Randonneurs
De Paris (RDP)
SEPTEMBRE
2018 : Nos sorties
Mis
à jour le dimanche 8 mars 2020
LEGENDE Allures
I
/
Lente
II
//
Moyenne
III
///
Soutenue
IIII
Rapide
MN
Marche Nordique - PC
Promenade Commentée – NE
Nature et Environnement
RR
Rando Resto - RF
Rando Festive - PJ
Plusieurs jours - PP
Partenariat et Privé
RS
Rando Santé -
RD
Rando
Dessin - BP
BungyPump
BP
Samedi 1er septembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Le BungyPump est une
gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à
élastique.
Nous prêtons ces
bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les
réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus
sur le BungyPump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR
SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
PC
II
Samedi 1er septembre 2018 – Paul et Jean-Luc –
Architecture, sculpture et peinture à la Closerie Falbala de
Dubuffet et randonnée sur les rives de l'Yerres.
Allure
moyenne: 12 km. Dénivelé faible.
Départ
8:35 gare de Lyon RER D (milieu du quai) - destination
BOUSSY-SAINT-ANTOINE 9:10
Parcours
: Boussy-Saint-Antoine, Varennes – Jarcy (moulin du 13ème siècle),
Périgny-sur -Yerres, visite réservée
à la CLOSERIE FALBALA (TR: 4,5 euros)
Pique-nique
dans le parc de Boussy. Parcours le long de l'Yerres. Brunoy (église
Saint-Médard)
Carte
IGN 2415 OT
Retour
16:40 ou 17:10 BRUNOY – arrivée gare de Lyon 17:15 ou 17:45
III
Samedi
1er septembre 2018 - Daniel - « Au pays de l’Yvette »
Allure
Soutenue - 29,1km - dénivelés +669m
Départ:
7:50 Châtelet les Halles - destination: SAINT RÉMY LES
CHEVREUSE: 8:35
Parcours:
la Butte Gallais, Magny les Hameaux, le Petit Chevincourt, Bois De
Chevincourt, Bois d’Aigrefoin, Bois des Grais, le Fond Guérin, le
Mesnil Blondel, Saint-Aubin, Bures-sur-Yvette, Gometz le Châtel,
Gif-sur-Yvette, Courcelle-sur-Yvette, Saint-Rémy les Chevreuse
Cartes
IGN 2515ET - 2315OT
Retour
16:11 SAINT RÉMY LÈS CHEVREUSE - arrivée Châtelet les
Halles 16:58
II
Dimanche
2 septembre 2018 - Gabriel - La forêt de Coye
Allure
Moyenne - 20 km - dénivelées 200 m.
Départ
9:08 gare du Nord RER D - destination SURVILLIERS-FOSSES 9:44
Parcours
: Le Champ Renault, forêtde Coye, étangs de Commelles,
Coye-la-Forêt, Fosses. Cartes IGN 2412OT, 2413OT
Retour
15:58 SURVILLIERS-FOSSES - arrivée gare du Nord 16:35
IIDimanche
2 septembre 2018 – Patrick – Ils sont dans les vignes les RDP.
Allure
Moyenne – 28 km
Départ
8:36 gare de l’Est destination CHATEAU-THIERRY 9:22 (hors zone).
Parcours :
Dernier dimanche d’été ! Profitons-en pour aller vendanger
en Champagne. Nous allons ainsi descendre la vallée de la Marne en
passant par des noms de villages bien nichés au cœur du vignoble,
villages évocateurs de douceurs, de bulles et de saveurs tels que
Azy, Charly, Crouttes, Essômes, Romeny.
RdV
10 min avant le départ gare de l’Est en tête de quai.
Moments
privilégiés pour tous renseignements et s’inscrire à la semaine
raquettes à neige de février 2019.
Cartes
IGN 2513 E, 2613 O
Retour
NANTEUIL-SAACY 18:20 (zone Navigo) arrivée gare de l’Est 19:09
II
Lundi
3 septembre 2018 - Claudine - « métro, boulot, rando » : De
Boulogne-Billancourt au bois de Clamart
Allure
moyenne - 8,8 km- dénivelés 220m non cumulés
Départ
19:30 Place Marcel Sembat (métro MARCEL SEMBAT, ligne 9) en face de
l’opticien
Parcours
: Sentier des pucelles, sentier des mauduits, bois de Clamart,
sentier de la borne sud, chemin des vignes
Retour:
21:45 métro MARCEL SEMBAT
III Mardi
4 septembre 2018 - Daniel - « Il faut passer par le trou du
loup »
Allure
Soutenue – 27,3km - Dénivelés: +389m
Départ:
7:53 gare du Nord RER-B – Destination SURVILLIERS-FOSSES: 8:29
Parcours:
Fosses, forêt de Chantilly, carrefour des Prêtres, Coye-la-forêt,
Chaumontel, Luzarches, Seugy, le Trou du Loup, Viarmes.
Cartes
IGN 2413OT – 2412OT
Retour
16:04 VIARMES - arrivée: gare du Nord: 16:47
II
Mardi 4 septembre 2018 – Christian –
Randonnée Mantes-Bonnières par La Roche-Guyon
Alure
Moyenne - 28 km - dénivelés 563 m.
Départ
8:19 gare Saint-Lazare - destination MANTES-LA-JOLIE 8:51
Un
parcours classique depuis Mantes-la-Jolie vers Bonnières en passant
par le GR11, Follainville-Dennemont, le GR2, Saint-Martin-la-Garenne,
Vétheuil, la Roche-Guyon, le GR2, le GR2 accès, Gloton et arrivée
à la gare de Bonnières.
Carte
IGN 2113ET
Retour
17:40 BONNIERES - changement Mantes-la-Jolie -arrivée gare
Saint-Lazare 18:42
PC
I Mercredi 5
septembre 2018 - Pierre-Michel – Le « Paris égyptien »
Allure
Lente. 9 km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro CONCORDE - RV côté jardin des Tuileries
Départ 9:30 - Rendez-vous métro CONCORDE - RV côté jardin des Tuileries
Parcours
: Promenade commentée à travers la rive droite de Paris entre
Concorde et le pont de Sully à la recherche de souvenirs égyptiens
(rues, sphinx et sphinges, têtes d’Hathor, hiéroglyphes,
pyramides, …etc)
Retour
vers 17 h métro SULLY MORLAND. Carte IGN 2314OT
BPVendredi
7 septembre 2018 - Edmonde - BungyPump au PARC ANDRE CITROEN
BungyPump
: bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.
Réservé
aux marcheurs en Séance
dynamique équipés
de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche
rapide
Rendez-vous 9
h devant
la gare RER C JAVEL
(accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).
Retour 11
h 45 - Métro JAVEL
IIII Vendredi 7 septembre 2018 – Hélène – Faremoutiers-Morcerf
Allure
Rapide - 30 km - dénivelées 490 m.
Départ 8:16 gare
de L’Est ligne P - destination FAREMOUTIERS 9:08
Parcours :
La Celle-sur-Morin-Guérard-Serbonne-Tigeaux-Forêt de Crécy
Carte
IGN 2514SB
Retour MORCERF
15:59 – arrivée gare de L’Est 16:42.
MN
/-//
Vendredi 7 septembre
2018 – Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes
Métro
CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants
Départ
14:00 Rendez-vous devant l’entrée du parc floral,
Parcours :
Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois.
Nous
terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
III
Vendredi
7 septembre 2018 - Gabriel - L'aqueduc de la Dhuis
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 240 m.
Départ
8:15 gare du Nord RER B - destination MITRY-CLAYE 8:46
Parcours
: Gressy, canal de l'Ourcq, Claye-Souilly, GRP Goële-Aulnois,
aqueduc de la Dhuis, Fort de Vaujours, Vaujours, parc de Sevran.
Cartes IGN 2413OT
Retour
16:00 SEVRAN-LIVRY - arrivée gare du Nord 16:22
PP
Samedi
8 septembre 2018
– Paul – Architecture : à la recherche de
l'Art Nouveau et de l'Art Déco dans le 16e arrondissement.
Promenade
en partenariat avecla mairie du 16 sur
inscriptions
à
randonneursdeparis@gmail.com
Départ:
14 h de la Mairie du16e
Allure
lente, nombreux arrêts. Environ 5,5 km
Parcours :
rue Mignard, Boulevard Emile Augier, rue de Boulainvilliers, Rue La
Fontaine,
Castel
Béranger, rue Millet, Hôtel Mezzara, rue Boileau, rue Jouvenet, rue
de Musset, rue Boileau.
Retour:
vers 17h30, métro : Michel-Ange Molitor ou Chardon-Lagache.
III
Samedi
8 septembre 2018 - Daniel - « Allons voir l’abri des Francs »
Allure
Soutenue - 30km - dénivelés: +383m
Départ:
8:16 gare de Lyon - Destination: BOURRON-MARLOTTE-GREZ 9:20
Parcours:
Abri des Francs, Recloses, carrefour des Pieds Pourris, carrefour du
Sapin Rouge, carrefour du Cul de Chaudron, carrefour de l’Epine,
route du Lancer.
Cartes
IGN 2216ET - 2417OT
Retour:
16:37 BOIS-LE-ROI arrivée gare de Lyon 17:14
II
Samedi
8 septembre 2018 - Claudine- Le parcours des 25 bosses à Noisy
sur école/Fontainebleau
Rando
très technique – 15km - 8:00 de marche + escalades, Dénivelés
+1000m cumulés.
Départ
7:00 en covoiturage (merci de préciser si vous avez une voiture)
Retour:
Aléatoire selon le trafic routier
PC
I
Dimanche
9 septembre 2018 – Patrick – Chaumont sur Loire.
Allure
lente – 10 km
Départ 8:35 gare d’Austerlitz grandes lignes destination ONZAIN CHAUMONT SUR LOIRE 10:16 (hors zone).
Départ 8:35 gare d’Austerlitz grandes lignes destination ONZAIN CHAUMONT SUR LOIRE 10:16 (hors zone).
Parcours :
Il va encore faire beau, profitons-en ! Traversée de la Loire
jusqu’à l’entrée du domaine du château de Chaumont. Visite du
château, des jardins et des écuries, il y a de quoi s’occuper une
bonne partie de journée. S’il nous reste du temps courte balade
sur les sentiers locaux dont les rives de Loire.
SNCF
à partir de 30 €, entrée individuelle 18 € imprimable depuis
chez soi. Les sacs à dos trop volumineux passeront la journée en
consigne.
RdV
20 mn avant le départ gare de l’Austerlitz en tête de quai.
Moments
privilégiés pour tous renseignements et s’inscrire à la semaine
raquettes à neige de février 2019.
Cartes
IGN 2022 SB
Retour
ONZAIN CHAUMONT SUR LOIRE 17:48 (hors zone) arrivée gare
d’Austerlitz GL 19:32
II Dimanche
9 septembre 2018 - Annik - Balade dans l’est
Allure
Moyenne – 25 km – dénivelées environ 500 m
Départ 8:51 gare de l’Est ; changement Trilport (9:20 / 9:28) destination LIZY-SUR-OURCQ 9:37
Départ 8:51 gare de l’Est ; changement Trilport (9:20 / 9:28) destination LIZY-SUR-OURCQ 9:37
Parcours
: Rademont, Chaton, Cocherel
Cartes
IGN 2513OT ; 2513E
Retour
17:27 LA FERTE SOUS JOUARRE - arrivée gare de l’Est
18:09
BP
Dimanche 9 septembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Le
BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro BERCY
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro BERCY
MN
/-//
Lundi 10 septembre 2018 – Nicolette –
Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau
initiés et débutants
Départ
14:00 Rendez-vous devant l’entrée du parc floral
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois.
Nous
terminons par de bons étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
ll
Lundi
10 Septembre
-
Claudine - métro boulot rando - Ville et nature
Allure
moyenne - 12 km environ
Métro
: MARCEL SEMBAT (ligne 9)
Départ
19:30 rdv place Marcel Sembat, devant l’opticien
Parcours:
parc des glacières, pont de Billancourt, promenade des chartreux,
parc Suzanne Lenglen, Issy-les-Moulineaux, chemin des vignes
Retour
22:30 métro MARCEL SEMBAT
II
Mardi
11 septembre 2018 - Annik – balade dans les vignes
Allure
Moyenne – 26 km – dénivelées environ 600 m
Départ 8:51 gare de l’Est ; destination NANTEUIL-SAACY 9 :37
Départ 8:51 gare de l’Est ; destination NANTEUIL-SAACY 9 :37
Parcours
: GRP de l’Omois, Charly, Nogent l’Artaud, GR 14A
IGN
2513OT ; 2513E ; 2613O ;
2614O
Retour 17 :20 NANTEUIL-SAACY –arrivée paris gare de l’Est 18 : 09
Retour 17 :20 NANTEUIL-SAACY –arrivée paris gare de l’Est 18 : 09
II
Mercredi 12 septembre 2018 – Christian – Un
parcours d’Epernon à Maintenon par Villiers-le-Morhier
Allure
Moyenne - 26 km - dénivelés 71 m.
Départ
8:09 gare Montparnasse - destination EPERNON 8:55
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Randonnée
hors zone à l’aller comme au retour.
Un
parcours depuis Epernon vers Maintenon en passant par le GR 655O,
Hanches, Saint-Martin de Nigelles, Eglancourt, Villiers-le-Morhier,
le moulin de l’écluse, le GR de pays de la vallée de l’Eure, le
GR 655O et arrivée à la gare de Maintenon.
Carte:
2115O
Retour 16:58 MAINTENON -
arrivée gare Montparnasse : 17:49
RS
Mercredi 12 septembre 2018 – Pierre et Jacqueline – Les
parcs du 15ème
Une Rando Santé à travers les parcs,
allure lente, 6km.
Départ 14:30 métro PORTE de VANVES
(ligne13) sortie n°4 boulevard Lefebvre
Parcours : le parc Georges Brassens,
coulée verte, parc André Citroën, l’Île aux Cygnes
Retour 17:30 métro BIR-HAKEIM (ligne
6)
BP
Vendredi 14 septembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de
Bercy
Le BungyPump est une
gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à
élastique.
Nous prêtons ces
bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les
réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus
sur le BungyPump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR
SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 470 m.
Départ
8:16 gare de l'Est - destination COULOMMIERS 9:17
Parcours
: Les Grands-Maisons, Mouroux, Pommeuse, Tresmes, la
Celle-sur-Morin, Guérard, Monthérand, Serbonne, le Faubourg. Cartes
IGN 2514O, 2514E
Retour
16:35 CRECY-LA-CHAPELLE (ch Esbly 16:47/16:56) - arrivée gare de
l'Est 17:28
III
Samedi
15 septembre 2018 - Daniel- « Allons voir le trou aux loups »
Allure
Soutenue – 28,1 km – Dénvelées : 466 m
Départ:
7:50 gare de Lyon RER D Sud destination LA FERTÉ-ALAIS 8:41
Parcours:
le Guichet, Marchais, Boutigny-sur-Essonne,Vayres-sur-Eyssonne,
rocher du beurre, le Trou aux loups, Cerny
Carte
IGN 2316ET
Retour
16:46 LA FERTÉ ALAIS - arrivée gare de Lyon 17:36
II
Samedi 15 septembre 2018 – Pierre –
La forêt de Rambouillet
Allure
moyenne – 20,5 km – dénivelées 160 m
Départ
8:09 gare Montparnasse - destination RAMBOUILLET 8:43
Regroupement
dans la seconde voiture de tête.
Parcours :
Le Château, Maison forestière de la Grille aux Lapins, la Porte de
Saint Léger, GR1C, Route des Tailles d’Epernon, les Fainiers,
Poigny la Forêt, Etang du Roi, GR1, les Rochers d’Angennes,
carrefour de la Brèche de Poigny, le Gâteau, Gazeran.
Carte
IGN 2215 OT
Retour
16:10 GAZERAN - arrivée gare Montparnasse 16:50
PCIIDimanche
16 septembre 2018 – Patrick – Journée du patrimoine au Domaine
de Chantilly.
Allure
Moyenne – 15 km
Départ 8:34 gare du Nord grandes lignes destination CHANTILLY-GOUVIEUX 9:05 (hors zone).
Départ 8:34 gare du Nord grandes lignes destination CHANTILLY-GOUVIEUX 9:05 (hors zone).
Parcours :
pour ces journées du patrimoine 2018, nous allons allier visites et
marche dans le domaine privé de Chantilly. Au programme :
château, les grandes écuries, et marche dans le parc qui fait 115
hectares. Il regroupe 3 jardins différents : un jardin à la
française dessiné par Le Nôtre, un jardin anglo-chinois et un
jardin anglais. Privilégier sac à dos de petite taille, et éviter
les chaussures à gros crampons pour les intérieurs.
Billet
journée du patrimoine 10 € (au lieu de 17) à acheter uniquement
sur place.
SNCF
A/R à partir de 17 €.
RdV
20 min avant le départ gare du Nord grandes lignes en tête de quai.
Moments
privilégiés pour tous renseignements et s’inscrire à la semaine
raquettes à neige de février 2019.
Carte
IGN 2412 OT
Retour
CHANTILLY-GOUVIEUX 17:30 (hors zone) arrivée gare du Nord grandes
lignes18:07
RD
I
Lundi 17 septembre 2018 - Edmonde-– Rando Dessin dans Paris 15e
Ouverte
UNIQUEMENT aux personnes qui veulent dessiner : débutants et
autres
Départ
10:00 – Rendez-vous devant la gare RER C JAVEL (accessible aussi en
métro par la ligne 10 – Sortie 1)
Distance :
5.5 km – carte 2314OT – Nous dessinerons dans le Parc André
Citroën et le Parc Georges Brassens
NOTA :
en cas de PLUIE la rando dessin sera annulée SEULEMENT LA VEILLE AU
SOIR ; Il est important de consulter s’il vous plaît le blog
et ses mises à jour.
MN
/-//
Lundi 17 septembre 2018 - Nicolette - Marche
Nordique au bois de Vincennes
Métro
CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau
initiés et débutants Rendez vous devant l’entrée du parc floral
Départ
9:30
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois.
Nous
terminons par nos étirements. N’oubliez pas votre eau
Retour
vers 12:30 devant le parc floral
II
Mardi 18
septembre 2018 - Annik - L’Yvette et le rocher de Saulx
Allure
Moyenne – 26.5 km – dénivelées environ 430 m
Départ 8:14 RER B Châtelet-les Halles ; destination COURCELLES-SUR-YVETTE 8:59
Départ 8:14 RER B Châtelet-les Halles ; destination COURCELLES-SUR-YVETTE 8:59
Parcours
en zone semi urbaine le long de l’Yvette puis en passant par le
bois Persan et les forêts du bois de Gelles et du rocher de Saulx
Carte
IGN 2515OT
Retour 16:41 PALAISEAU-VILLEBON –arrivée Châtelet les Halles 17:11
Retour 16:41 PALAISEAU-VILLEBON –arrivée Châtelet les Halles 17:11
III
Mercredi
19 septembre 2018 - Daniel - « Attention aux mouches »
Allure
Soutenue - 28,1 km - dénivelés +696m
Départ
8:00 gare du Nord – destination SAINT-LEU LA FORÊT 8:27
Parcours
: Maison Forestière des Bruyères, carrefour du Chêne aux Mouches,
Montlignon, château de la Chasse, Bouffémont, Chauvry, Taverne.
Carte
IGN 2313OT
Retour
16:01 TAVERNY - Arrivée gare du Nord 16:32
RD
I
Mercredi 19 septembre 2018 - Edmonde – Rando Dessin
dans le quartier du Marais
Ouverte
UNIQUEMENT aux personnes qui veulent dessiner : Débutants et
autres
Distance :
4 km – carte 2314OT – Square Georges Cain – Square Hôtel de
Sens – Quai de Bourbon – Square Jean XXIII.
Retour
Métro SAINT-PAUL 16:30
NOTA :
en cas de PLUIE la rando dessin sera annulée SEULEMENT LA VEILLE AU
SOIR ; il est important de consulter s’il vous plaît le blog
et ses mises à jour.
PC
I Mercredi 19
septembre 2018 - Pierre-Michel – La Commune de Paris (1)
Allure
Lente. 7 km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro PIGALLE - RV sortie « Promenade Coccinelle » boulevard de Clichy, terre-plein central vers « Anvers »
Départ 9:30 - Rendez-vous métro PIGALLE - RV sortie « Promenade Coccinelle » boulevard de Clichy, terre-plein central vers « Anvers »
Parcours
: Promenade commentée à travers les quartiers nord et est de Paris
où se déroulèrent des combats violents entre Communards et
Versaillais en 1871
Retour vers 17 h métro FILLES DU
CALVAIRE. Carte IGN 2314OT
BPJeudi
20 septembre 2018 - Edmonde - Allons marcher de MAISONS-LAFFITTE à
CONFLANS FIN D’OISE avec nos bâtons BungyPump
Réservé
aux personnes équipées de bâtons BungyPump
Prévoir
Pique-nique et EAU en quantité suffisante
Parcours
sans dénivelé de 16.5 km allure M : Etoile de Vaudoire et
du Maître Particulier, Pavillon de la Muette, Etang de Cora, bateau
Chapelle.
Carte
IGN 2214ET
Départ
9:05 RER A – Châtelet Les Halles - destination MAISONS-LAFFITTE
– 9:28
Retour 15:57 RER A -
CONFLANS FIN D’OISE – arrivée Châtelet Les Halles – 16:28
MN
/-//
Vendredi 21 septembre 2018 - Nicolette –
Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Séance
d’initiation et renforcement du geste réservée aux débutants
Nous pouvons prêter les bâtons à condition de les réserver
auprès des randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille
Rendez
vous devant l’entrée du parc floral
Départ
9:30 ; nous commençons par des échauffements, puis parcours
improvisé dans le bois. Quelques renforcements musculaires, puis
après nos étirements n’oubliez pas une réserve d’eau
retour
vers 12:00 devant le parc floral
BP
Vendredi 21 septembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de
Bercy
Le BungyPump est une
gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à
élastique.
Nous prêtons ces
bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les
réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus
sur le BungyPump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR
SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
III
Vendredi
21 septembre 2018 - Gabriel - Forêt de Fontainebleau
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 510 m.
Départ
8:16 gare de Lyon ligne R - destination FONTAINEBLEAU-AVON 8:54
Parcours
: Parc du château, rocher Bouligny, rocher des Demoiselles, rocher
de la Salamandre, Long Boyau, Mont Aigu, mare aux Ligueurs,
hippodrome de la Solle, tour Denecourt. Cartes IGN 2417OT
Retour
16:33 FONTAINEBLEAU-AVON - arrivée gare de Lyon 17:14
II
Vendredi
21 septembre 2018 - Gilles – Par Ambleville
Allure
Moyenne - 28 km. Dénivelés.
Départ
7:38 Châtelet-les Halles RER A – Cergy-le-Haut 08:28 Bus
95-04 08:38 MAGNY-EN-VEXIN 09:02
Parcours
: Côte sucrée, Chaud Soleil, le Vaumion, Ambleville,
Omerville, Genainvilles, Maudétour-en-Vexin, Bois de Bruyères, les
Nourées.
Carte
IGN Top 2113 ET
Retour
17:23 VETHEUIL Mairie Bus 95-11 Mantes-la-Jolie 17:45/18:06 Paris
St-Lazare 18:40
PC
II Samedi 22 septembre 2018 –
Marie-George – De Belleville à Ménilmontant
Allure
Moyenne - 5 km - Nombreux arrêts avec commentaires - Escaliers et
dénivelées...
Départ
15:00 métro PRE SAINT-GERVAIS (ligne 7bis)
Parcours
: la Butte du Chapeau rouge, la Mouzaïa, le cimetière de
Belleville, le square des Saint-Simoniens, le parc de Belleville.
Carte
IGN 2314OT
Retour
vers 18:00 métro MENILMONTANT
PC
I
Dimanche 23 septembre – Jean-Luc et Paul :
Land Art, Installations , Sculptures en plein air et randonnée dans
l'île de Nancy puis en forêt de Saint-Germain.
Allure
lente sur le parcours des sculptures puis moyenne en forêt. 18 km
environ. Dénivelé faible.
Départ
8:35
gare Saint Lazare – destination MAURECOURT 9:18.
Parcours :
Andrésy, île de Nancy, tour de l'île, Conflans-Fin-d'Oise, Etang
du Cora, Achéres-Grand Cormier.
Pique-
nique dans l'île.
(Possibilité
de retour anticipé à la gare RER A de CONFLANS-FIN-D'OISE).
Retour
ACHERES- GRAND CORMIER ( RER A ) vers 18 heures.
Carte
IGN 2214 ET.
II
Dimanche
23 septembre 2018 - Gilles – Beaucoup de sueurs dans les ravins
Allure
Moyenne - 27 km. Dénivelés.
Départ
8:10 gare d’Austerlitz – DOURDAN 08:55 par TER
Parcours
: Vaubesnard, Ravin de Villeneuve, le Pont Rué, Ravin de
Patrouillot, les Sueurs, les Bruyères, Berchevilliers, Monteloup, la
Boissière, Folleville, la Tuilerie, rive de l’Orge Carte IGN Top
2216 ET
Retour
16:51 BREUILLET-VILLAGE Gare d’Austerlitz 17:43
III
Mardi
25 septembre 2018 - Daniel - « Nous Passerons par la Gueule à
Vache »
Allure
Soutenue - 27km - Dénivelés:+365m
Départ:
7:55 gare du Nord - destination: Viarmes: 8:35
Parcours:
Seugy, le Moulin de Giez, GR655, Baillon, abbaye de Royaumont;
l’Oise, la Gueule à Vache, Noise-su- Oise, carrefour de Carnelle,
Étang Bleu, Saint-Martin du Tertre.
Carte
IGN 2412OT
Retour:
16:08 BELOY SAINT-MARTIN - arrivée: gare du Nord: 16:47
MN
/-//
Mardi 25 septembre 2018 – Nicolette –
Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau
initiés et débutants Rendez vous devant l’entrée du parc floral
Départ
14:00, parcours nous commençons par nos échauffements puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois. N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par les étirements
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
II
Mercredi 26 septembre 2018 – Christian – Une
randonnée de Nanteuil-Saâcy à La Ferté sous Jouarre en suivant le
petit Morin
Allure
Moyenne - 25 km - dénivelés 241 m.
Départ
8:51 gare de l’Est destination NANTEUIL SAÂCY 9:39
Un
parcours depuis Nanteuil Saâcy vers La Ferté sous Jouarre en
passant par le GR14A, Citry, Saâcy-sur-Marne, Champortet, Saint-Ouen
sur Morin, Saint-Cyr sur Morin, Biercy, Jouarre et arrivée à la
gare de La Ferté sous Jouarre.
Cartes
IGN 2514SB et 2614O
Retour
17:27 LA FERTE SOUS JOUARRE - arrivée gare de l’Est 18:09
BP
Mercredi 26 septembre 2018 - Suzanne - BungyPump au Bois de Boulogne
Le
BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à
condition de les réserver par mail :
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité.
Vous
indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer
votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour
11:00 PORTE MAILLOT
NB
: Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
PC
I Mercredi 26
septembre 2018 - Pierre-Michel - La Révolution Française dans le
Marais
Allure
Lente. 7 km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro FILLES DU CALVAIRE - RV Place Pasdeloup
Départ 9:30 - Rendez-vous métro FILLES DU CALVAIRE - RV Place Pasdeloup
Parcours
: Promenade commentée à travers le Marais vers la place de la
Bastille, haut lieu symbolisant cette période par la prise de la
forteresse de la Bastille par le peuple de Paris
Retour
vers 17 h métro BASTILLE. Carte IGN 2314OT
II
Mercredi 26 septembre 2018 – Patrick – Sentier
Thibaud de Champagne
Allure
Moyenne – 26 km
Départ 8:16 gare de Lyon - changement bus transilien Melun 8:42/55 - destination VALENCE EN BRIE EGLISE 9:34.
Départ 8:16 gare de Lyon - changement bus transilien Melun 8:42/55 - destination VALENCE EN BRIE EGLISE 9:34.
Parcours :
De Valence, nous allons emprunter une grande partie du sentier GR
Thibaud de Champagne, puis nous passerons en bordure de la forêt
domaniale de Barbeau. Enfin quelques tronçons du GR2 nous amèneront
à la gare de Chartrettes.
RdV 15
mn avant le départ gare de Lyon en tête de quai.
Moments
privilégiés pour tous renseignements et s’inscrire à la semaine
raquettes à neige de février 2019.
Cartes
IGN 2516 Ouest, 2417 OT
Retour
CHARTRETTES 16:59 changement Melun 17:07/16 arrivée gare de Lyon
17:45
RS
Mercredi 26
septembre 2018 – Pierre et Jacqueline – Le Parc de Saint-Cloud
Une Rando Santé à travers le parc,
allure lente, 6 km avec des petites dénivelées.
Départ 14:30 métro BOULOGNE - PONT
de SAINT-CLOUD (ligne10) sortie avenue Maréchal de Lattre de
Tassigny.
Parcours : le parc de Montretout, le
Parc de Saint-Cloud, le musée de la Céramique.
Retour 17:30 métro PONT DE SEVRES
(ligne 9)
Possibilité
de rejoindre le départ avec le Tram T2 station Parc de Saint-Cloud
et au retour de prendre le T2 à la station Musée de Sèvres.
BP
Jeudi 27 septembre 2018 - Edmonde - BungyPump au Parc André Citroën
BungyPump
: bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.
Réservé
aux marcheurs en Séance
dynamique équipés
de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche
dynamique, avec parcours de 9,5 km.
Rendez-vous 9:00
devant la
Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 -
sortie1).
Retour 11:30 -
Métro JAVEL
MN
/-//
Vendredi 28 septembre 2018 - Nicolette - Marche
Nordique au bois de VINCENNES
Métro
CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau
initiés et débutants Rendez vous devant l’entrée du parc floral
Départ
14:00 nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée
et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau
Nous
terminons par nos étirements
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
III
Vendredi
28 septembre 2018 - Gabriel - Boucle au nord de la Ferté Alais
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 480 m.
Départ
8:09 gare de Lyon RER D - destination LA FERTE ALAIS 9:11
Parcours
: Bois de Baulne, Mondeville, Malvoisine, Ballancourt, Itteville, le
Sanglier, la Porte de Baulne. Cartes IGN 2316ET
Retour
16:46 LA FERTE ALAIS - arrivée gare de Lyon 17:48
IIII
Vendredi
28 septembre 2018 – Hélène –
Nanteuil-Saâcy,
Ouest
Allure
Rapide -30 km - dénivelées 590 m.
Départ
7:51 gare de L’Est ligne P - destination
NANTEUIL-SAACY 8:39
Parcours :
Citry-Villaré-Pavant-Le Mesnil-Nogent l’Artaud-Charly/Marne
Cartes
IGN 2513E - 2613O
Retour
NANTEUIL-SAACY 15:20– arrivée gare de L’Est 16:09.
II
Samedi 29 septembre 2018 – Pierre – Les forêts de Carnelle et
de l’Isle Adam
Allure
moyenne – 20 km – dénivelées 390 m
Départ
8:04 gare du Nord (surface) BELLOY - SAINT MARTIN 8:41
Regroupement
dans la seconde voiture de tête.
Parcours :
Saint Martin du Tertre, Lac Bleu, GR 1, Les Bourbiers, Les trente
Arpents, Nerville la Forêt, Carrefour du Chêne au Loup, Pré
Fleuri, Bord de l’Oise, Parmain.
Carte
IGN 2313OT
Retour
16:13 L’ISLE ADAM – PARMAIN - arrivée gare du Nord 17:02
II
Dimanche 30 septembre 2018 - Gabriel - Boucle au sud de la Ferté
Alais
Allure
Moyenne - 21 km - dénivelées 270 m.
Départ
8:42 gare de Lyon RER D - destination LA FERTE ALAIS 9:44
Parcours
: Cerny, d'Huisson-Longueville, bois Charon, bois Misery,
Vayres-sur-Essonne, Boutigny, Marchais, Guigneville-sur-Essonne.
Cartes IGN 2316ET
Retour
16:46 LA FERTE ALAIS - arrivée gare de Lyon 17:48
III
Dimanche
30 septembre 2018 - Daniel - « Allons saluer Notre Dame de la
Désirée »
Allure
Soutenue - 28,2km - Dénivelés: +813 m
Départ
8:19 gare Saint-Lazare - Destination BONNIÈRES 9:10
Parcours:
Bonnières, Gloton, Bois de Gaillouest, Val Étourdi, Val la Dame,
Côte de la Noue, la Roche-Guyon, les Longs Bardes, Aérodrome de
Mantes-Chérence, les Côtes, Vétheuil, N.-D. De la Désirée, le
Chesnay, Saint-Martin la Garenne, le Coudray,
Follainville-Dennemont,
Carte
IGN 2113OT
Retour
16:52 MANTES LA JOLIE - arrivée gare Saint-Lazare 16:49
II
Dimanche 30 septembre 2018 – Patrick –
La
Brie de Melun
Allure
Moyenne – 27
km
Départ 8:16 gare de Lyon changement bus transilien Melun 8:42/50 destination LA CHAPELLE GAUTHIER RUE DE LA POSTE 9:16
Départ 8:16 gare de Lyon changement bus transilien Melun 8:42/50 destination LA CHAPELLE GAUTHIER RUE DE LA POSTE 9:16
Parcours :
Pour commencer, un p’tit coup d’œil au ru d’Ancoeur, puis cap
au sud dans l’immense forêt domaniale de Villefermoy. Nous en
sortirons pour aller vers les Ecrennes, puis le Chatelet en Brie.
Enfin, nous descendrons la rive de Seine pour rejoindre la gare. Le
parcours sera modifié si correspondance impossible.
RdV 15
min avant le départ gare de Lyon en tête de quai.
Moments
privilégiés pour tous renseignements et s’inscrire à la semaine
raquettes à neige de février 2019. Dernières places !
Cartes
IGN 2416 est, 2516 Ouest
Retour
FONTAINE LE PORT 17:37 changement Melun 18:04/15 arrivée gare de
Lyon 18:44
