Décembre 2018

Randonneurs De Paris (RDP)

DECEMBRE 2018 : Nos sorties

Mis à jour le dimanche 8 mars 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

RS Rando Santé RD Rando Dessin

II Samedi 1^er décembre 2018 – Pierre – Ourcq et Marne

Allure moyenne 20,5 km dénivelées 250 m.

Départ 8:51 gare de L’Est – LIZY-SUR-OURCQ 9:37

Regroupement dans la seconde voiture de tête

Parcours : GR11, Mary-sur-Marne, bouche de l’Ourcq, GR1B, Villers les Rigault, la vallée des Huyats, Isles-les-Meldeuses, GR11, château des Bruyères, forêt de Montceaux, carrefour du chêne du Roi, La Dhuis, Saint-Jean-les-Deux-Jumeaux, Changis-sur-Marne.

Carte IGN 2513OT

Retour 16:32 CHANGIS SAINT-JEAN - arrivée Gare de l’Est 17:09

BP Samedi 1er décembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy

Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

III Dimanche 2 décembre - Gilles - De la Ferté-sous-Jouarre à Coulommiers

Allure Soutenue – 26/28 km. Dénivelés.

Départ 7:51 gare de l’Est - destination 9:12 LA-FERTE-SOUS-JOUARRE

Parcours : Le Four Blanc, Courcelles-sous-Jouarre, Romeny, Les Louvières, Bois de la Récompense, Croupet, Speuse, Moulin des Avenelles. Carte IGN 2514 E

Retour 16:36  COULOMMIERS – arrivée gare de l’Est 17:42

MN // Dimanche 2 décembre 2018 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud

Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :

randonneursdeparis@gmail.com

Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES

Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES

NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

 II Dimanche 2 décembre 2018 – Jean-Luc – Vallée des peintres du Grand Morin et

Église Collégiale de la Chapelle sur Crécy (77)

Allure Moyenne – 18 km – dénivelés 150m

Départ 9:01 gare de l’Est Ligne P – destination ESBLY 9:32

Parcours : Saint Germain sur Morin – Villiers sur Morin – Crécy la Chapelle – pause repas avec table & abri – Église collégiale de la Chapelle sur Crécy (Visite commentée).

Possibilité de pause café sur le parcours.

Carte IGN 2414 ET.

Retour 15:35 ou 16:35 CRECY-LA-CHAPELLE - changement à Esbly - arrivée gare de l’Est 16:30 ou 17:30.

MN // Lundi 3 décembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.

Départ 9:30 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements

Retour vers 12:30 devant le parc floral.

 III Mardi 4 décembre 2018 - Daniel - « Un tour par la caverne des Brigands »

Allure Soutenue - 28,3km - Dénivelés +525m

Départ 8:16 gare de Lyon – Destination BOIS-LE-ROI 8:48

Parcours : Réservoir, les Quatre Fontaines, la Tour Denecourt, le Rocher Cassepot, le Rocher Saint-Germain, la Grotte aux Cristaux, la Mare aux Ligueurs, Apremont, Caverne des Brigands, Carrefour du Bas Bréaux, Rochers Cuvier Chatillon, Mare à Dagneau, Carrefour de la Table du Grand Maitre, Bois-le-Roi.

Carte IGN 2417OT

Retour 16:33 FONTAINEBLEAU-AVON - arrivée: gare de Lyon 17:14

BP Mercredi 5 décembre 2018 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :

randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.

Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 PORTE MAILLOT

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

PC I Mercredi 5 décembre 2018 - Paul - Architecture et sculpture dans le 10ème arrondissement. Episode n° 2 (Même parcours que le 17 mars 2018)

Allure Moyenne. Nombreux arrêts : 5 km

Départ 14:00 Rendez-vous : métro REPUBLIQUE, devant la caserne Verines.

Parcours : boulevard Magenta, rue des Vinaigriers, rue de la Grange aux Belles, Rue Juliette Dodu, quai de Valmy, place Raoul Follereau, jardin Villemin.

Retour vers 17:00 métro GARE DE L'EST

RS Mercredi 5 décembre 2018 – Pierre – La cascade du bois de Boulogne

Une Rando-Santé à travers le bois de Boulogne en partant du jardin du Ranelagh

Allure Lente, 6,5 km.

Départ  14:30 métro LA MUETTE (ligne 9) sortie avenue Mozart

Parcours : jardin du Ranelagh, pelouse de la Muette, lac Inférieur, GR1, ruisseau de Longchamp, La Cascade, porte de l’Hippodrome, Boulogne Billancourt.

Carte IGN 2314OT

Retour 16:30 métro BOULOGNE JEAN JAURES (ligne 10)

PC II Mercredi 5 décembre 2018 – Marie-George – Les illuminations de Noël (promenade du soir avec pique-nique)

Allure Moyenne - 4 km sans dénivelées - Nombreux arrêts avec commentaires.

Départ 19:00 métro CHAUSSEE D'ANTIN (côté Galeries Lafayette)

Parcours : grands magasins du boulevard Haussmann, Opéra, place Vendôme, rue Saint-Honoré, la Magie de Noël au jardin des Tuileries.

Carte IGN 2314OT

Retour vers 21:30 métro TUILERIES

BP Jeudi 6 décembre 2018 - Edmonde - BungyPump du Pont Mirabeau à Austerlitz

BungyPump : bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.

Réservé aux marcheurs en Séance dynamique équipés de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche dynamique avec parcours de 10,5 km. Le long des quais de la Seine en passant par l’Allée des Cygnes et Jardin Tino Rossi

Rendez-vous 9:30  devant la gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).

Retour 12:00 -  dispersion AUSTERLITZ

MN // Jeudi 6 décembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.

Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements

Retour vers 17:00 devant le parc floral.

III Vendredi 7 décembre 2018 - Gabriel - De Gazeran à Rambouillet

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 290 m.

Départ 8:09 gare Montparnasse (TER Chartres) - destination GAZERAN 8:49

Parcours : La Guéville, St-Hilarion, Emancé, la Drouette, Droe-sur-Drouette, le Moulin de Crochet, St-Antoine, Fosseuil, Puits Fondu, le Buissonnet, Guéville, parc du Château. Carte IGN 2115O, 2116E, 2215OT

Retour 16:16 RAMBOUILLET - arrivée gare Montparnasse 16:50

II Vendredi 7 décembre 2018 – Patrick – Une journée à la ferme.

Allure Moyenne – 18 km
RdV : Sur le quai RER C Bibliothèque François Mitterrand deuxième voiture de queue.

Départ 8:05 RER C Bibliothèque François Mitterrand destination SAINT MARTIN D’ETAMPES 9:01

Parcours : Pour nous rendre à la ferme, nous emprunterons de plus ou moins loin la vallée de la Louette et de la Chalouette, avec pour le retour l’ancien plateau de voie du tacot local, donc plat plat.

Horaires d’hiver à vérifier.

Carte IGN 2216 ET

Retour : RER C SAINT MARTIN D’ETAMPES 16:26 arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:25

BP Dimanche 9 décembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy

Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

MN // Dimanche 9 décembre 2018 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud

Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :

randonneursdeparis@gmail.com

Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES

Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES

NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

III Dimanche 9 décembre 2018 - Gabriel - De Rambouillet à Gazeran

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 210 m.

Départ 9:06 gare Montparnasse (TER Chartres) - destination RAMBOUILLET 9:41

Parcours : Parc du Château, Guéville, le Buissonnet, Puits Fondu, Fosseuil, St-Antoine, le Fléau, la Guéville. Carte IGN 2115O, 2116E, 2215OT

Retour 16:10 GAZERAN - arrivée gare Montparnasse 16:50

MN // Lundi 10 décembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.

Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements

Retour vers 17:00 devant le parc floral.

III Mardi 11 décembre 2018 - Daniel - « Au carrefour des Vignes!»

Allure Soutenue - 27km - Dénivelés +440m

Départ: 7:54 gare Montparnasse - Destination: LE PÈRRAY: 8:50

Parcours: Étang du Pérray, Auffargis, Bois des cinq cents Arpents, Carrefour des Vignes, Étang de Cernay, Garnes, Senlisse, Malvoisine, Pépinière, la Ferté, Château de Breteuil, Herbouvilliers, Bois de Mésidon, Château de Méridon, Chevreuse, Saint-Rémy lès Chevreuse.

Carte IGN 2215OT

Retour 16:07 SAINT-RÉMY-LÈS-CHEVREUSE - arrivée: Châtelet les Halles 16:47

 II  Mardi 11 décembre 2018 – Christian – Un parcours de Courcelle-sur-Yvette à Saint-Rémy lès Chevreuse en passant par Saint Lambert

Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 386 m.

Départ 8:14 Châtelet les Halles -destination COURCELLE-SUR-YVETTE 8:59

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Un parcours depuis Courcelle-sur-Yvette vers Saint Rémy lès Chevreuse en passant par le bois d’Aigrefoin, Ors, Gomberville, Villeneuve, Saint Lambert, le Mesnil Sevin, le château de Dampierre, la haute Beauce, le GR11, Jagny, Chevreuse et retour à la gare de Saint Rémy lès Chevreuse par le GR11 accès.

Cartes : 2215OT et 2315OT

Retour 16:52 SAINT REMY LES CHEVREUSE - arrivée Châtelet les Halles 17:40

PCRR I Mercredi 12 décembre 2018 - Pierre-Michel – Ville médiévale de Dourdan

Allure Lente. 10 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 08:47 - gare d’Austerlitz RER C destination DOURDAN 09:55

Parcours : visite du centre-ville médiéval et tour des remparts. Repas pris en commun « A L’auberge du Faubourg » [environ 25€ / personne – Apéritif (kir) - buffet d’hors d’oeuvres, plat, dessert, boissons (eau et 1/4 vin/pers.), café]. (25 places - complet)

Retour 17:08 DOURDAN RER C arrivée gare d’Austerlitz 18:15

BP Mercredi 12 décembre 2018 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :

randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.

Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 PORTE MAILLOT

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

III Jeudi 13 décembre - Gilles - De Villennes-sur-Seine à Beynes

Allure Soutenue – 27/29 km. Dénivelés.

Départ 8:22 gare Saint-Lazare 8:45 VILLENNES-SUR-SEINE

Parcours : La Maladrerie, Crespières, Davron, bois de Villiers, forêt des Flambertins, Fonds St-Gilles, les Bouillons, Montamets, le Tremblay. Carte IGN 2214 ET.

Retour 16:19  BEYNES gare Saint-Lazare 17:07

MN // Jeudi 13 décembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.

Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements

Retour vers 17:00 devant le parc floral.

PC I Jeudi 13 décembre 2018 - Paul - Architecture et sculpture : Partons à la recherche des CARIATIDES et des ATLANTES Episode n°1 (même parcours que le 11 octobre)

2018)

Allure Moyenne. Nombreux arrêts 5 km

Départ 14:00. Rendez-vous 152, rue La Fayette, devant le magasin Carrefour-City (arrêt de bus). Métro GARE DU NORD.

Parcours : rue La Fayette, boulevard de Strasbourg, rue Réaumur, rue du Louvre, quai de la Mégisserie.

Retour vers 17:00, métro CHÂTELET

 IIII Vendredi 14 décembre 2018 – Hélène – Mantes-la-Jolie-Vallée de Vaucouleurs

Allure Rapide -29 km - dénivelées 405 m.

Départ   8:17  gare Saint Lazare -destination MANTES-LA-JOLIE 8:53

Parcours :Mantes-la-Jolie-Villette-Courgent-Montchauvet-Civry la Forêt-Tacoignières

Cartes 2113ET-2114E

Retour  TACOIGNIERES-RICHEBOURG 15:12 - arrivée gare Montparnasse 16:02

III Vendredi 14 décembre 2018 - Gabriel - Nord de la forêt de Rambouillet

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 390 m.

Départ 7:58 gare Montparnasse (ligne N) - destination VILLIERS NEAUPHLE PONTCHARTRAIN 8:31

Parcours : Neauphle-le-Vieux, Ferme de St-Aubin, Méré, Montfort-l'Amaury, forêt de Rambouillet, étang Rompu, Grand Baliveau, Grosrouvre, la Queue-les-Yvelines. Carte IGN 2114E, 2215OT

Retour 16:20 GARANCIERES LA QUEUE - arrivée gare Montparnasse 17:02

BP Dimanche 16 décembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy

Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

II Dimanche 16 décembre 2018 - Gabriel - Balade autour de Crespières

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 280 m.

Départ 8:58 gare Montparnasse - destination PLAISIR GRIGNON 9:26

Parcours : Thiverval-Grignon, Davron, les Beurreries de Feucherolles, forêt des Flambertins, Herbeville. Cartes IGN 2214ET

Retour 16:15 MAREIL-SUR-MAULDRE - arrivée gare Montparnasse 17:12

MN // Lundi 17 décembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.

Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements

Retour vers 17:00 devant le parc floral.

IIII Mardi 18 décembre 2018 – Hélène – Longueville

Allure Rapide -30 km - dénivelées 380 m.

Départ 7:46  gare de l’Est - destination LONGUEVILLE 8:48

Parcours : Septvieilles le Bas-Chalautre la Petite-La Fosse Pot de Vin-Chalmaison-Moulin de Genaix

Carte 2616O

Retour  LONGUEVILLE 16:05 – arrivée gare de l’Est 17:12 (possible 15:05-16:12)

III Mardi 18 décembre - Gilles - De Neauphle à Aubergenville

Allure Soutenue – 27/29 km. Dénivelés.

Départ 7:58 gare Montparnasse 8:31 VILLIERS-NEAUPHLE-PONTCHARTRAIN

Parcours : Neauphle-le-Château, Villiers, Aqueduc de l’Avre, la Grande Table, la Prise aux Anglais, Montainville, Mont Roger, Maule, Clochard, le Poirier à Cheval, les Prés Dieu, les Lèche Cuiller. Cartes IGN 2214 ET, 2114 E, 2213 O

Retour 16:24  AUBERGENVILLE-ELISABETHVILLE gare Saint-Lazare 17:07

RR III Mercredi 19 décembre 2018 - Gabriel – Rando Resto à Saint-Martin La Garenne

Allure Soutenue - 24 km - dénivelées 430 m.

Départ 8:19 gare Saint-Lazare (ligne J) - destination MANTES LA JOLIE 8:53

Parcours : Les Moussets, Follainville, bois Gassot, bois du Chesnay, le Chesnay, la Charielle, St-Martin-la Garenne, apéro au lavoir puis restaurant Au Bon Docteur, Le Coudray, Hauts de Dennemont, quais de Seine. Carte IGN 2113E

Retour 17:01 ou 18:04 MANTES LA JOLIE - arrivée gare Saint-Lazare 17:40 ou 18:40

BP Jeudi 20 décembre 2018 - Edmonde - BungyPump du Pont Mirabeau à Austerlitz

BungyPump : bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.

Réservé aux marcheurs en Séance dynamique équipés de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche dynamique avec parcours de 10,5 km. Le long des quais de la Seine en passant par l’Allée des Cygnes et Jardin Tino Rossi

Rendez-vous 9:30  devant la gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).

Retour 12:00 -  dispersion AUSTERLITZ

MN // Jeudi 20 décembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES

Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.

Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements

Retour vers 17:00 devant le parc floral.

III Vendredi 21 décembre 2018 - Gabriel - Boucle en Vexin d'Us à Santeuil

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 470 m.

Départ 8:06 gare St-Lazare (ligne J) - destination US 9:07

Parcours : Dampont, Marines, le Heaulme, Chavençon, la Mendicité, St-Cyr sur-Chars, Chars, Brignancourt, Santeuil. Carte IGN 2212O, 2212E, 2213O

Retour 16:29 SANTEUIL LE PERCHAY - arrivée gare St-Lazare 17:29

RF II Mardi 25 décembre 2018 - Gabriel - Noël dans le Vexin à Follainville

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 360 m.

Départ 8:19 gare St-Lazare (TER Vernon) - destination MANTES LA JOLIE 8:53

Parcours : Les Moussets, bois de la Tombe, Beauval, Croix Maurice, le Coudray, Follainville, pique-nique festif à l'abri où on partagera nos gourmandises, bois de Dennemont, les Villattes, quai de Seine. Carte IGN 2113E

Retour 15:36 MANTES LA JOLIE - arrivée gare St-Lazare 16:37

 II  Jeudi 27 décembre 2018 – Christian – Une boucle autour de Dourdan par Saint-Martin de Bréthencourt

Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 223 m.

Départ 8:10 gare Austerlitz grandes lignes -destination DOURDAN 8:55

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Une boucle autour de Dourdan en passant par Bouc étourdi, le chemin aux vaches, le carrefour de Marcoussis, le carrefour de Nemours, la route aux lapins, Denisy, Haut bout, Saint-Martin de Bréthencourt, Corbreuse, la forêt et l’abbaye de l’Ouye, et arrivée à la gare.

Carte IGN : 2216ET

Retour 16:58 DOURDAN- arrivée gare Austerlitz surface 17:46

BP Jeudi 27 décembre 2018 - Edmonde - BungyPump DE NUIT ! Bastille à Tuileries

Réservé aux adhérents équipés de bâtons BungyPump

Attention en cas de phénomènes pluvieux ou neigeux la sortie sera annulée – information dans le blog le 27 au matin

IL EST CONSEILLE D’AVOIR UNE LAMPE FRONTALE – il y aura des pavés et des passages plus ou moins éclairés – Possibilité de casser la croûte : Marché de Noël dans le jardin des Tuileries

Rendez-vous 17:00  Métro BASTILLE sortie Opéra Bastille devant les marches

Retour vers 18:30  Métro TUILERIES

III Vendredi 28 décembre 2018 - Gabriel - Forêts de Carnelle et de l'Isle Adam

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 390 m.

Départ 7:55 gare du Nord (ligne H) - destination VIARMES 8:32

Parcours : Bois de Chaville, forêt de Carnelle, Petit Etang et Lac Bleu, Courcelles, la Rue, les Trente Arpents, Nerville-la-Forêt, forêt de l'Isle Adam, l'Isle Adam, les Ablettes, bord de l'Oise. Carte IGN 2313OT

Retour 16:09 L'ISLE ADAM PARMAIN - arrivée gare du Nord 16:59

 IIII Vendredi 28 décembre 2018 – Hélène – De Saint Cyr à Coignières

Allure Rapide -30 km - dénivelées 420 m.

Départ 7:50  gare Montparnasse (ligne N) -destination SAINT CYR L’ECOLE  8:26

Parcours : forêt de Bois d’Arcy - forêt de Sainte-Apolline - forêt de Maurepas - bois de la Kabiline

Cartes 2214ET-2215OT

Retour  COIGNIERES 15:35 – arrivée gare Montparnasse 16:26

BP Samedi 29 décembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy

Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

PC II Dimanche 30 décembre 2018 - Marie-George - Promenade dans le Marais

Allure Moyenne. 5 km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro SAINT-PAUL

Parcours : rue des Rosiers, rue des Francs-Bourgeois, Hôtel des Archives, marché des Enfants Rouges, rue de Bretagne, musée Picasso, marché de Noël au parvis de l'Hôtel de Ville.

Retour vers 12:00 métro HÖTEL DE VILLE

II Dimanche 30 décembre - Gilles – De Dourdan à Breuillet

Allure Moyenne – 25 km. Dénivelés.

Départ 8:10 Paris Austerlitz  destination   8:55 DOURDAN par TER en surface

Parcours :  Marchais, Villeneuve, Sermaise, Blancheface, le Mesnil, la Petite Beauce, la Grisonière, Souzy-la-Briche, le Moulin de l’écurie, la Patalière, les Rochettes, Pont des Gains. Carte IGN Top 2216 ET

Retour 16:21  BREUILLET-VILLAGE arrivée Paris Austerlitz 17:13