AOUT 2016 : Nos sorties

AOUT 2016 : les sorties

LEGENDE    Allures   I    /  Lente  II    //  Moyenne       III    ///  Soutenue    IIII  Rapide

MN  Marche Nordique -  RC Rando Culturelle - RR Rando Resto - RF Rando Festive PJ Plusieurs jours

PP  Partenariat et Privé

AOUT 2016 : Nos sorties

Mis à jour le jeudi 19 mars 2020

MN  /  Mercredi 3 août- Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

Métro Château de Vincennes (ligne1)

Niveau : initiés et débutants  Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 9:30 Rendez-vous devant le PARC FLORAL qui se trouve derrière le château

Parcours : on commence par une séance d’échauffements, puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau. Carte IGN 2314OT

Retour vers 12:30 devant le PARC FLORAL

MN  ///  &  III Mercredi 3 août 2016 – Suzanne – Marche Nordique / Randonnée au bois de Boulogne

Allure soutenue - 11 km - sans dénivelé

Départ  9:30 sur le Terre-plein central Place de la Porte Maillot appelé Square Alexandre Soljenitsyne, accessible par le couloir souterrain entre le métro ligne 1 (Sortie 3) et le Palais des Congrès (accès au métro ligne 1)

Parcours improvisé dans le bois. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 Porte Maillot au square Alexandre et René Parodi

NB : Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une demi-journée, vous êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons

 III  Mercredi 03 Août 2016 - Jacques Kili – Une grande diagonale
Allure Soutenue - 30 kms – avec dénivelées.
Départ 8:03 Paris Saint Lazare – destination CHARS 9:04
Parcours :Nucourt , Cléry en Vexin, Arthies , Maudetour en Vexin, Carte IGN 2113 ET
Retour 17:23 VETHEUIL ( bus pour MANTES LA JOLIE 17:45 / 18:08 ) -Arrivée Paris Saint Lazare 18:45 Pour le bus: ticket de métro , carte Navigo ou Mobilis ( zone 5 )  

 III   Vendredi 5 août 2016 - Gabriel - Forêt de Fontainebleau

Allure Soutenue - 27 km - dénivelés 320 m.

Départ 8:19  gare de Lyon - destination MONTIGNY-SUR-LOING 9:12

Parcours : La butte Jaune, Sorques, espace naturel de la plaine de Sorques, Moret-sur-Loing, la Bosse, Les murs de Thomery, bois Gauthier, Avon. Cartes IGN 2417OT, 2517O.

Retour 16:30  FONTAINEBLEAU-AVON - arrivée gare de Lyon 17:15

MN  /  Samedi 6 août 2016 – Suzanne – Marche Nordique au bois de Boulogne

Allure Lente - 6 km - sans dénivelé

Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille : randonneursdeparis@gmail.com

Départ  9:30 sur le terre-plein au milieu de la Place de la Porte Maillot, appelé aussi square

A. Soljenitsyne, accessible par le couloir souterrain entre le métro ligne 1 (sortie Palais des Congrès) et le Palais des Congrès (accès au métro ligne 1)

Parcours improvisé dans le bois. Carte IGN 2314OT

Retour 12:00 Porte Maillot au square Alexandre et René Parodi

NB : Dans cette séance, chacun-e selon son niveau, apprend ou améliore la gestuelle particulière à la Marche Nordique.

 II   Dimanche 7 août 2016 - Gabriel - De Montigny à Thomery

Allure Moyenne - 18 km - dénivelées 230 m.

Départ 9:19  gare de Lyon - destination MONTIGNY-SUR-LOING 10:14

Parcours : La butte Jaune, Milady, route Lefoin, la Curée, murs de Thomery, château de la Rivière, Fosse aux Boulins. Cartes IGN 2314OT, 2414ET

Retour 16:02  THOMERY - arrivée gare de Lyon 17:11

MN  /  Dimanche 7 Août - Nicolette - Marche Nordique journée à Noisiel

RDV gare de Noisiel RER A, sortie de la gare à 9:30, Je vous y attendrai

Pour information ½ h de trajet de Châtelet-les Halles via Torcy 

RER toutes les 10 minutes

Niveau : initiés et débutants  Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Nous rejoindrons le parc de Noisiel pour commencer par nos échauffements, puis nous cheminerons dans les sentiers environ 3h et nous terminerons par la séance d’étirements. Ouf !  Pose pique-nique sorti des sacs à dos, n’oubliez pas votre réserve d’eau. En restant dans la bonne ambiance, nous repartirons pour continuer notre marche nordique et terminerons par notre séance d’étirements. Oh ! Que ça fait du bien ! Retour vers 18:00 la gare de Noisiel

MN  ///  &  III Dimanche 7 août 2016 - Suzanne - Marche Nordique / Randonnée en forêt de Versailles

Allure Soutenue - 11 km - avec dénivelé Départ 9:30  Gare de VERSAILLES CHANTIERS, entrée/sortie principale côté Versailles

Parcours : un triangle pour voir l’aqueduc de Buc. Carte IGN 2214ET

NB : Si vous souhaitez marcher d’un bon pas pendant une demi-journée, vous êtes bienvenu-e avec ou sans bâtons

 I  Mardi 9 août 2016 - Jacqueline - Le bois de Vincennes
Allure Lente - 10 km – une dénivelée

Départ 10:00 métro Château de Vincennes – sortie gare routière

Parcours : le lac des Minimes, l’arboretum Du Breuil et la ferme Georges-Ville. Plusieurs possibilités de quitter la randonnée pour ceux qui le veulent.

Carte IGN 2314OT.
Retour métro Château de Vincennes vers 16:00

MN  /  Mercredi 10 août – Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes Métro Château de Vincennes (ligne 1)

Niveau : initiés et débutants. Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 14:00 RDV devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : on commence par une séance d’échauffements  puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminerons par la séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

 III   Vendredi 12 août 2016 - Gabriel - De Maisse à Boutigny

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 280 m.

Départ 8:09  gare de Lyon RER D - destination MAISSE 9:27

Parcours : Les Creuseaux, forêt de Milly, Milly-la-Forêt, le Cyclop, Moigny-sur-Ecole, Courances, Dannemois, Polissoir, bois de Débat, Carte IGN 2316ET

Retour 16:34  BOUTIGNY - arrivée gare de Lyon 17:48

MN  /  Samedi 13 août- Nicolette - Marche Nordique Porte Dorée

(Métro ligne8)

Niveau : initiés et débutants Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.Départ 9:30 RDV métro Porte Dorée sortie n°1 rue Edouard RenardParcours : on commence par une séance d’échauffements, puis marche adaptée aux niveaux des participants à travers le bois. Nous terminerons par la séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau.Retour vers12:30 au métro Porte Dorée

 II   Dimanche 14 août 2016 - Gabriel - Parc Naturel du Gâtinais

Allure Moyenne - 19 km - dénivelées 210 m.

Départ 8:39  gare de Lyon RER D - destination BOUTIGNY 9:53

Parcours : Launay, Polissoir, Moigny-sur-Ecole, le Cyclop, Milly-la-Forêt, bois de Milly, les Creuseaux, Cartes IGN 2316ET

Retour 16:30  MAISSE - arrivée gare de Lyon 17:48

MN  /  Mercredi 17 août – Nicolette - Marche Nordique à Vincennes

           (Métro ligne 1)

 Niveau : initiés et débutants. Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 9:30 RDV devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours improvisé dans le bois en commençant par des échauffements. Nous terminerons par une séance d’étirements. N’oubliez pas une réserve d’eau et un encas si nécessaire.

Retour vers 12:30 devant le parc floral

II  Mercredi 17 août 2016 - Gabriel - Promenade vers le potager de Maud et Patrice
Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 420 m.
Départ 8:23  gare St-Lazare - destination VILENNES-SUR-SEINE 8:46
Parcours : Les Hauts de Villennes, la Clémenterie, Val Joli, Montamets, Moraivilliers, forêt des Alluets, en arrivant à Alnay-sur-Mauldre nous finirons par une promenade dans le potager de Maud et Patrice. Cartes IGN 2114E, 2214ET
Retour 16:08  NEZEL-AULNAY changement Plaisr-Grignon 16:25/16:36 - arrivée gare Montparnasse 17:02

17/08/16 : Gabriel - Promenade vers le potager de Maud et Patrice

 II  Vendredi 19 août 2016 – Christian - Liaison Dourdan Sermaise par Rochefort-en-Yvelines

Allure Moyenne - 26 km - dénivelés 403 m.

Départ 8:10 gare d'Austerlitz surface (direction Chateaudun) - destination  DOURDAN 8:55. L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Un parcours depuis Dourdan vers Sermaise en passant par St Arnould, Rochefort-en-Yvelines, Levimpont. Cartes IGN  2216ET, 2215OT.

Retour 17:13 SERMAISE - arrivée gare gare d'Austerlitz 18:13

PJ  III  Samedi 20 août au samedi 27 août- Gabriel - Une semaine à Pralognan  SUR INSCRIPTION

Allure Soutenue – 4 à 6h de marche par jour - dénivelées 600 à 1300 m par jour
Départ 8 :45 Gare de Lyon, destination Moutiers 13 :09 puis bus 13 :30 destination Pralognan 14 :45

Séjour en demi pension en hôtel-club Vacanciel « La Grande Cordée »

Retour : Train Moutiers 17 :13 destination Chambéry 18 :29 puis 18 :50 Chambéry destination gare de Lyon 22 :11

20 au 27 août. Une semaine à Pralognan  Lien vers descriptif détaillé

MN  /  Samedi 20 août - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes

(Métro ligne 1)

Niveau : initiés et débutants. Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ 9:30 RDV devant le parc floral se trouvant derrière le château

Parcours improvisé dans le bois : nous commencerons par la séance

d’échauffements et terminerons notre marche par des étirements. N’oubliez pas votre eau et un encas si nécessaire.

Retour vers 12:30 devant le parc floral

PJ II  Dimanche 21 août 2016 - Gabriel - Pralognan Refuge des Barmettes  
Allure Moyenne - 9 km - dénivelées 620 m.
Départ 9:30  PRALOGNAN club Vacanciel « La Grande Cordée » 1420m - destination PRALOGNAN 9:30
Parcours : Téléski de l'Isertan 1606 m, bois du Creuset, refuge des Barmettes, pont de la Glière 2012 m, les Fontanettes, les Bieux  Cartes IGN 3534OT
Retour 14:30  PRALOGNAN - arrivée PRALOGNAN 14:30

PJ II  Lundi 22 août 2016 - Gabriel - Pralognan crête du mont Charvet (2347m)
Allure Soutenue - 15 km - dénivelées 1090 m.
Départ 9:00  PRALOGNAN club Vacanciel « La Grande Cordée » Parcours : Le Plan, bois de la Rossa, rocher des Fattes, plan de la Trin, col du Golet, col de la Dent, crête du mont Charvet, couloir de la Grande Pierre, la Montagne, Creux de l'Ours. Carte IGN 3534OT
Retour 15:30  PRALOGNAN

PJ II  Mardi 23 août 2016 - Gabriel - Pralognan forêt de l’Isertan  
Allure Moyenne - 8 km - dénivelées 700 m.
Départ 9:00  PRALOGNAN club Vacanciel « La Grande Cordée » 1420m
Parcours : le Barioz, cascade de la Fraiche, forêt de l'Isertan 1950m, rocher des Singes Cartes IGN 3534OT
Retour 15:30  PRALOGNAN

MN  /  Mercredi 24 août - Nicolette - Marche Nordique à Vincennes

(Métro ligne1)

Niveau : initiés et débutants. Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ à 14:00 RDV devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours improvisé dans le bois : nous commencerons par une séance d’échauffements et terminerons notre marche par des étirements. N’oubliez pas votre eau et un encas si nécessaire.

Retour vers 17:00 devant le parc floral

PJ II  Mercredi 24 août 2016 - Gabriel - Pralognan col de la Vanoise

Allure Moyenne - 16 km - dénivelées 1210 m.

Départ 9:00  PRALOGNAN club Vacanciel « La Grande Cordée » 1420m - destination PRALOGNAN 9:00

Parcours : Téléski de l'Isertan 10606 m, bois du Creuset, refuge des Barmettes, pont de la Glière 2012 m, pont du Chanton, Grue, lac Long, refuge de la Vanoise,  bois du creuset, les Fontanettes, les Bieux  Cartes IGN 3534OT

Retour 16:00  PRALOGNAN - arrivée PRALOGNAN 16:00

PJ III  Jeudi 25 août 2016 - Gabriel – Pralognan Petit Mont-Blanc

Allure Soutenue - 15 km - dénivelées 1300 m.
Départ 8:30  PRALOGNAN  club Vacanciel « La Grande Cordée »
Parcours : L’itinéraire est bien balisé tout le long du parcours. On arrive au replat du col des Saulces 2371m. Le sentier serpente jusqu’au sommet à 2680 m. Pour la descente, poursuivre au sud et rejoindre le col du Mône 2533m. Prendre à gauche la direction des Prioux. Par de nombreux lacets, on retrouve la vallée. La redescendre sur 500m pour retrouver le parking. Le sentier de descente est raide en lacets et légèrement exposé avec 2 passages équipés d’une corde fixe mais sans difficultés. Carte IGN 3534OT
Arrivée PRALOGNAN 15:30

 II  Vendredi 26 août 2016 – Christian – Les vaux de Cernay

Allure Moyenne - 25 km - dénivelés 247 m.

Départ 8:20 gare Montparnasse - destination  LE PERRAY EN YVELINES 9:20.

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Un parcours depuis Le Perray en Yvelines vers Saint Rémy les Chevreuses en passant par Auffargis, Les Vaux de Cernay, Choisel,  Carte IGN  2215OT.

Retour 17:11 SAINT REMY LES CHEVREUSES - arrivée Chatelet 17:59

PJ II  Vendredi 26 août 2016 - Gabriel - Pralognan le mont Chevrier (2038m)
Allure Moyenne - 13 km - dénivelées 1030 m.
Départ 9:00  PRALOGNAN club Vacanciel « La Grande Cordée » 1420m
Parcours : L'église, combe des Pariettes, ravin de Leschaux, mont Chevrier (2038 m), Vers l'Allée, pont de Pierra Crêpa, la Croix, téléski de l'Aiguille de Mey. Cartes IGN 3534OT
Retour 15:30  PRALOGNAN

PJ II  Samedi 27 août 2016 - Gabriel - Pralognan le mont Bochor
Allure Moyenne - 9 km - dénivelées 750 m.
Départ 9:00  PRALOGNAN club Vacanciel « La Grande Cordée » 1420m

Parcours : Les Bieux, les Fontanettes, refuge des Barmettes 2012 m, mont Bochor 2022 m, l'église. Carte IGN 3534OT
Retour 15:30  PRALOGNAN

MN  /  Samedi 27 août - Nicolette - Marche Nordique Une journée au parc de NOISIEL

RER A RDV sortie de la gare à 9:30 où je vous attendrai

Pour info 1/2 h de trajet entre Châtelet-les Halles et Torcy. Un RER toutes les 10 minutes.

Niveau : initiés et débutants. Nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail à randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Nous rejoindrons le parc où nous commencerons par une séance d’échauffements puis cheminerons  environ 3h à une vitesse adaptée à chaque participant. Nous aurons une petite séance d’étirements puis ouf !! Nous sortons le piquenique du sac à dos.   On a faim !!! N’oubliez surtout pas votre eau, Puis si vous êtes toujours partants nous reprendrons notre marche nordique. 2h environ. Et nous terminerons la journée par de bons étirements.

Retour vers 18:00 à la gare de Noisiel où nous nous séparons.

 II   Lundi 29 août 2016 - Gabriel - De Saint-Rémy à Versailles

Allure Moyenne - 18 km - dénivelées 400 m.

Départ 8:51  Cité Universitaire RER B - destination ST-REMY-LES-CHEVREUSES 9:29

Parcours : Malmousse, bois d'Aigrefoin, le Moulin Neuf, le Fond Guerin, ferme d'Orsigny, les Loges-en-Josas, forêt de Versailles, Cartes IGN 2315OT, 2214ET,

Retour 16:01  VERSAILLES CHANTIER - arrivée Gare Montparnasse 16:26

MN  /  Mercredi 31 août - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes

(Métro ligne 1)

Niveau : initiés et débutants, nous prêtons les bâtons gratuitement à condition de les réserver à randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.

Départ à 14:00 devant le parc floral se trouvant derrière le château.

Parcours : on commence par des échauffements puis marche adaptée suivant les participants à travers le bois. Nous terminerons par une séance d’étirements. N’oubliez pas votre eau et un encas si nécessaire.