET - 2315OT -  
Retour: 16:01 ARPAJON - Arrivée: gare d’Austerlitz: 16:44

 PC I  Mercredi 19 février 2020 - Pierre-Michel – Un Paris ouvrier et révolté (de République à Nation)
Allure Lente. 8 Km environ- Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9:30 - Rendez-vous  métro « REPUBLIQUE» sortie 8 (Boulevard Voltaire)
Parcours : Depuis la fin du Moyen-Age, ces quartiers ouvriers ont toujours connus des soulèvements populaires, fief des insoumis depuis des siècles
Retour vers 16:30 Métro «NATION»

BP Jeudi 20 février 2020 - Sylvia - Bungy Pump au parc André-Citroën et sur la petite ceinture du 15ème.
RER C Javel ou métro Javel-André Citroën.
Départ 9:30 de l'entrée du parc André-Citroën, place de la laïcité au bout du quai André-Citroën.
Echauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 11h45 RER C/métro Javel.
Nous prêtons gratuitement des paires de bâtons de Bungy Pump, à condition de les réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com

 IIII Vendredi 21 février 2020 – Hélène – Coignières-Saint Cyr l’Ecole
Allure Rapide -30 km - dénivelées 450 m.
Départ   7:54 gare Montparnasse (ligne N) - destination COIGNIERES 8:41
Parcours : Bicherel- Bassin de La Courance- Forêt Ste Apolline- Plaisir- Forêt de Bois d’Arcy
Cartes 2214ET-2215OT
Retour  SAINT-CYR-L’ECOLE (ligne N) 16:11– arrivée Montparnasse gare 16:37
Possibilité ligne U 16:04- arrivée La Défense 16:32

III Dimanche 23 février - Gilles – Nanteuil, ça scie !
Allure soutenue – 29km. Dénivelés.
Départ 8:50 Gare de l’Est NANTEUIL-SAACY 9:39
Parcours: Nanteuil-sur-Marne, Crouttes-sur-Marne, Charly-sur-Marne, Saulchery, Romeny-sur-Marne, Bonneil, la Genètre, les Charbonnières, le Rez, Rudenoise, Champ Ruche Carte IGN TOP 2513 E, 2613 O.
Retour 17:20  NANTEUIL-SAACY Gare de l’Est 18:10
II Dimanche 23 février 2020 – Patrick – Le soleil est au Sud !
Allure Moyenne – 26 km.
Départ 8:10 gare d’Austerlitz Grandes Lignes destination DOURDAN 8:55
Parcours : Incontournable, on commence par le centre historique de Dourdan, pour continuer
par le GR de pays hurepoix jusqu’à La Forêt le Roi. On continue avec ce dernier pour rejoindre
le GR 111 à Boutervillers. Puis pénardosse & tranquillou par l’ancienne plateforme du train dans
la vallée de la Chalouette et de la Louette pour la gare.
Cartes IGN 2216 ET.
Retour : RER C SAINT MARTIN D’ETAMPES 16:54 pour Bibliothèque François Mitterrand
17:55.

BP Dimanche 23 Février 2020 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 

BPLundi 24 février 2020 - Sylvia - Bungy Pump au parc de Bercy.
Départ 17:30 Métro Bercy (ligne 14 ou 6), sortie Arena, Place du Bataillon du Pacifique. Echauffements, marche, exercices et étirements.
Retour vers 18h45 métro Bercy.
Nous prêtons gratuitement quelques bâtons de Bungy Pump à condition de les réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com


II  lundi 24 février 2020- Annik –Coulommiers boucle autour du grand Morin
Allure Moyenne ; 27-28 km – dénivelées environ 380
Départ 8:16 gare de l’est;  destination COULOMMIERS 9 :17
La Couture, le Petite Vacherie, Chaufferie, Boissy le Chatel
IGN 2514E
Retour 17:32 COULOMMIERS ; arrivée gare de l’Est 18 : 42


 II  Mardi 25 Février 2020 – Christian – Une randonnée de Fontaine michalon à Jouy en Josas pour fêter ma 100ème randonnée.   
Allure Moyenne - 21 km - dénivelés 258m.
Départ 9:04 gare de Denfert Rochereau RER B destination FONTAINE MICHALON 9:23
L’animateur sera à la gare d’arrivée
Cette randonnée part de la gare de Fontaine Michalon vers celle de Jouy en Josas en passant par  le parc Heller, le GR655, la forêt de Verrières, le réduit de Verrières, le GR11G, la motte Quarrée, le bois de Monteclin, le bois de l’Homme mort, la cour Roland, la forêt de Versailles, le bois des Metz, le château de Montebello et arrivée à la gare du retour.
Cartes IGN: 2314OT et 2315OT  Retour 16:21 JOUY EN JOSAS- arrivée gare Denfert Rochereau 17:03 après un changement à Massy-Palaiseau

III Mardi 25 février 2020 - Daniel - « Nous Aussi on aura du plaisir »
Allure Soutenue - 28,2km - Dénivelés: +343m
Départ: 7:58 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: PLAISIR-GRIGNON: 8:24
Parcours: Thiverval-Grignon, Davron, Fonds St-Gilles, Les Alluets le Roi, Crespières, Plaisir.
Cartes IGN: 2214E 
Retour: 16:36PLAISIR-GRIGNON - Arrivée: gare Montparnasse: 17:02

PC I  Mercredi 26 février 2020 - Pierre-Michel – Le  charme discret du quartier de Saint Thomas d’Aquin
Allure Lente. 8 Km environ- Nombreux arrêts avec commentaires. Pause repas 2h avec possibilité restaurant
Départ 9 :30 - métro « SEGUR » sortie 2 (boulevard de Garibaldi)
Parcours : Situé entre Saint Germain des Prés et les Invalides, ce quartier regorge de lieux à l’histoire mouvementée et de petits coins de verdure charmants
Retour vers 16 :30 Métro «DUROC»

III Vendredi 28 février 2020 - Daniel - « À chacun son plaisir »
Allure Soutenue - 28,1km - Dénivelés: 453m
Départ: 8:35 gare Montparnasse - Destination: NÉZEL-AULNAY: 9:42 
Parcours: Forêt des Alluets, Morainvilliers, Montamets, Le Moulin d’Orgeval, Mare de Villiers, Château de Wideville, Thivernal-Grignon, Plaisir-Grignon.
Cartes IGN: 2214E - 2214ET
Retour: 15:56 PLAISIR-GRIGNON - Arrivée: gare Montparnasse: 16:41

MN // Samedi 29 février 2020 - Magali - Marche Nordique au Parc de St-Cloud
Allure moyenne - 8km - avec dénivelé
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00  MUSEE DE SEVRES
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