vendredi 1 avril 2016

AVRIL2017


Randonneurs De Paris (RDP)

AVRIL 2017 : Nos sorties
Mis à jour le vendredi 13 mars 2020

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - RC Rando Culturelle – NE Nature et Environnement
RR Rando Resto - RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
BS Balade Santé

BP Samedi 1er avril 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE MAILLOT

BP Samedi 1er avril 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy REPORTEE AU 29 avril
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 métro BERCY
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro BERCY

RC I Samedi 1er avril 2017 - Marie-George - La butte Montmartre
Allure Lente - 5 km - Dénivelées.
Départ : 15:00. Rendez-vous métro PLACE DE CLICHY devant la Librairie de Paris 7 place de Clichy
Parcours : Cimetière Montmartre (tombe de Dalida), moulin de la Galette, Lapin Agile, rue Saint-Vincent, place du Tertre, église Saint-Pierre, Sacré-Cœur.
Carte IGN 2314OT. TopoGuide Paris... à pied
Retour 17:30 métro BARBES-ROCHECHOUART

BP Dimanche 2 avril 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro BERCY
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro BERCY

MN // Dimanche 2 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud
Allure Moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Echauffements dans la Grande Prairie après le Parc nautique, en bordure de Seine

 II Dimanche 2 Avril 2017 – Jean-Luc – Bords de Marne et Bois de Vincennes
Allure Moyenne - 21 km environ – Pas de dénivelés
Départ 9:31 gare de l’Est – destination VAIRES-TORCY 9:49
Parcours : réserve naturelle des Îles de Chelles, parc de la Haute île (Gournay-sur-Marne), repas sur table avec abri, port de plaisance de Nogent-sur-Marne.
Possibilité de retour anticipé par la Gare RER de Nogent-sur-Marne.
Retour métro  CHATEAU DE VINCENNES vers 16:30 ou RER Vincennes à 500m du métro.

II Dimanche 2 avril 2017 - Gabriel - D'Esbly à Meaux REPORTEE AU dimanche 07 mai
Allure Moyenne - 18 km - dénivelées 240 m.
Départ 9:31 gare de l'Est - destination ESBLY 10:02
Parcours : Canal de Meaux, Condé-Ste-Libiaire, les Aulnois, Voisins, château de Quincy, Nanteuil-les-Meaux, bords de Marne. Cartes IGN 2414ET, 2513OT
Retour 16:20 MEAUX - arrivée gare de l'Est 16:58

MN /-// Mardi 4 avril 2017 - Nicolette- Marche Nordique VINCENNES
Métro CHÂTEAU DE VINCENNES ( ligne 1)
Niveau : initiés et débutants Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa aille
Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château
Parcours : commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau
Retour vers 17:00 devant le parc floral

MN / Mercredi 5 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière à la Marche Nordique

RC I Mercredi 5 avril 2017 - Pierre-Michel - De Saint-Ouen au Hameau de Clignancourt
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro Mairie de Saint-Ouen (sortie boulevard Jean Jaurès devant l’hôtel de ville)
Parcours : découverte de Saint-Ouen (église, château, mairie) de la résidence royale vers l’habitat social puis de ce hameau au pied de Montmartre.
Retour vers 17 h Métro Place de Clichy.

BP Jeudi 6 avril 2017 – Marie-Odile - Bungy Pump au Champ de Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ de Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Dispersion Mur de la Paix.

III Vendredi 7 avril 2017 - Gabriel - Le Pays des Morins
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 340 m.
Départ 7:51 gare de l'Est - destination MEAUX 8:15
Parcours : Nanteuil-les-Meaux, Quincy-Voisin, Couilly-Pont-aux-Dames, GR du Pays des Morins, Coutevroult, Montguillon, Montry, canal du Grand Morin. Cartes IGN 2414ET, 2513OT
Retour 15:56 ESBLY - arrivée gare de l'Est 16:28

BP Samedi 8 avril 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE MAILLOT

MN // Dimanche 9 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud
Allure Moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Echauffements dans la Grande Prairie après le Parc nautique, en bordure de Seine

II Dimanche 9 avril 2017 - Gabriel - De Combs-la-Ville à Villeneuve-Saint-Georges
Allure Moyenne - 19 km - dénivelées 230 m.
Départ 9:35 gare de Lyon RER D - destination COMBS-LA-VILLE-QUINCY 10:08
Parcours : Varennes-Jarcy, Boussy-St-Antoine, Epinay-sous-Sénart, Brunoy, Yerres, forêt de la Grange, Villeneuve. Cartes IGN 2415OT
Retour 16:22 VILLENEUVE-ST-GEORGES - arrivée gare de Lyon 16:37

MN /-// Mardi 11 avril 2017 - Nicolette- Marche Nordique VINCENNES
Métro CHÂTEAU DE VINCENNES ( ligne 1)
Niveau : initiés et débutants Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa aille
Départ 14:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château
Parcours : commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau
Retour vers 17:00 devant le parc floral

MN / Mercredi 12 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière à la Marche Nordique

NE II Mercredi 12 avril 2017 – Patrick – Où est la Renarde ?
Allure Moyenne - 24 km
Départ : gare d’Austerlitz Grandes Lignes 8:10 - destination DOURDAN 8:55
Parcours : Nous quitterons la vallée de l’Orge pour la haute vallée sèche de la Renarde en passant par les Granges-le-Roi et la Forêt-le-Roi. A Villeconin, nous trouverons la Renarde que nous quitterons pour rejoindre l’Orge et surtout la gare de St Chéron. Possibilité de rejoindre Paris par RER D à Juvisy.
Carte IGN 2216T
Retour RER C Saint Chéron 17:19 pour BIBLIOTHEQUE FRANCOIS MITTERRAND 18:11.

 II  Mercredi 12 avril 2017 – Christian – Un parcours de Mormant à Verneuil l’étang en passant par Blandy les tours
Allure Moyenne - 27 km - dénivelés 116 m.
Départ 8:46 gare de l’Est -destination MORMANT 9:25
Un parcours depuis Mormant vers Verneuil l’étang en passant par le fief des Epoisses, château de Bombon, GR1, Blandy les tours, Champeaux, Andrezel. Cartes: 2415E, 2416E
Retour 17:32 VERNEUIL L’ETANG- arrivée gare de l’Est 18:12

BP Vendredi 14 avril 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro BERCY
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro BERCY

III Vendredi 14 avril 2017 - Gabriel - La vallée de l'Yerres
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 320 m.
Départ 8:24 gare de Lyon RER D - destination VILLENEUVE-ST-GEORGES 8:40
Parcours : Forêt de la Grange, Yerres, Brunoy, Epinay-sous-Sénard, Boussy-St-Antoine, Mandres-les-Roses, Périgny, Varennes-Jarcy, Combs-la-Ville. Cartes IGN 2415OT
Retour 16:04 COMBS-LA-VILLE - arrivée gare de Lyon 16:37

MN /-// Samedi 15 avril 2017- Nicolette - Marche Nordique PORTE DOREE
Métro (ligne 8)
Niveau : initiés et débutants Nous pouvons prêter des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.
Départ 9:30 RDV métro porte Dorée sortie n°1 rue Edouard Renard
Parcours : on commence par une séance d’échauffements, puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 12:30  Métro PORTE DOREE

PJ III 15 au 22 avril 2017 – Gabriel – BINIC - Une semaine de randonnées en Bretagne
Programme préliminaire (Liste d'inscriptions close)
La formule que nous vous proposons est la suivante :
  • Départ samedi 15 avril en TGV Saint-Brieuc, puis car ou taxi pour Binic
  • Dimanche 16 avril : Boucle au nord de Binic jusqu'à Saint-Ouay
  • Lundi 17 avril : Boucle au sud-est de Binic ves la plage de Rosaire
  • Mardi 18 avril : Approches en car puis parcours de Ginglin à Hillion
  • Mercredi 19 avril : Approches en car puis boucle de Hillion vers les Ponts Neufs
  • Jeudi 20 avril : Approches en car puis boucle de Plérin à Saint-Brieuc
  • Vendredi 21 avril : Approches en car puis boucle de Hillion à Saint Brieuc
  • Samedi 22 : Car ou taxi pour Saint Brieuc puis TGV pour Paris
Les randonnées programmées seront de 20 à 25 km en allure soutenue.

NE II Dimanche 16 avril 2017 – Patrick – Un jour à Carnelle
Allure Moyenne - 24 km, légères dénivelées
Départ : gare du Nord Surface 8:04 - destination VIARMES 8:45
Parcours : il est simple, faire une grande partie de tour de cette butte témoin, donc un p’tit peu de géologie, un p’tit peu de bota sur la flore naissante, et une touche d’histoire.
Carte IGN 2313 OT
Retour VILLAINES-SOUS-BOIS 17:20 pour gare du Nord 17:54.

PJ III Dimanche 16 avril 2017 - Gabriel - Boucle de Binic passant par les Rosaires
Allure Soutenue - 22 km - dénivelées 550 m.
Départ 9:00 Binic - destination Binic 9:05
Parcours : Quéré, Croix Massignon, Pordic, St-Halory, La Grange, Bel-Air, Hellio, Guérin, les Rosaires, rocher du Poissonnet, Tournemine, la Béchue, Pointe de Pordic, Pointe de Bréhin, Cité des Embruns. Cartes IGN 0916OT
Retour 17:00 Binic - arrivée Binic 17:00

NE II Lundi 17 avril 2017 – Patrick – Randonner pour découvrir…
Allure Moyenne - 16 km
Départ : RER C Bibliothéque François Mitterrand 8:20 - destination ETRECHY 9:08
Parcours : Nous quitterons la vallée de la Juine calcicole pour rejoindre le val d’Orge en passant par le milieu acide de la carrière de grès de Madagascar. Nous prendrons le temps de faire un peu de géologie, de regarder et comprendre cette nature naissante. Vraie allure moyenne mais de nombreux arrêts, de quoi satisfaire les amoureux de la nature. Adepte du train d’avant s’abstenir ! Possibilité de rejoindre Paris par RER D à Juvisy.
Carte IGN 2216T
Retour RER C SAINT CHERON 16:50 - arrivée Bibliothèque François Mitterrand 17:40.

PJ III Lundi 17 avril 2017 - Gabriel - Boucle nord de Binic jusqu'à Fonteny
Allure Soutenue - 25 km - dénivelées 510 m.
Départ 9:00 Binic - destination Binic 9:05
Parcours : La Goudraie, l'Echaussée, la Ville Biard, Gicquel, Roussel, Rue Louais, Ruello, Kertugal, Fonteny, Sémaphore, St-Quay-Portrieux, Pointe du Vau Burel, Pointe de Trouquetet. Cartes IGN 0916OT
Retour 17:00 Binic - arrivée Binic 17:00

PJ III Mardi 18 avril 2017 - Gabriel - De St Brieuc à Hilion
Allure Soutenue - 21 km - dénivelées 456 m.
Départ 9:00 Pordic Baschamp bus 110 - destination St Brieuc Combat des Trente bus 110 9:30
Parcours : Gouédic, Ginglin, Courses, Bout de Ville, Bourienne, Coquinet, les Grèves, pointe d'Illemont, Carberon, pointe du Grouin, pointe des Guettes, plage Bon Abri, le Crapont. Cartes IGN 0916OT
Retour 16:19 Hilion centr bus 60 ch St Brieuc Combat des Trente bus 110 16:52/17:17 - arrivée Pordic Baschamp bus 110 17:38

II  Mardi 18 avril 2017 - Annik – Balade en boucle depuis Longueville
Allure Moyenne - 27km – dénivelées 386 m.
Départ 8:46  gare de l’est –Destination  LONGUEVILLE 9: 48
Parcours : Gr de Pays de Thibaut de Champagne, GR 11, autres sentiers en passant par  Sognolles en Montois
IGN 2516E ; 2616O
Retour 18 :05  LONGUEVILLE –arrivée gare de l’est 19 :12 


PJ III mercredi 19 avril 2017 - Gabriel - Boucle au cap Fréhel (si possibilité de co-voiturage)
Allure Soutenue - 26 km - dénivelées 720 m.
Départ 8:30 Binic co-voiturage 50km - destination Fréhel 9:15
Parcours : L'Epine Briend, Ste-Aide, GR34 tour de Penthièvre, pointe du Muret, port St-Géran, le Vaugamont, pointe de la Latte, le Petit Val, pointe de Château Renard, cap Fréhél, pointe du Jas, Pory, pointe aux Chèvres, Pléhérel Plage, le Tertre. Carte IGN 1016ET
Retour 17:15 Fréhel co-voiturage 50km - arrivée Binic 18:00

RC I Mercredi 19 avril 2017 - Pierre-Michel – ART ET HISTOIRE (3) – L’Europe et La Nouvelle Athènes
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Saint-Augustin » Place Saint-Augustin devant le Centre National des Armées
Parcours : découvrons ce quartier urbanisé en 1826 par Hagerman et Mignon, poursuivons par le quartier Saint-Georges, entre la rue Blanche et la rue des Martyrs et finissons par ce nouveau lotissement à la mode en 1820…
Retour vers 17 h métro « Notre-Dame de Lorette »

MN / Mercredi 19 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière à la Marche Nordique

BP Jeudi 20 avril 2017 – Marie-Odile - Bungy Pump au Champ de Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ de Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Dispersion Mur de la Paix.

RC I Jeudi 20 avril 2017 - Paul - Architecture et sculpture : Partons à la recherche des CARIATIDES et des ATLANTES (n°2) Même parcours que le 11 Février.
Allure Lente. Nombreux arrêts. 5 km
Départ : 14:30. Rendez-vous : métro MAUBERT – MUTUALITE, devant le café Le Métro.
Parcours :boulevard Saint-Germain, rue des Ecoles, jardin du Luxembourg , rue d’Assas, Quai des Grands Augustins..
Retour : vers 17h, métro SAINT-MICHEL.

PJ III Jeudi 20 avril 2017 - Gabriel - De Plérin à St-Brieuc
Allure Soutenue - 22 km - dénivelées 720 m.
Départ 9:00 Pordic Grinette bus 110 (2.3km de Binic) - destination PLérin La Prunelle bus 110 9:19
Parcours : La Ville Tourault, la Ville Pipe d'Or, plage des Rosaires, Pointe des Tablettes, Pointe du Roselier, St-Laurent de la Mer, Sousla Tour, le Légué, Pointe de Cesson, Ginglin, Ville Bastard, le Gouédic. Cartes IGN 0916OT
Retour 16:25 St Brieuc Combat des Trente bus 110 - arrivée Pordic Grinette bus 110 (2.3km de Binic) 16:48

PJ III Vendredi 21 avril 2017 - Gabriel - Boucle autour d'Hillion
Allure Soutenue - 19 km - dénivelées 425 m.
Départ 8:06 Pordic Grignette bus 110 ch Clémenceau Combat des Trente (8:34/8:50) Bus 60 - destination HILLION Dernier Sou 9:15
Parcours : Licellion, les Quilles, Fortville, Licantois, la Ville-Fini, les Tronchées, les Ponts Neufs, le Pont Rolland, le Pré-Colas, plage de la Grandville, plage Bon Abri, Guillas, Grève d'Hillion. Cartes IGN 0916OT
Retour 16:27 HILLION Centre bus 60 ch Combat des Trente (16:52/16:57) Bus 110 - arrivée Pordic Centre bus 110 17:16

BP Samedi 22 avril 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE MAILLOT

MN /-// Samedi 22 avril 2017 - Nicolette- Marche Nordique VINCENNES
Métro CHÂTEAU DE VINCENNES ( ligne 1)
Niveau : initiés et débutants Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa aille
Départ 16:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château
Parcours : commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 19:00 devant le parc floral.

PJ III Samedi 22 avril 2017 - Gabriel - Boucle à partir de Binic
Allure Soutenue - 18 km - dénivelées 400 m.
Départ 9:15 - destination Binic Leclerc 9:15
Parcours : La Banche, Beaufeuillage, les Bouillons, la Juette, la Villemain, la Ville Even, Beaumont, la Ville Garnier, port de Binic, le Chien Noir. Carte IGN 0916OT
Retour 15:59 Binic Leclerc - arrivée St-Brieuc 16:20

BP Dimanche 23 avril 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro BERCY
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro BERCY

MN // Dimanche 23 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud
Allure Moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Echauffements dans la Grande Prairie après le Parc nautique, en bordure de Seine

 II  Mercredi 26 Avril 2017 – Christian – Un parcours de Bois-le-Roi à Ponthierry en passant par Barbizon
Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 167 m.
Départ 8:49 gare Lyon -destination BOIS-LE-ROI 9:21
L’animateur sera à la gare d’arrivée
Un parcours depuis Bois-le-Roi vers Ponthierry en passant par Barbizon, Fleury-en-Bière, Perthes, la vallée de l’Ecole, Pringy, Carte IGN 2417OT .
Retour 17:22 PONTHIERRY- arrivée gare de Lyon 18:33

RC I Mercredi 26 avril 2017 - Pierre-Michel – Enceintes des Fossés Jaunes et de Charles V
Allure Lente. 8 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro « Concorde » (sortie 3 - rue Saint-Florentin/rue de Rivoli)
Parcours : rue Saint-Florentin, rue Saint-Honoré, rue Cambon, boulevard des Capucines, rue Daunou, rue Saint-Augustin, rue de Gramont, rue du 4 septembre, rue de la Bourse, rue Feydeau, rue des Jeûneurs, rue Poissonnière, rue de la Lune, porte Saint-Denis, porte Saint-Martin, rue Meslay, place de la République, rue Amelot, place de la Bastille.
Retour vers 16 h Métro «Bastille ».

BS Mercredi 26 avril 2017 - Pierre et Jacqueline – Le parc des Chanteraines (92)
Balade santé sur une boucle de 7 km, possibilité de réduire la distance à 4 km.
Rendez-vous à 14:15 à la GARE du RER C de GENNEVILLIERS
Accès en RER , avec le tram T1 ou les bus 166 et 178
Départ 13:22 Saint-Michel/Notre Dame 13:59 GENNEVILLIERS
Parcours : Parc départemental des Chanteraines, coulée verte, bords de Seine, les Hautes Bornes, le Belvédère, gare RER de Gennevilliers.
Carte IGN 2314 OT
Retour  16:29 GENNEVILLIERS - 17:07 Saint-Michel/Notre Dame

MN / Mercredi 26 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Bois de Boulogne
Allure Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 14:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie 6, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 17:00 PORTE MAILLOT
NB : Séance d’apprentissage ou d’amélioration de la gestuelle particulière à la Marche Nordique

BP Jeudi 27 avril 2017 – Marie-Odile - Bungy Pump au Champ de Mars
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Rendez-vous 9:00 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ de Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Dispersion Mur de la Paix.

RC I Jeudi 27 avril 2017 - Paul - Architecture et sculpture : Partons à la recherche des CARIATIDES et des ATLANTES (n° 3). Même parcours que le 4 Mars.
,Allure Lente . Nombreux arrêts. 5 km
Départ : 14:30. Rendez-vous : métro RICHELIEU-DROUOT, sortie n°7 « rue Marivaux-Opéra Comique  »(devant le café : Le Marivaux)
Parcours : rue Favart, boulevard des Italiens, boulevard de la Madeleine, rue de Provence, place de Budapest, rue de Moscou, boulevard des Batignolles.
Retour : vers 17h, métro : PLACE DE CLICHY.

III Vendredi 28 avril 2017 - Gabriel - Parc naturel du Gâtinais
Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 450 m.
Départ 8:01 gare d'Austerlitz RER C - destination ETAMPES 8:58
Parcours : Tour Guinette, le Petit Brières, le Coudray, butte St-Martin, Pont Royal, Moulin de Vaux, St-Fiacre, la Grange des Bois, bois de Vernaison, Janville-sur-Juine, Lardy, forêt de Chetainville, Bonneville. Cartes IGN 2216ET, 2316ET
Retour 16:19 MAROLLES-EN-HUREPOIX - arrivée gare d'Austerlitz 16:58

BP Samedi 29 avril 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro BERCY
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro BERCY

RC I Samedi 29 avril 2017 - Marie-George - Le Haut-Marais : promenade commentée dans le 3è arrondissement
Allure Lente - 5 km
Départ 14:30 métro Saint-Paul.
Parcours : Rue des Francs-Bourgeois, jardins des hôtels de Rohan-Soubise, cathédrale arménienne Sainte-Croix, marché des Enfants-rouges, Carreau du Temple, Arts et Métiers, quartier de l'Horloge (même parcours que le 9 janvier 2016)
Retour 17:30  métro Hôtel de Ville

MN /-// Samedi 29 avril 2017 - Nicolette- Marche Nordique VINCENNES
Métro CHÂTEAU DE VINCENNES ( ligne 1)
Niveau : initiés et débutants Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa aille
Départ 16:00 Rendez- vous devant le parc floral se trouvant derrière le château
Parcours : commençons par des échauffements puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements .N’oubliez pas votre eau.
Retour vers 19:00 devant le parc floral.

MN // Dimanche 30 avril 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud ANNULATION
Allure Moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 MUSEE DE SEVRES, tram T2
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une matinée, vous êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons.

II Dimanche 30 avril 2017 - Gabriel - La vallée de la Juine,
Allure Moyenne - 18 km - dénivelées 290 m.
Départ 9:16 Gare d'Austerlitz RER C - destination ST-MARTIN D'ETAMPES 10:16
Parcours : Le Petit St-Mars, chemin des Vaux, Malmaison, Bierville, Boissy-la-Rivière, les Grès, Ormoy-la-Rivière, la Belle-Ardoise. Cartes IGN 2216ET, 2217E.
Retour 16:26 ST-MARTIN D'ETAMPES - arrivée Gare d'Austerlitz 17:28

Publié par à