Randonneurs De Paris (RDP)
SEPTEMBRE 2017 : Nos sorties
Mis à jour le vendredi 13 mars 2020
LEGENDE Allures
I /
Lente
II //
Moyenne
III ///
Soutenue
IIII Rapide
MN
Marche Nordique - PC
Promenade Commentée – NE
Nature et Environnement
RR
Rando Resto - RF
Rando Festive PJ
Plusieurs jours PP
Partenariat et Privé
BS
Balade Santé
III
Vendredi 1er septembre 2017 - Gabriel – De Nézel à Mantes
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 450 m.
Départ
8:39 gare Montparnasse - destination NEZEL-AULNAY 9:43
Parcours
: Aulnay-sur-Mauldre, bois de Mézerolles, la Villeneuve, Guerville,
bois Robert, Vert, Auffreville-Brasseuil, la Vaucouleurs, Cartes IGN
2113E, 2114E
Retour
17:08 MANTES LA JOLIE - arrivée gare Saint-Lazare 17:40
BP
Samedi 2 septembre 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
REPORT
au dimanche 3 septembre
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
BP
Dimanche 3 septembre 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de
Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
II
Dimanche
3 septembre 2017 - Gabriel - Forêt de Fontainebleau
Allure
Moyenne - 18 km - dénivelées 170 m.
Départ
9:20 gare de Lyon surface - destination MONTIGNY SUR LOING 10:16
Parcours
: La Butte Jaune, Bellevue, Gros Bois, Prairie de Najou,
Moret-sur-Loing, viaduc de St-Mammes, Veneux-les-Sablons, Porte
Nadon. Cartes IGN 2417OT
Retour
15:56 THOMERY - arrivée gare de Lyon 16:41
II
Jeudi
7 septembre 2017 - Annik - rando de rentrée
Allure
Moyenne –25 km – dénivelées 320 m.
Départ 8:31 gare de l’est – destination LAGNY-THORIGNY 8:54
Départ 8:31 gare de l’est – destination LAGNY-THORIGNY 8:54
Parcours
: bords de Marne, Montry, Couilly Pont aux Dames , canal de Meaux à
Chalifer
IGN
2414ET
Retour
16:56 ESBLY –arrivée gare de l’est 17:28
III
Vendredi 8 septembre 2017 - Gabriel - De Pontoise à Andrésy
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 460 m.
Départ
8:03 gare Saint-Lazare - destination PONTOISE 8:36
Parcours
: Bourd de l'Oise, bois de la Ballastière, les Clairières, Port de
Cergy, Base de Plein Air de Cergy, Côte des Grosbilles, les Essarts,
Courdimanche, Boisemont, forêt de l'Autil, Maurecourt,
Chanteloup-les-Vignes, Cartes IGN 2313OT
Retour
16:00 ANDRESY - arrivée gare Saint-Lazare 16:40
BP
Dimanche 10 septembre 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de
Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
II
Dimanche 10 septembre 2017 - Gabriel - Base de loisirs de
Cergy-Neuville
Allure
Moyenne - 20 km - dénivelées 300 m.
Départ
9:12 gare Saint-Lazare - destination ANDRESY 9:51
Parcours
: Chanteloup-les-Vignes, forêt de l'Autil, Boisemont, Courdimanche,
base de loisirs de Cergy-Neuville, les Clairières, les Bocages,
bords de l'Oise, Cartes IGN 2313OT
Retour
16:13 PONTOISE - arrivée gare Saint-Lazare 16:55
II
Mercredi 13
Septembre 2017 – Christian – Une randonnée de Mouroux à
Crécy-la-Chapelle en suivant le grand Morin
Allure
Moyenne - 23 km - dénivelés 312 m.
Départ
8:16 gare de l'Est destination MOUROUX 9:13
Un
parcours depuis Mouroux vers Crécy-la-Chapelle en passant par
Pommeuse, la Celle d’en bas, Guérard, Dammartin-sur-Tigeaux,
Tigeaux
Carte:
2514O
Retour
16:35 CRECY-LA-CHAPELLE- arrivée gare de l'Est :17 :28 avec
changement de train à Esbly.
MN
/ Mercredi
13 septembre 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 PORTE MAILLOT
NB :
Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle
particulière à la Marche Nordique
BS
I
Mercredi 13 septembre 2017 - Pierre et Jacqueline - Les serres et
l’hippodrome d’Auteuil
Une
balade santé dans le 16ème,
allure Lente 6 km
Départ
14:30 métro PORTE D’AUTEUIL (ligne 10), RDV : sortie
n°1 boulevard Murat.
Parcours
: GR 2024, square des Poètes, jardin des serres d’Auteuil,
l’hippodrome, lac inférieur, ruisseau de Longchamp, Porte
Maillot.
Carte
IGN 2314 OT
Retour
17:30 métro PORTE MAILLOT (ligne1)
BP
Vendredi 15 septembre 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de
Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
III
Vendredi 15 septembre 2017 - Gabriel - La forêt de Montmorency
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 570 m.
Départ
8:28 gare du Nord surface - destination GROSLAY 8:43
Parcours
: Les Thioux, les Platrières, Montorency, Piscop, fort de Domont,
Croix Blanche, Seigneurie, château de la Chasse, le Faisan Doré,
Chauvry, la Chicaille, butte de Malmont, Cartes IGN 2313OT
Retour
16:21 FREPILLON - arrivée gare du Nord 16:59
II
Samedi 16 septembre
2017 – Pierre – La maison de Jean Monnet
Allure
moyenne - 20 km – dénivelé 305 m
Départ
8:58 gare Montparnasse - VILLIERS-NEAUPHLE-PONTCHARTRAIN 9:31
Regroupement
dans la seconde voiture de tête.
Parcours :
GR11 Neauphle le Vieux, Mareil le Guyon, Bazoches sur Guyonne, Visite
de la Maison de Jean Monnet, Saint-Rémy l’Honoré, Coignières.
Cartes IGN
2215 OT, 2214 ET et 2114 E.
Retour
16:35 COIGNIERES - gare Montparnasse 17:26
BP
Samedi 16 septembre 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail :
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité.
Vous
indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer
votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour
11:00 PORTE MAILLOT
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
II
Dimanche
17 septembre 2017 – Jean-Luc – Etangs de la forêt de Rambouillet
par Montfort l’Amaury
Allure Moyenne -
23 km env. – Quelques dénivelés
Départ
8:58 gare Montparnasse (Transilien direction Dreux Ligne
N)
– destination MONFORT
L'AMAURY-MÉRÉ
9:37.
Parcours :
Méré – itinéraire culturel à Montfort l’Amaury – forêt de
Rambouillet – pause-repas aux étangs de Hollande (+ Buvette)
– Carte IGN 2215 OT.
Retour:
MONFORT L'AMAURY-MÉRÉ
16:25 ou 17:25 – arrivée gare Montparnasse 17:02 ou 18:02.
MN
// Dimanche
17 septembre 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud
Allure
Moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 MUSEE DE SEVRES
NB :
Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une matinée, vous
êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons.
II
Lundi 18 Septembre 2017 - Claudine, candidate animatrice
accompagnée de Pierre Randonnée « métro, boulot,
rando » sur Boulogne-Billancourt et ses environs
Allure
moyenne - 8 km - dénivelées +380 m
Départ
19:30 Place Marcel Sembat (métro MARCEL SEMBAT, ligne 9)
Parcours
: Parc de Billancourt, la cité musicale, parc de Brimborion, bois
des Tybilles, chemin Scribe, sentier des blancs, pont de Billancourt,
parc des glacières
Retour:
21:45 métro MARCEL SEMBAT
II Mardi
19 septembre 2017 - Annik - PNR de la haute vallée de Chevreuse
Allure
Moyenne – 27 km – dénivelées 712 m.
Départ 8:08 Châtelet Les Halles RER B – Destination SAINT-REMY-LES-CHEVREUSE 9:01
Départ 8:08 Châtelet Les Halles RER B – Destination SAINT-REMY-LES-CHEVREUSE 9:01
L’animatrice
sera à la gare d’arrivée.
Parcours
: par GR, PR et autres sentiers, forêt de Méridon, Vaux de Cernay,
Auffargis
Carte
IGN 2215OT
Retour 17:27 LE PERRAY-EN-YVELINES –arrivée gare Montparnasse 18:22
Retour 17:27 LE PERRAY-EN-YVELINES –arrivée gare Montparnasse 18:22
MN
/-//
Mardi 19 septembre 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes
Métro
CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail :
randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille.
Départ
14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le
château.
Parcours :
Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux
niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des
étirements .N’oubliez pas votre eau.
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
MN
/ Mercredi
20 septembre 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 PORTE MAILLOT
NB :
Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle
particulière à la Marche Nordique
PC
I
Mercredi 20 septembre 2017 - Pierre-Michel – Monuments funéraires
dans des églises parisiennes
Allure Lente.
8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro CENSIER-DAUBENTON
Départ 9:30 - Rendez-vous métro CENSIER-DAUBENTON
Parcours :
visite de huit églises parisiennes possédant, dans leurs
patrimoines, des cénotaphes et autres curiosités funéraires, de
Saint-Médard à Saint-Merri.
Retour
vers 17 h Métro CHÂTELET
II Jeudi 21 septembre 2017 - Gabriel - Petite rando
moule-frites (Sur inscription)
Allure
Moyenne - 14 km - dénivelées 240 m.
Départ
8:16 Austerlitz RER C - destination BREUILLET VILLAGE 9:05
Parcours
: Breux, St-Yon, Boissy, le Bas de Torfou, Torfou, le Lièvre d'Or.
Lardy, parc de la mairie, apéritif offert par quatre participants
volontaires (se proposer lors de l'inscription), puis restaurant "Le
Pélican" repas à 16€ comprenant : moules frites,
dessert, café, vin blanc ou bière. Retour gare de Lardy Cartes IGN
2216ET, 2316ET
Retour
15:12 LARDY - arrivée Austerlitz 15:58
III
Vendredi
22 septembre 2017 - Gabriel - Parc de la Courneuve
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 150 m.
Départ
8:30 gare du Nord RER B - destination VILLEPINTE 8:53
Parcours
: Parc départemental du Sausset, parc Robert Ballenger, parc Jean
Duclos, le Blanc Mesnil,
le Bourget, Dugny, parc départementale de la Courneuve, basilique
St-Denis Cartes IGN 2413OT, 2314OT.
Retour
16:30 métro ligne 13 BASILIQUE DE ST-DENIS
BP
Samedi 23 septembre 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance d'une heure
alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
II Samedi
23 septembre 2017 - la BOSSAPAS organisée par la FFRP
Haut-de-Seine
Rendez-vous
à 8h devant la gare de CHAVILLE RIVE DROITE
Tarifs:
6 € pour les licenciés FFRandonnée et 12 € pour les autres
participants .
Paiement
en ligne avec une remise de 20% soit 4,80 € pour les
licenciés FFRandonnée et 9,60€ pour les autres participants
Dernière
Minute : Pierre notre animateur ne pourra pas y participer pour
raison de santé
MN
/// Samedi
23 septembre 2017 - Suzanne participe à la BOSSAPASS
Allure
rapide - 10 km - avec dénivelé
Rendez-vous
à 9:30 devant la gare de CHAVILLE RIVE DROITE
Inscription
recommandée en ligne (avant le 21 septembre) sur www.rando92.fr\
Tarifs
: 6 € pour les licenciés FFRandonnée et 12 € pour les autres
participants
Paiement
en ligne avec une remise de 20 % soit 4,80 € pour les licenciés
FFRandonnée et 9,60 € pour les autres participants.
II
Dimanche
24 septembre 2017 - Gabriel - En forêt de Frépillon à Groslay
Allure
Moyenne - 20 km - dénivelées 360 m.
Départ
8:56 gare du Nord surface - destination FREPILLON 9:32
Parcours
: Forêt de Montmorency, Poteau de Paradis, château de la Chasse,
Seigneurie, Croix Blanche, Fort de Domont, Piscop, Montmorency,
Cartes IGN 2313OT
Retour
16:08 GROSLAY - arrivée gare du Nord 16:24
BP
Dimanche 24 septembre 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail :
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité.
Vous
indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer
votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour
11:00 PORTE MAILLOT
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
II Lundi
25 septembre 2017 - Claudine - « métro, boulot, rando » :
petit tour sur les sentiers de Meudon et vue sur Paris by night
Allure
moyenne - 7 km - dénivelées +230 m
Départ
19:30 Place Marcel Sembat (métro MARCEL SEMBAT, ligne 9)
devant l’agence de voyage
Parcours
: Pont de Billancourt, chemin des vignes, sentier de la borne Sud,
sentier des Mauduits, sentier des pucelles, parc des glacières
Retour:
21:45 métro MARCEL SEMBAT
II
Mardi 26
septembre 2017 – Christian – Une randonnée de Bouray-sur-Juine à
Etampes par Morigny Champigny
Allure
Moyenne - 25 km - dénivelés 256 m.
Départ
8:35 Bibliothèque François Mitterrand RER C destination
BOURAY-SUR-JUINE 9:13
Un
parcours depuis Bouray-sur-Juine vers Etampes en passant par le
château du Mesnil Voisin, Lardy et le parc Boussard,
Janville-sur-Juine, Les Croubis, Les Monceaux, Morigny Champigny, la
base de loisirs d’Etampes et arrivée à la gare d’Etampes.
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Carte:
2216ET
Retour
17 :00 ETAMPES - arrivée Bibliothèque François Mitterrand :
17:55
NEPC
II Mercredi
27 septembre 2017 – Patrick – Sur la terre de nos ancêtres
Allure
Moyenne - 23 km
Départ 8:30 gare du Nord - destination VALMONDOIS Butry-sur-Oise 9:15
Départ 8:30 gare du Nord - destination VALMONDOIS Butry-sur-Oise 9:15
Parcours
: Nous quitterons Valmondois pour aller cap au nord vers la forêt
départementale de la Tour du Lay. Puis nous descendrons la vallée
du Sausseron qui nous ramènera à la gare.
Carte
IGN 2313OT
Retour 16:42 VALMONDOIS Butry-sur-Oise arrivée Gare du nord 17:29
Retour 16:42 VALMONDOIS Butry-sur-Oise arrivée Gare du nord 17:29
MN
/ Mercredi
27 septembre 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance
d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière
à la Marche Nordique
PC
II
Mercredi 27 septembre 2017 - Paul - Architecture et sculpture :
Partons à la chasse aux LIONS. (Deuxième épisode )
Il
y a plus de lions à Paris qu’en Afrique ! Ils sont en bois,
en pierre, en brique, en marbre, en bronze ,en fonte..
Allure
Moyenne.
9 km . Nombreux arrêts.
Départ :
9:30. Rendez-vous : Métro SAINT-SULPICE, sur les marches
de l’église..
Parcours :
rue Médicis, rue Lacépède, Jardin des Plantes, square Tino Rossi,
square Barye, rue Jules César, Viaduc des Arts (promenade plantée),
place Félix Eboué, place de la Nation.
Retour :
vers 16h30, métro NATION.
MN
/-//
Jeudi 28 septembre 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes
Métro
CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail :
randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille.
Départ
9:30 Rendez- vous devant le
parc floral se trouvant derrière le château.
Parcours :
Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux
niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des
étirements .N’oubliez pas votre eau.
Retour
vers 12:30 devant le parc floral
II
jeudi 28 septembre 2017 - Hélène accompagnée par Gabriel - La
Cathédrale de Créteil
Allure
Moyenne - 16 km - dénivelées 180 m.
Départ
8:30 gare de Lyon RER A - destination CHAMPIGNY 8:48
Parcours
: Pont de Champigny, Chennevière-sur-Marne, bords de Marne, la
Varenne-St-Hilaire, St-Maur-des-Fossés, ile Ste-Catherine, Créteil,
de 12h à 12h45 visite de la cathédrale (merci de ne pas entrer en
short). Pique nique au lac de Créteil Cartes IGN 2314OT
Retour
15:00 CRETEIL POINTE DU LAC - arrivée Daumesnil 15:30
BP
Vendredi 29 septembre 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de
Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
III
Vendredi 29 septembre 2017 - Gabriel - Le vignoble champenois
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 650 m.
Départ
7:51 gare de l'Est - destination LA FERTE-SOUS-JOUARRE 8:32
Parcours
: Berges de la Marne, les Gâcheux, Moitiébard, Caumont, bois de la
Griffonnerie, le Limon, Villiers-St-Denis, Rudenoise,
Crouttes-sur-Marne, Nanteuil-sur-Marne. Cartes IGN 2613O, 2513E,
2514E.
Retour
16:20 NANTEUIL-SAACY - arrivée gare de l'Est 17:09
PC
II
Samedi 30 septembre 2017 - Marie-George - Circuit des universités
Allure
Moyenne. 7 km - Nombreux arrêts.
Départ 15:00 - Rendez-vous RER LUXEMBOURG sortie 2 « rue Gay Lussac »
Départ 15:00 - Rendez-vous RER LUXEMBOURG sortie 2 « rue Gay Lussac »
Parcours : de
Paris 1 Sorbonne à Paris 7 Diderot en passant par le Quartier Latin,
le Jardin des Plantes et les quais rive gauche.
Retour
vers 18 h métro BIBLIOTHEQUE FRANCOIS MITTERRAND