Juillet 2017

Randonneurs De Paris (RDP)

JUILLET 2017 : Nos sorties

Mis à jour le vendredi 13 mars 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto - RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

BS Balade Santé

BP Samedi 1er juillet 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

 II Samedi 1er juillet 2017 – Pierre – Au Pays de l’Ourcq

Allure moyenne – 25 km - dénivelés 200 m

Départ  8:51 gare de l’Est - 9:44 CROUY-SUR-OURCQ

Rendez-vous au niveau de la seconde voiture de tête

Parcours : GR 11, Crouy-sur-Ourcq, Château de Gesvres le Duc, May-en-Multien, Lizy-sur -Ourcq, Mary-sur-Marne, Villiers-les-Rigault, Isles-les-Meldeuses. Carte IGN 2513 OT

Possibilité de quitter la randonnée à Lizy-sur-Ourcq (20km)

Retour  16:24 ISLES-ARMENTIERES–CONGIS - 17:09 gare de l’Est

 II Dimanche 2 Juillet 2017 – Jean-Luc – D’Auvers-sur-Oise à L’Isle-Adam

Allure Moyenne - 22 km env. – Faibles dénivelés

Départ 9:38 gare du Nord (en surface – Ligne H) - destination AUVERS-SUR-OISE 10:22

Parcours : Auvers-sur-Oise – Butry-sur-Oise – Bords de l’Oise (Pause Repas) – forêt de l’Isle-Adam - pause-café (Facultatif) Carte IGN 2313 OT.

Retour : L’ISLE-ADAM 17:13 - arrivée gare du Nord 18:02

MN /-// Mardi 4 juillet 2017- Nicolette - Marche Nordique au Plateau d’Avron RER A

Niveau : initiés avec bâtons

Départ 9:30 Gare de NEUILLY/PLAISANCE où je vous attendrai

Parcours : On commence par une séance d’échauffements, puis marche vers le plateau d’Avron. Penser aux patins pour vos bâtons «  un peu de revêtement goudronné » Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau. Prévoir un petit pique-nique avant notre retour, si la météo nous le permet.

Retour vers 13:30 RER A

- RR  III   Mardi 4 juillet 2017 - Annik - Rando resto à Luzarches sur inscription par e-mail : marcantoine.rdp@gmail.com
Allure Soutenue - 26 km – dénivelées 360 m.
Départ 8 :23  Gare du Nord RER D NORD - destination SURVILLIERS-FOSSES  8:59
Parcours. forêt de Coye, Thimécourt, Luzarches, Seugy

Cartes IGN 2412OT et 2413OT
Retour 17:58  VIARMES - arrivée Gare du Nord 18:35

Randonnée proposée aux adhérents habitués à marcher 26 km en allure soutenue

L'apéritif sera offert par les volontaires, que nous remercions à l'avance de nous informer lors de leur inscription

MN /-// Jeudi 6 juillet 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes

Métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

III Vendredi 7 juillet 2017 - Gabriel - De Dourdan à Etampes

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 410 m.

Départ 8:10 Gare d'Austerlitz surface - destination DOURDAN 8:55

Parcours : La Croix St-Jacques, les Granges-le-Roi, la Forêt-le-Roi, le Tronchet, les Boutards, St-Hilaire, Pierrefitte, Vaujouan, St-Gilles. Cartes IGN 2216ET

Retour 16:30 ETAMPES - arrivée Gare d'Austerlitz 17:28

MN /-// Samedi 8 juillet 2017- Nicolette- Marche Nordique journée à NOISIEL RER A

Niveau : initiés avec bâtons

Départ 9:30 RDV à la gare de NOISIEL où je vous attendrai

Parcours improvisé et découverte du parc en commençant par des échauffements. . Vers 12:30 ouf ! miam miam on a faim ! N’oubliez pas de l’eau , nous reprendrons notre marche puis de bons étirements avant le retour vers 17:00 au RER A

II Dimanche 9 juillet 2017 - Gabriel - La Viosne de Boissy à Chars

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 400 m.

Départ 8:57 gare Saint-Lazare - destination BOISSY-L'AILLERIE 9:47

Parcours : Côte St-Leger, Courcelles-sur-Viosne, chaussée Jules César, Us, Dampont, Brignancourt, Moulin de Noisemont, Panama, Cartes IGN 2212O, 2213O, 2313OT

Retour 16:18 CHARS - arrivée gare Saint-Lazare 17:25

BP Lundi 10 juillet 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy ANNULATION

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

 II  Mardi 11 juillet 2017 – Christian – L’abbaye des Vaux de Cernay

Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 208 m.

Départ 8:24 gare Montparnasse - destination LE PERRAY-EN-YVELINES 9:19.

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Un parcours depuis Le Perray-en-Yvelines vers Saint-Rémy-les-Chevreuses en passant par Auffargis, visite de l’abbaye des Vaux de Cernay, Choisel, Carte IGN 2215OT.

Retour 17:16 SAINT-REMY-LES-CHEVREUSES - arrivée Châtelet les Halles 18:05

MN /-// Mardi 11 juillet 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes

Métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

PC I Mercredi 12 juillet 2017 - Marie-George - Rando du soir avec pique-nique sur les berges rive droite

Allure Lente - 6 km

Départ 19:00 métro SAINT-PAUL.

Parcours : Village Saint-Paul, Hôtel de Sens, berges rive droite, pique-nique au jardin des Tuileries, port des Champs-Elysées.

Retour vers 22:00  métro ALMA-MARCEAU

MN /-// Jeudi 13 juillet 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes

Métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

PC I Jeudi 13 juillet 2017 - Marie-George - Promenade commentée dans les parcs du 15è arrondissement organisée en partenariat avec la mairie du 15è

Allure Lente - 7 km - dénivelées 40 m.

Départ 14:30 Rendez-vous sur le parvis de la mairie du 15e -

Parcours : Église Notre-Dame de la Salette, Parc Georges Brassens, La Ruche, Petite Ceinture, Parc André Citroën, allée des Cygnes.

Retour 17:30 Métro BIR HAKEIM

III Vendredi 14 juillet 2017 - Gabriel - Parc naturel du Vexin

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 420 m.

Départ 7:57 gare Saint-Lazare - destination CHARS 9:02

Parcours : Moussy, Commeny, Gouzangrez, le Perchay, Santeuil, Dampon, Us, Courcelles-sur-Viosne, le Bas de Boissy, Cartes IGN 2212O, 2213O, 2313OT

Retour 16:34 BOISSY-L'AILLERIE - arrivée gare Saint-Lazare 17:25

BP Samedi 15 juillet 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

II Dimanche 16 juillet 2017 - Gabriel - Le Vexin de Parmain à Valmondois

Allure Moyenne - 19 km - dénivelées 300 m.

Départ 8:56 gare du Nord - destination L'ISLE-ADAM PARMAIN 9:45

Parcours : Parmain, les Baumées, bois de la Tour, Hédouville, le Sausseron, Nesles-la-Vallée, Verville, la Naze, la Rue Dorée, Cartes IGN 2313OT

Retour 16:16 VALMONDOIS - arrivée gare du Nord 17:02

MN /-// Mardi 18 juillet 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes ANNULATION

Métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

MN / Mercredi 19 juillet 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne

Allure Lente - 6 km - sans dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :

randonneursdeparis@gmail.com

Départ 14:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly

Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT

Retour 17:00 PORTE MAILLOT

NB : Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière à la Marche Nordique

BP Jeudi 20 juillet 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :

randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.

Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 PORTE MAILLOT

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

MN /-// Jeudi 20 juillet 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes ANNULATION

Métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

II Vendredi 21 juillet 2017 - Gabriel - Parc du Vexin

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 440 m.

Départ 8:00 gare du Nord - destination VALMONDOIS 8:45

Parcours : Bois Thibaut, la Rue-Dorée, la Naze, Nesles-la-Vallée, Frouville, Hodan, bois de la Tour du Lay, Vaux, Boulonville, les Groues, Parmain. Cartes IGN 2313OT, 2212E

Retour 16:09 L'ISLE-ADAM PARMAIN - arrivée gare du Nord 16:59

BP Samedi 22 juillet 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

II Dimanche 23 Juillet 2017 - Claudine candidate animatrice accompagnée par Gabriel - Issy les Moulineaux - Forêt de Meudon.

Allure moyenne 18 km avec dénivelées (env.500m)

Départ: 10:00 Station LES MOULINEAUX Tramway T2

Parcours: Chemin des vignes, sentier des chemins de fer sud, bois de Clamart, route des étangs de Meudon, sentier des brillants, Musée Rodin, sentier des Mauduits. Carte IGN 2314OT, PR7 et Grp

Retour: 17:00 Station LES MOULINEAUX Tramway T2

II Dimanche 23 juillet 2017 - Gabriel - Forêt de Fontainebleau REPORTEE AU 03/09/2017

Allure Moyenne - 18 km - dénivelées 170 m.

Départ 9:20 gare de Lyon surface - destination MONTIGNY SUR LOING 10:16

Parcours : La Butte Jaune, Bellevue, Gros Bois, Prairie de Najou, Moret-sur-Loing, viaduc de St-Mammes, Veneux-les-Sablons, Porte Nadon. Cartes IGN 2417OT

Retour 15:56 THOMERY - arrivée gare de Lyon 16:41

MN // Dimanche 23 juillet 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud

Allure Moyenne - 8 km - avec dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :

randonneursdeparis@gmail.com

Départ 9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2

Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES

NB : Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une matinée, vous êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons.

MN /-// Mardi 25 juillet 2017 - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes ANNULATION

Métro CHÂTEAU DE VINCENNES (ligne1)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : Nous commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

 II  Mercredi 26 juillet 2017 – Christian – De Gazeran à Rambouillet en passant par Orphin

Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 177 m.

Départ 8:09 gare Montparnasse -destination GAZERAN 8:49

Un parcours depuis Gazeran vers Rambouillet en passant par Saint-Hilarion, Emancé, Sauvage, Poyers, Orphin, l’Etang Guillemet et arrivée par le parc du château.

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Carte: 2215OT

Retour 17:19 RAMBOUILLET- arrivée gare Montparnasse : 17:53

MN / Mercredi 26 juillet 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne

Allure Lente - 6 km - sans dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :

randonneursdeparis@gmail.com

Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly

Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 PORTE MAILLOT

NB : Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière à la Marche Nordique

BP Jeudi 27 juillet 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Champ-de-Mars

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

Rendez-vous 9:30 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ-de-Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.

Dispersion Mur de la Paix.

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

III Vendredi 28 juillet 2017 - Gabriel - L’aqueduc de la Dhuis

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 350 m.

Départ 8:15 gare du Nord RER B - destination SEVRAN-LIVRY 8:35

Parcours : Canal de l'Ourcq, parc de Sevran, Vaujours, parc de Bondy, Coubron, aqueduc de la Dhuis, bois Gratuel, bois St-Martin, Carnetin, Thorigny-sur-Marne, Cartes IGN 2413OT, 2414ET

Retour 16:03 LAGNY-THORIGNY - arrivée gare de l'Est 16:28

BP Samedi 29 juillet 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne

REPORT AU JEUDI 27 JUILLET AU CHAMP-DE-MARS A 9:30

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :

randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.

Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 PORTE MAILLOT

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

BP Samedi 29 juillet 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.

Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.

NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION

Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.

Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

NEPC II Samedi 29 juillet 2017 – Patrick – Au pays de Brie

Allure Moyenne - 23 km
Départ 8:31 gare de l’Est - destination VILLIERS-MONTBARBIN 9:18 - Changement Esbly 9:03/9:10

Parcours : Nous monterons dans les hauts de Villiers pour un peu d’histoire, puis traverserons le plateau de Brie pour rejoindre le Grand-Morin au niveau de la passerelle de Prémol. Pour finir, un petit peu d’histoire dans Mortcerf avant de rejoindre la gare.

Carte IGN 2414O

Retour 17:59 MORTCERF - arrivée gare de l’Est 18:42

II Dimanche 30 juillet 2017 - Gabriel - Forêt de Monceaux

Allure Moyenne - 19 km - dénivelées 240 m.

Départ 8:51 gare de l'Est - destination TRILPORT 9:23

Parcours : Forêt de Montceau, carrefour de la Marche, aqueduc de la Dhuis, Montceaux-lès-Meaux, Brinches, bord de Marne, Cartes IGN 2513OT,2514O

Retour 15:38 TRILPORT - arrivée gare de l'Est 16:13

MN // Dimanche 30 juillet 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud

Allure Moyenne - 8 km - avec dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :

randonneursdeparis@gmail.com

Départ 9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2

Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES

NB : Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une matinée, vous êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons.