Randonneurs
De Paris (RDP)
MAI 2017
: Nos sorties
Mis
à jour le vendredi 13 mars 2020
LEGENDE
Allures I
/
Lente
II //
Moyenne
III ///
Soutenue
IIII Rapide
MN
Marche Nordique - RC
Rando Culturelle – NE
Nature et Environnement
RR
Rando Resto - RF
Rando Festive PJ
Plusieurs jours PP
Partenariat et Privé
BS
Balade Santé
MN
/-//
Mardi 2 mai 2017
- Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail : randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille.
Départ
14 :00 Rendez-vous devant le PARC FLORAL se trouvant derrière
le château
Parcours :
On commence par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas
votre eau.
Retour
vers 17 :00 devant le parc floral
MN
/ Mercredi
3 mai 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
ANNULATION
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 PORTE MAILLOT
NB
: Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle
particulière à la Marche Nordique
BP
Jeudi 4 mai 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Champ de Mars ANNULATION
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail :
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité.
Vous
indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer
votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ
9:00 Mur de la Paix face à l’Ecole Militaire.
Séance
d'une heure alternant marche et exercices en bord de Seine. Carte IGN
2314OT.
Retour
10:30 Tour Eiffel
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
MN
/-//
Jeudi 4 mai 2017
- Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail : randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille.
Départ
14 :00 Rendez-vous devant le PARC FLORAL se trouvant derrière
le château
Parcours :
On commence par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas
votre eau.
Retour
vers 17 :00 devant le parc floral
RC
II
Jeudi 4 mai 2017– Paul - Architecture et sculpture : Partons
à la chasse aux LIONS (Premier épisode )
Il y a plus de
lions à Paris qu’en Afrique ! Ils sont en bois ,en pierre, en
brique, en marbre, en bronze ,en fonte..
Allure
moyenne.
12 km . Nombreux arrêts.
Départ :
9:30. Rendez-vous : Métro TUILERIES, sortie côté jardin.
Parcours :
Place de la Concorde, Palais de la Découverte, pont Alexandre III,
avenue Lowendal, Boulevard Pasteur, Place Denfert Rochereau, rue de
l’Observatoire, Jardin du Luxembourg..
Retour :
vers 17:00, métro LUXEMBOURG.
III
Vendredi 5 mai 2017 - Gabriel - La forêt de Versailles
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 450 m.
Départ
8:24 gare Montparnasse - destination VERSAILLES-CHANTIER 8:46
Parcours
: Les Chantiers, parc du château, les Mortemets, bois de Satory,
étangs du Moulin à Renard, du Val d'Or et de la Geneste, arcades de
Buc, Vauptin, bois des Gonards, bois St-Martin. Carte IGN 2214ET
Retour
16:16 VERSAILLES-CHANTIER - arrivée gare Montparnasse 16:37
BP
Samedi 6 mai 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro BERCY
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro BERCY
II
Samedi 6 mai 2017 –
Pierre – L’Yvette de Saint-Rémy à sa source
Allure
moyenne - 21 km – dénivelés 450m
Départ
8:46 Denfert Rochereau – 9:27 SAINT REMY-LES-CHEVREUSE
Rendez-vous
au niveau de la seconde voiture de tête
Parcours :
Bord de l’Yvette, Chevreuse, le Château de la Madeleine, Les
Sablons, Saint Forget, Maincourt sur Yvette, Eglise Saint Nom, La
Recette, Les Layes, Sources de l’Yvette, les Essarts-le-Roi.
Carte
IGN 2215 OT
Retour
16:32 LES ESSARTS-LE-ROI - 17:26 gare Montparnasse
MN
/-//
Samedi 6 mai 2017 – Nicolette – Marche Nordique Porte Dorée
Métro
porte Dorée (ligne8)
Niveau
initiés et débutants Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition
Départ
9:30 RDV devant métro PORTE DOREE sortie N°1rue Edouard Renard
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois
Nous
terminons par de bons étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour
vers 12:30 métro PORTE DOREE
MN
// Dimanche
7 mai 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud
ANNULATION
Allure
Moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 MUSEE DE SEVRES
NB
: Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une matinée, vous
êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons.
Allure
Moyenne - 18 km - dénivelées 240 m.
Départ
9:31 gare de l'Est - destination ESBLY 10:02
Parcours
: Canal de Meaux, Condé-Ste-Libiaire, les Aulnois, Voisins, château
de Quincy, Nanteuil-les-Meaux, bords de Marne. Cartes IGN 2414ET,
2513OT
Retour
16:20 MEAUX - arrivée gare de l'Est 16:58
RCNE
II Dimanche
7 mai 2017 – Patrick – Un mètre en musique
Allure
Moyenne - 20 km
Départ : gare de Lyon RER D 9:39 - destination LA FERTE ALAIS 10:41
Parcours : Nous quitterons La Ferté-Alais pour rejoindre les anciennes carrières de grès, puis nous irons vers les rochers et sable de Fontainebleau des Roches aux Dames. Nous ferons une halte historique au signal de Malvoisine, puis finirons en musique par la tanière historique d’un visionnaire avant de regagner la gare de Ballancourt. L’animateur montera en parcours.
Départ : gare de Lyon RER D 9:39 - destination LA FERTE ALAIS 10:41
Parcours : Nous quitterons La Ferté-Alais pour rejoindre les anciennes carrières de grès, puis nous irons vers les rochers et sable de Fontainebleau des Roches aux Dames. Nous ferons une halte historique au signal de Malvoisine, puis finirons en musique par la tanière historique d’un visionnaire avant de regagner la gare de Ballancourt. L’animateur montera en parcours.
Carte
IGN 2316ET
Retour RER D BALLANCOURT 17:51 - arrivée gare de Lyon 18:48
Retour RER D BALLANCOURT 17:51 - arrivée gare de Lyon 18:48
II Mardi
9 mai 2017 - Annik - Restera-t-il du muguet ?
Allure
Moyenne - 27km – dénivelées 111 m.
Départ 8:16 gare de l’est – destination MORTCERF 8: 57
Départ 8:16 gare de l’est – destination MORTCERF 8: 57
Parcours
: Les Tournelles, bois d’Hauteville, Hautefeuille, forêt
Malvoisine
Cartes
IGN 2514O, 2515O
Retour 16:45 FAREMOUTIERS POMMEUSE –arrivée gare de l’est 17:42
Retour 16:45 FAREMOUTIERS POMMEUSE –arrivée gare de l’est 17:42
MN
/-//
Mardi 9 mai 2017
- Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail : randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille.
Départ
14 :00 Rendez-vous devant le PARC FLORAL se trouvant derrière
le château
Parcours :
On commence par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas
votre eau.
Retour
vers 17 :00 devant le parc floral
II
Mercredi 10
Mai 2017 – Christian – Un parcours de Mortcerf à Verneuil
l’Etang en passant par quelques châteaux de la Brie.
Allure
Moyenne - 28 km - dénivelés 181 m.
Départ
8:16 gare de l’Est - destination MORTCERF 8:57
Un
parcours depuis Mortcerf vers Verneuil l’Etang en passant par
Crèvecoeur-en-Brie, la Houssaye-en-Brie, Marles-en-Brie, Fontenay
Trésigny, Chaumes-en-Brie
Cartes:
2414ET, 2415E
Retour
17:32 VERNEUIL L’ETANG- arrivée gare de l’Est 18:12
MN
/ Mercredi
10 mai 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
ANNULATION
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 PORTE MAILLOT
NB
: Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle
particulière à la Marche Nordique
RC
I
Mercredi
10 mai 2017 - Pierre-Michel - Des sculptures dans Paris
Allure
Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Raspail », côté des numéros impairs devant le square Yves Klein
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Raspail », côté des numéros impairs devant le square Yves Klein
Parcours
: jardin du Luxembourg, place Pablo Picasso, Porte Océane, square
Boucicaut, Saint-Germain des Prés, Pont Neuf, place du Châtelet.
Retour
vers 17 h Métro « Châtelet ».
BP
Jeudi
11 mai 2017 – Marie-Odile - Bungy Pump au Champ de Mars
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
Rendez-vous
9:00 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ de
Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Dispersion
Mur de la Paix.
RC
II
Jeudi 11mai 2017– Paul - Architecture et sculpture : Partons
à la chasse aux LIONS. (Deuxième épisode )
Il
y a plus de lions à Paris qu’en Afrique ! Ils sont en bois
,en pierre, en brique, en marbre, en bronze ,en fonte..
Allure
moyenne.
9 km . Nombreux arrêts.
Départ :
9 :30. Rendez-vous : Métro SAINT-SULPICE, sur les
marches de l’église..
Parcours rue
Médicis, rue Lacépède, Jardin des Plantes, Square Tino Rossi,
Square Barye, rue Jules César, Viaduc des Arts (promenade
plantée),Place Félix Eboué, place de la Nation.
Retour :vers
17 heures , métro NATION.
III
Vendredi 12 mai 2017 - Gabriel - Forêts de Saint-Germain et de Marly
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 470 m.
Départ
8:16 Charles De Gaule Etoile RER A - destination MAISONS-LAFFITTE
8:34
Parcours
: Porte Blanche, la Croix de Berry, mare aux Canes, étoile des Six
Chiens, crox de Laye, Chambourcy, étoile des Chasseurs, forêt de
Marly, croix St-Michel, parc de Marly, Louveciennes. Carte IGN
2214ET
Retour
16:15 BOUGIVAL - arrivée gare Saint-Lazare 16:48
BP
Samedi 13 mai 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro BERCY
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro BERCY
II
Samedi 13 mai 2017
– Pierre – Auvers sur Oise
Allure
moyenne - 19 km - dénivelés 230m
Départ
8:56 gare du Nord banlieue 9:45 L’ISLE-ADAM-PARMAIN
Parcours :
GR1, Nesles-la-Vallée, le Vieux Moulin, Moulin Burgaud, le Trou à
Merle, Bois Carbon, Auvers-sur-Oise, Butry-Sur-Oise, Valmondois.
Carte
IGN 2313 OT
Retour
16:16 VALMONDOIS - 17:02 gare du Nord
MN
/-//
Samedi 13 mai 2017 – Nicolette – Marche Nordique Porte Dorée
Métro
porte Dorée (ligne8)
Niveau
initiés et débutants Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition
Départ
9:30 RDV devant métro PORTE DOREE sortie N°1rue Edouard Renard
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois
Nous
terminons par de bons étirements N’oubliez pas de l’eau.
Retour
vers 12:30 métro PORTE DOREE
en
regardant les statues du 19ème siècle et du 20ème siècle, en
visitant trois églises, et quelques squares.
Allure
lente, de nombreux arrêts. 6 km.
Départ:
14h30, Métro DUPLEIX (devant l’hôtel Mercure)
Parcours
: Square Nicole de Hautecloque, Eglise St Léon, Square Cambronne, St
Séraphin de Sarov, Square de l’Oiseau lunaire, Square Vergennes,
Place Etienne Pernet, Eglise St Christophe de Javel, rue Modigliani,
Immeuble Iacoub.
Retour:
vers 17h30 , Hôpital G.Pompidou ou Métro Balard.
II
Dimanche
14 Mai 2017 – Jean-Luc – De Maisons-Laffitte au château de
Saint-Germain-en-Laye.
Allure
Moyenne - 20 km env. – Pas de dénivelés
Départ
9:06 gare Saint-Lazare – destination MAISONS-LAFFITTE 9:34 (accès
possible aussi par le RER A)
L'animateur
sera à la gare d'arrivée. Sortie : Place de Lattre de
Tassigny
Parcours :
parc de Maisons-Laffitte – forêt domaniale de
Saint-Germain-en-Laye – pause repas et détente à l’Etang du
Cora – sentier des Oratoires – château de Saint-Germain-en -Laye
– pause-café (facultatif)
Carte IGN 2214 ET.
Retour :
gare RER A de SAINT-GERMAIN-EN-LAYE vers 17:00.
Allure
Moyenne - 19 km - dénivelées 310 m.
Départ
7:57 gare Saint-Lazare - destination CHARS 9:02
Parcours
: Le Jardin d'Olivet, château St-Cyr sur Chars, la Mendicité,
Chavençon, bois de Tumbrel, Neuville-Bosc, Tumbrel, Monneville,
Romesnil. Cartes IGN 2212O, 2212E
Retour
16:18 CHARS - arrivée gare Saint-Lazare 17:25
RF
I
Mercredi 17 mai
2017 - Pierre-Michel – Faubourgs de la Rive Gauche
Allure
Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro Chevaleret » devant l’entrée de l’hôpital Salpêtrière
Départ 9:30 - Rendez-vous métro Chevaleret » devant l’entrée de l’hôpital Salpêtrière
Parcours
: du village d’Austerlitz au Faubourg Saint-Victor en passant par
le « bouillant » faubourg Saint-Marceau. Le midi, nous
partagerons douceurs liquides et solides, sucrées et salées, en
l’honneur de l’entrée de votre serviteur en son « année
érotique » !
Retour
vers 17 h Métro « Maubert-Mutualité».
II
Mercredi 17
Mai 2017 – Christian – Un parcours de Boutigny-sur-Essonne à
Saint-Martin d’Etampes en passant par le château de Farcheville
Allure
Moyenne - 28 km - dénivelés 305 m.
Départ
8:09 gare de Lyon - destination BOUTIGNY-SUR-ESSONNE 9:17
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Un
parcours depuis Boutigny vers Saint-Martin d’Etampes en passant par
Vayres-sur-Essonne, château de Farcheville, Puiselet le marais,
Ormoy la rivière et arrivée à Saint-Martin d’Etampes
Cartes:
2216ET, 2316ET
Retour
17:53 SAINT-MARTIN D’ETAMPES- arrivée RER C Bibliothèque
Mitterrand 18:55
BP
Jeudi 18 mai 2017 –
Marie-Odile - Bungy Pump au Champ de Mars
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
Rendez-vous
9:00 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ de
Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Dispersion
Mur de la Paix.
PP
II
Jeudi 18 mai 2017 - Gabriel - Balade des seniors du 16e
Allure
Moyenne - 10 km - dénivelées 50 m.
Départ
14:30 RUE DE LA POMPE – Mairie du 16e
Parcours
: Lac Inférieur, pelouses de Madrid, étang de Longchamp, étang de
Suresnes, bord de Seine, grille de St-Cloud, porte de l'Hipodrome,
butte Mortemart, Lac Supérieur, Lac Inférieur, Porte de la Muette.
Cartes IGN 2314OT
Retour
17:45 RUE DE LA POMPE
III
Vendredi 19 mai 2017 - Gabriel - Boucle au nord-est de Chars
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 420 m.
Départ
8:03 gare Saint-Lazare - destination CHARS 9:01
Parcours
: Bois de Beaumont, Lavilletertre, Tourly, Monneville, Tumbrel,
Neuville-Bosc, Cresnes, Chavençon, St-Cyr sur Chars. Cartes IGN
2212O, 2212E
Retour
16:32 CHARS - arrivée gare Saint-Lazare 17:25
BP
Vendredi 19 mai 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
15:00 métro COUR SAINT-EMILION
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
16:30 métro COUR SAINT-EMILION
II
Samedi 20 mai 2017 – Pierre – GR 1 dans la Brie
Allure
moyenne - 24 km – dénivelés 153 m
Possibilité
de prendre le train à la gare de Marles-en-Brie (16km )
Départ
8:46 gare de l’Est – 9:20 VERNEUIL l’ETANG
Rendez-vous
au niveau de la seconde voiture de tête
Parcours :
Verneuil l’étang, Chaumes-en-Brie, Fontenay-Trèsigny,
Marles-en-Brie, La Houssaye- en-Brie, Forêt de Crécy, Mortcerf.
Carte IGN
2415 E et 2414 ET
Retour 16:59
MORTCERF - 17:42 gare de l’Est
II
Dimanche 21 mai 2017 - Gabriel - Balade dans le Val d'Oise
Allure
Moyenne - 19 km - dénivelées 300 m.
Départ
9:04 gare du Nord - destination BELLOY-SAINT-MARTIN 9:42
Parcours
: St-Martin-du-Tertre, forêt de Carnelle, Lac Bleu, Petit Etang,
Noisy-sur-Oise, Royaumont, bois de Bonnet, Moulin de Giez. Cartes IGN
2412OT, 2413OT
Retour
16:09 SEUGY - arrivée gare du Nord 16:54
RC
I
Lundi 22 mai 2017 -
Marie-George - De la Villette à la Bastille le long du canal
Saint-Martin (rando du soir avec pique-nique)
Allure
Lente, 7 km, pas de dénivelées.
Départ :
19:00 RV métro PORTE DE PANTIN sortie n°1.
Parcours
: Philharmonie de Jean Nouvel, quai de La Marne, quai de la Loire,
place Stalingrad, pique-nique convivial au bord du canal
Saint-Martin, square des Récollets, quai de Jemmapes, boulevard
Richard-Lenoir et Opéra Bastille.
Retour
vers 22h métro BASTILLE.
BS
Mercredi 24 mai 2017 – Jacqueline et Pierre – Parc Floral
Une
balade-santé de 6 km dans le bois de Vincennes. Allure Lente
Départ :
14:30 métro CHÂTEAU DE VINCENNES sortie n° 3 Maréchaux
Parcours :
route des Maréchaux – balade dans le Parc Floral (2,50 € pour
l’entrée) – retour au château de Vincennes. Possibilité de
prendre un bus sur le parcours
Cartes IGN
2314OT.
Retour : vers 17 h métro CHÂTEAU DE VINCENNES
Retour : vers 17 h métro CHÂTEAU DE VINCENNES
II Jeudi
25 mai 2017 - Annik – Allons aux étangs de Commelles !
Allure
Moyenne – 28 km – dénivelées 363 m.
Départ 8:04 Paris Nord surface – destination LUZARCHES 8:52
Départ 8:04 Paris Nord surface – destination LUZARCHES 8:52
Parcours
: forêt de Coye, Orry-la-ville, château de la reine blanche,
Chaumontel.
L’animatrice
prend le train en cours de route
Carte
IGN 2412OT
Retour 17:06 LUZARCHES –arrivée Paris Nord surface 17:54
Retour 17:06 LUZARCHES –arrivée Paris Nord surface 17:54
III
Vendredi 26 mai 2017 - Gabriel - Parc Régional de l'Oise
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 450 m.
Départ
8:25 gare du Nord - destination SEUGY 9:05
Parcours
: Le Moulin de Griez, bois de Bonnet, Baillon, Royaumont,
Noisy-sur-Oise, forêt de Carnelle, Petit Etang, Lac Bleu, la Pierre
Turquoise, la Charbonnière, St-Martin-du-Tertre. Cartes IGN 2412OT,
2413OT
Retour
17:02 BELLOY-SAINT-MARTIN - arrivée gare du Nord 17:35
BP
Samedi 27 mai 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro COUR SAINT-EMILION
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro COUR SAINT-EMILION
II
Samedi 27 mai 2017 – Pierre – GR1 et les rives de la Seine
Allure
moyenne – 20 km - dénivelés 366 m
Départ
8:53 gare Saint-Lazare - 9:17 VILLENNES-SUR-SEINE
Rendez-vous
au niveau de la seconde voiture de tête
Parcours :
GR26 à Villennes-sur-Seine, GR1 Le Petit Parc, Bois des Bruyères,
Marsinval, Vernouillet, Etang de Gallardon, Triel-sur-Seine, Forêt
de l’Hautil, Vaux-sur-Seine.
Carte IGN
2214 ET
Retour
15:50 VAUX-SUR-SEINE - 16:40 gare Saint-Lazare
II
Dimanche 28 mai 2017 - Gabriel - Un petit tour en partant de Fosses
Allure
Moyenne - 19 km - dénivelées 210 m.
Départ
9:08 gare du Nord RER D - destination SURVILLIERS-FOSSES 9:44
Parcours
: Survilliers, St-Witz, Vémars, Villeron, la Sucrerie,
Marly-la-Ville, Bois-Maillard. Cartes IGN 2413OT
Retour
16:00 SURVILLIERS-FOSSES - arrivée gare du Nord 16:35
RR III Mardi
30 mai 2017 - Annik - Rando resto à Episy
sur
inscription
par e-mail : marcantoine.rdp@gmail.com
Allure Soutenue - 25 km – dénivelées 220 m.
Départ 8 :19 gare de Lyon- destination BOURRON MARLOTTE 9:18
Parcours : Montigny sur loing, plaine de Sorques, Episy, Ecuelles.
Allure Soutenue - 25 km – dénivelées 220 m.
Départ 8 :19 gare de Lyon- destination BOURRON MARLOTTE 9:18
Parcours : Montigny sur loing, plaine de Sorques, Episy, Ecuelles.
Cartes
IGN 2417OT, 2517OT
Retour 17:51 MORET VENEUX LES SABLONS - arrivée gare de Lyon 18:41
Retour 17:51 MORET VENEUX LES SABLONS - arrivée gare de Lyon 18:41
Randonnée
proposée aux adhérents habitués à marcher 25 km en allure
soutenue
MN
/ Mercredi
31 mai 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :
Départ
9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 PORTE MAILLOT
NB
: Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle
particulière à la Marche Nordique
RC
I
Mercredi 31 mai
2017 - Pierre-Michel – Reconversion du sud-est parisien :
plaine d’Ivry sur Seine.
Allure
Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Pierre et Marie Curie » (angle rue Pierre et Marie Curie/avenue Maurice Thorez)
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Pierre et Marie Curie » (angle rue Pierre et Marie Curie/avenue Maurice Thorez)
Parcours
: découverte de la ville d’Ivry et de la plaine éponyme
descendant vers la Seine, poursuite naturelle vers Paris en
découvrant des nouveaux quartiers « Rive Gauche » en
pleine reconversion.
Retour
vers 17 h Métro « Quai de la Gare »
BS
I
Mercredi 31 mai
2017 – Pierre et Jacqueline – balade santé avec la Mairie du
16ème
Allure
lente 6 km
Départ
14 :30 Mairie du 16ème, 71, avenue Henri
Martin. Métro : RUE DE LA POMPE
Parcours: bois de Boulogne, bout des lacs, ruisseau de Longchamp, cascade, lac inférieur, porte de la Muette , Carte IGN 2314OT.
Retour entre 16h30 et 17h métro LA MUETTE .
Parcours: bois de Boulogne, bout des lacs, ruisseau de Longchamp, cascade, lac inférieur, porte de la Muette , Carte IGN 2314OT.
Retour entre 16h30 et 17h métro LA MUETTE .
