Anniversaire 15 05 22

 

Février 2024

Randonneurs De Paris (RDP)

FEVRIER 2024 : Nos sorties

Mis à jour le dimanche 25 février 2024

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide

MN Marche Nordique - PC Promenade Commentée – NE Nature et Environnement

RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé

RS Rando Santé RD Rando Dessin BP Bungy Pump SO Rando Sophro

III Jeudi 1er février 2024 – Hélène – Dourdan – St Rémy-lès-Chevreuse

Allure Soutenue - 32 km - dénivelées 260 m.

Départ 7:56  gare Austerlitz surface (TER) - destination DOURDAN 8:28

Parcours : St Arnoult en Yvelines – Rochefort en Yvelines – Bullion – Pecqueuse – Boullay les Troux

Cartes IGN 2216ET – 2215OT

Retour  15:51 SAINT-REMY-LES-CHEVREUSE RER B– arrivée CHATELET-LES-HALLES 16:40 (RER tous les ¼ h)

MN // Vendredi 2 février 2024 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 station de métro « CHÂTEAU de VINCENNES », sortie 6.

Marche Nordique impromptue dans le Bois. Comme toujours, nous commencerons par des exercices « d’échauffement », nous marcherons dans le Bois et nous finirons par des exercices « d’étirement ».

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.

 II  Vendredi 02 février 2024 – Isabelle – RANDO CREPES

CREPES PARTY A LA PAUSE DEJEUNER

AU MENU : - CREPES MAISON (MERCI A CELLES ET CEUX QUI SE DEVOUENT)

• CONFITURES, MIEL OU AUTRES

• BOISSONS

• EN-CAS SALES OU SUCRES MAISON

PENSEZ A VOS COUVERTS ET VERRE

Allure moyenne – 22 km – dénivelés 147 m.

Départ 08:02 Gare du Nord GIF SUR YVETTE 08:50

Cette randonnée part de la gare de GIF SUR YVETTE par le GRP pour traverser la forêt de Gif, puis Gometz le Châtel, la voie de l’ancien aérotrain, GR655 OUEST La plaine du Fay, le pré Hainaut, Herbouvilliers, Château de Méridon puis GR11 rejoindre la gare d’arrivée.

Carte IGN : 2215OT, 2315OT

Retour 15:23 SAINT REMY LES CHEVREUSE arrivée Denfert-Rochereau 16:03

BP Samedi 03 Février 2024 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil  

Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.

Départ 10:00 METRO PORTE DOREE Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3) vers le restaurant « les cascades » 

Séance d'1H30 alternant Marche et Exercices physiques…  

Vous pouvez demander des bâtons pour un essai par mail  lesrandonneursdeparis@gmail.com  

Retour 11:30 METRO PORTE DOREE

RS I  Dimanche 4 février 2024 - Pierre – Les Parcs des Buttes Chaumont et de la Villette.

Une randonnée santé à travers les parcs du 19ème, allure lente 8 km, légères dénivelées, possibilité de quitter la randonnée à mi parcours à la station de métro PORTE de PANTIN (ligne 5)

Départ  14:30 métro BOTZARIS (ligne 7 bis) une seule sortie.

Parcours : Le tour du parc des buttes Chaumont, GRP, Villa du Progrès, de Fontenay, de Cronstadt, rue Compans, allée Darius Milhaud, Porte de Pantin, Parc de la Villette, Canal de L'Ourcq, Jaurès.

Retour 17:00 métro JAURES (lignes : 7, 7bis et 2)

Carte IGN 2314OT

 II Dimanche 4 février 2024 - Gilles – 15.14-15.15-12-15.12

Allure Moyenne – 330 minutes. Dénivelés.

Départ 8:03 Gare de Lyon (Ligne R GOMO) FONTAINEBLEAU Arrêt Forêt 8:55

ATTENTION :Compte tenu des perturbations, si ce train n'assure pas l'arrêt en forêt, nous descendrons à Bois-le-Roi. Motif : travaux sur l'alimentation électrique dans le secteur de Savigny le Temple.

Parcours : Carrefour des Ecouettes, Butte St-Louis, Mont St-Germain, Table du Gran-Maître, Carrefour des Longues Vallées, Rocher Canon, Carrefour des Ventes Bouchard. Vous n'y verrez que du « bleu ».

Carte IGN Top 2417 OT

Retour 16:05 BOIS-LE-ROI (Ligne R POMA) Gare de Lyon 16:52

MN /// Lundi 5 février 2024 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

MN improvisée et dynamique dans le Bois, pour bien amorcer la semaine.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.

III Lundi 5 février 2024 – Hélène – Houdan – Orgérus

Allure Soutenue - 30 km - dénivelées 310 m.

Départ 7:58  gare Montparnasse - destination HOUDAN 8:54

Parcours : St Côme – Butte du Pinçon – Adainville – Condé-sur-Vrsgre – Bourdonné – Gambais - Perdreauville

Cartes IGN 2114E – 2115O

Retour  16:15 ORGERUS-BEHOUST– arrivée gare Montparnasse 17:02

II  Lundi 5 février 2024- Annik – De Courcelle à Coignières

Allure Moyenne, 21 km et environ 400 de dénivelées.
Départ 8 :29 RER B Châtelet les halles, destination COURCELLE SUR YVETTE 9 :17

L’animatrice sera à la gare d’arrivée.

Parcours : Saint Rémy, Chevreuse, Saint Forget, Maincourt sur Yvette

IGN 2215OT, 2315OT
Retour 16 :05 COIGNIERES ; arrivée gare Montparnasse 16 : 56

BP Mardi 6 février 2024 - Sylvia - Bungy Pump au parc Montsouris et à la Cité Universitaire.

Départ: 14:30, sortie du RER Cité Universitaire, boulevard Jourdan.

Echauffements, marche, exercices et étirement

Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: lesrandonneursdeparis@gmail.com.

Retour vers 16:30, RER Cité Universitaire

 II  Mercredi 07 Février 2024 – Christian – Une randonnée au départ de la gare de Brunoy vers la gare de Combs la ville en passant par Brie comte Robert.

Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 126 m.

Départ 8:36 gare de Paris Lyon souterrain (RER D train ZACO direction Melun) destination la gare de BRUNOY: 9:04

L’animateur sera à la gare d’arrivée.

Cette randonnée passe par les bords de l’Yerres, Brunoy, le GRP les vallées de l'Essonne, l'ancien moulin de Rochopt, Mandres les roses, le domaine de Saint Leu, Brie comte robert, le petit val, Combs la ville, Varennes-Jarcy et arrivée à la gare de Combs la ville.

Carte IGN : 2415OT

Retour 16 :32 COMBS LA VILLE- arrivée gare de Paris Lyon : 17:07:

MN // Vendredi 9 février 2024 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 station de métro « CHÂTEAU de VINCENNES », sortie 6.

Marche Nordique classique dans le Bois. Elle commencera par des exercices « d’échauffement », nous marcherons Nordique et nous finirons par des exercices « d’étirement ».

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.

PC I I Vendredi 9 Février 2024 – Paul et Jean-Luc. Château-Atelier « Rosa Bonheur » et Randonnée en Forêt de Fontainebleau.  Complet

Une Immersion dans la vie de la peintre la plus célèbre du XIXème siècle

Randonnée sur Inscription à « rdpinscrit66@gmail.com » 18 participants + 2 animateurs. 

Départ : 9:16 Gare de Lyon (en surface) Transilien Ligne R Direction : Montargis - Arrivée THOMERY à 10 :00.

Allure Moyenne – 12 Km environ - Dénivelés (Rocher d’Avon) -  Cartes IGN 2417 OT.  

Parcours : Visite à 10:30 du Château Atelier « Rosa Bonheur » avec Guide conférencier (Durée 1:30 – 2:00) Tarif: 17 Euros (Modalités de paiement lors de l'inscription) – Pique-Nique à proximité du Château – Forêt de Fontainebleau – Rocher d’Avon – Parc du Château de Fontainebleau.

Pause-Boissons (Facultatif).

Retour : Gare de FONTAINEBLEAU-AVON à 16 :31 arrivée Gare de Lyon à 17 :15

MN /// Lundi 12 février 2024 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

MN dynamique dans le Bois.

Comme toujours : échauffements, MN improvisée dans le Bois et étirements.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.

BP Mardi 13 février 2024 - Sylvia - Bungy-Pump du parc André-Citroën au parc Georges-Brassens.

Départ: 10:00, RER C Javel, également accessible par le métro Javel-André-Citroën (ligne 10).

Echauffements, marche, exercices et étirements.

Prêt de bâtons possible pour un essai, à réserver par mail: 

lesrandonneursdeparis@gmail.com

Retour vers 12:00, RER C/métro Javel.

PC I Mercredi 14 février 2024 - Pierre-Michel – Beaubourg

Allure Lente. 7 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «ARTS ET METIERS» Sortie n°4 rue beaubourg

Parcours : promenade commentée à travers ce quartier rattaché à Paris au 12ème siècle

Retour vers 13 :00 métro «RAMBUTEAU ou HOTEL DE VILLE» Carte IGN 2314OT

 II  Mercredi 14 février 2024– Isabelle – Saint Cyr l’école – Courcelles sur Yvette

Allure moyenne – 23 km - dénivelés 125 m.

Départ 08:05 Gare Montparnasse destination SAINT CYR L’ECOLE 08:36

LIGNE N ( GOPI) direction Plaisir-Grignon

Cette randonnée part de la gare de Saint Cyr l’école par le GR11 la forêt domaniale de Versailles, GRP la rigole de Guyancourt, la forêt domaniale de Port–Royal, le Bois d’Aigrefoin puis arrivée à la gare.

Carte IGN : 2214ET, 2215OT

Retour 15:11 COURCELLE SUR YVETTE arrivée Denfert-Rochereau 15:50

MN // Vendredi 16 février 2024 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 station de métro « CHÂTEAU de VINCENNES », sortie 6.

MN spontanée dans le Bois.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.

 RS Samedi 17 Février 2024 – Jean-Luc – Bords de Marne de St Maur à La Varenne-Chennevières en Randonnée Santé.

Allure Lente – 8.50 kms environ.

Départ 14 :15 Gare RER A de St MAUR-CRÉTEIL (Direction > Boissy St Léger) Sortie 1 R. Leroux.

*L’Animateur sera présent au départ à la Sortie du RER A de St Maur Créteil.

Parcours - Bords de Marne – île Catherine – GR14. Carte IGN 2314 OT.

- Possibilité de retour anticipé par Bus.

Retour Vers 17 :30 RER A de La VARENNE CHENNEVIERES.

 II  Samedi 17 février 2024 – Isabelle – Boucle Massy Verrières

Allure moyenne – 22 km – dénivelés 147 m.

Départ 08:19 Denfert- Rochereau MASSY VERRIERES 08:41

Cette randonnée part de la gare de Massy-Verrières par le GR11 le long de la Bièvre, Igny, la plaine de Favreuse, GR655 la forêt de Verrières, Amblainvilliers rejoindre la gare d’arrivée.

Carte IGN : 2315OT

Retour 15:37 MASSY-VERRIERES arrivée Denfert-Rochereau 16:00

II Dimanche 18 février 2024 - Gilles - Du côté du Sausseron

Allure Moyenne - 24 km. Dénivelés.

Départ 8:34 Gare du Nord (ligne H POMA)- Persan-Beaumont 9:20/9:26 (Ligne H TOLI)  ISLE-ADAM-PARMAIN 9:34

Parcours : Nesles-la-Vallée, Brécourt, Labbeville, Frouville, Hédouville, fôret de la Tour du Lay (polissoir), Boulonville, Jouy-le-Comte, bords de l'Oise. 

Carte IGN Top 2313 OT

Retour 16:25 CHAMPAGNE-SUR-OISE (Ligne H TSOL) - Persan-Beaumont 16:29/16:39 (Ligne H AOMA) Gare du Nord 17:24

MN /// Lundi 19 février 2024 – Martine – Marche Nordique au Bois de Boulogne.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 station de métro « PORTE MAILLOT », ligne 1, sortie 3 (André Maurois).

Échauffements, MN en boucle avec la visite du Parc de Bagatelle, puis étirements.

Retour vers 12:00 PORTE MAILLOT.

 II  Mardi 20 février 2024 – Isabelle – Dourdan – Saint Chéron

Rando où l’on s’arretera pour l’achat de confitures faites par une association.

Pot de confiture : 4€

Lot de 4 pots : 12€

Paiement : chèque ou espèces

Allure moyenne – 25 km - dénivelés 225 m.

Départ 07:48 Gare D’Austerlitz destination DOURDAN 08:28

Train 860605 Direction Châteaudun. L’animatrice vous attend à la gare d’arrivée.

Parcours : Cette randonnée part de la gare de Dourdan par le GRP, St Cyr sur Dourdan, butte de tous vents, Saint Maurice Moncouronne, La tuilerie (achat confiture) Breux-Jouy, Bois Chantropin puis arrivée à la gare.

Carte IGN : 2215OT, 2216ET, 2315OT

Retour 15:47 SAINT CHERON arrivée Bibliothèque F.Mitterrand 16:41

TRAIN TOUTES LES 30 MINUTES

PC I Mercredi 21 février 2024 - Pierre-Michel – Route du Poisson 2

Allure Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «POISSONNIERE» Sortie Place du 8 novembre 1942

Parcours : promenade commentée à travers les rues empruntées par les poissonniers pour atteindre le site des Halles

Retour vers 13 :00 métro «CHATELET-LES HALLES ou PONT NEUF» Carte IGN 2314OT

MN // Vendredi 23 février 2024 – Jean-Marie – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure moyenne – 8 km.

Départ 9:30 Métro « PORTE DOREE », ligne 8, sortie 1 (près du kiosque à journaux).

MN autour du lac Daumesnil, et de ses deux petites îles (Reuilly, Bercy).

Retour vers 12:00 PORTE DOREE.

 II  Vendredi 23 février 2024 – Isabelle – Boucle Montereau Fault-Yonne

Allure moyenne – 25 km – dénivelés 159 m.

Départ 07:46 Gare de Lyon MONTEREAU FAULT YONNE 08:44

LIGNE R (KUMO)

Parcours : Cette randonnée part de la gare de Montereau Fault Yonne par le GR2 le long des anciens lacs de sables, PR Marolles sur Seine, Tréchy, Saint Germain Laval, Surville, Prieuré St Martin, Faubourg St Nicolas, Statue Equestre de Napoléon avant de rejoindre la gare d’arrivée.

Carte IGN :

Retour 16:14 MONTEREAU FAULT YONNE arrivée Gare de Lyon 17:13

TRAIN TOUTES LES HEURES

II  Dimanche 25 février 2024 - Gilles – Le Trou à Morts

Allure Moyenne - 24 km. Dénivelés.

Départ 8:34 Gare du Nord (ligne H POMA)- Persan-Beaumont 9:20/9:26 (Ligne H TOLI)  CHAMPAGNE-SUR-OISE 9:30

Parcours : la Citadelle, la Houssemagne, Bois de Ronquerolles, Bois des Cailloux, Chapelle St-Robert, les Sables Longs, la Côte au Loup, le Trou à Morts, Croix des Friches, l'Equipée.

Carte IGN Top 2313 OT, 2212 SB

https://fr.wikipedia.org/wiki/Trou_%C3%A0_Morts

https://www.persee.fr/doc/galip_0072-0100_1975_sup_1_4 (voir page 144-146)

Retour 16:17 VALMONDOIS (Ligne H)  Gare du Nord 17:02 ou 16:46>17:32

MN /// Lundi 26 février 2024 – Martine – Marche Nordique au Bois de Vincennes.

Allure soutenue – 9 km.

Départ 9:30 entrée principale du PARC FLORAL (derrière le château de Vincennes).

Exercices d’échauffement, MN énergique dans le Bois, puis exercices d’étirement.

Retour vers 12:00 PARC FLORAL.

II   Lundi 26 février 2024- Annik – De Boussy à Boissy

Allure Moyenne, 22-23 km et environ 200 de dénivelées.
Départ 8 :36 RER D Gare de Lyon, destination BOUSSY SAINT ANTOINE 9 :08

Randonnée en milieu urbanisé, quelques passages en ville, la majorité le long de l’Yerres et du Réveillon et forêt domaniale de la Grange avant la gare d’arrivée

IGN 2415OT
Retour vers 16h BOISSY SAINT LEGER, RERA trains fréquents (8-10 minutes) ; arrivée gare de Lyon 28 minutes plus tard

PC I Mercredi 28 février 2024 - Pierre-Michel – CIRCUIT DES ANNEES 30 A BOULOGNE

Allure Lente. 5 Km environ - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 9 :30 - Rendez-vous métro «PORTE DE SAINT CLOUD» Sortie n°6 BD MURAT

Parcours : promenade commentée à travers ce quartier de la proche banlieue riche en architecture des Années 30

Retour vers 13 :00 métro «BOULOGNE JEAN JAURES» Carte IGN 2314OT

BP Mercredi 28 février 2024 - Sylvia - Bungy Pump au Jardin des Plantes et au jardin Tino Rossi

Départ: 10:00, métro GARE d'AUSTERLITZ, sortie n° 2.

Attention : La station Gare d'Austerlitz n'est pas desservie sur la ligne 5.  Descendre à la station Saint-Marcel et rejoindre le coin de la rue Buffon et du boulevard de l'Hôpital.

Echauffements, marche, exercices et étirements.

Retour vers 12 :00, métro GARE d'AUSTERLITZ

III  Jeudi 29 février 2024 – Hélène – Ballancourt sur Essonne-La Ferté Alais

Allure Soutenue -28 km - dénivelées 400 m.

Départ   8:10 gare de Lyon (RER D) destination BALLANCOURT 9:13 (changement à Viry-Chatillon 8h38-8h43)

Parcours : Noisement- Beauvais- La Padôle- Mondeville

Carte IGN 2316ET

Retour  LA FERTE ALAIS 15:41 (changement à Viry-Chatillon 16h15-16h20) - Arrivée gare de Lyon (RER D) 16:47

Composition Dominique LF