Randonneurs
De Paris (RDP)
FEVRIER 2017
: Nos sorties
Mis
à jour le vendredi 13 mars 2020
LEGENDE
Allures I
/
Lente
II //
Moyenne
III ///
Soutenue
IIII Rapide
MN
Marche Nordique - RC
Rando Culturelle - NE
Nature
et Environnement
RR
Rando Resto - RF
Rando Festive - PJ
Plusieurs jours - PP
Partenariat et Privé -BS
Balade Santé - BP
Bungy
Pump
MN
/
Mercredi 1er février 2017 -
Suzanne - Marche Nordique au bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :randonneursdeparis@gmail.com
Départ
9:30 Entrée de la station Porte Maillot du métro ligne 1, côté
avenue Charles de Gaulle à Neuilly. Si vous venez par ce métro,
choisissez la sortie 6.
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 Porte Maillot
NB
: Dans cette séance, chacun-e selon son niveau, apprend ou améliore
la gestuelle particulière à la Marche Nordique.
MN
/// Jeudi
2 février 2017 - Marie-Odile - Marche Nordique au bois de
Boulogne
Allure
soutenue
Rendez-vous
9:00 métro PORTE D'AUTEUIL, ligne 10, sortie n°2 hippodrome.
Echauffements,
1h30 à 2h de marche nordique au bois de Boulogne en allure soutenue,
étirements. Vous avez vos bâtons et votre eau.
Retour
vers 12:00 métro PORTE D'AUTEUIL
MN
/-//
Jeudi 2 février 2017
– Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes Métro Château
de Vincennes (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail : randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille.
Départ
14:00 Rendez-vous devant le parc floral qui se trouve derrière le
château.
Parcours :
Nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois
Nous
terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.
Retour vers
17:00 devant le parc floral
RR
Jeudi
2 février 2017 - Gabriel - Rando moules frites de Breuillet à Lardy
SUR
INSCRIPTION aux RDP
Allure
Soutenue - 13 km - dénivelées 230 m.
Départ
8:16 Austerlitz RER C - destination BREUILLET-VILLAGE 9:05
Parcours
: Breux, St-Yon, Boissy, le Bas de Torfou, Torfou, le Lièvre d'Or.
Lardy, parc de la mairie, 12:30 apéritif offert par trois
participants volontaires, puis restaurant "Le Pélican"
repas à 14€ comprenant : moules frites, dessert, vin blanc ou
bière. Cartes IGN 2216ET, 2316ETRetour
15:12 LARDY - arrivée Austerlitz 15:58
III
Vendredi 3 février 2017 - Gabriel - La Ferté-sous-Jouarre
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 460 m.
Départ
7:51 gare de l'Est - destination LA FERTE-SOUS-JOUARRE 8:32
Parcours
: Morintru d'en bas et d'en haut, Ussy-sur-Marne, Sammeron,
Signy-Signets, Signy, Jouarre, Courcelle-sous-Jouarre, le Four Blanc,
Tarterel, Reuil-en-Brie. Cartes IGN 2514E
Retour
16:27 LA FERTE-SOUS-JOUARRE - arrivée gare de l'Est 17:09
BP
Samedi 4 février 2017 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro PORTE MAILLOT, côté Neuilly.
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro PORTE MAILLOT
RC
II Samedi
4 février 2017 - Marie-George - Monuments et jardins du 4e
arrondissement
Allure
Moyenne, nombreux arrêts – 6 km
Départ
14:30 métro Saint-Paul
Parcours :
Hôtels particuliers du Marais et de l'île Saint-Louis, Notre-Dame,
île de la Cité, tour Saint-Jacques, église Saint-Merry, clos des
Blancs-Manteaux, place des Vosges.
Carte
IGN 2314OT
Retour
vers 17:30 métro Saint-Paul
MN
/
Dimanche
5 février 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille : randonneursdeparis@gmail.com
Départ
9:30 Station du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 MUSEE DE SEVRES
NB
: Dans cette séance, chacun-e selon son niveau, apprend ou améliore
la gestuelle particulière à la Marche Nordique.
II
Dimanche 5 février 2017 - Gabriel - De Bois le Roi à Melun
Allure
Moyenne - 19 km - dénivelées 220 m.
Départ
9:20 Gare de Lyon surface - destination BOIS LE ROI 9:51
Parcours
: Butte St-Louis, rocher St-Germain, grotte aux Cristaux, Cuvier
Chatillon, rocher Canon, mare aux Evées, Bacchus, forêt de la
Rochette, Croix Acques. Cartes IGN 2417OT
Retour
16:13 MELUN - arrivée Gare de Lyon 16:41
MN
/-//
Mardi 7 février 2017 – Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes Métro Château de Vincennes (ligne1)
Niveau
initiés et débutants Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition
Départ
14:00 Rendez-vous devant le parc floral se trouvant derrière le
château.
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements, puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois
Nous
terminons par de bons étirements N’oubliez pas votre eau.
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
II
Mardi 7
février 2017 – Christian – Randonnée en forêt de Sénart
Moyenne
- 26 km - dénivelés 174 m.
Départ
8:29 gare de Lyon. destination VIGNEUX-SUR-SEINE 8:54
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Un
parcours depuis Vigneux-sur-Seine vers Boussy-Saint-Antoine en
passant par le port aux cerises, forêt de Sénart, bords de l’Yerre
Carte IGN 2415 OT
Retour
17:07 BOUSSY-SAINT-ANTOINE- arrivée gare de Lyon 17:37
MN
/
Mercredi
8 février 2017 - Suzanne - Marche Nordique au bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille : randonneursdeparis@gmail.com
Départ
9:30 Entrée de la station Porte Maillot du métro ligne 1, côté
avenue Charles de Gaulle à Neuilly. Si vous venez par ce métro,
choisissez la sortie 6.
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 Porte Maillot
NB
: Dans cette séance, chacun-e selon son niveau, apprend ou améliore
la gestuelle particulière à la Marche Nordique.
RC
I
Mercredi 8 février 2017 - Pierre-Michel - Vincennes, royale et
résidentielle et son circuit des lacs
Allure
Lente. 9 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ
9:30 - Rendez-vous métro « Château de Vincennes »
(angle Cours des Maréchaux / Avenue de Nogent)
Parcours
: Cours Marigny, église Notre-Dame, jardin du Couchant, square
Saint-Louis, église Saint-Louis, jardin Alexandra-David Neel, HIA
Bégin, lac de Saint-Mandé, ruisseau de Gravelle, lac de Daumesnil
Retour
vers 17 h métro « Porte Dorée »
II Mercredi
8 février 2017 – Patrick – Au fil de l’Orge
Allure Moyenne - 23 km.
Départ 8:16 RER C gare d’Austerlitz - destination ARPAJON 8:56
Parcours : Nous serons au plus proche de l’Orge en suivant le GR665 (Chemin de Saint-Jacques) puis le GRP (ceinture verte de l’Île-de-France) et bon nombre de sentiers locaux traversant parcs et jardins. Deuxième voiture de tête si vous montez en parcours. Retour possible par RER D. Carte IGN 2315OT
Retour 16:49 RER C JUVISY - arrivée gare d’Austerlitz 17:07
Allure Moyenne - 23 km.
Départ 8:16 RER C gare d’Austerlitz - destination ARPAJON 8:56
Parcours : Nous serons au plus proche de l’Orge en suivant le GR665 (Chemin de Saint-Jacques) puis le GRP (ceinture verte de l’Île-de-France) et bon nombre de sentiers locaux traversant parcs et jardins. Deuxième voiture de tête si vous montez en parcours. Retour possible par RER D. Carte IGN 2315OT
Retour 16:49 RER C JUVISY - arrivée gare d’Austerlitz 17:07
MN
///
Jeudi 9 février 2017 - Marie-Odile - Marche Nordique au parc de
Saint-Cloud.
Allure
soutenue
Rendez-vous
9:00 station BOULOGNE-PONT DE SAINT-CLOUD, ligne 10, sortie numéros
impairs avenue du Maréchal Delattre Tassigny ou 9:05 sur le pont de
Saint-Cloud pour les marcheurs arrivant par le T2 station PONT DE
SAINT-CLOUD.
Echauffements,
2h de marche nordique dans le parc de Saint-Cloud, étirements. Vous
avez vos bâtons et votre eau.
Retour
vers 12:00 station BOULOGNE-PONT DE SAINT CLOUD, T2 ou ligne 10.
MN
/-//
Jeudi 9 février 2017- Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1) REPORTEE
AU 13 février
Niveau
initiés et débutants Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail :
randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille
Départ
14:00 Rendez-vous devant l’entrée du parc floral se trouvant
derrière le château.
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois
Nous
terminons par de bons étirements N’oubliez pas votre eau.
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
III
Vendredi 10 février 2017 - Gabriel - Forêts de la Rochette et de
Fontainebleau
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 360 m.
Départ
8:19 Gare de Lyon surface - destination MELUN 8:44
Parcours
: Forêt de la Rochette, Chène aux Chiens, mare aux Evées, rochers
Canon et Cuvier Chatillon, grotte aux Cristaux, rocher St-Germain,
butte St-Louis, Bois-le-Roi. Cartes IGN 2417OTRetour
16:07 BOIS LE ROI - arrivée Gare de Lyon 16:41
BP
Samedi 11 février 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro BERCY
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro BERCY
II
Samedi 11 février 2017 - Pierre - Les rives de Seine de
Saint-Germain-en-Laye à Bezons .
Allure moyenne 17 km
Départ 9:08 RER A Charles de Gaulle-Etoile - SAINT-GERMAIN-EN-LAYE 9:31
Rendez-vous sur le quai du RER au niveau de la seconde voiture de tête
Parcours PR – Saint-Germain-en-Laye – Le Pecq – GR2 Croissy-sur-Seine – Chatou – Ile des Impressionnistes – Rueil Malmaison – Parc du Chemin de l’Ile – Pont de Bezons
Carte IGN 2314 OT
Retour vers 16:00 PARC PIERRE de LAGRAVERE Tramway T2 (Bezons - Porte de Versailles) toutes les 12min
Allure moyenne 17 km
Départ 9:08 RER A Charles de Gaulle-Etoile - SAINT-GERMAIN-EN-LAYE 9:31
Rendez-vous sur le quai du RER au niveau de la seconde voiture de tête
Parcours PR – Saint-Germain-en-Laye – Le Pecq – GR2 Croissy-sur-Seine – Chatou – Ile des Impressionnistes – Rueil Malmaison – Parc du Chemin de l’Ile – Pont de Bezons
Carte IGN 2314 OT
Retour vers 16:00 PARC PIERRE de LAGRAVERE Tramway T2 (Bezons - Porte de Versailles) toutes les 12min
RC
I
Samedi 11 février 2017 - Paul - Architecture et sculpture :
partons à la recherche des Cariatides et des Atlantes (n° 2, suite)
sur la rive gauche.
Allure
Lente . Nombreux arrêts. 5 km
Départ :
14:30. Rendez-vous : métro MAUBERT- MUTUALITE (devant la
brasserie Le Métro)
Parcours :
boulevard Saint-Germain, Rue Monge, boulevard Saint-Michel, jardin du
Luxembourg, rue d’Assas, rue de Rennes, quai des Grands Augustins.
Retour :
vers 17:00 métro SAINT-MICHEL
MN
///
Dimanche 12 février 2017 - Marie-Odile - Marche Nordique : parc
de Saint-Cloud, haras de Jardy, forêt de Fausse-Repose.
Allure
soutenue
Rendez-vous
9:00 station PONT DE SEVRES, T2.
Retour
à partir de 12:10 gare CHAVILLE RIVE DROITE, ligne L en direction de
SAINT-LAZARE (train tous les 15 min)
Ou
à partir de la gare de CHAVILLE RIVE GAUCHE, ligne N en direction de
MONTPARNASSE (train tous les 10-15 min).
MN
/
Dimanche
12 février 2017 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint-Cloud
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille :randonneursdeparis@gmail.com
Départ
9:30 Station du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 MUSEE DE SEVRES
NB
: Dans cette séance, chacun-e selon son niveau, apprend ou améliore
la gestuelle particulière à la Marche Nordique.
II
Dimanche
12 février 2017 – Jean-Luc – Etangs de la Bièvre en forêt
domaniale
de
Versailles (boucle)
Allure
Moyenne - 18 km env. – Quelques dénivelés faciles
Départ
9:58
gare Montparnasse - Destination VERSAILLES-CHANTIERS 10:11
Parcours
: en forêt principalement, pause repas sur aire de pique-nique avec
table, passage près des étangs de la Geneste, Val d’Or, moulin à
Renard et pièce d’eau des Suisses, château de Versailles,
pause-café.
Retour
VERSAILLES-CHANTIERS par direct ou omnibus toutes les 30 min environ
vers Montparnasse ou RER C.
Possibilité
retour anticipé par gare de Saint-Cyr l’École sur le parcours.
II
Dimanche
12 février 2017 - Gabriel - La vallée de la Juine,
REPORTEE
AU 30 avril
Allure
Moyenne - 18 km - dénivelées 290 m.
Départ
9:16 Gare d'Austerlitz RER C - destination ST-MARTIN D'ETAMPES 10:16
Parcours
: Le Petit St-Mars, chemin des Vaux, Malmaison, Bierville,
Boissy-la-Rivière, les Grès, Ormoy-la-Rivière, la Belle-Ardoise.
Cartes IGN 2216ET, 2217E.
Retour
16:26 ST-MARTIN D'ETAMPES - arrivée Gare d'Austerlitz 17:28
MN
/-//
Lundi 13 février 2017- Nicolette – Marche Nordique au bois de
Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1)
Niveau
initiés et débutants Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail :
randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant sa taille
Départ
14:00 Rendez-vous devant l’entrée du parc floral se trouvant
derrière le château.
Parcours :
nous commençons par une séance d’échauffements puis marche
improvisée et adaptée aux niveaux des participants à travers le
bois
Nous
terminons par de bons étirements N’oubliez pas votre eau.
Retour
vers 17:00 devant le parc floral
II Mardi
14 février 2017 - Annik - D’Egly à Gif-sur-Yvette
Allure
Moyenne - 28 km – dénivelées 436 m.
Départ 8:12 RER C Saint-Michel Notre-Dame – Destination EGLY 8:59
Départ 8:12 RER C Saint-Michel Notre-Dame – Destination EGLY 8:59
Parcours
: Bruyères le Chatel, Fontenay-les-Briis, Janvry, Gometz le Chatel
Carte
IGN 2315OT
Retour 17:05 GIF-SUR-YVETTE –arrivée Châtelet-les Halles 17:52
Retour 17:05 GIF-SUR-YVETTE –arrivée Châtelet-les Halles 17:52
MN
/
Mercredi
15 février 2017 - Suzanne - Marche Nordique au bois de Boulogne
Allure
Lente - 6 km - sans dénivelé
Nous
prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par
mail en indiquant sa taille : randonneursdeparis@gmail.com
Départ
9:30 Entrée de la station Porte Maillot du métro ligne 1, côté
avenue Charles de Gaulle à Neuilly. Si vous venez par ce métro,
choisissez la sortie 6.
Parcours
improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour
12:00 Porte Maillot
NB
: Dans cette séance, chacun-e selon son niveau, apprend ou améliore
la gestuelle particulière à la Marche Nordique.
MN
///
Jeudi 16 février 2017 - Marie-Odile - Marche Nordique au parc de
Saint-Cloud.
Allure
soutenue
Rendez-vous
9:00 station BOULOGNE-PONT DE SAINT-CLOUD, ligne 10, sortie numéros
impairs avenue du Maréchal Delattre Tassigny ou 9:05 sur le pont de
Saint-Cloud pour les marcheurs arrivant par le T2 station PONT DE
SAINT-CLOUD.
Echauffements,
2h de marche nordique dans le parc de Saint-Cloud, étirements. Vous
avez vos bâtons et votre eau.
Retour
vers 12:00 station BOULOGNE-PONT DE SAINT-CLOUD, T2 ou ligne 10.
III
Vendredi 17 février 2017 - Gabriel - Boucle au sud d’Étampes
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 350 m.
Départ
8:01 Gare d'Austerlitz RER C - destination ST-MARTIN D'ETAMPES 9:01
Parcours
: St-Gilles, base de loisirs, Faubourg St-Pierre, vallée Topineau,
Mesnil Girault, Court Pain, Fontaine-la-Rivière, Jaugy, Moulin Neuf,
Bierville, Malmaison, sente des Naudettes, le Petit St-Mars. Cartes
IGN 2216ET, 2217E.
Retour
16:26 ST-MARTIN D'ETAMPES - arrivée Gare d'Austerlitz 17:28
BP
Samedi 18 février 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
Départ
9:30 métro BERCY
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro BERCY
II
Dimanche 19 février 2017 - Gabriel - De St-Remy à Bures
Allure
Moyenne - 18 km - dénivelées 260 m.
Départ
9:01 Denfert Rochereau RER B - destination ST-REMY-LES-CHEVREUSES
9:42
Parcours
: Beauséjour, Montabé, Boullay-les-Troux, la Gare de Boullay, les
Molières, Grand Ragonant, la Guépinerie, forêt de Gif-sur-Yvette,
bois de la Hacquinière. Cartes IGN 2215OT, 2315OT
Retour
16:01 LA HACQUINIERE - arrivée Denfert Rochereau RER B 16:33
I Mardi 21 février
2017 - Jacqueline - La forêt de Carrnelle
Allure
Lente - 12 km Dénivelées : oui
Départ :
9:34 gare du Nord surface banlieue - destination PRESLES COURCELLES
(zone 5) : 10:11
Parcours
: Route des Belles Filles – la Pierre Turquaise – le lac Bleu et
le Petit Etang – le massif des Trois Forêts. Carte
IGN 2313OT
Retour 16:58
VIARMES – arrivée gare du Nord 17:38
II
Mercredi 22
février 2017 – Christian – Randonnée Vallée de Chevreuse en
passant par Châteaufort
Allure
Moyenne - 25 km – dénivelés 530 m.
Départ
8:32 RER B Châtelet-les Halles. destination BURES-sur-YVETTE 9:15
L’animateur
sera à la gare d’arrivée.
Un
parcours depuis Bures-sur-Yvette vers Saint-Rémy-les-Chevreuses en
passant par Gometz le Châtel, Gif-su-Yvette, Châteaufort, Milon la
Chapelle. Cartes IGN 2215 OT et 2315 OT
Retour 17:16
SAINT-REMY-LES-CHEVREUSES - arrivée Châtelet-les Halles18:05
RC
I
Mercredi 22 février 2017 - Pierre-Michel - Série « ART &
HISTOIRE » à PARIS – SCULPTURE MONUMENTALE (1) – Du
quai Malaquais au Collège de France
Allure
Lente. 5 km - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Louvre-Rivoli » (angle Rivoli/Amiral de Coligny)
Départ 9:30 - Rendez-vous métro « Louvre-Rivoli » (angle Rivoli/Amiral de Coligny)
Parcours
: statue de la République, square Laurent Prache, square Félix
Desruelles, place Jacques Copeau, jardin du Luxembourg (musée,
orangerie et palais du Sénat), place du Panthéon, place de la
Sorbonne, rue des Ecoles, rue Jean de Beauvais.
Retour vers 16 h
Métro « Maubert Mutualité ».
BP
Jeudi 23 février 2017 - Marie-Odile - Bungy Pump au Champ-de-Mars
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Rendez-vous
9:00 Mur de la Paix face à l’école militaire sur le Champ de
Mars. Séance d'une heure alternant marche et exercices.
Dispersion
Mur de la Paix.
MN
/-//
Jeudi 23 février 2017 - Nicolette - Marche Nordique au bois de
Vincennes
Métro
Château de Vincennes (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants .Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail :
randonneursdeparis@gmail.comn
en indiquant sa taille.
Départ
14:00 rendez-vous devant l’entrée du parc floral se trouvant
derrière le château.
Parcours ;
on commence par des échauffements, puis marche adaptée aux niveaux
Des
participants à travers le bois. Nous terminons par des étirements.
N’oubliez pas
votre
eau
Retour vers
17:00 devant le parc floral
III
Vendredi 24 février 2017 - Gabriel - La vallée de Chevreuse
Allure
Soutenue - 27 km - dénivelées 320 m.
Départ
8:10 Gare d'Austerlitz surface - destination DOURDAN 8:55
Parcours
: Bois des Brosses, Vaubesnard, St-Cyr-sous-Dourdan, Bandeville, la
Bâte, Bonnelles, Pecqueuse, Boullay, Montabé, Beauséjour. Cartes
IGN 2215OT, 2216ET
Retour
16:11 ST-REMY-LES-CHEVREUSES - arrivée Denfert Rochereau 16:57
BP
Samedi 25 février 2017 - Marie-George - Bungy Pump au parc de Bercy
Le
Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des
bâtons à élastique.
Nous
prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à
condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si
vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous
en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la
séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le
cas en marche nordique.
NB
: Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur
www.bungypump-france.fr\
Départ
9:30 métro BERCY
Séance
d'une heure alternant marche et exercices. Carte
IGN 2314OT.
Retour
11:00 métro BERCY
II
Samedi 25 février
2017 - Pierre - Bord de Marne et de l’Ourcq et Parc du Pâtis
Allure
moyenne 21 km
Départ 8
:51 gare de l’Est – TRILPORT 9:20
Parcours :
Trilport GR11 - Germigny l’Evêque – bord de Marne PR – Poincy
– chemin de halage du canal de l’Ourcq – Parc du Pâtis –
Cathédrale de Meaux – gare de Meaux.
Carte IGN
2513 OT
Retour
16:20 gare de MEAUX - arrivée gare de l’Est 16:58
II
Dimanche 26 février 2017 - Gabriel - Forêt des Alluets
Allure
Moyenne - 18 km - dénivelées 350 m.
Départ
9:23 Gare St-Lazare - destination AUBERGENVILLE-ELISABETHVILLE 10:04
Parcours
: Elisabethville, plaine de Montgardé, Ste-Colombe, forêt des
Alluets, Morainvilliers, les Feugères, la Clémenterie. Cartes IGN
2213O, 2114E, 2214ET
Retour
16:11 VILLENNES-SUR-SEINE - arrivée Gare St-Lazare 16:37
MN
/-//
Mardi 28 février 2017 - Nicolette - Marche
Nordique au bois de Vincennes Métro Château de Vincennes (ligne1)
Niveau :
initiés et débutants Nous prêtons des bâtons gratuitement à
condition de les réserver par mail :
randonneursdeparis@gmail.com
en indiquant
sa
taille
Départ
14:00 rendez-vous devant l’entrée du parc floral se trouvant
derrière le château
Parcours :
on commence par des échauffements, puis marche adaptée au niveau
Des
participants. Nous terminons par des étirements. N’oubliez pas
votre eau
Retour vers
17:00 devant le parc floral
RR
III
Mardi 28 février 2017 - Annik -
Rando resto « Le fer à cheval » SUR
INSCRIPTION auprès de Marc-Antoine par e-mail :
marcantoine.rdp@gmail.com
Allure
Soutenue - 25 km – dénivelées 380 m.
Départ 7:58 Saint Michel Notre Dame RER C- destination BOURAY 8:43
Parcours : Lardy, Janville sur Juine, Boissy le Cutté, Cerny. Cartes IGN 2316ET
Retour 17:16 LA FERTE ALAIS - arrivée Chatelet les Halles 18:24
Départ 7:58 Saint Michel Notre Dame RER C- destination BOURAY 8:43
Parcours : Lardy, Janville sur Juine, Boissy le Cutté, Cerny. Cartes IGN 2316ET
Retour 17:16 LA FERTE ALAIS - arrivée Chatelet les Halles 18:24
Randonnée
proposée aux adhérents habitués à marcher 25 km en allure
soutenue.
